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As vezes você está na frente e ás vezes atrás. Mas no fim... A CORRIDA, É VOCÊ CONTRA VOCÊ MESMA! #running #run #runninggirl #rungirl #girlrunning #corrida #mulherescorredoras #tattoo #tatuagemfeminina #tatuagem #amei #minhamente #minhavida #amo #lovingit #terapia #terapiando #top #meulema #minhavida
Fortalecimento muscular. Devido meu volume de corridas, principalmente os longão (>20km) tenho sentido a musculatura nas pernas. Foi preciso o fortalecimento e assim melhorar meu desempenho nas corridas.😍 ..sou avesso, ou seja, não gosto de academia, mais por necessidade para melhorar, resolvi fazer. 😁 . #gym #musculacao #BinoRunner #corrida #running #run #strava #worldrunners #correrecompartilhar #instarunner #corridaderua #CorredorCapixaba #corridaderuaes #runner #corredores #runners_brazil #happyrunner #corredorfeliz #runtoinspire #brasilrunners #amocorrer #estilocorrida #maniadecorrida #viverecorrer #lifeandrun #cardio #runhappy
Segue o plano 💪💪💪 . Sucesso é feito de pequeno esforço diários!! . Não existe treino milagroso e dietas mágicas, O que existe é foco, perseverança, disciplina e o mais importante nunca desistir . . #motivacao #bodybuilding #secabarriga #gym # #foco #disciplina #objetivo #segueoplano #secabarriga #gym #fitness #funcional #crossfit #hit #photoday #instagran #ficagrandeporra #motivacao #Musculação #ifbb #pretinhobasico #muscle #model #bodybuilding #instagood #mansphysique #adidas #aesthetic #abs #instafit #corrida #kvra
Cara de Samurai, pq treino não é pra ficar bonitinha e de cabelo solto grudando nas costas!! Pós treino de terça. Por favor dêem foco ao totovics Yuri que fez parte da picture. Se encontra na parte inferior à esquerda. Obrigada pela a participação,coisa linda que aaamooo! #treino #terça #corrida #6k #musculação #mulheresquetreinam #queroficaresqueleto #mulheresde30eumpoucomais #saúde #importante #enzimas #ajudando #mulheralta #yorkshire #alimentação #estética #chegadehashtag #fim
Mais uma da corrida pode né 😊 não sei vcs, mas eu vivo me questionando se estou armazenando corretamente as fotos do Gu 🙈 morro de medo de perdê-las 😱 #BoaNoite #Pensamento #VidaReal #VidaDeMãe #CorridaTM #Corrida #Juntos #EuEEle #MãeDeMenino #Selfie #Esporte #DeDomingo #AmoMuito #MeuMenino #AmoFoto #Medo #PensamentoDeMãe
Por que amanhã é dia 😱🎉🍾 Dia de se jogar na pista e descabelar a peruca! Quem vai? 💃🏽 7:15h 👉🏼 Espero vocês 😘 . #massadimais #treino #musculação #ginastica #dieta #fitness #follow #fit #boaforma #saude #dança #homens #saudavel #zumba #gym #suplementos #vitaminas #corrida #bike #spinning #crossfit #smile #fotografia #resultados #foco #disciplina #determinação #lesmills #amor #shbam
Treino sensacional ! #corrida #run #running #ARS
Tratamento da Canelite . . São vários os recursos utilizados no tratamento das canelites. Alguns com objetivo analgésico e cicatrizante como o ultrassom, laser, gelo e a terapia de ondas de choque. Outros com objetivo de melhorar a biomecânica como o fortalecimento de inversores do tornozelo, mudança da técnica de corrida e a palmilha com arco rígido para conter a pronação. Uma coisa importante durante o tratamento é o descanso ativo, ou seja, substituir atividades de impacto por outras sem impacto. #corridaderua #corrida #brasilrunners #programafolego #fisioterapia #fitness #fisioterapiaesportiva #reabilitacao #ManiaDeCorrida #filabr #asicsbrasil #mizunobr #adidasbrasil #nikerunning #rwbrasil #o2correbrasil #wrun #corremulherada #divasquecorrem #suacorrida #corrersemlesao