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El descanso del corredor (la supercompensación) Un estímulo determinado durante un tiempo limitado, el organismo responde alcanzando una altura en su capacidad de trabajo, posteriormente suspendemos el ejercicio para que se produzca la recuperación. Seguidamente, al volver a dar un estímulo igual al anterior vemos que la duración del mismo puede ser mayor con lo que la capacidad de trabajo se ve aumentada. Los estímulos pueden ser considerados como cargas y la aplicación de los mismos produce verdaderos procesos de destrucción, desgaste o demolición. Es por esta causa que la aplicación de una carga debe ser seguida por la recuperación, el esfuerzo debe ser compensado con el descanso. ¿Por qué es importante el descanso o recuperación? Porque según Uthomskij (1927), el organismo por sí solo estará capacitado en dicho lapso para restituir todas las pérdidas sufridas a través del desgaste de su funcionamiento. #vitalfit #tvf #workout #tips #medicine #help #goodlife #enjoylife #training #coach #personaltrainner #sport #information #instagramers #terapia #fisioterapia #fisio #doc #biomecanica #atleta #fisioterapia #biomecanica #biomecanic #gym #gymtime #gymtips #tips # #warning #advertencia #runnerworld #gymlover
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Cuando salis del #DOC 😍🙏
Who gone me down y'all!?!? (In my cudi voice) #doc #dose #mtm #WhoGoneBeWifeyTho
Mermaid life 🐬
Happy belated #MCM! Congrats to my love for shooting his first pilot this weekend! We all the way up, baby! #doc&shaunte #teamus #ybs #greaterishere #savory17
20170524波情報更新 ホームページ→ブログ→スタッフブログの順で詳細表示。 #波情報 📸 @yusukehagiuda 📸 @jackfinder_igm #nakisurf #nakisurfchiba #tylerwarren #nation #canvas #catchsurf #doc #z1 #reunion #seea #letsparty #astrodeck #sanonofresurfcompany #fastsurfboards
Kaylie's 4th month check up today w/her beautiful young doctor. Got 3 more shots & #babygirl took it like a champ, so proud of her 👏 Such a strong, healthy, happy & brave little girl. Proud parents moment 😘 Now she won't be sick around non-vaccines kids hahaa... #vaccination #readyforschoollater #strong #little #girl #proudmama #kaylianamarieowen #kaylie #janiceowenfamilyadventure #doc #checkup #healthiswealth #momlife #daughter #master #tummytime #adorable #babyowen #princess #babyrolls #cheeks
Sometimes the roads you choose to travel will be long, tedious, and scary. You have to remember to enjoy the ride, fall in love with the process, and ultimately, SMILE! 📷 @nacer_m_rosales
Shave of the day!!! Soap:CrownKing First Due Brush:Whipped Dog Razor:Phoenix DOC Blade:Ladas Aftershave:Santalum Fumus #SOTD #crownking #firstdue #PAA #doc #whippeddog #maggardrazors #ladas #fineaccoutrements
Hola! Tuvimos un día muy productivo hoy, y a propósito de la lipo transferencia que realizamos, quería comentarles un poco de cómo se realiza este procedimiento que está en boca de todos en los últimos tiempos. ✅El primer paso es saber la cantidad de tejido graso (también conocido como tejido adiposo) con el que contamos para conseguir extraerlo y realizar la lipotransferencia. ✅Luego se realiza la extraccion de la grasa que necesitamos; si lo que deseamos es un aumento gluteo, la cantidad de grasa necesaria sera mas elevada, por lo cual es necesario realizar una liposucción a nivel abdominal, cintura y espalda para conseguirla, debido a que en estas zonas encontramos mayor porcentaje de células grasas.