#emsтренировки 29.159K Posts

Ну так что )) на каком моменте я остановилась ? 😂 Не думала, что вас так заинтересует мой путь к новому телу😜😂 Продолжаю рассказ 🐽🐷После того, как я уверенно решила двигаться дальше, после 2 недель полуправильного питания, я понимала, что, если у меня не будет определенного порядка, понимания, то рано или поздно я сорвусь или испорчу себе здоровье, потому что я осознавала, что нельзя есть, но системы не какой не было. И тут мне помог @gocha.coach 💪🏽👌🏼🏋🏻‍♀ Спасибо тебе огромное, без твоего психологического настроя, без чёткого объяснения правильного питания я бы не справилась. Кстати, именно он меня убедил, что надо всё-таки сделать пост в инстаграмм, чтобы назад пути не было. Так как я всегда говорила, что если расскажу публично о том, что худею, то обязанна буду похудеть. Все время моего усердного похудения Гоча меня не разу не похвалил 😂за это тоже спасибо, всегда хочется доказать обратное, когда в тебя не верят 😂💪🏽💣 Следующим моим шагом стал спорт 😎🏃🏻‍♀👙и я выбрала себе супер тренировки @body_ems_fitness_tver , которые мне безумно помогают не только худеть, но и быть постоянно в тонусе, прекрасно себя чувствовать. Ребята сразу меня замерили , взвесили и после того, как я увидела свои результаты, после двух недельных тренировок, я зарядилась ещё большим желанием. Сейчас я занимаюсь 3 раза в неделю и ,естественно, я в восторге. Спасибо огромное Алексею и Алле 😻💪🏽☺ и это ещё не все 😜😎🏃🏻‍♀так же я хожу на массаж, обёртывание к @shushanikmassage получаю кучу полезных советов и подтянутое тело ☺😘Спасибо большое @gocha.coach @body_ems_fitness_tver @shushanikmassage ,что поверили в меня и помогаете мне в этой нелёгкой борьбе с лишними килограммами 😂😂😂 у меня ещё длинный путь и сдаваться я не собираюсь, так что продолжаем наблюдать за моими изменениями 🙏🏼😜Надеюсь, вам полезно то, что я рассказываю 💣👌🏼🏋🏻‍♀👙🏃🏻‍♀💪🏽 #правильноепитание #пп #ппрецепты #ппзавтрак #ппжизнь #новыйобразжизни #тренировки #спорт #emsтренировки #емстренировки #тренировкитверь
Как найти нашу ЭМС студию? Очень просто - мы находимся на территории ЖК Воробьёвы Горы, возле КПП 3. Всегда рады угостить наших спортивных клиентов полезными вкусняшками и потренировать до седьмого пота 😅. #ems #emsтренировки #эффекивныйфитнес #похудеть #тонус #здоровье
У Вас должно быть СВОЁ ЛИЧНОЕ время, даже если Вы мама, бизнес леди, важный руководитель...или все в одном лице.... Найдите 30 минут пару раз в неделю для здоровья! _____________________________________ EMS Fitness Studio в ЖК "RicheVille" (в районе "Платинум Арены") ул. Дикопольцева, д. 26, корпус 2 ☎ 200-200 Спортивный комплекс "Арена" (в Арене "Ерофей") ул. Павла Морозова, д. 83 ☎ 622-999 🌐 ems-fitness-khv.ru _____________________________________ #emsfitnesskhv #эмсфитнес #упругиеягодицы #подтянутаяпопа #эмстренировка #эмстренинг #эмс #персональныйтренер #кардио #похудеть #накачать #пресс #красивоетело #здоровыйобразжизни #спортивноепитание #emsfitness #emsтренировки
Обладательница шикарной улыбки и не менее шикарной фигуры - Татьяна! 😊 Татьяна не пропускает ни одной тренировки и всегда прекрасно выглядит!❤️ Рады каждой встрече!🌹 ☎️89032407000 💻www.bodytime.vip #emsтренировки #ems #гусарскаябаллада #bodytime
