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💪🏻Entrenando pesado después de un bajón en el entrenamiento! Tener estos bajones es normal, lo importante es recuperarse, bajar la intensidad y regresar con más fuerza! El principal beneficio de entrenar bien pesado (calentando bien y dentro de tus límites para que no te lesiones) Es que le das un impulso a tu metabolismo brutal! El press de pecho inclinado es mucho menos lesivo que el plano y a mi criterio mucho más efectivo, es uno de los ejercicios que nunca dejo de meter, casi siempre con mancuernas😏 💪🏻Etiqueta a tu compañero de entrenamieto ——————————————————— ⚠️Si deseas información de mis planes de transformación física COMENTA ABAJO y te envío todo⚠️
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