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FELIZZZ DIA LUNESSSS 💖💖🌻. Antes de ayer con mi mamá hicimos pan de pascua🎅🎄, ella hizo la version normal y yo la versión saludable, e increíble que quedaron del mismo sabor 👌. Me guié con la receta de @connieachurra y yo le hice unos pequeños cambios.🌈 aquí va la receta: 🌵 3 huevos. (Version vegana se puede reemplazar por 2 plátanos maduros). 🌵1/4 de taza de aceite de oliva. 🌵 1 taza de leche, se puede reemplazar por agua. 🌵 100 gotas de endulzante (yo usé sucralosa). 🌵1/2 taza de panela, se puede reemplazar por miel. 🌵2 cda polvos de hornear. 🌵 1 1/2 taza de harina integral. 🌵 1 1/2 taza de harina de avena. Para la esencia y frutos secos que le da el toque a esta delicia: 🎄 1 cdta colmada de: -nuez moscada en polvo. - canela en polvo. - clavo de olor en polvo. - anís en polvo. 🎄1 cdta de esencia de vainilla. 🎄 1 taza de nuez. 🎄 1/2 taza de almendra. 🎄 1/4 o 1/2 taza (según gustos) de semilla de zapallo. A mi gusto, no me gusta con fruta el pan de pascua🎅🎄, así que no le heche nada, pero si a ustedes les gusta, les recomiendo con algo mas sano y natural: los dátiles, ciruelas como pasas, pasas, o damascos turcos, traten de evitar la fruta confitada. 🎄y el secreto para que le de un toque... RON! 🍷, un poquito sus 2 cda aprox, tampoco se vayan al chancho🐷. . Espero que les haya gustado 💖💖 y si hacen la receta me etiquetan, es super fácil y de verdad que no se arrepentiran. Aprovecho de que la @connieachurra está haciendo un concurso #concursoconnie para ganarme su libro de cocina💖💖🎄🎅. . . . . Buenas vibras a todos✨. #vegetarian #vegan #veg #veggirl #health #healthy #vegansofinsta #vegfood #food #foodporn #vegfoodporn #crueltyfree #healthyfood #plantbased #chile #eatclean #cleaneating #foodie #semillas #lovefood #yummy #instafood #yum #breakfast #foodie #foodgasm #comidasana #pandepascua #navidad
>> T u r r o n P r o t e i c o << . . Subimos en el #blog la receta 🎄 espero que os guste •>> www.aroarossi.com <<• . . | #algeciras | #navidad | #fitness | #food | #comidasana| #healthylifestyle | #follow4follow | #followme | #recetasnavideñas
✨Arroz integral con verduras✨ . ¡Superado el lunes, superada la semana! . #healthyfood #FitnessMotivation #fitnessgirl #queen #arroz #verduras #lunch #rico #lunes #aportodas #comidasana #fit
Nada mejor que un #Midbowl, #Midensalada o #Pita para recargar tu dia, más aún cuando tienes más de 40 ingredientes para mezclar como tu quieras y la certeza de que además de ser #delicioso es completamente #saludable!! Que esperas ven y vive una verdadera #experienciasaludable 🍖🥕🍎💚🥑🍽️🍖😋😀 #healthyfood #comidasana #vidasaludable #vidasana #greenfood #vegetariano #hábitossaludables #habitossanos
¿Has visto toda la grasa perjudicial que estas ingiriendo cuando cocinas un caldo? Con nuestra jarra gravy, cocinarás eliminando el 100% de la grasa. Descúbrela en nuestra nueva web Gravy.es y únete a nuestro hashtag #CocinaConGravy 💚 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #CocinaSinGrasa #comidasana #comidasabrosa #cocinasana #comidadedieta #saludables #singrasas #singrasa #comidadecuchara #comidasingrasa #nograsas #perdiendopeso #vidasana #vidasaludable #cocinasaludable #trucosdecocina #comesano #comesanoyrico #comesanovivesano #adelgazar #comesanoydisfruta #comesanovivebien #comesanosindieta #adelgazarsano #recetasdelaabuela #recetasdefamilia #recetasdeotoño #adelgazarcomiendo
