#dietaroslinna 13.057K Posts

Dzień dobry! ☺️ Wam też coraz ciężej się wstaje rano? Dziś u mnie to jakaś masakra! Ratuję się mocną kawą i liczę, że dzień będzie ładny. Dziś w planach mam ponowne przygotowanie tych pyszności ze zdjęcia ze zdrowym karmelem 💕 Przepis możecie znaleźć na blogu pod hasłem bułeczki z karmelem i orzechami. Udanego dnia! ☀️ www.moj-kawalek-podlogi.pl #dzieńdobry #śniadanie #śniadaniemistrzów #karmel #bułeczki #vegan #baking #homemade #kuchniaroślinna #wegańsko #dietaroslinna #fitsłodycze #fitkuchnia #zdrowakuchnia #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #dietabezdiety #mojkawalekpodlogi
[🇵🇱↩️] • 🇺🇸/🇬🇧 hello, everyone. morning post for the nice beginning of the day. 💁🏼‍♀️ in the pre-Christmas period, much I am studying, therefore I am not managing to publish photographs every day. 🎅🏼 here, we have #breakfastbowl . banana + spinach + tofu + pinch of the cocoa. to the top I threw expanded grain of the buckwheat. 🌱I wish you have a nice day! • 🇵🇱 witam wszystkich! poranny post na miły początek dnia. 💁🏼‍♀️ w okresie przedświątecznym dużo się uczę, dlatego nie daję rady publikować zdjęć codziennie. 🎅🏼 tutaj mamy #śniadaniemistrzów *. banan + szpinak + tofu + szczypta kakao. na wierzch rzuciłam ekspandowane ziarno gryki. 🌱 życzę wam miłego dnia! • *niestety, nie ma polskiego odpowiednika #breakfastbowls , więc zastąpiłam to innym, znanym sformułowaniem. • #foodporn #fitgirl #fitfood #breakfast #vegan #veganfood #veganbreakfast #wege #weganizm #weganskie #plants #plantbased #plantbased #dieta #diet #dietaroslinna #fitness #roslinniejemy #śniadanie #bowl #miska #composition #kompozycja #christmasiscoming
Czy warzywa mogą się znudzić? Jakoś nie umiem sobie tego wyobrazić. Ich kruchość, świeżość, różnorodność smaków, zapachów i kolorów sprawia, że nigdy nie mam ich dość. Można je przyrządzić na milion sposób i to jest najfajniejsze 😊 Gdybym miała wymienić 3 ulubione, to byłyby to: pomidory, awokado i ziemniaki. A jakie jest wasze top 3? 😃🍎🥑🥔 #warzywa #kocham #ulubione #dietaweganska #dietaroslinna #weganizm #zdrowie #sila #energia #zdrowejedzenie #micha #michamocy #sałatka #vegetables #love #plantbased #vegan #veganchoice #veganfood #healthychoices #power #strong #diet #fit #instafood #foodstagram #realfood #eatclean #delicious #yummy
Smoothie before flight, always stay hydrated while traveling! 💪🍎🍏🍌🍒🍇 #govegan #vegan #weganka #weganizm #plantbased #dietaroslinna #cojedzaweganie #whatveganseat #travel
Dinner 🥦🥕🥔 . . . #eatmoreveg #vegandinner #vegancurry
Heloł wieczorem Kochani 😗 Wróciłam z jumpa i zaraz mi lepiej 😉 W czwartek Wigilia firmowa więc bieganie mi wypadnie ale może jutro uda mi się machnąć Chodakowską albo chociaż trening siłowy 😁 Niestety intensywne treningi dzień po dniu -tzn wtorek jump a w środę bieganie- kompletnie się u mnie nie sprawdzają i bieganie zawsze wtedy jest na odwal się... więc lepiej zrobić porządny trening w domku 😀 Podziwiam tych co biegają codziennie a jeszcze siłkę dorzucą 😲 Wielki szacun dla Was 👏. #rungirl #runninggirl #polishgirl #poland #silesia #trening #training #wege #vege #dietaroslinna #healthylifestyles #healthyfood #ejercicio #deporte #żabki #frog #polarm400 #govegan #jumping #jump #niejemniccorobikupe #żrętrawę #śląsk #hacerdeporte #morena #trampoliny #cardio #potreningu #fitgirl #healthylifestyles #jumpingfrog
