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Meu pós treino foi esse!! 2 cps de whey com água gelada! Nunca tinha tomado whey na vida, mas achei bem gostosinho!! Na loja de suplementos me falaram que essa marca foi escolhida a melhor do Brasil... alguém já tomou esse whey? O que acham? #desafionutrimaia #faemagrecendo #foconadieta #foco #projetodiva #projetomagra2018 #projeroverao #emagrecer #emagrece #dieta #fitness #projetofitness #secarbarriga #secar
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Hoje foi dia de invenção que deu certo e ficou top. Snack delícia e super fácil de preparar. Vamos aos ingredientes: 1 xícara de farinha de oleaginosas, 1 ovo, 50g de queijo muçarela, uma pitada de sal rosa, e 1 colher de café de fermento em pó 3 colheres de óleo de côco extra virgem, 2 colheres de gergelim preto ou branco. Preparo : Misture todos os ingredientes menos o gergelim, faça bolinhas e passe no gergelim e leve para assar pôr 30min na airfrayer a 200g. Pode assar no forno pre aquecido tbm. Fica bem crocante, fica com textura de um biscoito. Para acompanhar fiz um pate fake de iogurte grego Yorgus com uma colher de chá de páprica defumada e salsa e cebolinha verde e um pouquinho de sal rosa. Fica mara😋😋😋😜 #fitnessgirl #focoesaúde #focoradical #focoedisciplina #dieta #dietaon #dietajá #dietaboa #desafiojujunorremose #desafioseliganadiet #vem #vemverao #fitnessgirl #fitnessmotivation
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Se liga na transformação da minha atleta Karen Monique!! Fazer 100% e confiar no seu coach não é para todos! Muitos tentam mudar algo , uma coisa ali, outra daqui e acabam não tendo o resultado esperado ! Vc nunca vai saber do potencial do seu coach se vc não der os seus 100% de trabalho e confiança! ☠️TeamNetoCazuma☠️ Online consultation around the world from 80$ monthly ☠TeamNetoCazuma☠ CONSULTORIAS ONLINE netocazuma @gmail.com CONSULTORIAS TRIP EM LAS VEGAS 🇺🇸 7- 10 dias #SemModinhas #Coachhardcore #suavida #seulifestyle 8 semanas consultoria exclusiva 🇧🇷 ✔️Consultorias Online pra quem realmente está disposto a mudar !✔Acesso comigo semanalmente via WhatsApp/email/ ✔Tire suas dúvidas diariamente ✔Macros /carbs /protein /fats (gordura) ✔Tempo /carga /variações ✔Plano de suplementação personalizado ☠TeamNetoCazuma☠ #vemqvem #quemtaloko #pernambuco #manaus #dieta #tovivendo #saopaulo #fikamonstro #gym #fikagrandeporra #fibrado #lafitness #eosfitness #perna #salvador #frango #academia #fortaleza #bumbumnanuca #coach #aracaju #smartfitness #lvac #musclecontest #bikinipro #figure
Aprovechar todos los 3x2, ser el rastreator de las ofertas en el Supermercado, tener una hucha donde guardo los céntimos que nadie quiere, incluso ir andando a llevar a Pablo al cole para ahorrar gasolina (es mentira, lo acerca mi suegra @lunita_siempre, era por hacerme el sano)...todo vale si puedo darme este placer. En el país de Son Goku, donde todo es pudor, el Sushi viene a ser como su sexo oral. #sushi #fitness #bodybuilding #culturismo #suplementos #dieta #nutricion #diet #fit #refeed
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Первый день. Второй завтрак- яблоко или как по русски называется, кажется смузи- фрукты и овощи на центрифуге, в моем случае это морковь, сельдерей, лайм. #диета #диетасочиал #пп #зож #поавильноепитаниеэтовкусно #италия #italia #tuscany #dieta #dietasocial #dietasana #instaphoto #instadiet #