#fitmodel 608.833K Posts

Доброе утро , хорошие !☕️😚 До календарного лета 3 дня 😱☀️☀️ !! 🔥По этому поводу объявляем распродажу абонементов онлайн-сопровождения , действующую только СЕГОДНЯ ! 🔥Стартуем уже завтра !😉 Что это такое ❓❓❓ 👉🏽Онлайн-проект , программа которого направлена на жиросжигание💦 , с акцентом на проработку ягодиц🍑и мышц живота , для людей , которые по тем или иным причинам не могут заниматься в зале , но готовы заниматься дома 💪🏽😎 ! 👉🏽С первого дня ассоциация присоединяет к тебе личного наставника, который полностью ведёт и оказывает поддержку во всем 😎👆🏽👀 ! В первый день необходимо пройти анкетирование и сдать LSF - тест , для оценки текущих возможностей организма ) Далее наставник подбирает тренировочный план и диету 🙌🏽😉 👉🏽Количество тренировок на неделю ( от 3 до 6) выбирается самостоятельно ; 👉🏽Индивидуальный план тренировок по видео с подробной техникой выполнения всех упражнений ; 👉🏽Индивидуальный , гибкий и комфортный график приемов пищи , который подстраивается под твою учебу, работу , под весь твой день 🍏 ; 👉🏽 А также внутренняя мотивационная игра против лени и аппетита 👻 ; 🏁Курс - 21 день !🏁В конце июня ты будешь жалеть что не начал сегодня !😜 📍Напоминаю , только сегодня , до 24.00 по Мск времени - СКИДКА 30% !!!📍 Не пропусти !🔥 👉🏽писать в Direct👈🏽 #тренировка #программатренировок #программапитания #строимтело #худеемвместе #видеоупражнения #фитнесмарафон #фитоняшка #фигура #худеемклету #хочупопуорех #фитнесмотивация #фитнесблог #будустройной #тренировкадома #gymgirl #fitbody #workout #training #fitlife #fitgirls #fitnessgirl #fitmodel #sportgirl #fitsporation #trainer #fitlove #fitmotivation #abs #fitstagram
To increase your chance of achieving any goal, think of a positive goal with a positive outcome. If you combine positive thinking with positive action, you'll be more likely to get positive results. 💯💗 #fitness #fitgirl #fitnessmodel #fitmodel #fitnessgoals #squatspo #bodygoals #squatgoals #goals #training #muscles #squat #squats #legday #fitnessmotivation #motivation #fitnessgirl #shape #inspiration #fitspo #fitspiration #fitnessaddict #fitspo #muscles #workout #transformation #workout #fitfam #fitfamily #tattoo #model #quote #inspirational
Y así es #fitfam 😀 . En el momento que lo has pensado es realizable en un 99% o quizás en el 100% (depende jaja) 💪🏻 . Y digo 99% porque siempre puede haber alguna causa ajena a nosotros que nos bloquee 😡 . Y no lleguemos al 100% 🙈, pero quedarnos en un 99% de éxito no esta nada mal no? Jaja . Debemos luchar porque lo que depende de nosotros (no de otros) metiéndole horas, ganas, amor, dedicación... ☺️ . Os aseguro por experiencia que se acaba logrando! 🔝 . Pero claro... Si empezamos a decir.. que no.. que es imposible .. que no vais a ser capaces de lograrlo, etc .. Mal vamos! 😬 . A por todas!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 . #rrsalud #fitnessmotivation #fit #gym #gymnast #fit #fitfam #fitness #fitmodel #fitnessmotivation #sabado #saturday #morning #mañana #enforma #entrenando #entrenamiento #entrenadorpersonal #coruña #galifornia #galicia #gymnast #frase #motivacion #domingo
Retrouvez ma soeur @lauraclavien_ et moi dès 12h45 sur @rtsinfo pour un reportage sur notre passion commune, le wakesurf 🏄🌞 #lekiff #tropdamour💕 ••••••••••••••••••••••••••• Check out my sister and me on the Swiss TV news at 12h45 for the wakesurf 🏄💕🌞 #rts #news #lacleman #valais #wallis #bouveret #wonderwoman #wakesurf #wakesurfing #wakesurfgirls #moombaboat #mantapsurfstyle #followthefuture #agendasurf #bananamoon #prolimit #mundakaoptic #summer #valais #wallis #fitnessgirl #fitgirl #fitmodel #body #inkedgirl #inked #sportlife #sportaddict #instagood #picoftheday @mantapsurfstyle @agendasurf @prolimithq @moombaboats
guess who's back? back again? she is back👆🏼
And so are the results for Beach Camping. I'm gonna go #camping at the #beach for real next weekend!