Zdrowa z(a)miana numer 1️⃣5️⃣ ♻️Zamień masło na awokado 🥑 #awokado uważane jest za najzdrowszy #owoc na świecie! Rośnie w Ameryce Środkowej i Południowej, nazywane jest gruszką aligatora lub smaczliwką 😉 🥑jest źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają #metabolizm i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej🔥 🥑to skarbnica wielu składników odżywczych: #luteina #kwasfoliowy #b6 #fitosterole #błonnik #potas #kwasoleinowy wspomagających wzrok, pracę serca, obniżających #cholesterol i chroniących przed wolnymi rodnikami💪🏻 #wkreceniwzdrowie #zdrowazamiana #nawyki #motywacja #coachingzdrowia #coach #jemzdrowo #healthyhabits #healthyfood #wtorek #vege #plantpower #vegepower #dietaroslinna
Wreszcie w moim Auchan pojawiły się wegańskie croissanty :D
Lubicie tofu? Jak najczęściej je zjadacie? Wpiszcie w komentarzach😀 Tofu można jeść na surowo, można gotować, piec, dusić. Smakuje na słodko i na słono. Tofu dobrze komponuje się na kanapkach. Ten neutralny smakowo specjał przyjmuje smak przypraw, które do niego dodamy. A jak przechowywać tofu? Otwarte tofu przechowuj w szklanym pojemniku w wodzie w lodówce. W ten sposób możesz je przetrzymywać nawet tydzień, o ile codziennie zmieniasz wodę w słoiku. Tofu oryginalnie zapakowane możesz nawet mrozić. . . #tofu #soyabean #soja #wege #vegan #vegetarian #veganfood #dietaroslinna #dietcoach
. [PL]🇵🇱 . Odwracamy formę podania:) 🔀 Ugotowana soczewica i kotlety z ziemniaków w towarzystwie świeżej sałatki z oliwą.🌱 . Pyyycha :) . [EN]🇬🇧🇺🇸 . Lets change the form of the serving :) 🔀 Boiled lentils and potato chops in the company of a fresh salad with olive oil . Yuuumyyy :) . . #grassfood #govegan #vegan #veganfood #glutenfree #highcarb #lunch #highprotein #healthy #healthyfood #whatveganseats #veganism #weganizm #healthy #healthyfood #veganfoodshare #dinner #veganbowl #nutrition #plantbased #weightlifting #bodybuilding #fit #wegańskie #weganizm #bezglutenowe #zdrowejedzenie #wiemcojem #zdrowo #dietaroslinna
trzy tygodnie temu otworzyło się w Gdańsku nowe miejsce. to, że nowocześnie, zdrowo i z opcjami wegańskimi, to jakby oczywiste, ale mnie najbardziej raduje fakt, że NIE JEST TU UŻYWANY PLASTIK! zero, nic - wszystkie opakowania, sztućce, kubki są biodegradowalne. segreguje się je razem z odpadami mokrymi, a rozkładają się w 50 dni. materiał nazywa się polilaktyd, inaczej PLA, uzyskiwany jest z mączki kukurydzianej i wygląda jak zwykły, przezroczysty plastik. naczynia do zup, czy pudełka do wynosów, które muszą być sztywne i odporne na wilgoć są z włókien trzciny cukrowej (produktu ubocznego po ekstrakcji cukru). kropla w morzu, ale napawa nadzieją. SUPER!! PS: można tu zjeść gorące śniadanie, np. płatki ryżowe na mleku owsianym ze skrawkami świeżego kokosa, wypić herbatę z czystka lub gojnika, zabrać do domu butelkę wyciskanego na zimno, oczyszczającego/ wzmacniajacego soku (jarmuże, szpinaki, jęczmienie... 💚), posilić zupą lub obiadową michą wypełnioną po brzegi dobrem. #polska #poland #gdansk #argon #enjoyfood&life #coldpress #superfood #rawfood #vegan #veganlife #dairyfree #crueltyfree #animalfriendly #weganizujemypolske #weganizujemytrojmiasto #dietaroslinna #roslinniejemy #friendsnotfood #noplastic #bionaczynia #naturesse #polylacticacid #pla #evolution #future #healthy #eco #veganfoodlovers #plantbased #plantpower
