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Tra una lettura - o meglio una dormita e l'altra 😴 - TEATIME con FITBERRY di @fitvia.it 👉🏻 a base di lamponi, zenzero, tulsi ed ortica - l'intensità di questo gusto ha decisamente surclassato il super fruit che fino a poco fa era il mio preferito 😊 Questi tè sono perfetti per evitare di mangiare per inerzia e noia - quando in realtà non si ha una vera fame fisica - ma si ha comunque voglia di assaporare qualcosa! Ora che studio la fame nervosa si fa sempre più prepotente ma con qualche piccolo escamotage sono in grado di ingannarla 😏 Aggiungendo su www.fitvia.it il codice FITNESSFREAK avrai il 10% di sconto 💕 #fitvia #francescafitnessfreak
Séance #dos ce matin des #deadlift la dernière série 2 rép à 160kg et tirage. #abdos j'ai décidé d'en faire tout les jours et un peu de #mobilité élastique Demain #restday pour pas dire #courseapied lol #fitmen #fitfam #crossfit #crossfitfrance #crossfitfamilly #shape #teamshap #sportaddict #training #entrainement
Hello ☀️😀 À chaque minute de retard, on a 10 pompes à réaliser ! Ce matin, nous avons battu le record : 900 pompes !!!! Ça pique ! Le formateur nous a proposé de nous partager les pompes. Chacun en a fait à son niveau ! À la fin de l'année, je pense que ma classe sera experte en pompes ! Héhéhé 😜✨💪🏼 . Bisous💋 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ fit #fitness #musculation #fitgirl #fitnessmotivation #force #femme #strong #diet #dietfood #sport #weightloss #prisedemasse #body #bodymotivation #bienetre #sante #dos #traction #cmg #halterophilie #pertedepoids #coach #salledesport #plaisir #progres #changement #objectif #alimenation #equilibrealimentaire #run