The results for Halo of Flowers are in!
Who doesn't like waking up to a 5.25 star score! Someday soon I'll get a top look, I hope !
Как же я люблю дорогу❤️не сидится на 🍑 спокойно, все время нужно куда-то мчать😌 Ярославль, встречай🤗 буду рада всех увидеть😘 #fitmodel #fitnessmodel #фитоняшка #фитмодель #фитнесмодель #girl #beauty #модель #morning #gm #командаst #6кубиков #спортивныетехнологии #веснавгороде #иваново
Hello , i am aditya , 20, I started gymming after my 12th , I weighed 110 kg,s , everyone used to tease me , I was fat , in a bad shape , many people laughed , many teased . No one was in my support . First i felt nothing of what people say , what they think about me , but slowly everyone ,even my friends started making fun of me . Those teasings were a turning point of my life . I joined a gym ,worked hard , went to gym two times a day . I went for cycling at night , and controlled my diet . Now my weight is 75 kg,s . Thanks to all who teased and made fun of me which lead to a fantastic change in my life. #MusclesAmplifierSupplement_fitIndia_smartIndia_stayfit_behappy🏋️💪 #For_order_supplements_or_any_querycallordm_on_9811397302📩📱 #fitnessguru #fitnessbody #fitnessfirst #bodyshape #physiquefreak #fitgram #fitlifestyle #fitnesslover #fitnessphysique #fitnesslove #fitnessaddicted #lovefitness #igfitfam #amazingbody #gymaholic #fitnessworld #beautifulbody #fitmodel #bodyfit #traininsane #fitnessfreaks #grindtime #grindmode #hustlehard #fitnessforlife #betterbodies #activelife FOLLOW US ON FACEBOOK : https://www.facebook.com/MusclesAmplifier/ FOLLOW US ON INSTAGRAM : http://instagram.com/muscles_amplifier_supplement
Gigi arriving back at her apartment, May 26th.
Доброе спортивное утро! Мы с #алешамэн , каждое утро, продолжаем делать упражнение с валиком для осанки и не только! В интернете много материала на эту тему есть 😉 Расскажу, как делаем мы! Берём полотенце обычное банное со средним ворсом. Скручиваем его в плотный рулон диаметром около 10см. Плотность скрученного полотенца, под тяжестью тела, это именно то, что нужно 👍 Алеше я кладу валик под затылок, под шейные. На 5-6 минут или сколько он выдержит. Читаем в это время стихи, обычно 😂 Затем он перекладывает его под поясницу, под пупок. Себе, чаще всего, я кладу валик под лопатки. Не "на" лопатки, а именно "под" эту линию. Положение рук важно очень. На видео видно хорошо, что ладони друг к другу и мизинцы соприкасаются. Лежим около 5 минут, или по своим ощущениям. Важен выход! Встаем так: На бочек и сразу позвонок дугой вверх, как кошки делают)) И только потом встаем на ноги. Пару часов тяжести не поднимать. Мы делаем перед сном обычно🙌 После того, как сделаешь, совсем не хочеться сутулиться)) Если делать каждый день, то результат заметен, в профиль, уже через неделю . Я специально сделала фото "ДО" для себя. Чтобы сравнить. Сравнила, и очень впечатлилась 😍👍🏼 __________ #iracoronasport #зож #осанка #iracorona_полезное #фитнесмотивация #чудовалик
•Ya vendrá alguien que te robe la razón, alguien que te devuelva la pasión, alguien que te empache el corazón. Ya vendrá alguien a tu medida, a tu altura, alguien que disfrut tu locura, alguien que desnude tu ternura. 🍃🍃🍃 #work #boy #mensphysique #cool #cute #dope #fashion #fresh #guy #beach #handsome #instagood #fit #modelo #man #me #model #fitness #photooftheday #abs #igers #outfit #menstyle #style #bodybuilding #sea #sixpack #fitmodel #igers #goodmorning