🇪🇸 🍌Bizcocho de plátano 🍌 . ✔️Sin gluten ✔️Sin lactosa ✔️Sin cereales ✔️Sin azúcar ✔️Sin edulcorantes ✔️Endulzado con frutos secos y el azúcar del plátano(fructose) . Una receta sana, sencilla y muy sabrosa . 📌{{{RECETA EN STORIES Y SE QUEDARÁ NO HIGHLIGTH POR UNOS DIAS HASTA QUE YO HAGA OTRA}}} 😘 . . . 🇧🇷🍌 Bolo de banana 🍌 . ✔️ Sem gluten ✔️ Sem lactose ✔️ Sem cereais ✔️ Sem açúcar ✔️ Sem adoçante ✔️ Adoçado com frutas desidratadas e o açúcar da banana(frutose) . Uma receita saudável, simples e muito saborosa . 📌 {{{A RECEITA ESTÁ NO STORIES E FICARÁ NO HIGHLIGTH ATÉ QUE EU FAÇA OUTRA}}}😘 . #recetasaludables #recetasfit #recetassanas #dulcesanos #bizcochofit #bizcocho #singluten #sinlactosa #sinazucar #glutenfree #lactosefree #sugarfree #semgluten #semlactose #semacucar #paleo #paleolifestyle #nutrition #comidadeverdade #comidasana #comidareal #realfood #paleodiet #comersano #fit #lifestyle #madrid #espana #rj #brasil
Ensalada, pollo arvejado, lasagna bolognesa con bechamel de espinacas y más. Sí, aquí en #Greenfood salimos con todo para empezar la semana de la mejor manera :) Además para la tarde, pueden pasar por nuestra promoción de empolvados o brownies + jugo o limonada de medio litro por $1990. Los esperamos !!! #ComidaRica #ComidaSana #ComidaSaludable #BarrioLastarria #NosVemosEnBLVDAlameda
Cambia, disfruta de algo completamente diferente y delicioso, ven a Plaza Chorizo 👌👌😋😋😍😍🏄 @plazachorizo #bogota #colombia #almuerzo #cena #gourmet #cocina #chorizo #diferente #delicioso #mundial #diciembre #navidad #comidasana
Otro arcoiris Masonjar 🌈, ¡¡¡Cada vez nos salen más bonitos!!! Visita la tienda de Masonjars en España: www.masonjarspain.com Made in USA🇺🇸 Buy in Spain 🇪🇸 www.masonjarspain.com
“Aprende a ser feliz con lo que tienes mientras persigues lo que quieres” 👍 - Hace unos años aprendí a hacerlo… 😚 - Hay que disfrutar de lo que tenemos y buscar un aprendizaje en aquello que nos sucede. Así, la felicidad será constante. 😃 - Y de mientras… perseguir aquello que queremos ser o queremos conseguir en un futuro. Sin presiones, con ilusión y motivación. 😉 💪 - ¡Primero créetelo, luego lucha, y verás que lo conseguirás! 🤜 🤛 - Feliz semana a todos. ☺️ - #lunes #frases #motivacion #consejos #feliz #vida #estilodevida #saludable #comida #ejercicio #adelgazar #perderpeso #comida #comidafit #comidasana #fitness #fit #food #health #healthy #healthyfood #instafood #instagood #diet #dieting #dieta #ejercicio
Aquí les dejamos el primer tip para esta época navideña!🎄 #nutricion #estilodevida #saludable #navidad #tips #comidasana
Aquí les dejo el menú de #almuerzovegano de esta semana 😃💚 Martes: #arroz con #champiñones Miercoles: #frijoles con chile Jueves:crema de 🍅 #tomate y #Viernes : #garbanzos fritos al pimentón o #tamales 😉💚 esperamos sus pedidos todos los días desde ñas 9am al 3127708913/ 3116006274 whatsapp o DM en redes sociales. Un feliz inicio de semana para todos 🤗🙏☺️ #veganoscolombia #veganos #almuerzovegano #almuerzodeldia #comidasana #comidavegana #vidavegana #armeniaquindio
Luego de un fin de semana de viaje y muchas cosas lindas volvemos a las labores diarias y que mejor que empezar la semana con un @lunes_sin_carne como este 💜 Me encantan los mándalas así que quise jugar creando uno comestible 🥗 El plato lleva: 1/4 de pepino de ensalada, porotos negros, 1/2 palta, cebollín y semillas de sésamo. Fácil y rico 😋 Buena semana a todos!!! 🙏 . . . #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #food #foodporn #lunch #lunchtime #vegetarian #comidasana #comidasaludable #alimentacionsana #alimentacionsaludable #tasty #ensalada #nutricion #sano #instafood #plantbased #organic
