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Repost @vivamais_br Você não precisa ter percentuais de gordura baixíssimos para ser saudável (até porque precisamos de uma quantidade mínima de gordura corporal para o nosso corpo funcionar, principalmente as mulheres). Mas é fato que a eliminação dos excessos favorecem a saúde física e, na maioria dos casos, isso tem reflexos positivos na saúde mental. Não só por questões de satisfação com a própria estética, mas acima de tudo por favorecer o funcionamento ideal do seu corpo e do seu metabolismo. Quando você permite que seu corpo expresse toda a sua potencialidade, sua qualidade de vida melhora consideravelmente! . . . . . #alimentacaosaudavel #semperderofoco #umdiadecadavez #devagaresempre #semdesculpas #dieta #detox #dietaetreino #dietadetox #fit #foco #vidasaudavel #saude #emagrecimentosaudavel #exercicios #fe #motivacao #determinacao #gorduracorporal #perdadegordura
Assim. E depois desse dia hoje tão cheio. Desejo exatamente isso para todos vocês também que interagiram conosco e interagem todos os dias. 🙏 ________________✨ #diacheio #intenso #trabalho #compromisso #dedicacao #determinacao #projetos #sonhos #realizacoes #planos #planosdedeus #vida #bemmaior #felicidade #paz #amor #gratidao #todososdias #nutrição #meusplanos #🙏
Jantinha de hj: Couve, Agrião, peito de frango e tomate. 🔝 #30diasplantaebicho -46KG off 🍀 ⏩ Conheça a página e os grupos #Metamorfoseando ⏩ https://www.facebook.com/groups/mulheresbivoltofc/ ⏩ https://chat.whatsapp.com/Er224U1bcftDg7a6RHxmay #escolhacerta #vidaleve #fitness #Carangola #Macae #notassobreela #chorabalaca #exgordinha #queimagordura #dietaboa #emagrecegordinha #vemlogocorpao #foodporn #mudançadehabitos #projedevida #determinacao #q48 #reeducaçãoalimentar #foconoresultado #longevidade #bemestar #emagrecendoaospoucos #obesidade #vigilantesdopeso #borboletas #resiliência
Mais um passo, mais um percurso alcançado nessa longa jornada a caminhada é difícil mais não impossível rumo ao objetivo. #foco #forca #determinacao #treino #dieta #emagrecimebto
Tá desanimada pra iniciar a dieta? Não tem muita ideia de como e por onde começar? Acha muito difícil emagrecer? 🤐😬 A @milafitnessdiary eliminou 25 kg e agora está na luta pra ficar super sarada! No seu IG ela mostra sua rotina de treinos, alimentação e dá muitas dicas e motivação pra você chegar lá! 😀 Siga e se inspire: 😍 @milafitnessdiary @milafitnessdiary @milafitnessdiary #EuFitcomMila #foconadieta #determinacao #euconsigo #funcional #projetobabababy #gym #musculacao #treino #disciplina #determinacao #21tochange #gatasnofoco #musasfitness #dicafit #estiloJujuNorremose #dietaetreino #motivacao #maispertoqueontem #mulherquetreina #mulherquesecuida #desafio30diascomjujunorremose #secavaca #instafit #nopainnogain #bumbumnanuca #frangocombatatadoce #21comcridas #60npb #desafiomagraem40dias
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A noite teve mais treino! +6km. A bateria do celular não aguentou os 6km, mas eu sim... rsrsrs. #1000diasdetreinamento com @marianamatheos e @romulo_mf #rmdia79 #determinacao #disciplina #1000diasrm #6kmnonstop
😐Nossos medos, angústias, inseguranças são tão nossos que muitas vezes nos distanciam de nós mesmos. ⠀ 💭Criamos personagens, cenários e fantasiamos muito além do que acontece ou vivemos. ⠀ 🔹Os pensamentos são livre e vão sempre te levar para muitos "lugares"; todavia, busque consciência. ⠀ 👉🏼Te aceita, te entende, acolhe e te abraça - todos os dias, independente dos acontecimentos. ⠀ 😉Afinal só você conhece tão bem seu mundo e submundo. ⠀ 🌷Estamos juntos!📩 janaina @janainaleao.com.br#psicologacoach #janainaleao #coach #desenvolvimentohumano #comportamento #psicologia #pensamento #reflexao #motivacao #saude #foco #determinacao #gratidao #lifecoaching #executivecoaching #frases #estilodevida #forca #gentileza #relacionamento #familia #amigos #pesquisa #boanoite #felicidade #amor #autoestima #terca
Faça! E continue fazendo até da certo 😉👏 #photooftheday #me #foco #determinacao #me #fitness #