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[English below] Hace tiempo que está triunfando por las redes esta “Pizza con base de coliflor” y me he animado a preparla. Una receta saludable y sin glúten. Deliciosa y facilísima de preparar. . Como os prometí esta semana, ya tenéis en mi blog la receta de la que os hablaba utilizando la crema de lombarda como base. La podéis sustiuir por salsa de tomate y también queda riquísima!! Espero vuestros comentarios . La receta la encontraréis pinchando directamente en mi bio 👆🏻o en el siguiente enlace: http://dietsana.com/es/pizza-vegana-de-coliflor . Feliz viernes!!!💕 . . . It has been a long time since the social networks have been making this cauliflower-based pizza and I’ve been cheering for make it. A healthy recipe without gluten. Delicious and easy to prepare. Guilt free #pizzaconbasedecoliflor #cauliflowerbasedpizza #glutenfree #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #thelavegan #diets_ana
Últimas plazas para la Asesoría Nutricional Online de Diciembre! . La Asesoría Nutricional Online es una novedosa modalidad de atención personalizada dirigida a todas las personas interesadas en seguir una alimentación saludable ya sea para perder peso y/o mejorar hábitos alimentarios. Puedes conectarte conmigo desde el país en donde te encuentres! . Este método está basado en la reeducación alimentaria. . Para comenzar recopilaré información acerca de tu salud, tus hábitos de alimentación, rutina y otros datos relevantes con los cuáles podré desarollar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades. . Si tienes poco tiempo para ir a un nutricionista, viajas mucho o simplemente te gusta la conectividad, entonces esta modalidad es perfecta para tí. Personas de de diferentes países ya se han conectado conmigo. . Dirigida a todas aquellas personas preocupadas por el peso y su salud o simplemente porque quieres cambiar tus hábitos e iniciar un nuevo estilo de alimentación saludable. Entonces es el momento para pasar a la acción. . Escríbeme a info @dietsana.com, estaré encantada de atenderte. Te espero! #atencionnutricionalonline #dietista #comidasaludable #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #plantbased #diets_ana
Hace tiempo que no compartía con vosotros uno de mis desayunos favoritos, los #smoothiebowl. Este en concreto lleva Mango, espinacas, plátano, limón, jengibre. De toppings lleva mango, trigo sarraceno y láminas de coco. Son completísimos, una manera saludable de empezar el día aportando todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo ;) Muchos ponéis cara rara cuando os comento que llevan espinacas u otra verdura de hoja verde. Darles una oportunidad, os daréis cuenta que no saben a verde, os aseguraréis vuestro aporte de frutas y verduras crudas desde la mañana y encima están deliciosos!! No te apetece para desayunar porque hace frío? y qué te parece tomarlo en la merienda? vale tanto para adultos como para niños. Recordaros la importancia de limpiar muy bien las frutas y verduras, y si tenéis la posibilidad de comprarlos ecológicos mejor. EWG acaba de publicar el listado de las frutas y verduras del 2017 con mayor cantidad de pesticidas y entre ellos se encuentra la espinaca entre otras. Si os interesa podéis echarle un vistazo aquí: https://www.ewg.org/foodnews/dirty_dozen_list.php #.WgqYuXaCHIU . . . I haven't shared with you one of my favorite breakfasts for a while, #smoothiebowl. This in particular has Mango, spinach, banana, lemon, ginger. I added some toppings like: mango, buckwheat and coconut slices. They are a healthy way to start the day, providing all the nutrients our body needs;)Remind you the importance of cleaning very well the fruits and vegetables, and if you have the possibility to buy them ecological, better. EWG has just published the list of fruits and vegetables of the 2017 with more pesticides and among them is the spinach with some others. If you are interested you can take a look here: Https://www.ewg.org/foodnews/dirty dozen List #smoothie #pumkinpiesmoothie #smoothiebowl #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Buenos días!! Me quedaba una última sorpresa para todos aquellos que habéis participado del Reto. Como agradecimiento a vuestro esfuerzo y viendo la buena acogida que ha tenido, os he enviado El Recetario del 2º Reto Dietsana Zumo Detox. Para todos aquellos que queráis recibirlo, no dudéis en escribirme a info @dietsana.com. Muchísimas gracias a todos y feliz martes!!💕 #recetarioretodietsana #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #thelavegan #diets_ana