Hoy os enseño un "pre-regalo" navideño que me he hecho! 🎁🎄 Cocina Vegana Gourmet de @danzadefogones - Aunque yo no soy vegana, en casa hay algún vegetariano y uno de mis hijos sí es vegano, así que hay que renovarse y aprender cosas nuevas! 🤓 Me encanta el libro, son recetas fáciles de hacer, con variedad de opciones y con una presentación muy cuidada 😍 Me he estrenado con la más fácil 😉 🔅queso parmesano vegano Muy bueno el resultado 😋😋 Gracias Iosune y Alberto @danzadefogones , con vuestro permiso incorporaré alguna de vuestras recetas a @mibandeja para comer sano y ligero.
😜todo depend de lo que imagines que tienes enfrente... #comidasana #brocoli #salud #rico
Comida real. Parece un concepto simple, ¿verdad? En realidad lo es, pero como pasa con otras cosas, las personas a veces tendemos a complicarnos la vida. Más que ponerme furiosa, me causa una gran tristeza que la gran parte de la población crea que llevar una alimentación saludable es algo restrictivo y aburrido. A mí han llegado a preguntarme si me limitaba a comer lechuga y coles de bruselas. Estos alimentos no tienen nada de malo, a mí me encantan las ensaldas y las verduras, pero evidentemente no es lo único que como. Una alimentación saludable es variada, es rica, te aporta todo lo que necesitas para realizar las actividades de tu día a día con calidad de vida y te hace feliz. Verduras, frutas, pescados, huevos, carne, lácteos, frutos secos, legumbres y cereales integrales; estos son todos los alimentos que yo incluyo en mi dieta. Por supuesto, cada persona es un mundo y deberá experimentar para saber cuales son los mejores alimentos para él o ella y atender a sus circunstancias. Aun así, pienso que la clave no está tanto en si tomo más carne y menos pescado, si no en los productos a e evitar a diario. Me refiero a los ultraprocesados, era obvio, ¿No? Deja de comer tontos productos light y aquellos llenos de azúcares, malos aditivos y grasas refinadas e hidrogenadas y apuesta por comida de verdad, por COMIDA REAL. #Realdood #comidareal #fitness #salud #health #healthy #comidasana #comidasaludable
¡Aprovecha estos beneficios de tomar agua de chía! Estas semillas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que te ayudarán a reducir medidas, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor! . #MichisKitchen #ComidaSana #ComerSano #ComidaSaludable #VidaSaludable #HealthyCooking #RecetasSaludables #FoodLover #FoodBlog #Blogger #FoodBlogger #MichellePosada #Food #Comida #HealthyLifestyle #BodyCare #Beauty #FitLifestyle #Lifestyle #Chia
Tofu love 💜
🍗🍗MILHOJAS DE TERNERA🍗🍗 . . INGREDIENTES 4 PERSONAS: 1 kg de carne de ternera, 1 cebolla,4 patatas, 1 zanahoria,1 ajo, 1 dl de caldo de verduras, 1 dl de vino blanco, Aceite oliva virgen,Azafrán,Sal. . . RECETA: Poner una cazuela con 4 cucharadas de aceite de oliva al fuego. Salpimentar y dorar el jarrete de ternera. Retirar y reservar. Pelamos y picamos la zanahoria, la cebolla y el ajo. Añadimos a la misma cazuela y doramos bien al fuego. Ahora añadimos la carne dorada a la cazuela con las verduras. Añadimos el vino blanco y el caldo de verduras. Mantenemos a fuego suave 40-50 minutos con la cazuela tapada hasta que el jarrete esté bastante tierno y meloso. Ponemos una cazuela con agua y sal al fuego. Pelar patatas y cocer 15 min. Cortar en rodajas de 0,5 cm. Poner una sartén al fuego con un poco de acrite y un pellizco de azafrán y dorar patatas. Alternar rodajas de patata y trozos de carne. Salsear, servir y listo! A DISFRUTAR! ❤️ . . #healthylifestile #healthyfood #healthy #healthyeating #healthyliving #food #life #alimentacionsaludable #lifebetter #vivemejor #sano #healthy #alimentacionsana #vida #vidasana #vivirsano #alimentacion #fit #fitnessfood #equilibrio #cooking #comidasana #comidasaludable #ternera #beef #patatas #milhojas
