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#trackandfield #athlete @julianreus100m during photocall📷Bild13SportPresseFotos
Zwei Wochen Urlaub sind leider schon wieder vorbei. Gut erholt geht morgen der Leistungssportalltag wieder los. @berlin.2018 ruft! 😎🌄🏖🚵🌞⛷🚠🗻🌨 #urlaub #vacation #mallorca #hintertuxergletscher #erholung #relax #sun #fun #snow #ski #instagood #instadaily #instafit #qualitytime #fitness #sport #leichtathletik #trackandfield #sprint #essprintet #berlin #berlin2018 #sccberlin #adidas #adidasrunning
Ab ins Wochenende -Morgen noch eine Einheit und dann kann ich auch mein verlängertes Wochenende genießen 😍 #trackandfield #comebackstronger #essprintet #sprint #power #weekend #athlete #nopainnogain
Не время сидеть на месте. Нужно решить чего больше хочется: швейцарского сыра или 34 размера.👗👚🧀 Помните, вы достойны быть красивой! Худейте сначала для себя, а потом для других. С Family Fit мечты становятся явью. Запись по телефону +38(050)190-9-190☎️ #essprintet #trackandfield #sprint #training #leichtathletik #trainingday #trainhard #workout #legday #FamilyFit #niceday #justdoit #nikerunning #stopexercising #starttraining #running #sport #fit #fitness #fitfam #fitlife #instafit #fitnessmotivation #instagood #НинаРадзиевская #instalike #potd #fun
Noch mal das gute Wetter ausnutzen 🏃☀️ #motivationmonday #leichtathletik #trackandfield #essprintet #newseasonnewreason
Diese Woche habe ich mit der Vorbereitung auf die Heim-EM in @berlin.2018 begonnen. Leider gibt es immer noch Probleme was meine Trainingsstätten betrifft. Das #mommsenstadion ist leider nicht, wie geplant, im September fertig geworden und die Rudolf-Harbig-Halle wird immer noch saniert und ist seit 2 Jahren für die Leichtathletik in Berlin gesperrt. Es gibt zwar Alternativen aber in der dritten Saison in Folge wird es immer mehr ein Kraftakt quer durch Berlin bis ins Sportforum zu fahren. Ich hoffe auf Besserung und freue mich auf eine anstrengende, schweißtreibende und hoffentlich erfolgreiche Saisonvorbereitung. #sccberlin #adidas #adidasrunning #baustelleberlin #eswirdgebaut #underconstruction #keinendeinsicht #berlin #berlin2018 #heimem2018 #training #trainhard #essprintet #sprint #leichtathletik #trackandfield #instadaily #instafit #instafitness #fitness #fit
Squats and jumps for more Speed Kontrast Training Box Squats 6x3 mit 170kg im Supersatz mit Box Jumps 6x6
Es sprintet wieder! 😍 "There is no exercise, plymetric or other drill that can replicate peak Force production and RFD foot strike during high running speed. Athletes need to be exposed to Speed." @coach_dk Here perfomed with an additional 75kg sled, to increase horizontal force production! ---------------------------------- @2xu @2xu_deutschland @app_sportcare @rehband