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Pembe seylerden baska hayir demeyecegim sey tabikii kahve ☕️ 💕 #saklikoy #istanbul #turkey #pink #pinkanything #love #like #follow #l4l #nature #life #air #green #pembeojem #fitbit #airmax #nike
C3D11 6am chest and back weights followed by 6:45am spin session. Didn't sleep well at all tonight so it was a pretty tough session but really pleased I pushed through and didn't cancel. Just about to dig into my quinoa porridge turned into overnight oats with banana, strawberries and chocolate mint protein! Delicious!! #cycle3 #joewicksbodycoach #joewicks #bodycoach #thebodycoach #90daysssplan #leanin15 #ᴏvernightoats #quinoaporridge #banana #strawberries #skyr #chocolatemintprotein #proteinworks #strongnotskinny #fitforfun #fitbit #chestandbackday #trainingday #refuelmeal #oats #porridge #instafood #yummy
Einen wunderschönen guten Morgen allen zusammen 🌞😊 soooooo erledigt mein Cardiotraining ist für heute done✔️ nach dem legday von gestern war es zwar etwas schwer aber Augen zu und durch 😁😋 was steht heute bei euch den so an? Jetzt wird erst mal Frühstück gemacht und dann schau ma mal was der freie Tag noch so bringt 😊 und euch allen einen schönen Donnerstag 😋 #fitfam #fitfamgermany #fitness #fitnesslife #fitnessworld #fitnessfreaks #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitnessfreak #gym #bodytransformation #motivation #training #trainhard #muscle #fitbit #fitbitcharge2 #running #runningman #runningmotivation #runningmanchallenge
Good morning! Rope skipping for a starter then breakfast, rehearsals and show! What are your plans for today? I wish everyone happy moments!😃😃☀️☀️☀️
Mein heutiges Workout abgeschlossen , diesmal war es für den Bauch . ich habe immer noch meine Beine gespürt von vorgestern . 💪💪 #abnehmen #trainingathome #fitbitblaze #fitbit #fitfam #fitbitgermany #gymondo #fitwerden #trainingzuhause #abgerechnetwirdamstrand #traumkörperichkomme #onlinefitness #gummibeine #abnehmen2017 #
Hit my #fitbit goals before 9.30am!! Lovely walk along the Byes in #sidmouth #bodymagic #foodoptimising #slimmingworld
🌸❤Smoothie Bowl❤🌸 packed full of speedy fruit I used an @arlaprotein pot as my base, a drizzle of muller light and that gorgeous looking granola on the right is the @momafoods raspberry and coconut Muesli! I also added a sprinkle of my @goodhempfood hemp seed hearts for added protein 👌🏼👌🏼 #sw #swuk #slimmingworld #slimmingworlduk #swmafia #weightloss #ww #wwuk #weightwatchers #weightwatchersuk #mfp #myfitnesspal #mfpuk #myfitnesspaluk #weightlossjourney #calories #caloriecounting #fitspo #fitfam #lowcalories #fitbit #slimmingworldmafia #swfriends #cleaneating #cwp #foodblog #hemp #fakeaway #muesli
Chocolate Orange Scan Bran Cakes (3.5 syns for two)
It's been a ROUGH week and I finally hit ALL my goals for for the first time yesterday. #keeppushing #workout #getyourstepsin #fitbit #fitbitflex #weightloss #weightlossjourney #fitnessjourney #fitgirl #workoutmotivation
#beruhigdich ich bin im Movie Park. Genießt euren Tag ✊🏽😃 #ootd #all
Buuuh 👻 Meine T-Shirts sitzen mittlerweile wie ne 1... Gestern waren wir mit der Schule in Essen einen Großhandel besuchen und anschließend haben wir dem Limbecker einen kleinen Besuch abgestattet, aber ich habe mal wieder nicht wirklich was gefunden. Außer essen. 😬😬 anschließend gings nach blöden Staus, woraufhin ich wieder Hunger bekam 🤔, noch nach Ikea in Duisburg. Hach, ich liebe Ikea und das Essen dort. War sogar sehr leer da! Ein paar Kleinigkeiten wurden auch noch gekauft. Könnt mich ja Stunden bei den Küchensachen und der Deko aufhalten. ❤️ So, genug erzählt. Werde gleich mal aufstehen und mir Frühstück machen. #nuramessendiealte Habt einen schönen Tag ihr Lieben und ein hoch auf die Papis da draußen! 🎉 #gemeinsam2017richtungsommer #gruppewinterzauber #zählerteam #kalorienzählen #teamkäse #goodmorning #selfie #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightlossjourney #fatloss #losingweight #losingfat #fattofit #getfit #fit #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #fitfam #fitbit #motivation #transformation #fettlogiküberwinden #teamfettlogiküberwinden
