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Falta pouco pra VIP, só de não está sentindo dor pra mim já é um alívio! Hoje foi de leve, mas foi. Sem preguiça.
E sábado vou em busca de mais uma medalha para fechar meu ano de 2017. No início 2 km era demais para um pulmão desregrado, para alguém que amava vinho todos os dias, para alguém que não dormia direito a 3 anos virando as madrugadas com a filharada, mas e não é que eu consegui.Quando corremos ou praticamos qualquer esporte deixamos de lado por alguns minutos ou horas todos, todos os problemas, superamos todas as dificuldades, subimos sempre um degrau na escada do sucesso pessoal e íntimo, nos tornamos grandes, ajudamos a quem está ao nosso lado mesmo quando queremos muito vencer. No caso da corrida torna-se quase impossível não incentivar e não ser incentivado por um colega que corre ao seu lado. Me emociono sempre que vejo o quanto isto torna-se cada dia mais importante na vida de quem se apaixona pelo run como eu 🏃‍♀️. Difícil? Sempre. Mas o tesão de terminar e superar a mim mesma e voltar pra casa saltitante com uma medalha pulando feito criança supera Todos os obstáculos. Sempre meu muito obrigado a todos que cruzei pelo caminho este ano que mesmo desconhecidos tornam-se rostos que não quero esquecer. Meu muito obrigada a @smartfit que me apresentou a este mundo e que parecia saber onde estava me inserindo. Meu muito obrigado a minha nutricionista até aqui @alenutridnafitness que me ajudou a superar um dos mais difíceis obstáculos que é a reeducação total alimentar. Meu muito obrigada a @patriciapontes_ que até aqui pulou da cama as 04:00 todos os dias para me auxiliar nos treinos de ganho de energia e força muscular. E daqui pra frente novos caminhos são traçados, novos sonhos a serem realizados e sigo na confiança de a #maratonadorio2018 me aguarda. Obrigada a todos os amigos que curtem, participam, escrevem e aplaudem o “SaúdeBouvier” que é um pedaço de todas estas conquistas, que aos poucos vai crescendo e compartilhando o que tem de melhor na vida a Saúde! E vamos que vamos né @drafernandasilvapaleo 🏃‍♀️💪🤝. @iguanasports ansiosa por todos os desafios que vem chegando. Obrigada 🙏. #saudebouvier #run #running #mãe #vocêpodemais #believe #acrediteemvocê #corredoresderua #corridartn #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #runnersofinstagram #smartfit
A Corrida Iluminada de Natal faz parte do Natal dos Sonhos, de Campos do Jordão. É uma corrida temática, com toda a estrutura que uma corrida de rua deve ter, mas voltada para que todos se divirtam e se envolvam com o espírito do Natal. Dia: 16/12 Local: Praça São Benedito / SP Distância: 3km e 6km Garanta já sua inscrição! www.ativo.com #correativo #corredoresderua #corridaderua #run #running #runner
5 dicas para você passar a amar a corrida!!! 1. Use os corredores mais experientes para se motivar e não para se comparar. 2. Pense sempre que a corrida não possui uma distância ou tempo mínimo para ser corrida. Você é um corredor correndo 100m ou 42km. 3. Procure um treinador que possa estabelecer metas a curto e longo prazo para que você se motive a alcançá-los gradualmente. 4. Use na corrida estratégias que possam te motivar a sentir prazer no esporte, uma boa playlist musical é bastante interessante. 5. O corpo de cada pessoa funciona da maneiras diferentes, você só vai saber como seu corpo funciona melhor se você usá-lo, se você realmente se tornar um atleta. Caso você trabalhe em horários ruins, leve seu material na mochila e treine a hora que conseguir, se não, treine de manhã, a noite ou no horário que te deixe mais feliz. #joaomagalhaesesportesrj
Hoje foi um daqueles dias que não estava disposto a treinar! Acordei coloquei o Cel para em soneca e mais 9 minutos! Tocou novamente e aí mais 9 minutos! Acontece que cheguei atrasado! E com cara de sono! Educativos 1km aquecendo 6x1000 1km desaquecimento Depois fui nadar! Cheguei na piscina parecendo que tinha tomado um energético do bom!!!! Se tivesse ficado na cama teria perdido!! #correr #corrida #corridaderua #corredor #corredores #corredorderua #corredoresderua #corrervicia #8ktododia #run #runner #runners #running #runningman #instarunners #30tododia #garmin #garminbrasil #natação #eucorrietofeliz #EstiloCorrida #falandodecorrida #ManiaDeCorrida #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorrida #loucosporcorrida #nikerun #nikerunning #NRC #nikeplus
Nosso amigo @correguzao sempre vai ser uma grande inspiração... ・・・Repost ・・・ 😁😁 a alegria de depois de algum tempo ver que tenho pescoço 🙌🙌 . Não importa se é muito ou pouco,devagar ou rápido o importante é começar. . Sabe aquela preguiçinha que sentimos?? Pega ela e leva pra correr 😉🔝👊🏼 . #explodeendorfina #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #amigoscorredores #corrida #brasilrunners #correrecompartilhar #pracorrer #corridaderua #corredoresderua #run #running #instarunning #instarunners #focanacorrida #correndoamil #workout #fitness #fit #brasil #brazil #30tododia #o2correBrasil
Ei corredores, ninguém é perfeito poxa! Hahahahah 😂
Registros do 2º Treino Solidário RUNNERS FRIENDS realizado no último dia 18/11 na Barraca Beach Place no Aquiraz! Juntos com as Assessorias @amassessoriaesportiva @senateam @santitreinos @fator3assessoria @tiagoassessoriaesportiva @sinergiatotaloficial @kairosassessoria @tironassessoria #runners #corredoresderua #treinosolidario #running #amigos #solidarios