#Repost @dr.vicentealarcon ( @get_repost) ・・・ ¿Cuánta sal debemos consumir al día? De acuerdo al director del Centro del Corazón del Magee-Women's Hospital de la Universidad de Pittsburg (Estados Unidos), Aryan Aiyer, lo recomendado es consumir al menos 3.8 gramos de sal al día (media cucharadita) #cambiemoslasestadísticas #egocenter #fundacióncura #desayunosano #comidasana #ceroexcusas #cuerposano #sinazucar #salud #healthyfood #diet #dieta #healthylifestyle #healthyrecipes #nutrición #nutrition #comelimpio #vivosano #adelgazar #sinexcusas #cambiosfisicos #automotivacion #cambiodehabito #hazejercicio #bienestar #estarbien #saludybienestar #bienestarysalud #saltintake
Como todo en la vida y también en la cocina, hay que aprender a innovar, no caer en la rutina y probar sabores nuevos. Esta vez me arriesgué con un puré de brocolí que no tiene papas y sólo cuenta con una cucharadita de crema. Esto lo acompañé con un gratín de acelga que contiene tártaro y unas pocas nueces (esa combinación es más allá), sumado a una ensalada de repollo y tomates cherry. Se puede comer sano y nutritivo sin arriesgar el placer a tu paladar❤ . . . . . . . . #healthy #foodhealthy #comidasana #dieta #fit #motivation #perderpeso #recetasfit #vidasana #healthylife #wheightloss
Los lunes tarde saben mucho mejor si lo acompañamos con esta saludable y refrescante bebida de aloe vera zero azucares @gracefoods 😊💚 . Es rica en vitamina C por lo que ayuda a reducir la fatiga y cansancio 🤸‍♀ #comersanomola #SienteLaNavidad . www.dietbox.es
Hacer #meatlessmonday en fechas de posadas es una alternativa excelente para darle un descanso a tu cuerpo y ayudar en la recuperación! Hoy comenzamos con una avena alta en proteína! 📌3 cdas avena sin gluten @bobsredmillmexico 📌1/2 taza de leche de coco sin azúcar @calahuamexico 📌1/2 taza de agua 📌rajas de canela 📌endulzante sin calorías: stevia, splenda, xylitol... 👩🏻‍🍳pon a calentar el agua con las rajas de canela, cuando comience a hervir agrega la avena y baja el fuego, después agregas la leche de coco y cocina a fuego bajito. A mi me gusta que se quede muuuucho tiempo por la consistencia que agarra, al final Agregó el endulzante. Al servir, como toppings: 📌2 cdas semillas de hemp @okkosuperfoods 📌canela en polvo 📌1 scoop colágeno hidrolizado 📌1 cdita anacardina @mdemani Súper rico, súper saciante, súper fácil! . . . . @balanced.nyb . . . #avena #meatlessmondays #delicious #bowl #superfood #nutrianacecy #lapazbcs #salud #bienestar #comidasana #alimentacionsustentable
Deja la organización de tu evento en manos de Amarilo.! Nos encargamos de todo; desde el menú, montaje de mesas, recepción, decoración, mesa de dulces, pastel y todo lo necesario para que tu evento corporativo o social sea inolvidable. No esperes más y comunícate con nosotros. Estamos para servirte. 👉Pedidos a: 2 271 174 / 0999 000 088 🔻Visítanos en Quito Calle Juan González entre Ignacio San María y Juan Pablo Sanz. #Amarilo #AmorPorLaCocina #Buffet #Almuerzos #ComidaGourmet #ComidaSana #Iñaquito #LaCarolina #CentroExposicionesQuito #Quito #Ecuador #Delivery #Catering #Postres #Eventos #EventosSociales #EventosCorporativos #Calidad #Variedad #SaborCasero #PreparamosTuCena #CenaNavideña