7km ✅ Distanz gesteigert, Tempo gesteigert. Und ziemlich fertig 😅😂 Läuft 💪🏾 #laufen #morgensport #running #gutenmorgen #fertig #7km #check✔️ #fitbit #fitbitcharge2
Having a trial session on the weekend and the possibly starting PT. Excited and scared bc gyms scare me but I think I need to take this leap to see some real changes!! -------------------------------------------------------- #BBG #bbgcommunity #bbgsisters #betterme #kayla #kaylasarmy #deathbykayla #change #fitness #weightloss #happy #hitt #liss #sweatwithkayla #ashybines #28daybootychallenge #asn #60daychallenege #rippedin60days #fitbit #10000steps #womensbest #gfg #gracefitguide
. B i n i c h d e n n b l ö d ?! 🙈 Guten Morgen meine lieben Mäuse 🐭Seid ihr schon wach und bereit für einen tollen Tag? Ich freue mich auf heute! . Hach ja... das gabs ja auch noch nie. Also klar, ich steh ganz gern mal um 7:30 Uhr an freien Tagen auf *grml*😒😤 Aber dass ich mich dann echt aufraffe und zum Sport fahre? Bescheuert! Und dann tats doch richtig gut. Bin mit guter Laune und lauter Musik wieder nach Hause gefahren und mache gleich Frühstück. 🥐🧀🥓☕ La la la... . #teamweightwatchers2017 #team10000schritte #gemeinsam2017richtungsommer #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #healthy #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #fitbit #fitbitalta
Bicep pump 💪 So for training biceps I do a mixture of 6-8 reps and 10-15 reps to build muscle and help tone!
More of these would b great #fitbit #fitness #running #mode #on
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C'était une petite semaine de boulot mais maintenant faut que je bosse sur mon book de fin d'étude et que je vérifie mon rapport de stage 👍🏻. Mais Bien sûr je prend aussi du temps pour ma Fahren. Balade d'hier soir quand les températures l'ont permis ! #dog #dogs #husky #huskyphotography #huskylove #siberianhuskyofinstagram #siberien #siberian #huskysiberien #siberianhuskies #siberianhuskylove #huskymix #dogslover #doggy #dogoftheday #dogofinstagram #huskygram #photo #photographer #photography #photooftheday #iphone #iphone6 #dogwalk #doglife #stylelife #life #fitbit #sport
230517 - Berat semasa aku. Berusaha ke arah 10kg lebih ringan! #fitbit #fat2fit #gemukcergas #mahukurus #projekgajahputih #healthylifestyle #2017Goal
Guten Morgen ihr Lieben! So lässt sich der Feiertag doch aushalten 😊- ausschlafen, Kaffee ☕️, Smoothie Bowl mit dem BERRY JOGHURT SPICE VON @justspices und Fenster putzen 😂🙈-ok , die Planung hat noch Luft nach oben!😂😂😂 Wie verbringt ihr den Tag? Egal was ihr macht- viel Spaß dabei und einen tollen sonnigen Tag 💋 #instafood #food #foodlove #foodblogger #fitfam #fitbit #fitness #instapic #instafit #instagood #nofilter #instadaily #instamood #family
Running outside: Runkeeper vs Fitbit I'm using Runkeeper as my main app for running and this is my first time using my Fitbit on a run. My Fitbit just couldn't keep up with me 😂😂 #kiddingstilltoslowfora5krun #runkeeper #fitbit #running
So because of time my leg session turned into a big heavy lifting ego session, which led to me hitting a whole bunch of PB's Squat PB 180kg for 2 (very slow) reps Deadlift PB (using overhand hook grip only) 220kg for 1 rep #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymmotivation #shredded #shredz #fitness #fit  #motivation #fitnessmotivation #fitspo #fitspiration #fitnessmodel #cardio #workout #workoutmotivation #fitbit #fitnesslifestyle #igdaily #uk #nutrition #strengthtraining #power #aesthetic #personaltrainer