‼️BLACK FRIDAY в FIT&BEAUTY 👻 ТОЛЬКО В ЭТУ ПЯТНИЦУ ШОК -ЦЕНЫ - 20% НА ЕMS АБОНЕМЕНТЫ И МАССАЖИ 🔥Самое время для покупки абонемента и преображения к новому году! ⚡️Абонемент на 8 EMS - тренировок с 20% скидкой!🔥 17.600₽ вместо 22.000₽! ⚡️Абонемент на 5 ручных массажей с 20% скидкой! 🔥8.000₽ вместо 10.000₽! ⚡️ Абонемент на 5 LPG массажей с 20% скидкой 🔥 6.000₽ вместо 7.500₽ ‼️ А также весь день пробные EMS - тренировки с 70% скидкой🔥 ‼️ Не упусти свой шанс попробовать инновационный фитнес по супер-цене и приобрести абонемент на выгодных условиях! 😉 По всем вопросам, для записи на пробные тренировки и бронирования абонементов обращайтесь в наш офис ☎️ 84952302061 или viber/what's up 89778512025! ДО ВСТРЕЧИ 24.11 в FIT&BEAUTY 😉 🌎 Мы находимся у м. Отрадное, Северный бульвар, 15! #emsтренировки #ems #тренер #фитнесотрадное #фитнес #тренировка #персональныйтренер #фитнессвиблово #фитнесалтуфьево #фитнесмосква #worldclass #емстренировка #емс #бразильскаяпопка #личныйтренер #емсмосква #качаемпресс #worldgym #бразильскаяпопка #фитнесбудущего #массажотрадное #массажсвиблово #бокс #досугсдетьми #фитнесдлямам #emsтренировка #емстренировки #emsотрадное #несдуваться #прессотерапия
В НОВЫЙ ГОД- В НОВОЙ ФИТНЕС-ФОРМЕ!💪🏼🌰 Вы думали будет только одна новость на сегодня?? А вот и нет!😃Друзья, мы запускаем #скидки!🙋🏼‍♀️ ‼️ БЕЗЛИМИТНЫЙ абонемент на 2 месяца персональных занятий EMS теперь стоит 25 000 рублей! ‼️ Спешите! Количество ограничено!😅 P.S. Мы очень любим наших клиентов! И делаем все, чтобы им было максимально комфортно и уютно у нас в студии!💚 Лучшее оборудование!🏏 И чудесные тренера! 💚 #фитнес #фитнесмотивация #здоровье #емстренировки #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #красотаспб #здоровье #фитнесстудия #emsтренировки
В ожидании тренировки @cosmosfit 😃. Для меня это: 1) нереальная экономия времени (30 минут тренировки, заменяет 2,5 часа в спорт зале 🕓); 2)крутой результат 👌 ; 3)атмосфера класса люкс 😍; 4)никакой спортивной формы и обуви с собой носить не надо; 5)тренер на высшем уровне 👍🏻. Уже как 4 месяца я испытываю восторг и счастье от постоянных тренировок! Всем рекомендую EMS-тренировки! Всем рекомендую Cosmosfit ! 💪❤ #тренировки #эмс #ems #sport #emsтренировки #cosmosfit #зож #прокачайся
‼️BLACK FRIDAY в FIT&BEAUTY 👻 ТОЛЬКО В ЭТУ ПЯТНИЦУ ШОК -ЦЕНЫ - 20% НА ЕMS АБОНЕМЕНТЫ И МАССАЖИ 🔥Самое время для покупки абонемента и преображения к новому году! ⚡️Абонемент на 8 EMS - тренировок с 20% скидкой!🔥 17.600₽ вместо 22.000₽! ⚡️Абонемент на 5 ручных массажей с 20% скидкой! 🔥8.000₽ вместо 10.000₽! ⚡️ Абонемент на 5 LPG массажей с 20% скидкой 🔥 6.000₽ вместо 7.500₽ ‼️ А также весь день пробные EMS - тренировки с 70% скидкой🔥 ‼️ Не упусти свой шанс попробовать инновационный фитнес по супер-цене и приобрести абонемент на выгодных условиях! 😉 По всем вопросам, для записи на пробные тренировки и бронирования абонементов обращайтесь в наш офис ☎️ 84952302061 или viber/what's up 89778512025! ДО ВСТРЕЧИ 24.11 в FIT&BEAUTY 😉 🌎 Мы находимся у м. Отрадное, Северный бульвар, 15! #emsтренировки #ems #тренер #фитнесотрадное #фитнес #тренировка #персональныйтренер #фитнессвиблово #фитнесалтуфьево #фитнесмосква #worldclass #емстренировка #емс #бразильскаяпопка #личныйтренер #емсмосква #качаемпресс #worldgym #бразильскаяпопка #фитнесбудущего #массажотрадное #массажсвиблово #бокс #досугсдетьми #фитнесдлямам #emsтренировка #емстренировки #emsотрадное #несдуваться #прессотерапия