Zastępniki w diecie wegańskiej odgrywają bardzo ważną rolę na początku zmiany diety. Pamiętajmy, jednak, że np.: tofu to wysokoprzetworzony produkt, jego wartość odżywcza jest znikoma w porównaniu do zbóż, warzyw i owoców 🍓 #zywnoscnieprzetworzona #zdrowejedzenie #bezhormonów #kolorowakuchnia #veganlifestyle #medycynanaturalna #skuteczneterapie #inwestujwzdrowie #wolneodantybiotykow #dietaroslinna #hclf #setpoint #niskawaga #zdrowawaga #antynowotworowe #veganlifestyle #weganskiezycie #alergie #cukrzyca #nadwaga #bulimia #dietaroslinna #rownowaga #koniecograniczen #odpornosc
🇬🇧 Lentil dumplings 🥟🥟🥟 🇵🇱 Pierogi z soczewicą Od wielu lat eliminacja produktów odzwierzęcych i zastępowanie ich roślinami tworzy w dietetyce silny trend, który ostatnimi czasy zyskuje na popularności. Coraz więcej analiz sugeruje, że dieta roślinna  jest zrównoważonym rozwiązaniem współczesnych problemów zdrowotnych społeczeństwa i powinna być stosowana w wielu jednostkach chorobowych.* Przepis na wegańskie pierogi z soczewicą już czeka na stronie www.NutriV.pl __________________________________________ * Źródło: Szabó Z. et al. (2016): Plant-based diets: a review. Orv Hetil 157(47):1859-65. #NutriV #vegan #preventive #nutrition #plantbased #anticancer #cleaneating #healthy #antioxidants #foodphotography #govegan #epivegan #LetsCookVegan #bestofvegan #instafood #veganshare #dietaroslinna #roslinniejemy #dietoprofilaktyka #zdrowie
#lunch w #vegemałpa trwa do 16.00 dzisiaj serwujemy: rosół z marchewką + kluskami kładzione z pęczaku, pieczarek i miso #pizza z papryką,oliwkami, szpinakiem sosem pomidorowym, #vegancheese + sorówka z białej kapusty, koperkiem i ogórkiem malosolnym Deser: Pieczone jabłko z karmelizowanym migdałami. Zapraszamy! #vegansofinstagram #vegemalpa #vegan #veganwarsaw #whatveganseat #vegewarszawa #cojedzaveganie #veganfoodshare #warsawfoodie #plantbased #dietaroslinna #healthyfood #bestofvegan #veganfoodporn #govegan #veganfood #veganfoodie #veganpizza #bestveganplaces #bestveganpizza #veganpizzamaster #veganlove 🐵🍕🙉🍕🐵🍕🙉
Pożywny koktajl z rozgrzewającą, jesienno-zimową nutą... 🍂🔥 Składniki - 1 szklanka mleka migdałowego - 2 łyżki puree z dyni* - 1 miarka białka roślinnego PREMIUM czekoladowo-waniliowego od @silaroslinpl - 1 mały banan - 1 łyżka masła z nerkowców (lub inne masło orzechowe) - 1/2 łyżeczki cynamonu - 1 łyżeczka korzenia maca - odrobina imbiru *puree = upieczona lub ugotowana na miękko dynia, zblendowana na gładką masę Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Smacznego! Przepis i zdjęcie: @zuzaa.w 🔥🎃🔥BIAŁKO ROŚLINNE PREMIUM🎃 MACA W PROSZKU 🎃WWW.SILAROSLIN.PL 🔥🎃🔥 #białkowegańskie #białkoroślinne #weganskiesuplementy #trening #potreningu #cwiczymy #mięśnie #masa #forma #sylwetka #motywacja #weganizm #polishgym #polishfitness #polishboy #polishgirl #silaroslin #silaroslinpl #bialkopremium #zdrowo #suple #siłownia #wegetarianizm #dietaroslinna #siłka #zdrowejedzenie #kulturystyka #odżywkabiałkowa #odzywkabialkowa
Wegańskie, bezglutenowe i bez pieczenia! 🎂🍫 - moje ciasto dla @vivazdrowie Filmik z przepisem w opisie profilu. #vegan 🌱 #vegancooking # #dietaroslinna #omnomnom #vegancake 🎂 #vegansnickers
Owsianka z cynamonem, granolą z migdałami, nerkowcem, orzechami laskowymi, mandarynką i syropem klonowym ☕🍽🍧 • Całość kompozycji na idealnej pracy @artbearwood, którego szczerze polecam. Robi piękne rzeczy! 🍁💪 • #vegan #veganfood #veganlife #veganlifestyle #whatveganseat #veganfoodporn #dietaroslinna #diet #plantbased #plants #healthy #health #healthyfood #cleaneating #eatclean #youarewhatyoueat #food #foods #foodie #foodpic #foodstagram #photo #photography #photooftheday #photos #foodporn #breakfast
