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It doesn’t get much easier than this... And it’s all I had left in the fridge. Since my 8 y/o was sick all week (and the hubs out of town), I haven’t been grocery shopping. . #leftovers citrus grilled chicken, Persian cukes, tomato and 🥑 all drizzled with @primalkitchenfoods honey mustard dressing. . . . . . #paleo #eattherainbow #realfood #eatyourveggies #cleaneating #cleaneats #lchf #strongnotskinny #noexcuses #glutenfree #dairyfree . #singluten #eresloquecomes #comidasana #comidasaludable
Una barra de proteína que conquisto mi ❤ @questcolombia. Y ahora incluiré el té verde Matcha 👊
..................🌱 L e g u m b r e + C e r e a l = P r o t e i n a c o p l e t a 🌱.......... . . 🔍Las legumbres son una fuente proteica muy importante, sí bien es cierto, no todos los alimentos de origen vegetal contienen todos los aminoácidos esenciales (proteína completa). 🔍Para mejorar la calidad de la proteína de las legumbres las podemos consumir junto junto➕ con cereales🌾 como el arroz, centeno, pan cebada, etc aunque no es imprescindible que sea en el mismo plato . ~~ Lentejas verdes, cebada y bulgur con verduras y anacardos~~ . . 🍴Ingredientes: . - Lentejas verdes, cebada y bulgur (en @mercadona venden un paquete con todo mezclado)🌾 - Pimientos rojos y amarillos - Berenjena 🍆 - Cebolla 🌱 - Calabacín - Espárragos verdes🌱 - Aceite de oliva virgen extra 🌿 - Anacardos 🌰 - Curry y pimienta molida . 📝Paso a paso: . 1. Cocer la mezcla de lentejas cebada y bulgur en abundante agua durante 15 minutos. 2. Cortar las verduras hipo charlas en una sartén con aceite de oliva virgen extra. 3. Una vez cocidas las legumbres y los cereales escurrir e incorporarlos a la sartén junto con la verdura y condimentar. 4. Emplatar con unos anacardos y buen provecho. . . #recetasygastroeat si hacéis mis recetas me gustaría que me etiquetéis o nombréis para que pueda verlas 😉
Bravas....🤤🤤🤤🤤🤤 💯❌💯🔥🔥🔥
PUMPKIN COOKIES 🎃🍪 Mientras siga este mes seguire loca con recetas pumpkin! 🔝 Ingredientes SUPER facil: . - 1/2 taza de pure de calabaza - 3 cucharadas de stevia - 1 huevo - vainilla, canela - 1 cda de polvo de hornear - 1 taza de harina de avena y 1/4 de avena en hojuelas Extras: chispas de chocolate amargo . Mezclar todos los ingredientes, meter al refrigerador 15 minutos, sacar , formar galletas y meter al horno por 20 minutos aprox a 200•. . . #weightloss #healthyeating #comidasaludable #vidafitness #fitness #like #megusta #mcm #follow #wcw #fitfam #fitspo #fitness #justdoit #gym #cambiandohabitos #like4like #getfit #comidasana #healthychoices #deliciosos
Mis postres ricos, ricos!!😋 Coco relleno de yogur de coco con semillas de chia, arándanos y grosellas.💚❤ My yummy desserts !! 😋 Coconut filled with coconut yogurt with chia seeds, blueberries and grooseberries💚❤ . . #yummy #yum #delicioso #food #instafood #foodpic #foodporn #foods #instagram #insta #instalike #like #instafoodie #coco #coconut #chiaseeds #berries #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #fitfood #fitmom #comidasana
Sigo intentando cuidarme 😃 Buenas noches. #comidasana #colores #estababuenisimo