Here we go, FD again! Had hoped my massive tea would fill me up for today but woken up starving (think because I trained late last night 🤔) Busy day of interview prep so hoping I stick to it 🤞🏼 #52diet #52mafia #52family #52queens #fivetwo #weightloss #intermittentfasting #fastday #lowcalories #caloriecounting #lowcal #fastingdiet #nonfastday #weightlossjourney #mfp #slimming #healthyeating #fitbit #fitbitcharge2 #instafitness #hiit #girlswholift #fitness #healthy #fatloss #strongnotskinny #shreddingforthewedding #bridetobe #tallgirls
Guten Morgen! Heute hatte mein Laufen irgendwie einen Haken. Mein 🐷🐶 galt es schon vor dem Loslaufen zu überwinden. Ich musste mich arg motivieren. Und plötzlich wieder diese inneren Zweifel ☈, diese fiese innere Stimme 🌫. Keine meiner Techniken die passende Stellschraube 🔩. Liegt es an dem 7,5 Lauf am Sonntag und dem inneren Stress den ich mir mache? - Möglich. Kennt ihr das? Und was macht ihr? Eigentlich dachte ich, darüber hinweg zu sein. So jetzt genieße ich trotzdem die Sonne ☉ an der Elbe, freue mich über jeden getanen Schritt und puste die Selbstzweifel weg. Nachdem ich sogar schon das Runners High 💃erlebt habe, mehrmals 10 km gelaufen bin kann ich mir vertrauen. Ich schaff das Sonntag. Egal in welcher Zeit. Habt einen schönen Tag.🌼 #laufen #fitbit #motivation #selbstzweifelüberwinden #wettkampf #run #fitwerden #ichschaffedas #schweinehund #schweinehundüberwinden #hakendran
PASSION FRUITS • Ce matin on profite de la terrasse et buffet de fruits 😍🍓🥝🍑🍊🥝 Au programme, séance de HIIT en pleine air pour profiter de ce temps magnifique ☀️ Belle journée à tous 🍃 ________________________ #cardio #healthylife #eathealhy #eatclean #behealthy #fitbit #bodyconstruction #traindirty #getstronger #workout #sport #musculation #fitfam #fit #fitfrenchies #fitness #fitnessgirl #befit #teamshape #mangersainement #nu3 #breakfast #healthybreakfast #mangersain #picoftheday
7h10 : Après 10 heures de sommeil et une forme olympique au réveil, c'est parti pour une bonne grosse marche matinale et à jeun histoire de profiter un maximum de la fraîcheur matinale (même s'il faisait déjà 18 degrés) 7h45 : je me décide de faire 3/4 marche 1/4 course à pied (ce qui sera au final 1/2 marche 1/2 course à pied) 9h30 : 16 km plus tard, le tee-shirt trempé, place à la douche et au petit-déjeuner 😊 #equilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #rééquilibragealimentaire #instafood #instaregime #instaregimeuse #petitdejeuner #sain #dietetique #food #fitfam #healthy #healthyfood #healthylife #healthychoice #bretagne #sport #marche #run #fitbit #fitbitalta #croqkilos #teamcroqkilos #teamcroqueuse
Good morning ☺️💪🏼
Loving the new #Fitbit clock face. Although I can't help but feel it's disappointed with Nine. #nineohnine
Hier ist gestern ein neues Spielzeug eingezogen, was ausnahmsweise nicht unter DIY fällt. Eine @fitbit #charge2 ! Drei Märkte haben wir angefahren bis wir sie endlich in meiner Größe und Wunschfarbe bekommen haben. Was soll ich sagen - ich bin begeistert! Vor allem diese Schlaffunktion ist der Knaller und richtig interessant. Mittlerweile ist die Fit Bit Charge2 auch mit Whatsapp zu koppeln, sodass man seine Nachrichten, wenn gewünscht direkt auf der Uhr lesen kann. Herrlich! Da kann das Handy öfter mal in der Tasche bleiben. Perfekte Alternative zur Gear Fit, die gerade bei schmalen Handgelenken um einiges angenehmer zu tragen ist! #fitbit #charge2 #fitbitcharge2 #geilesteil #absolutekaufempfelung #hallospielzeug #ichmachkeinensportabertrotzdemistdasteilgenial #würdeichimmerwiederkaufen #imvergleichzurgearfitpasstsieummeinhandgelenkt