... jeśli zaczynamy ograniczać kalorie, instynkt przetrwania wygra z naszymi próbami odpychania głodu, włącza się tryb magazynowania i jeszcze agresywniejszych napadów jedzenia. Dlatego skutecznym sposobem utrzymania zdrowej wagi jest dostarczanie potrzebnej ilości kalorii z roślin /zboża, warzywa, owoce/ nie powodują tycia i opuchlizny jak hormony z nabiału, czy mięsa #koniecograniczen #zywnoscnieprzetworzona #zdrowejedzenie #bezhormonów #wolneodantybiotykow #dietaroslinna #hclf #setpoint #niskawaga #zdrowawaga #antynowotworowe #veganlifestyle #weganskiezycie #alergie #cukrzyca #nadwaga #bulimia
2 bananas, vanilla protein powder, rice milk, cocoa nimbs, oats, moringa. / 2 banany, odżywka białkowa waniliowa, mleko ryżowe, surowe kakao, płatki owsiane, moringa. #breakfast #smoothie #śniadanie #koktajl #zielonekoktajle #vegan #vegano #vegetarian #plantbased #plantpower #plantbaseddiet #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #motivation #motywacja #dietaroslinna
Lawasz z pastą paprykowo-bakłażanową, boczniakami w sosie sojowym, bakłażanem grillowanym z oliwą, czosnkiem k ziołami prowansalskimi, pomidorkami koktajlowymi i z świeżym szpinakiem. #kolacja #dinner #weganskakolacja #vegandinner #tortilla #wrap #weganskatortilla #veganwrap #bakłażan #aubergines #boczniaki #oystermashrooms #szpinak #spinach #pomidorki #cherrytomatoes #fit #zdrowo #weganizm #wegańskie #cojedzaweganie #dietaroslinna #roslinniejemy #veganism #vegan #whatveganseat #plantbased #plantbaseddiet #zdrowejedzenie #lawasz
I’ve been permanently cold for about a month now 😢 I’m currently under 2 blankets, with 2 hot water bottles and warming up internally with a cup of hot chocolate 🌰🍫🥛 . . . #alwayscold #veganhotchocolate #chocolatetree
Do you like tofu? We love it! This time we marinated it, left in the fridge overnight and roasted 😊 Delicious, full of flavor and perfect for salad. Recipe on our blog- link in bio😊
Jak schudnąć i utrzymać szczupła sylwetkę? 6 z 7 porad! Koniecznie zobacz wcześniejsze posty aby zobacz inne porady. Wszystkie są w tym hasztagu #7poradjakschudnąć ⭐️ 6. Znajdź w internecie zdjęcia fajnych sylwetek. Mniej więcej takich sylwetek które będą odzwierciedlały to jak ty chcesz wyglądać. Wydrukuj je i powieś sobie przy łóżku żebyś miała jasno wyznaczony cel ze tak właśnie chcesz wygladac i to właśnie cię będzie motywowało rano kiedy wstajesz i wieczorem kiedy kładziesz się spac. #polishgirl #minimalistka #polskadziewczyna #whitegirl #powerofnow #sila #plantbased #wegan #vegan #dieta #dietaroslinna #usmiech #smile #fitnessmotivation #motywacja #sukces #silownia #figura #modeling #modelka #fit #sukces #minimalistka #weganka #wegeterian #vegan #positivelife #animallover #shooting #instablogger #
To jest ten moment kiedy dziękuję sobie za zamrożone owoce w lodówce 🌿 uwielbiam deserki, które nie "wchodzą w boczki" zmiksowane zamrożone banany i jeżyny, odrobina mleka ryżowo-kokosowego, melisa dla aromatu, bajecznie 💚 #weganskiezycie #rownowaga #koniecograniczen #zywnoscnieprzetworzona #zdrowejedzenie #bezhormonów #wolneodantybiotykow #dietaroslinna #hclf #setpoint #niskawaga #zdrowawaga #kolorowakuchnia #veganlifestyle #medycynanaturalna #skuteczneterapie #inwestujwzdrowie #banany #desery #kuchniamiłości #jedzenieszczescia #kulinarnie #zdrowedesery