Insisto en que este lugar tiene un atún muy bueno!! No puedo mencionar muchas preparaciones más porque tengo que ir de nuevo y probar... Este fresco tartar estaba exquisito te.peratura perfecta! 😍 @margogourmet_oficial Mis mejores fotos siempre con mi #motoz de @motorola_cl #comidasana #atún #tartar #loveseafood #amocomer #comermerelaja #sibarica #mixverde #tostadas #yum #yummy #salad #verano #foodlover #foodie
Let’s welcome @MorenaEscardo to #WeAllGrow #WellnessDay18! Morena Escardó is a bilingual health coach, blogger, author of several books, and meditation teacher in the making. She grew up in Perú, studied Philosophy in England, worked in the publishing industry in NYC, got a masters degree in literature while living in Barcelona, started a home cookie business in Perú, and then finally moved back to New York, where she started a Peruvian food blog with her mother, a chef. In 2014 she finally decided to fully embrace her love for health and wellness, and became a certified Integrative Nutrition Health Coach. Morena now lives in Brooklyn, NY, and works at the Institute for Integrative Nutrition on office hours, and on her laptop the rest of the time coaching clients 1-on-1 and designing group programs to help women feel radiant inside and out. ¡Bienvenida, Morena!
☀️ #almuerzo 👀 🍽Churrasquitos de 🍗Pollo con Cebolla y Morron➕🍚Arroz con arvejas➕🍅tomate
🌱 -Pensando en el postre post Almuerzo? . . - Estos Hotcake 🥞 son una fácil y rica opción para compartir . . - 1 Plátano 🍌 Maduro - 1/4 Taza de Avena - Cacao en Polvo, yo uso el de @pacarichile - Polvo de Hornear o Vinagre de Manzana - Vainilla - Un chorrito de Agua 💦 . . - Todo a la procesadora y dividí el batido en 2, uno blanco y otro Chocolatoso . . - Rellene con Mantequilla de Maní, Plátano y Salsa se Chocolate . . . - Feliz Lunes, hermosa semana para ustedes, mis personas favoritas 💋 . . . . . . #vegangirl #basadoenplantas #organic #bestofvegan #comidasana #ricoysano #instavegan #tasty #foodporn #vegansoflatam #vregion #viña #viñadelmar #quintaregion #reñaca #vidasana #vidasaludable #nutrients #foodie #veganfoodshare #vegansofig #veg #thefeedfeed #veganfood #vegansofpainb #thefeedfeedvegan #chilevegan #wholefood #bbg #foodstagram
#hoysealmuerza bife con ensalada de palta,tomate y choclo y otra de zanahoria y remolacha y un poco de arroz con queso 🤤 #comidasana #comidadeestacion #comidafeliz
Si estás buscando una opción sana y económica para alimentarte acá tenés la solución 👉🏼 podés pedir el pack semanal para frizzar y despreocuparte por qué almorzar/cenar todos los días! 💪🏼Elegís la Vianda, calentás 4 mins y listo! . . . Si querés consultar si tenemos envío a tu zona mandanos un inbox 📩 o WhatsApp 📲 1134567468 . . . . . #viandas #viandaslight #menusemanal #pedidos #almuerzo #comidasana #verduras #bajascalorias #healthyfood #vidasana #alimentacionsaludable #sanmiguel #comida #delivery
que fácil es comer sano prometo que en este año que entra me apuntaré a talleres de comida saludable😉 #comida #comidasana #vegetales #hortalizas #snack #humus #zanahoria #infusion
Mermelada de fresa sin azúcar con semillas de chía #sinazucar sinazucar #comidasana #agroindustria agroindu #100natural na #zapatocasantander
Nuestro Huevo Poché ¡comenzando semana!