PETIT DÉJEUNER En famille, sur la terrasse et avec la bête féroce ! Ce chien est trop sexy 🐶😁 et une vue sur les prés, j'adore mon #Alsace 🌿🌱 Du yaourt, du muesli, de la #banane, du soleil (et des nanas) et ma famille, on n'est pas bien là ? 🌞💕 #instalsace #hoplagram #petitdej #petitdejeuner #yaourt #muesli #café #healthy #healtyfood #healthylife #instafood #foodpic #instafit #fitbit #fitgirl #tbc #topbodychallenge #weekend
"Don't decrease the goal, increase the effect" - my goals right now include passing my exams, eating healthy and smashing my workouts in order to cut for summer👊🏼👊🏼 it can be difficult to balance everything sometimes but if you plan ahead it will make things a lot easier. For example, my first exam is tomorrow so I made sure I planned that my rest would fall on today so I could 100% prioritise revision, at the start of the week I made sure I stocked up on enough food to get me through the week so I didn't have to worry about that, and I've still got all my workouts in🙌🏼 it can be difficult but overtime these things become habits to you and part of your daily routine, I know for me I feel weird if I don't go to the gym of I'm not active at some point of the day which never used to e the case 🤷🏼‍♀️ what I'm saying is yes it may require some extra effort on times but in the long run it is completing worth putting in the hard work 👊🏼 you have to remember changes aren't going to be made overnight but the little things you do everyday will add up.... as for my cut, I've weighed myself once in the last 5 weeks because instead of focusing on a goal number I've just focussed on being a more active person and a healthier version of myself ☺️☺️ that being said I took the opportunity to get a little early and enjoy a walk on the beach this morning ready to focus on a full day revision 🤓🤓 what's something you do in your daily routine to help you stay on track? Comment below ⬇️⬇️
#HIIT number 2. So frustrating when the #fitbit losses your heart rate. #slimming #getfit #trying #losethatweight #thebodycoach #sweating!
Guten Morgen ihr Nasen 😃. Ich hab gestern Abend noch diesen tollen Süßkartoffel - Kuchen gebacken 😋. Rezept ist von der tollen @neelie_fit 😍. Klar hab ich auch bei diesem wieder gebastelt 😂. Hier darf auch gewischt werden 😃👉Ist mit Zitrone Geschmack und Beeren ❤️. Das erste Stück ist auch schon im Bauchi und nun geht es in den Wald mit Krümel 🏃🏻‍♀️❤️. Schönen Feiertag euch allen 🙅🏻💪✌️ #süßkartoffel #foodporn #foodpic #foodphotography #foodgasm #foodgram #fit #fitbit #fitness #fitbitfam #fitnessmotivation #instafitness #healthy #healthyfood #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #motivation #staystrong #stayhealthy #abnehmen #absaremadeinthekitchen #abgerechnetwirdamstrand #kalorienzählen #schrittezählen #kuchen #nomnom #yammyfood #cooking
Idag blev det premiär för "solbete" av mina vita ben i löparkjol! #löpning #örebro #fitbit @rohnisch
24 minutes climbing stairs and my Fitbit didn't pick up any of it. 80 floors too smh
Am I the only one that suffers a moment of panic when your half way though your 3000 morning journey and you realise your fitbit is still charging at home?! It's not showing therefore you didn't walk it, and you just lost your slot in the challenge group, total novice error although I've had a fitbit for 2 years now 😂 Please tell me I'm not alone.... #fitbit #charging #fit4forty #novis #didntcount #morningwalk
😃 Happy Thursday 😀 👉🏼"Bad News: You're not going to fit in with everyone. Good News: The great ones never do." 👈🏼 #illbeback #beyourownhero #saspft #flexibledieting #iifym #fitbit #fitover50 #ageisanumber #familyfirst #TriggerPoint #ROLLITFORWARD #coachdos #50shadesofexercise