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O rolo de espuma/E.V.A ou foam roller atua diretamente na liberação miofascial com o objetivo de tratar e reabilitar os músculos e tensões fasciais, permitindo que voltem à sua total funcionalidade, livres de aderências e dores. 🔴 Benefícios: ✔️ Permite o alongamento de músculos encurtados, tendões e ligamentos através da inibição autógena que promove uma melhoria na extensibilidade muscular e o relaxamento muscular agonista através da ativação da musculatura antagonista; ✔️ Melhora a circulação sanguínea, permitindo uma troca mais eficaz de nutrientes e resíduos a nível celular; ✔️ Permite a aplicação de uma massagem profunda, e pressão destinada a alongar os tecidos encurtados, evitando assim os desequilíbrios físicos que podem predispor a lesões. Ajuda a libertar a tensão dos músculos, mais conhecida como, autoliberação miofascial; ✔️ Permite o treino de mobilidade articular, equilíbrio e força ✔️ A aplicação de pressão em pontos específicos pode ajudar na recuperação muscular pós-esforço; ✔️ É uma técnica muito eficaz principalmente para a musculatura: quadríceps, isquiotibiais, adutores, grande dorsal, gastrocnêmio, piriforme, flexores do quadril, trapézio e romboides; ✔️ É um equipamento de baixo risco e promove um treino variado, divertido e seguro; ✔️ Promove o desenvolvimento da propriocepção ✔️ Melhora a postura; ✔️ Auxilia na prevenção e no tratamento de lesões; ✔️Promove o alinhamento da coluna durante todos os movimentos (coluna neutra). Texto: @fisioterapia.hospitalar Modelo: @regiani.isabella Isabela Santana (Barbie) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #anatomy #pilates #Fisioterapia #studioprosaude #educadorfisico #personaltrainer #academy #foamroller #educacaofisica #foamrolling #foamrollers #terapiamanual #treino #crossfit #physicaltherapy #personaltraining #medicine #medical #trejnamentofuncional #treinofuncional #exercícios
Hoje é um dia muito especial! Quero desejar um feliz aniversário ao meu querido professor e ao meu grande amigo! Desejo que o seu dia seja muito alegre e especial, e que a sua vida seja longa e cheia de sucessos e realizações. Que Papai do Céu te abençoe a cada dia mais! Sua dedicação se revela diariamente no progresso dos seus alunos. Sinta orgulho nisso e na pessoa que você é. Adoro treinar com você, de estar com você e ter você na minha vida. Sei que tbm me ama 🙄 kkkkk Quero bolo! Kkkk... Muitas felicidades! Parabéns ! 🎉🎈🎁🎂 #happybirthday #happyday #bomdia #diadefesta #educadorfisico #friends #diaespecial #querobolo #parabens #alegria #sucesso #felicidades
✅Faça acontecer, trabalhe, de seu melhor, sonhe, busque, almeja, estude obtenha sucesso ... dessa terra nada levamos ao chegar a morte então deixe seu LEGADO de VITÓRIAS.✅ ✔️bom dia✔️ ------------------------------------ ✅Make it happen, work, your best, dream, seek, crave, study, get success ... of this land nothing we take when death comes, so leave your LEGACY of WINS.✅ ✔️Good morning✔️ #business #businessman #consulting #bomdia #goodmorning #cresça #estude #trabalhe #almeja #mentemilionaria #empreendedorismo #empreender #inovar #personaltraining #educadorfisico #vitoria #conquista #paz #eccofitness #riopreto #saojosedoriopreto #catanduva #london #usa #europe #treinadorglaucofuentes
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Orenz Academia Janaina Negrizoli Richter Ticunico Matheus. Parabéns 🎇🎇🎇 pela dedicação e capricho🏋‍♀🏋‍♂💪! Não poderia ser diferente, tanto amor e dedicação o resultado é um só: Sucesso 🎇🎇🎇🎉🎉🎉! Obrigada por nos permitir fazer parte dessa realização! Sucesso sempre para vocês 🙏🙏🙏🙏.... #orenzaacademia #sucesso #profitness #equipamentosdemusculaçao #academiatop #gyn #aparelhosdemusculacao #personaltrainer #educadorfisico #educacaofisica #fitness #musculacao #show
E para quem tem crianças olha que maravilha! AULÃO DE YOGA para ELAS nas datas 24 e 26 de outubro as 15h com a professora Adriana Dantas. Maiores informações no 81 999240070. Faça sua inscrição 👭👫😀 #espacoflexagradece #yoga #yogakids #meditacao #massagemayurvedica #fisioterapia #gyrotonic #gyrotonicrecife #gyrotonicbrasil #gyrokinesis #gyrokinesisrecife #pilates #pilatesrecife #fisioterapiamanual #fisioterapiaesportiva #educadorfisico #crossfit #triathlon #gym #osteopatia #quiropraxia #medicina #ventosaterapia #psicologia #publicidade #marketing #treino #futebol #saude #tenis
🔝Fica a dica galera, para se usar sempre antes de qualquer treino, funcional, corridas, pedal, futebol e etc... #Repost @fisioterapia.hospitalar ( @get_repost) ・・・ O rolo de espuma/E.V.A ou foam roller atua diretamente na liberação miofascial com o objetivo de tratar e reabilitar os músculos e tensões fasciais, permitindo que voltem à sua total funcionalidade, livres de aderências e dores. 🔴 Benefícios: ✔️ Permite o alongamento de músculos encurtados, tendões e ligamentos através da inibição autógena que promove uma melhoria na extensibilidade muscular e o relaxamento muscular agonista através da ativação da musculatura antagonista; ✔️ Melhora a circulação sanguínea, permitindo uma troca mais eficaz de nutrientes e resíduos a nível celular; ✔️ Permite a aplicação de uma massagem profunda, e pressão destinada a alongar os tecidos encurtados, evitando assim os desequilíbrios físicos que podem predispor a lesões. Ajuda a libertar a tensão dos músculos, mais conhecida como, autoliberação miofascial; ✔️ Permite o treino de mobilidade articular, equilíbrio e força ✔️ A aplicação de pressão em pontos específicos pode ajudar na recuperação muscular pós-esforço; ✔️ É uma técnica muito eficaz principalmente para a musculatura: quadríceps, isquiotibiais, adutores, grande dorsal, gastrocnêmio, piriforme, flexores do quadril, trapézio e romboides; ✔️ É um equipamento de baixo risco e promove um treino variado, divertido e seguro; ✔️ Promove o desenvolvimento da propriocepção ✔️ Melhora a postura; ✔️ Auxilia na prevenção e no tratamento de lesões; ✔️Promove o alinhamento da coluna durante todos os movimentos (coluna neutra). ✅Curta nosso facebook: 👉👉fisioterapia.hospitalar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #biomedicina #anatomy #enfermagem #pilates #Fisioterapia #educadorfisico #personaltrainer #academy #enfermagem #educadorfisico #musculation #foamroller #educacaofisica #foamrolling #foamrollers #educacaofisica #fisioterapiahospitalar #terapiamanual #treino #crossfit #physicaltherapy #personaltraining #edfisica #medicine #medical #musculação #musculacao #academia #treinofuncional