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今日は大会前の最後の #ペース走 をレースペースでしました。長居ウインドの練習会に参加予定でしたが、諸般の事情で #地元ラン になりました。 そして、大会用のシューズ、靴下、ゲイターの #テストラン でもありました。雨も止んで、程よい気温で気持ち良く走れました。 雨が止んだからか、大会が近いせいか、 #仁徳陵 の周回や #大仙公園 の周回でちょっと遅い時間でしたがランナー5人とすれ違いました。みんな頑張ってますね👍 1枚目は過去picです。週末台風で走れなさそうなので、明日はコナミに行こうかな。 #ハシリマスタグラム #RUNNIGstyle #ナイトラン #nightrun #中百舌鳥のランニングおじさん #beatyesterday #garmin #hokaoneone #clifton4th #instarunners #igrunners #カピバラ #running #courir #courseàpied #laufen #marathontraining #富山マラソン まで9日 いよいよカウントダウンですね。 走られる皆さま、しっかり調整していきましょう。 直前の怪我、体調管理には気をつけましょう😊 #神戸マラソン まで30日 こちらは召集令状が届きました。 富山、神戸はガチレースの予定です。 あとは大阪ハーフ、愛媛、徳島もガチレースの予定です。
時おり小雨が降るあいにくの天気でしたが、水曜練習会しました。今日も私の当番です。 6人で楽しく #おしゃべりラン しながら #ゆるラン です。 いつもはランナーがたくさんいる #大阪城公園 も今日はランナーはまばらでした。 走った後はもちろん #いりふね温泉 へ寄り道。ちょっと冷えた体には大きなお風呂がいいですね♨︎ 明日も軽く走る予定です。今日も走る時間を頂き #ありがとうございました #ハシリマスタグラム #RUNNIGstyle #ナイトラン #nightrun #beatyesterday #garmin #中百舌鳥のランニングおじさん #hokaoneone #clifton4th 大会用に新しく買ったシューズは晴れた日に履き始めたいのに。。。 #instarunners #igrunners #シャワーラン #running #courir #courseapied #laufen #marathontraining #富山マラソン まであと10日 いよいよですね、当日の天気はどうなるでしょう?しっかり仕上げていきたいですね! #神戸マラソン まで31日。そろそろ召集令状が届きますね。
When the only space on the beach is off the sand #clifton4th #HES #capetown #southafrica
今日は久しぶりに仕事前の #朝ラン しました。小雨でちょうど良かったような。 始業時間の都合で早めに打ち切ったので、距離はちょっと物足りないですが、たまにはこんな時もありますよね😅 今日雨の中、色々な大会に出られた皆さま、お疲れ様でした。 #ハシリマスタグラム #RUNNIGstyle #mornigrun #シャワーラン #beatyesterday #garmin #hokaoneone #clifton4th #大阪城公園 だいぶ色づいてきました。銀杏がたくさん落ちてます笑 #中百舌鳥のランニングおじさん #igrunners #instarunners #running #ランニング #courir #courseapied #laufen #marathontraining #富山マラソン まで13日 #ダイトレ#四万十川ウルトラマラソン 悪天候の中お疲れ様でした。 来年は四万十川ウルトラ狙ってます。
No road is long with good company #to #good #friends @dekuilenhighschool #clifton4th
Great day yesterday! Thanks to everyone who was a part of it ❤️ 📷: @rameer_kasiram @rameerk_
子ども会からの帰宅後に #地元ラン をしてきました。遅い時間になったので従来のコースで走ってきました。遅い時間になりましたが、ランナーとは4人すれ違いました。 みんな頑張ってますね。 私は #調整ラン の真っ只中。 地元ランのスタート地点の風景です。 明日は、朝か夜に軽く走る予定です。 今日も走る時間を頂き #ありがとうございました #ハシリマスタグラム #RUNNIGstyle #ナイトラン #nightrun #beatyesterday #garmin #hokaoneone #clifton4th #instarunners #igrunners #中百舌鳥のランニングおじさん #running #ランニング #courir #courseapied #laufen #marathontraining #富山マラソン まで14日 いよいよ2週間前 最近空模様が良くないですが、調整はしっかりしたいですね! 当日、曇りがいいなー。