✅Por otro lado, si la zona a retocar es pequeña; pequeñas depresiones, la extracción se podría realizar con una jeringa. Esta demás decir que este proceso tiene que realizarse con el instrumental adecuado debidamente esterilizado y en espacios dispuestos para tal fin, para evitar cualquier tipo de contaminación de la grasa extraída o de la zona tratada. ✅Una vez extraído el tejido adiposo, se debe separar de otros componentes, como la sangre, liquido de infiltracion y otros tejidos, mediante varias tecnicas descritas, para conseguir que la grasa a transferir sea lo más pura posible; disminuyendo los porcentajes de reabsorción y facilitando una mejor integracion al sitio receptor✅Por ultimo paso injertamos la grasa ya filtrada y procesada en la zona que se desea corregir o aumentar. Es decir, completamos la lipotransferencia. #expertosencirugiaplastica ▪ ▪ ▪ ▪ #plasticsurgeon #plasticsurgery #liposuction #liposuccion #medellin #manizales #liposuccion #lipo #lipoescultura #marcacionabdominal #marcacionhd #rinoplastia #boobjob #nosejob #botox #doc #love #cirugiaplastica #cirujanoplastico #antesydespues #antesydespués #beforeandafter
O Paradisi tem muito orgulho de ter participado desse grande projeto da Transamérica Brasília que é o CD Toma Rock II.. Ao todo participaram 23 bandas autorais da cidade.. O resultado: dois CDs muito bons!! Se você ainda não conhece o projeto, se liga no documentário Toma Rock Transamérica, produzido pela galera maneira do Lone Pine Pictures!! No 4º episódio do documentário, publicado hoje, tem Paradisi na fita, na voz do nosso batera Mr. César Panta, que falou sobre a importância de projetos como esse para o rock autoral de Brasília!! 😀😀😀😀😀😀 #rock #music #doc #band #documentario #brasilia #amusicaeimportante #bsb #transamericafm #radio #cd #banda #musica #lonepine
En @lapencabarmaturin nos unimos hoy a la celebración de los amigos de @cocuypecayero quienes cumplen 16 años de haber obtenido la Denominación de origen Controlada DOC.... . . Disfruta el concepto gastronómico más innovador de la ciudad... . #lapencabar #cocuy #agave #DOC #pecayero #coctelesytapas #palmarreal #tipuro
Looks like it was taken with a toaster... TB Tuesday to cadet stern.. lol #police #lawenforcement #sheriff #deputysheriff #officer #corrections #doc #delco #academy #bluelivesmatter #thinblueline #dumb
O documentário Fresh Dressed faz conexão entre a moda e o hip-hop. Na próxima segunda (29) vamos ao NovoLouvre, lá na Trajano Reis, assistir juntos e conversar sobre essas interações culturais. A entrada é a doação de uma peça de roupas que vai para o bazar do projeto Olhar dos Focinhos 🐶 Faça sua inscrição no link da bio que as vagas já estão acabando ☇
#MilagrosDeVida Me llamo Edahi y nací de 25+5 semanas. Las causas de que me adelantase tanto, no las sabemos con certeza, ya que a mi mamá unas semanas antes en la exploración con su ginecólogo le dijeron que todo iba perfecto y podía seguir haciendo vida normal Pero mi mamá tuvo una hemorragia y a las 9 horas nací yo en el hospital universitario de León (España), con un peso de 620 gramos y una hemorragia cerebral de grado 3 a las 24 horas de vida Pasé 54 días en la Ucin en una incubadora que las enfermeras me adornaban. Mamá y papá no pudieron hacerme el efecto canguro hasta que no tuve 43 días de vida, ya que pasaba entre apneas e infecciones la mayor parte del tiempo. Cuando me fui recuperando, vieron que tenía un pequeño agujero en mi gran corazón de guerrero los médicos lo llamaron ductus, y cuando por fin se me cerro por si sólo, vieron que tenia displasia bronco pulmonar Por suerte, luché con todas mis fuerzas y me libre de operaciones, sólo quería irme a casa con mis papis y mi hermana mayor, así que después de estar mis primeros 93 días de vida alejado de mis papás, salí del hospital con 3.430 gramos. A día de hoy, tengo 23 meses, peso 13.800 gramos y mido 98 cm. ¡Soy un niño completamente sano!