[English below] Ayer dimos por finalizado el 2º #retodietsana Zumo Detox. Muchísimas gracias a todos los que habéis participado del Reto. Ha sido un placer compartir con vosotros cada día de esta semana zumos de diferentes colores y propiedades. Espero hayáis notado los beneficios, os hayáis sentido mejor, con mayor vitalidad y buen humor. Agradezco muchísimo vuestras fotos y comentarios. Cada día está aumentando el número de gente que quiere participar en el Reto, no puedo estar más feliz!! Se me están ocurriendo diferentes ideas. Os avisaré con tiempo cuando vaya a lanzar otro nuevo!! Mientras tanto seguiré con mi Atención Nutricional Personalizada Online, compartiré en las redes información para guiaros a conocer más acerca de una alimentación saludable, junto a recetas sencillas con las que ampliar el abanico de comidas. Hoy estrenamos semana con esta colorida crema de lombarda. Además de estar riquísima es un aliado del estómago. Si habéis seguido el reto quizás os haya quedado Col Lombarda en el frigo y os animéis a prepararla para esta noche. La receta la encontraréis en mi blog http://dietsana.com/es/crema-de-lombarda/ o pinchando en mi bio 👆🏻.Para final de esta semana os mostraré otro delicioso plato, el cual lleva como base esta crema. Espero os guste!! Feliz lunes 💜 . . . This red cabbage cream with its characteristic purple color, besides being delicious is an ally of the stomach. If you are interested in the recipe, let me know and I will leave it on my blog. You should, hehe, because by the end of this week I will show you a dish, which is based on this cream and I think you are going to love it! You Will find the recipe in my blog: http://dietsana.com/en/red-cabbage-cream/ Happy monday 💜 #lunessincarne #meatlessmonday #glutenfree #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #thelavegan #diets_ana
Una vez más, lo conseguimosss!!! Sois fantástic @s!!! Hemos llegado al final del reto. 7 días de zumos pensados para que nuestro cuerpo se depure e hidrate aportando todos los beneficios de las frutas, verduras y hortalizas. Vamos a por el último zumo? Este zumo incluye muchas verduras con todos sus beneficios. Contiene apio, col, pepino, jengibre, manzana y limón. Un zumo con propiedades depurativas, fortalecedora de la mucosa intestinal y estomacal además de ser antioxidante, combatiendo a los radicales libres. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto usando el hashtag #retodiets_ana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Casi hemos llegado al final del reto!!! Para hoy sábado, he preparado este zumo con ingredientes como el limón, manzanas verdes, jengibre y col lombarda. Tiene propiedades anticancerígenas por su acción contra los radicales libres y es un fortalecedor del sistema inmune. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto con #retodiets_ana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Vamos a por el quinto día!!! Recuerda la importancia de dar a tu cuerpo alimentos nutritivos y energizantes, y procura mantenerte activa. Te lo agradecerá!! Para hoy os traigo un #zumoverde el cual os ayudará a mejorar la digestión y purificar la sangre. Entre sus ingredientes encontramos el limón, manzanas verdes, apio y cilantro. Si no encuentras el cilantro, lo puedes sustituir por perejil. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto usando el hashtag #retodiets_ana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Ya estamos en el ecuador del reto, seguimos!!! Para el cuarto día os traigo un zumo rico en betacarotenos, gracias a la remolacha y la zanahoria. Un delicioso zumo con propiedades antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación y mejora la función del hígado. Al mismo tiempo que es antihipertensiva, remineralizante e hidratante. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto usando el hashtag #retodietsana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Para el tercer zumo del reto he escogido una combinación de ingredientes que no dejará de sorprenderte, junto al aroma del jengibre y el toque de frescor que le da el limón. Es mi preferida!! Entre sus ingredientes encontrarás el limón, la manzana, la zanahoria y el jengibre. Entre sus propiedades encontramos que es un zumo desintoxicante y antiinflamatoria. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto usando el hashtag #retodiets_ana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Cómo fue vuestro primer día del reto? Hoy vamos con el segundo zumo. Queréis saber qué lleva? Este zumo lleva ingredientes como el limón, manzanas verdes, pimiento amarillo y apio. Entre sus beneficios encontramos su alto poder depurativo, fortalecedor del sistema inmunológico e ideal para evitar procesos inflamatorios como es la artritis, reumatismo o psoriasis. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto usando el hashtag #retodietsana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