Друзья, мы активно развиваемся и сейчас ищем в нашу дружную команду фитнес-тренера🔥 🏋🔥 .️ 🔥Хочешь помогать людям в достижении их целей по оздоровлению, снижению веса и улучшению внешнего вида? 💃✨ . 🔥Хочешь стать частью команды FireFitEMS, расти и развивать свои профессиональные навыки?👭👫👬 . Тогда звони или пиши по номеру 961-62-61📲 Ответим на все вопросы и расскажем подробности😉 . 🔹Обязанности: 🔸Активная работа с клиентами студии 🔸Проведение персональных тренировок 🔸Организация рабочего места . 🔹Требования: 🔸Опят работы в фитнес-зале не менее год 🔸Образование в области спорта: высшее, либо дополнительное (курсы) - обязательно 🔸Спортивная квалификация, наличие сертификатов, спортивный разряд - как преимущество 🔸Умение аргументировать свою позицию 🔸Целеустремленность, коммуникабельность, высокая самоотдача, доброжелательность, активность, позитивный настрой 🔸Желание развиваться в профессиональном плане 🔸Соблюдение корпоративных стандартов работы, предоставление сервиса класса "Премиум" . 🔹Мы предлагаем: 🔸Стабильную Заработную плату 🔸Гибкий график 🔸Работу в дружной и надежной команде 🔸Обучение EMS-технологиям
Идеальный способ похудеть , подтянуться и не придумывать причину , не могу , не когда , не получилось 🤦🏻‍♀️ всего 7900 за 15 занятий , через день ! И я вам обещаю результат будет !!!! #ems #emsтренировки #спорт73 #ульяновск
#Repost @k_makeeva_95 ( @get_repost) ・・・ Начала тренироваться в @jammfit_kazan 💪. Невероятные ощущения 😍. 20-ти минутная тренировка заменяет 3-ех часовую тренировку в зале 🏋🏽. Я в восторге☺️. Продолжаем совершенствоваться😇. #kazan #tatarstan #ilovekazan #ilovekzn #emsтренировки #emsказань #emsтренировкиказань #фитнесказань #спортказань #тренировкиказань
[ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ|ФИЛЕ РЫБЫ ЗАПЕЧЕННОЕ ПОД СЫРОМ] 🔸на 100грамм - 78.53 ккал🔸Б/Ж/У - 12.06/2.08/3.11🔸 Ингредиенты: Филе белой рыбы - 750 г (у нас минтай) Йогурт натуральный - 240 г Репчатый лук - 230 г Горчица (готовая) - 1,5 ч. л Сыр нежирный- 90 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Филе нарезаем на порционные кусочки. Посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, аккуратно перемешать. Лук нарезать полукольцами и выложить в форму, слегка смазанную маслом. Приготовим соус. Для этого йогурт и горчицу смешаем в чашке. Затем каждый кусочек минтая обмакиваем в соус и выкладываем в форму. Оставшийся соус выливаем на рыбу и убираем в холодильник на 60 минут, для маринования. Форму ставим в заранее разогретую до 200 градусов духовку и запекаем в течение 15 минут. Затем посыпаем сыром, натертым на крупной терке. Опять ставим в духовку на 7-10 минут. Ужинайте правильно😋 #фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
#emsтренировки #emsfitness #missbikini2017 #спб #emsfitness #миссбикини ◾Система тренировок известна с момента подготовки космонавтов, но распространение получила весьма недавно. ◾. Тренировка длится примерно 20 минут, что равноценно трём часам обычной тренировки. Такой эффект достигается за счёт электростимуляции всех мышц. ◾Тренировка подбирается индивидуально для каждого. ◾С собой нужно взять только носки и сменное белье, все остальное выдаётся в студии, включая полотенце, ванные принадлежности и т.д. ◾ Ну и бонус- лимфодренажный массаж по завершению тренировки.
ДЕКАБРЬ ! Месячный БЕЗЛИМИТИЩЕ всего 10 000 рублей! Количество Абонементов ограничено! В этом месяце осталось 3 места 😎🤘 Не пропусти свою халяву! <--🏃🏻•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #stimawell #neogym #fitnessmodel #тренировкамосква #новыйфитнес #emsтренировки #onefit #elektrosport #эмсмосква #эмсфитнес #акциядня #motivation #фибо #EMSтренировки #заряженныелюди #фитнесмосква #bodyforming #бодиформинг #loncego #Fitngo #qfit #эмстренинг #эмстренировка #newfit #фьючифит #fitnice #эмс #emsifit #fitmost •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••