Bonjour les amigos aux gros biscottos. Lendemain de soirée difficile pour enchaîner sur les 60 ans de mariage de mes grands-parents aujourd'hui. Week-end qui se transforme en cheat week ! Il va falloir que je me remue le popotin cette semaine pour éliminer tout ça héhé. Quoi de prévu pour vous en ce dimanche les amis ? Il faut beau chez vous ? Ici grand soleil et grosse chaleur ☀️ Au passage je souhaite une bonne fête à toutes les mamans française car en Belgique c'est déjà passé. Bonne journée les lifteurs de fonte ! ↬ 👻 Raphael.maes ↬ FB : Raphaël Maes #fit #fitness #fitfam #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitfamily #shredded #aesthetics #gym #getfit #workout #fitnessmotivation #instafit #fitguy #belgium #fitaddict #fitlover #fitlife #fitnesslifestyle #diet #gymnastics #musculation #muscle #beast #stayfit #motivation #fitmodel #photography #teamshape #fitspo
Exploring Old Town ❤️
#GoodDay My happy Sunday 🐼 I love days when I don't have to work, when I can just enjoy this life...) Обожаю утро выходного дня, когда не нужно спешить, торопиться, можно просто понежиться в кроватке и отправиться наслаждаться любимым Академгородком)😛 Всем позитивчика и отличного воскресенья, наслаждайтесь со мной❤️ Enjoy with me💚 #mylife #girl #enjoy #morning #day #holidays #gymlife #gymgirl #tgee #sporty #fitmodel #fitness #fitnessmodel #fitnessbikini #fitnessblogger #blogger #strongbody #bodybuilding #нск #академгородок
⏫Acabemos bien la semana! 💪 Feliz domingo!😎 ❇El exito, és la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día...☀ 🍀Cada día es un buen día para ser mejor persona.🍀 #domingo #sunday #fitspain #fit #fitfam #fitfamily #mundofit #domingosfit #bodybuilding #bodybuildingspain #sigueadelante #estilodevida #estilodevidasaudavel #cuidate #fitmodel #modelfit #modelfitnnes #mensphisique #menfit #lovesport #lovegym #lovefit #lovefitness #luchaportussueños #constacia #españafit #españa
✔ Hydratation, nutrition, avec un plein de soleil du sud 🌞 🍎🍏🍐 Bowlcake kiwi graines de chia ✔ Bon dimanche ! 👌 #fitfam #diet #teamshape #eatclean #herbalife #fitfrenchies #fitfrenchies #fitness #fitnessaddict #fitmodel #fit #lifestyle #myprotein #training #workout #modeling #healthy #sport #shape​ #instafit #musculation #strong #breakfast #french #
Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом, по детскому, чистым, Привыкайте друг друга любить… 🌿🌿🌿 Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать… 🌿🌿🌿 Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать!🙏 Ph: @burdakova.photo Muah: @muhanovalena #fitnessmodel #motivation #coach #haveaniceday #moscow #model #offseason #fitnessbikini #fit #sport #life #followme #goodday #fitmodel #abs #ifbb #workout # #мотивация #зож #спорт #тренировка #фитнес #бодибилдинг #фитоняшка #пп #будьвформе #olesyavo #bodybuilding #fitnessgirl #fitnessmotivation
과일먹으러 집앞마당에 피크닉가는 누나랑뽀뽀 👩🏻🐶🍉 근데 너왜 무한도전 #크러쉬 멍때리기 영상보여주니까, 표정따라하냐? 😦💕 세번째 사진 보고 빵터짐 😂💦 역시아가들은 뭐든 흡수가빨라 🍃
CALI CREW ! 😃💚🇺🇸
I am proudly addicted to becoming stronger.⠀👊🏻 Shop ➡️(Link in Bio) #twotags
[BREAKFAST/LUNCH] . Bonjour la #fitfam 🏃 . Comment allez vous ? . Ce #sunday . Je continue une cure pour #hair avec #furterer durant trois mois. Aujourd'hui, #morning salé, plaisir !! Donc accompagné de mon "Total Capteur" d' #eafit, qui m'aidera à brûler graisses et sucres et réduira ma sensation de faim. Dans cette 🍽, j'ai une brouillade/ lard/ mini pancake/ jambon emmental et bol de fromage blanc/ #fruit #red et noix !! Une tasse de #tea vert et un jus d'orange. . Bonne journée à tous !! . #wakeup #instafit #shape #model #fitmodel #fitlife #fitness #fitgirl #body #eatclean #food #healthyfood #health #diet #light #egg #eggs #sport #cardio #fruits
Falling deeper in love with you #loveyourself1st
