#diyet 2.355M Posts

├çok yoruldu─čum i├žin karda┼č─▒ma naz─▒m da ge├žti SA─×OLSUN ­čśł @tukocugum ÔÇśu beklerken bir kahve ÔśĽ´ŞĆ ald─▒m ├ž├╝nk├╝ spora ka├žaca─č─▒z. Evet yorgunum ama hi├ž ├Ânemli de─čil. ├ç├╝nk├╝ #g├╝n├╝n├╝sporlata├žland─▒r mak ├Ânemli. Oturdum bir kafede. Yan masamda 4 han─▒mefendi. ├çok elit bir ┼čekilde g─▒ybet yap─▒l─▒yor. Ben de istemeyerekten ­čĹé misafiriyim. Hikayeler evlilik ├╝zerinde dola┼č─▒yor ├ž├╝nk├╝ evliler. Bir g─▒ybet ┼čekli olarak evlilik san─▒yorum ki bol malzemeli. Ama bu hikayeleri dinleyip de evlilik ├╝zerine motive olmak imkans─▒z. Bu noktada yeni ke┼čfetti─čim i├žin kendime hay─▒fland─▒─č─▒m pek k─▒ymetli tespitleriyle tabir yerindeyse b├╝y├╝lendi─čim @drgulcanozer ÔÇśin Herkes Kendi Hayat─▒n─▒n Kahraman─▒ isimli kitab─▒ giriyor devreye. Okurken insan hafifliyor, g├╝l├╝ms├╝yor ve en ├Ânemlisi ayd─▒nlan─▒yor. Do─čru bildi─čimiz yanl─▒┼člar─▒ sorgulat─▒yor bence bu da ├žok ├Ânemli. K─▒ssadan hisse biraz sa─čl─▒kl─▒ beslenmeyle direkt ba─člant─▒s─▒z ama ruhumuzun beslenmesi a├ž─▒s─▒ndan ba─člant─▒l─▒ oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yorum. Sonu├žta ruhunuz toksa karn─▒n─▒z daha rahat tok hisseder. Sevgiyle ve bar─▒┼čla kal─▒n Ôťî­čĆ╗ ­čĺĽ . . . . . . #diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyethesaplar─▒ #diyetisyen #diet #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetyemekleri #diyetgunlugu #diyetgunlugum #diyetgunlu─ču #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetarkadasligi #diyetkarde┼čli─či #diyetailesi #diyeta┼čk─▒ #diyettavsiyeleri #rejimdeyim #rejimdeyiz #zayiflama #zayiflamakistiyorum #zayiflamak #diyetyapanlar #instadiyet #baskullukitaptavsiyeleri
90 'l─▒ y─▒llar deyince akla gelen o y─▒llarla ├Âzde┼čmi┼č olan ama ┼ču an hat─▒rlamakta zorland─▒─č─▒m─▒z telefon ve her evin olmazsa olmaz desenli perdelerinin ├Ân├╝nde ki inat bu k─▒z─▒ tan─▒yanlar ­čĄŚ­čĄŚ o zamanlarda da istemedi─čim bir ┼čey oldu─čunda g├Ârmedim duymad─▒m bilmiyorum yap─▒yormu┼čum ­čśü­čîĆ­čśü┼čimdilerde daha ├žok dan─▒┼čanlar─▒m─▒n yapt─▒─č─▒ ka├žamaklar─▒ duymuyor g├Ârm├╝yor ama biliyorum­čÖćhedefe ula┼čana kadar bu kadar inat├ž─▒ olsan─▒z yeter ­čśë­čśëbilim ne diyor peki­čĹëhayat─▒n 2 d├Âneminde inat├ž─▒l─▒k geli┼čimsel bir ├Âzellik olarak kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒kar biri okul ├Âncesi di─čeri ergenlik d├Ânemi­čĹëgeli┼čimsel s─▒n─▒rlar i├žerisinde inatla┼čan ├žocuklar gelecekte kendi ayaklar─▒ ├╝zerinde duran , ba┼čkalar─▒n─▒n g├╝d├╝m├╝nde davranmayan ki┼čiler olabiliyorlar­čĄŚ­čĄŚbu anlamda inat elbette k├Ât├╝ de─čil­čĄŚbeslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ de─či┼čtirirken de biraz inat├ž─▒ olmakta fayda var diye d├╝┼č├╝n├╝yorum­čśŹ­čĄöiyi ak┼čamlar ­čĄŚ­čĄŚ
Bu hafta yo─čunluktan hi├ž d├╝zg├╝n bir kahvalt─▒ yapamad─▒m ­čśĺ Bu cuma ak┼čam yeme─či yerine kahvalt─▒ yedim ­čĹ╗ ├çok ├Âzlemi┼čim ├žok iyi geldi­čśŹ Bunun ├╝zerine g├╝zel bir kahve i├žip ders ├žal─▒┼čmaya ko┼čuyorum ­čĄôHepinize e─členceli, g├╝zel cumalar ­čśś­čśŹ