"DOC" Ramos the name kicking ass and saving lives is the game! Caught day dreaming about my true love at work... THE GYM💪🏽💜😜 #doc #supportmilitarymuscle #armylife #medic #army
Do Major Generals take pics with you for the gram? Yes, yes they do 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 CSM Green and MG Kurilla #imnotsayinghooah #army #usa #america #doc #ftbragg #allamerican #airborne #military #militarymuscle #supportmilitarymuscle #bodybuilder #bodybuilding #fitfam #fitspo #ranger
Preparados para uma novidade?! 😱👏🏻 Marcos concedeu uma entrevista ao site "O Fuxico" e contou que lançará um canal no YouTube! Isso mesmo, galera, poderemos acompanhar o nosso doc novamente na telinha, mas agora da internet. 🔗 Confiram a entrevista completa: http://www.ofuxico.com.br/noticias-sobre-famosos/marcos-harter-vai-ganhar-canal-no-youtube/2017/05/23-294820.html (link clicável em nossa bio) #teammarcos #marcosharter #doc #youtube #medicina
#dwight #DOC #Gooden stepping up into @greenknollgrill for the meet & greet
Doc sobre as artesãs do norte de Minas que tive o prazer de filmar. Nesse trecho a artesã conta porque prefere esculpir uma boneca do que utensílios domésticos. Filmado no Vale do Jequitinhonha, pedaço muito pobre do interior de Minas Gerais, encontramos pessoas incríveis, como a Valdete, a artesã do video. Sempre de uma generosidade tocante, dentro da realidade do Vale, preparou um banquete pra nossa equipe e me apresentou o que é um requeijão de verdade. Empatia demais o tempo todo. Aulas de bom viver... #CaminhoDaTerra #doc #documentario #direcaodefotografia #documentary #canonlens
I love back to the future so much EAR RAPE warning #marty #doc #bttf #michaeljfox
Slicc from Flexn Evolution dance company at Park Avenue Armory. Photography © Carol Dragon @caroldragonphoto #maddpain #stopmassincarceration #slicc #blacklivesmatter #Flexn #getlow #blackartistsmatter #veryblack #mocada
Sen jest dla słabych 😂 Po co siedzieć w domu kiedy można siedzieć w szpitalu 😷 PS. Moje pierwsze zdjęcie w windzie 😁 #winda #selfie #szpital #pediatria #medycyna #med #medstudent #medlife #lekarz #doc #doctors #pediatrics
#DatodelDoctor MITO O REALIDAD #Realidad: No hay evidencia que establezca que el uso del condón provoque impotencia, ésta es causada por diferentes motivos: emocionales y fisiológicos. Si te cuesta trabajo mantener la erección cuando haces una pausa para colocar el condón, intenta que tu pareja te lo ponga, de esta manera no interrumpes la interacción y pueden hacer que forme parte del acto sexual. #Urologo #Urology #Centromedico #medico #Doctor #Salud� #Vida #Lifetime #Medicine #Doc #team #hombres
so I've been in Massachusetts since Saturday night and I left Florida on Friday night. boy do I miss Doc. I'll be back with him this weekend, but for now the woman taking care of him in my absence (whom I'm extremely thankful for) is sending me daily pictures of how the big goof is doing ❤ #saddlebred #americansaddlebred #asb #saddlebredsofinstagram #gelding #horse #chestnut #jumpthegun #doc #asbdreams #love #mymain #myboy
Doc from Flexn Evolution dance company at Park Avenue Armory. Photography © Carol Dragon @caroldragonphoto #maddpain #stopmassincarceration #blacklivesmatter #Flexn #blackartistsmatter #veryblack #mocada
Every phase of a painting is its own composition, possesses its own spirit, expresses its own desires. Every day I learn to listen better. #blackart #doc #blancetnoir #painting #rjeldridge #iphone
Dose of colors Tono: SAND Pidelo aquí💄 #doc #doseofcolors #sand #lipsticks
Pq ficar até tarde só na sua faculdade não tem a menor graça... #phd #doc #unesp #usp