Cóż, nawet u mnie na blogu zaczyna się robić świątecznie. Może w nieco nietypowy sposób, ale "ten typ tak ma". 🤣 W nowym wpisie znajdziecie 3 nowe przepisy na proste i zdrowe przekąski. W sam raz na Święta, sylwestra czy Nowy Rok. Link w bio. 😚 #swieta #vegan #weganizm #prostyweganizm #weganizmjestprosty #glutenfree #christmas #bozenarodzenie #plantbased #dietaroslinna #zdrowie #zdrowo #healthy #bezglutenu #bezglutenowo #goodevening #delicious #tasty #omomom #cooking #prosteprzepisy #przepisy #foodblogger #foodblog #blogerka #blog foodporn #foodpho #foodie #instagood
. [PL]🇵🇱 Pomysł na ekspresowy obiad* już był więc teraz pora na superszybkie śniadanie. Biały ryż z prażonymi jabłkami, cynamonem i płatkami migdałowymi :) Szybko i smacznie👌 . *jeśli nie widziałeś to koniecznie zerknij dwa posty wstecz **ja użyłem takich że słoika(dzięki mamo :* )więc było jeszcze szybciej ale równie dobrze można zetrzeć na tarce lub w rozdrabniaczu świeże jabłka . [EN]🇺🇸🇬🇧 The idea for an express dinner * was already posted so it's time for a superfast breakfast. White rice with roasted apples, cinnamon and almond flakes :) Fast and tasty👌 . * if you have not seen it, be sure to look at the two posts back ** I used apples from a jar (thanks mom: *) so it was even faster but you can also wipe the grater or grinder fresh apples . . #grassfood #govegan #vegan #veganfood #glutenfree #highcarb #breakfast #veganbreakfast #bestofvegan #veganbowl #nutrition #plantbased #weightlifting #bodybuilding #healthy #healthyfood #whatveganseats #veganism #weganizm #weganskie #bezglutenowe #zdrowejedzenie #wiemcojem #zdrowo #dietaroslinna #śniadanie #fit #przepis #fastfood #recipe
Placki bananowo-owsiane z borówkami i granatem. 🍌szklanka płatków owsianych 🍌banan 🍌1/2 szklanki mleka roślinnego (u mnie owsiane) Płatki owsiane miksujemy, dodajemy mleko i banana i ponownie blendujemy. Na rozgrzanej, suchej patelni (można ewentualnie dodać odrobinę oleju kokosowego) nakładamy łyżką masę i smażymy na średnim ogniu. Placuszki przewracamy na drugą stronę kiedy zaczynają pojawiać się na nich bombelki. #placki #placuszki #plackiowsiane #bananoweplacuszki #placuszkibananowe #placuszkiowsiane #platkiowsiane #banan #mlekoowsiane #oats #pancakes #oatpancakes #śniadanie #breakfast #weganskiesniadanie #veganbreakfast #borówki #granat #fit #fitsniadanie #zdrowo #weganizm #wegańskie #cojedzaweganie #dietaroslinna #roslinniejemy #weganskieplacuszki #veganism #vegan #whatveganseat
Dlaczego suplementy nigdy nie zastąpią nam właściwej diety? Witaminy i składniki odżywcze owoców, warzyw i zbóż "zanurzone" są w takich substancjach, które potęgują ich przyswajalność. Syntetyki nie są w stanie skopiować tak perfekcyjnej proporcji i składu 🌱 nie poprawimy natury #weganskiezycie #rownowaga #natura #naturpower #medycynanaturalna #witaminy #suplementy #skuteczneterapie #crueltyfree #inwestujwzdrowie #gorączka #przeziebienie #koniecograniczen #zywnoscnieprzetworzona #zdrowejedzenie #bezhormonów #wolneodantybiotykow #dietaroslinna #hclf #setpoint #niskawaga #zdrowawaga #antynowotworowe #veganlifestyle #dietaroslinna #kuchniamiłości #jedzenieszczescia #kulinarnie