Время до самого важного старта этого сезона подходит к концу, через несколько часов и мой выход) вспоминаю как долго я к этому шел..буду стараться на 200% и выкладываться по максимуму, что бы в команде #idealbodyvizenher было ещё одно золото с Чемпионата Европы и играл гимн Украины! Понеслась! #idealbodyvizenher #vizenherteam #mensphysique #fitness #bodybuilding #hardwork #workout #champ #kiev #abs #fitmodel #LVFT #transformation #sport #gym #boy #cardio #fit #livefit #genetica #shredded #instafit #ukraine #classicbodybuilding #bikini #sports #kievgram #instagram #kievgram #kievgo #amix
Treat yourself this bank holiday whilst supporting a small business 👍🏼 head over to lionheartjewellery.com for more
@FluiBall Trainer in @riminiwellness with @triumphlingerie A simple ball Inflatable contains the perfect amount of liquid will allow you to perform a dynamic training in order to improve your strength and your ability to balance. @fluiball #fluiball http://www.fluitraining.com Europa contact: info @fluitraining.com US contact: info @fluiball.com FollowUs on: Facebook: https://www.facebook.com/fluiballofficial Twitter: https://twitter.com/FluiTraining Instagram: https://instagram.com/fluiball/ Google+: https://goo.gl/nmWh6n #rw17 #rimini #riminiwellness #riminiwellness2017 #fluiball #triaction #triumph #triumphlingerie #fit #fitmodel #fitgirl #personaltrainer #gym #workouttime #workouttime #fitnessmodel #gymmotivation #beauty #model #personaltrainer #health #exercise #fitgirls #trainer
♡♡♡ Buongiorno. Sono tornata finalmente. Sono state 2 settimana di inferno😣 finalmente tutto si è sistemato😊🤞. Stamattina greco 0 con kiwi, fiocchi di fatto e cioccolato 85%. Chi va al mare? A me tocca studiare😒 Buona giornata amici😘 ~~~~~ . #eatclean #healthy #healthyfood #fitness #fit #breakfast #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #buongiorno #mattina #bodybuilder #bodybuilding #fitnessmodel #fitmodel #myprotein #myproteinit #protein #iifym #iifymgirls #iifymitalia #fitnessitalia #mangiarebene #mangiaresano #instafood #abs #muscle
🌊 Океан, мы шли к тебе месяц. Я уже раньше тебя видела и купалась в десятках морей, но этот раз был особенный для меня.Тут заканчивается наше путешествие по #gr10 #Pyrenees. Эмоции сразу и радостные за проделанный путь,приложенные усилия, и грустные, что маршрут пройден и пора домой. Это было самое крутое приключение в моей жизни) Пока я ещё не до конца осознала все то, что произошло с нами и не верю, что это все закончилось. Но хочу уже все повторить).Теперь путь домой и планирование следующего похода. . . . . . #roamtheplanet #travelphotography #visualoflife #beachlife #dametraveler #artofvisuals #islandhopping #flashesofdelight #modellife #malemodels #modelling #fitmodel #supermodel #modelphotography #fashionmodel #travel #trip #adventure #ukrainiantravelers #ocean #atlantic #мандруй_сміливо #tbt #beautiful #moments #love #family
"Losing your life is not the worst thing that can happen. The worst thing is to lose your reason for living." Jo Nesbø . December Elegy
Just over here trying to be a fitness model 💃🏻 actually... I'm judging the Fit Bikini Model Extravaganza here in Melbourne 👙👑 So many amazing girls... it's making my job very tough 🤔 #fitbikinimodelextravaganza #healthyfit #lovewhatyoudo #dowhatyoulove
Troche ochlonelam po wczorajszym takze wstawiam fotke przed wyjsciem na scene.Kategoria fitness model bez mocnego dociecia i widocznej separacji miesniowej !!! Ma byc kobieco i z klasa :) ! #fitnessmodel #zloto #wygrana #miedzynarodowe #mistrzostwapolski #fitgirl #fitmodel #bronzer #oliwka #smile #i do przodu !!!!