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Yogurt descremado, 3cdas de granola, 2cdas de casamcrem light y media banana, mas te verde y mis vitaminas 💪 #desayunoproteico #desayunosaludable #fit #fitnesslife #fitnessgirl #proteinas #vitaminas
今日は筋トレ休み😊✨ 最近よく「ストイックですね💪」と言われますが、筋トレ始めた頃はきつくないトレーニングしかしていませんでした😅☝️ こんなに筋肉を好きになるとは自分でもビックリΣ(・□・;)www 明日からまた筋トレ頑張るぞ💪💕💕 #body #bodymake #training #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesswear #hip #hipup #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレママ #お尻 #お尻フェチ #筋肉 #筋肉女子 #筋肉つけたい #メリハリボディ #メリハリ #美 #美ボディ #ヒップアップ #ヒップ #ヒップアップトレーニング #筋肉 #筋肉女子 #フィットネス #フィットネス女子 #くびれ #ナイキ #ナイキコーデ
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Pas spécialement envie de me faire à manger donc on a été au plus simple blanc de poulet, maïs, asperges vertes, carotte râpée et cornichons ça me suffît amplement 😍😍😍 #fitfrenchies #healthy #healthyfood #food #foodporn #motivation #maigrir #mincir #nutrition #nopainnogain #mieuxdanssoncorps #biendanssapeau #pertedepoids #perdresamassegraisseuse #fitness #fitfam #fitteam #fitnessgirl #seche #masseseche #musculation #onnelacherien👊🏻✌🏻️☀️😎💪
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This lady right here is a massive inspiration for me in so many ways. She is training hard, focused on her goal and not letting negativity get to her. She is a strong lady in her mind, body and soul. I will support you all the way and I am so excited to see you compete next weekend go @results_hari_pt 👍🏼💪🏼🎈🎉🎊 #strongmind #strongsoul #strongbody #focused #fitnesslife #fitfam #fitnessgirl #fitsporation #fitnesschallenge #betterme #gymnastics #fun #strong #fitness #workingout #workinghard #getfit #stayfit #vegetarian #proud #happy #behappy #bestrong #beyourbest #fitnesslifestyle #buildyourbody #muscles
If you are going to do any sport - make sure you do it in bright colors. The closer to a unicorn you get, the better 🦄 #letsswim 🐬 . . . . . . . #swimmingday swim #swimlife #swimmingpool #workout #workoutmotivation #swimmerslife #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict #fitspo #swimmers #loveswimming #fitsagram #fitfam #fitspiration #fitnesslife #fitlife #fitgirl #instaswim
Simple kettle bell circuit of squats, deadlifts & swings. Do 3 rounds of 10 reps each exercise as a good glute workout warmup. Make sure to squeze when you are returning to standing position. FOLLOW 👉 @_fitness_ladies_ 👈 for fitness videos & pics Hashtag #_fitness_ladies_ in your captions for a possible feature Credit to @jessiebabyfit
Sve je dostižno! #Nemoguće postoji samo kod ludaka. . . . . . . . . . . . #fitmama #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #herbalifestyle #shake #gym #mum #kids
¡Buenos días! . Siempre me preguntáis como hago las patatas fit-as 😂 y siempre os recuerdo que lo tenéis en la web (junto a la receta de albóndigas al horno) pero aquí os lo vuelvo a decir 😊 . ⏺️Pelar y cortar las patatas de la forma que más nos guste. ⏺️en una sarten que no se pegue, un chorrito de aceite de oliva y echamos las patatas. Se pueden añadir las especias que se quieran (cebolla y ajo en polvo, pimentón, comino, etc.) ⏺️dejamos que se doren removiendolas ⏺️cuando estén doradas las ponemos en un plato y al micro unos 4-5 minutos hasta que estén blandas ¡Y listo! . . #healthylifestyles #healthylife #healthyfood #eatingclean #eatinghealthy #eatclean #fitnesslife #fitness #fitgirl #fitwomen #fitfam #fitnessgirl #comesanoydisfruta #fitfood #fitnessmo #fitnessgirl #recetassanas #instapic #photoofday #photography #photographer #recetasantartida63