Uwielbiam poniedziałki, mimo, iż mnie jakieś choróbsko dopadło. 🤒🤒🤒 ______________________________________ I love Mondays, despite the fact that I have a certain illness. 🤒🤒🤒 ______________________________________ #healthyfood #healthylife #fitnessgericht #fitfamily #fitfood #fitgirl #fitwomen #fitjedzenie #plantbased #plantpower #dietaroslinna #gutenmorgen #goodmorningig #dziendobry #frühstück #breakfast #sniadanie #training #instafood #cleaneatig #czystamicha #monday #poniedziałek #teriyaki #healthychoices #tastingtable #gesundessen #zdrowejedzenie #zdrowojem
Bezpieczeniowe snickersowe ciasto. Jego skład to moc orzechów laskowych wprost z magicznego lasu, słodycz daktyli to gigantycznie wielka jak dinozaur przyjemność dla pobdniebienia, przynemność warta grzechów ludzkości 😍 #snickers #veganfood #healthyfood #zdrowejedzenie #yummy #dietaroslinna #instadaily #fitfood #weganskie #zdroweslodycze
. [PL]🇵🇱 Czasami jedzenie po prostu musi odżywić :) 🎯 Po treningu wygląd i wyrafinowanie dania schodzi na drugi plan:)☞ W tym przypadku były dwie miski ugotowanej soczewicy i czerwona kapusta. Taki zestaw to ok tysiąc kcal i 80g białka zatem danie potreningowe idealne:)🔥🔥🔥 . [EN]🇺🇸🇬🇧 Sometimes the food just needs to nourish :)🎯 After training, the appearance and sophistication of dishes goes to the second plan :)☞ In this case, there were two bowls of boiled lentils and red cabbage. Such a set is about thousand kcal and 80g of protein, so the perfect post-workout meal :)🔥🔥🔥 . . #grassfood #govegan #vegan #veganfood #veganlunch #lunchbreak #lunch #glutenfree #dairyfree #plantbased #healthy #healthyfood #whatveganseats #nutrition #veganism #weightlifting #bodybuilding #gym #fit #postworkout #highprotein #gainz #fastfood #weganizm #weganskie #zdrowo #zdrowejedzenie #dietaroslinna #obiad #cojedzaweganie
Just what I needed on this cold day and I didn’t even have to cook it 👸🏻 . . . #boyfriendcooking #veganroast #vegandinner #quorn
When it comes to vocabulary, this book is quite challenging for a non-native english speaker, but definitely worth reading (even if you don't understand nearly half of it lol 🙄) #vegan #veganlifestyle #veganfood #veganism #crueltyfree #loveanimals #fightforanimals #herbivore #weganizm #foodporn #soulfood #health #healthy #healthyfood #foodgasm #vitamins #whatveganseat #fit #fitness #gym #gymfreak #eatclean #diet #zdrowejedzenie #jemzdrowo #silownia #dietaroslinna #plantbased #books #reading
🎓Warto inwestować we własny #rozwój i zdobywać wiedzę od ekspertów! Za mną świetne #szkolenie z @iwonakibil_vegdietitian dzięki któremu poznałam zasady diety roślinnej w żywieniu #dzieci 🤓 #wiedza #weganizm #vegan #workshop #żywienie #dietaroslinna #wkreceniwzdrowie #aktywnyweekend #krakow
Lunch and a dessert at Natural Healthy Foods, Birmingham. The food was lovely and a cake was OK but not amazing. This is not a cheap place (especially if you don't care about the organic food), but the food is worth it. Cakes are rather expensive for what they are (based on eating cakes in Poland, Germany, New York, Sweden, Spain and the Czech Republic - each place had better and more affordable options). Nevertheless, I recommend you visit this eatery. #naturalhealthyfoods #birmingham #ukvegan #veganbirmingham #healthyfood #treat #cake #plantbased #whatveganseat #foodshare #foodporn #veganfoodshare #vegansofig #cojedzaweganie #dietaroslinna #ciasto #weganizm #veganlifestyle #vegangirl #vegancommunity #crueltyfree #dairyfree #plantpowered #bestofvegan #eggfree #milkfree #plantprotein