Esto no es que esté rico....lo siguiente! Coliflor cocida con pimentón dulce, cayena y sal. Por encima lleva, queso havarti, parmesano rallado, seitán ahumado, anacardos, perejil fresco y huevos de gallinas criadas en libertad a la plancha. Estaba de categoría y lo he hecho en diez minutos al horno porque lo coliflor la dejé cocida de ayer. El día está muy feo pero espero que lo estéis disfrutando igual que ver llover tiene también su encanto, lo sabemos especialmente los gallegos que tendremos mal tiempo pero sabemos explotar cada momento y celebrar la vida. Muchos besikos!!!!!!💖💖😘😘😘💖💖💖 #estilodevida #fotosdecomida #habitossanos #habitossaludables #nutrition #receta #recipe #cocinasana #lifestyle #saudable #cook #comebien #instafit #healthyfood #delicious #comidasana #frutasyverduras #mamafit #momfit #veggie #cocinavegetariana #healthy
El cansancio recurrente, en su mayoría está relacionado con "toxicidad" corporal. Nunca es tarde para cambiar tus hábitos y con ellos, mejorar tu salud 🙌❤️ Tu cuerpo te lo va a agradecer. Que tengan una hermosa semana!!! Lic. Micaela Remuzzi. #healthyeats #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #food #eatclean #fit #recetasfit #lowcarb #instagram #bajardepeso #instafood #instaeat #salud #nutricion #nutrition #nutrifit #nutricao #love #receta #ramosmejia #natural #comidasana #vidasana #motivacion #motivation #argentina
Oatmeal with (hidden) peaches and strawberry, (visible) banana and pumpkin and flax granola. Also Greek yogurt with honey and cashew butter (and chia seeds and sesame seeds). I biked 10.3 miles before breakfast this morning on a stationary bike while studying for finals, so that keeps reminding me that I have to actually drink water to function as a human being 🤷‍♂️/ . .. ... #breakfast #morning #oatmeal #oats #granola #pumpkin #flax #peaches #peach #cleaneating #healthyfood #greekyogurt #yogur #cashews #cashew #cashewbutter #chiaseed #chiaseed #sesame #sesameseeds #mañana #desayuno #yogurt #durazno #avena #comidasana #coconutmilk #comersana #dietaequilibrada #balanced #balanceddiet
En estos tiempos de reuniones familiares y de amigos sorpréndelos a todos con nuestras tortas decoradas especialmente para estas fechas! Por eso ya estamos recibiendo tus pedidos de tortas navideñas sin azúcar refinadas y libres de gluten. ¡Por que nada mejor que disfrutar con alimentos saludables en estas fiestas! Recuerda hacer tus pedidos con 48hrs de anticipación al: 📞 0959561509 ☎️ 6024301 📍 Visítanos en nuestro local ubicado en la Cdla. Entre Ríos Avenida primera y peatonal mz W 1 solar 19-20 #OrganicPlanet #alimentossaludables #postres #postressanos #glutenfree #sugarfree #chocolate #dessert #photooftheday #nofilter #healthy #rawvegan #rawfood #delicious #cooking #comidasana #guayaquil #samborondon. #sugarfree #lactosfree #veganfood #lacteosfree #frutossecos #saludable #navidad #tortasnavideñas