La espera ya ha terminado, damos comienzo al 2º Reto Dietsana Zumo Detox!!! Como os comentaba anteriormente llevaba tiempo con ganas de volver a celebrar el reto de los zumos y aquí vengo con algunas nuevas recetas que espero las disfrutéis porque las he preparado con todo mi cariño. Ha habido un error en el correo que habéis recibido, y como "Rectificar es de sabios", aquí os dejo la receta del primer zumo: .1 limón exprimido, .2 manzanas peladas y cortadas en cubitos, .Un puñado de apio, .1/2 pepino y .1 trocito de jengibre. Entre sus beneficios encontramos que mejora la digestión y purifica la sangre. Espero tus comentarios y no olvides compartir tu foto con #retodietsana. Feliz lunes!!! #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Para todos aquellos que os habéis animado a seguir el #retodiets_ana, esta deliciosa fruta, va a ser un indispensable en vuestra despensa esta semana y espero que siga siéndolo de aquí en adelante porque como dice el dicho: "An apple 🍎 a day keeps the doctor away ;)", lo que traducido al español sería: "Una manzana al día, del médico te libraría". Qué contiene la manzana? .Pectina (fibra) .Vitaminas C y E .Catequinas y quercetina, potentes antioxidantes que actúan contra los radicales libres causantes del envejecimiento celular. #retodiets_ana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Ya va quedando menos para dar comienzo al 2º Reto Zumo Detox de Dietsana!!! A todos los que os habéis inscrito os llegará un correo con la lista de compras para empezar el lunes, 6 de Noviembre. Si no lo has recibido, no dudes en ponerte contacto conmigo en info @dietsana.com #retodiets_ana #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Se acerca el #retodiets_ana de @diets_ana. Otro reto con recetas saludables y riquísimas para ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo. 7 días, 7 zumos! Inscríbete en www.dietsana.com. La lista de compras sale mañana. Nos vemos!!! #greenjuices #batidosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Preparado para un nuevo Reto? Llevaba tiempo con ganas de hacer un nuevo reto junto a vosotr @s y hoy os escribo para anunciaros que la 2º edición del Reto Zumo Detox de Dietsana dará comienzo el próximo día 6 de Noviembre. Todos aquellos que os inscribísteis en el reto anterior recibiréis automáticamente toda la información. Si es la primera vez que realizas el reto, bienvenid @ y espero que lo disfrutes! Podrás inscribirte entrando en mi página web www.dietsana.com El Reto consiste en tomarse un batido verde al día durante 7 días. Las recetas las he elaborado cuidadosamente para que cada día sea una experiencia única, con un sabor delicioso y con todos los beneficios de las frutas y verduras. Te espero! #juicedetox #retozumos #greenjuices #zumosverdes #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #yummy #instafood #healthyeating #comidasaludable #plantbased #bienestar #salud #retodiets_ana #diets_ana
Para todos aquellos que estéis inscritos en mi newsletter os he enviado de regalo este Recetario con el Menú de Halloween. Si aún no estás suscrito, correee!!! Truco o trato? #recetariomenudehalloween #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
(English below) Una de las cosas con las que más disfruto aquí en China es irme de compras al mercado local donde encuentras diferentes tipos de frutas y verduras, como éstas pequeñas calabazas y los inmunoestimulantes hongos Shiitake. La receta de hoy, "Calabaza rellena de salsa cremosa y hongos" no os dejará de sorprenderos, una auténtica delicia y sencillísima de hacer. Un plato muy nutritivo con ingredientes súper saludables procedentes de la calabaza, los hongos shiitake y anacardos. La receta la encontrarás en mi bio o pinchando aquí: http://dietsana.com/es/calabaza-rellena…anacardos-hongos/ Si pruebas esta receta, házmelo saber 😉 Déjame un comentario ;) y no olvides compartir tu foto en instagram y etiquetarlo con #diets_ana . . . One of the things I enjoy here in China is to go shopping at the local market where I find different kinds of fruits and vegetables, such as these little pumpkins and the immunostimulants Shiitake mushrooms. Today's recipe, "Pumpkin stuffed with creamy sauce and mushrooms" is a real delight and simple to do. A very nutritious dish with super healthy ingredients from pumpkin, shiitake mushrooms and cashews. The recipe you'll find it on my blog: If you try this recipe, let me know 😉 Leave a comment;) and don't forget to share your photo on Instagram and tag it with #diets_ana #glutenfree #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana
Este "Smoothie de calabaza" sabe a tarta de calabaza y es cremosa, refrescante, con un toque perfecto de dulzor e insanamente deliciosa. Te encantará! La receta la encontrarás en mi blog: http://dietsana.com/es/smoothie-de-calabaza/ . . . This "Pumpkin Pie Smoothie" tastes like Pumpkin Pie and is creamy, refreshing, perfectly sweet, healthy and insanely delicious. You will love it! You will find the recipe on my blog: http://dietsana.com/en/pumpkin-smoothie/ #smoothie #pumkinpiesmoothie #smoothiebowl #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana