#bumbunanuca 5.247K Posts

Dia de esquentar a pança no fogão 😉☺️😂 Hoje teve mudança na dieta 😛😋Coach @daniwerner_ifbb com novas estratégias pra melhorar o shape da manica aqui 🙃 💪🏻Vamos que vamos, cada um fazendo a sua parte 👊🏻 Refeições prontinhas 😍😍😍 Planejamento e organização é tudo!! #segueoplano 🚀🚀🚀 Teve treino monstro também 👉🏻 coxa e bumbum 😈 Boa noite povo lindo 😘 #gymlife #fitness #hardcorladies #hardwork #hardcorladies #nopainnogain #instafit #instafood #fitfood #marmita #refeicao #fisiculturismo #lifestyle #mystyle #atletawellness #wellness #legday #bumbunanuca #motivation #foco #inspiration #diet #fitnessgirls #goals #errejota #riodejaneiro
Pés descalços! Hoje foi dia de MMII com @wandergalioti 🏋️ Ah tah mas e essa foto? Digamos que eu estava com tanto enjôo que resolvi tirar os 👟👟 para me sentir melhor 😂 E por hoje é só... sqn 3o.tempo: Jantar dos filhos em casa. O meu é o básico e está pronto #segueoplano 😉 #eucom41 #dieta #vidasaudavel #bonecadeferro #gym #vidadaudavel #nopainnogain #fitness #musculacao #maesarada #bumbunanuca #fikagrandeporra #follow4follow
#Repost @graoficial ( @get_repost) ・・・ @sandesmarquesoficial não para não que a mulé da doida 😂😂😂 Gente toda que vez que estou no voo ( ou seja quase todo dia ) a aeromoça fala "máscaras cairão AUTOMATICAMENTE " quero sair dançando 💃🏻 kkkkk Pedacinho do nosso ensaio pro #aulaoexplosao #dancecomgracyanne #nainteGRA #teamgracyanne #bumbunanuca #labellamafia #hardcoreladies Body lindo @labellamafiabolivia
Segundonaaa, de volta aos treinos, depois de muito tempo parada, engrossar os cambitos #legday #ganharmassamagra #bumbunanuca 😅💪 #semanaabencoadaatodos 🙏
Bom dia ! ! Deus continue te abençoando! Galera da uma pesquisada e saiba sobre: Feno-grego, maca peruana, tribulus terrestris, vitex, moringa oleifeira, Eurycoma Longifolia Deus continue te abençoando!! Jesus Cristo é o Caminho a Verdade e a Vida! --> Jesus Salva! --> Jesus morreu tua morte para que você viva a Vida Dele! --> Jesus te Ama! --> Jesus em breve Voltará!! --> Maranata, ora vem Senhor Jesus!! #health #fitness #fit #nopainnogain #fitnessmodel #fitnessaddict #testosterone #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #healthychoices #strong #motivation #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #vegan #npng #paris #bumbunanuca
Cores vibrantes com a nova Coleção.❤. ✈Enviamos para todo Brasil. 💳Pagamento via pagseguro ou depósito . ☎️Whattzapp :011 953535818. #treino #colecaooutonoinverno #treinopesado #gymtime #gym #team #bumbunanuca #zumbafitness #zumba #inlove #lowcarb #blogueira #pilates #segueoplano #sport7fitness #sport #vemmonstro #hardcore
Primeiros estímulos do treino de membros inferiores de uma atleta muito dedicada!🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ #bodybuildingmotivation #bumbunanuca #nobrainnogain #fitness
Lanche da tarde Pré treino. Pizza de cartola de aveia e farinha integral. 2 colheres de aveia 1 de integral 1 ovos 2 colheres de água. 1/2 de açúcar mascavo. Recheio. Banana Canela Queijo de sua preferência, menos calórico pode ser Coalho. Em uma panela aderente.. Fazer tipo panquecas. Depois colocar babás e queijo e canela, colocar no microondas por 30 segundos e pronto. #comidasaudavel #reducacaoalimentar #determinacao #fitness #musafitness #academia #marombeira #musculacao #jamp #step #dieta #reducacaoalimentar #foco #determinação #bumbunanuca #emagrecendo #força #aerobico #correr #disciplina #comidasaldavel #forte #meuovo #proteínas #mamaefitness #mamaesarada #mudandohabitos #minharotina #coragem #desafio #top
É muito importante saber manter a humildade e reconhecer que nada é dado por garantindo. Saiba agradecer, saiba perdoar e saiba pedir perdão. Somente os seres humanos mentalmente fortes conseguem manter o equilíbrio entre a sensibilidade e a força. Lembre-se: estamos constantemente em processo de amadurecimento e aprendizagem, por isso não deixe de viver, observar e aprender! #tbt desse dia👙💞 seletiva @arnoldclassicsouthamerica 👊🏽💪🏽 #tbt #foco #bonecadeferro #gymtime #istafitness #fitnessgirls #bumbunanuca #motivação #nopainnogain #musculação #musafitness #mulheresquetreinam #dedication #30tododia #construindoumshapefoda
Bom dia ! ! Deus continue te abençoando! Galera da uma pesquisada e saiba sobre: Feno-grego, maca peruana, tribulus terrestris, vitex, moringa oleifeira, Eurycoma Longifolia Deus continue te abençoando!! Jesus Cristo é o Caminho a Verdade e a Vida! --> Jesus Salva! --> Jesus morreu tua morte para que você viva a Vida Dele! --> Jesus te Ama! --> Jesus em breve Voltará!! --> Maranata, ora vem Senhor Jesus!! #health #fitness #fit #nopainnogain #fitnessmodel #fitnessaddict #testosterone #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #healthychoices #strong #motivation #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #vegan #npng #paris #bumbunanuca
Almoço... Feijão com verduras e um pedaço de charque pra dar sabor. Couve refogado com alho e óleo de Coco Frango grelhado Delícia 💪🏋 Obs.. comi salada tbm... esqueci de tirar foto da salada. #comidasaudavel #reducacaoalimentar #determinacao #fitness #musafitness #academia #marombeira #musculacao #jamp #step #dieta #reducacaoalimentar #foco #determinação #bumbunanuca #emagrecendo #força #aerobico #correr #disciplina #comidasaldavel #forte #meuovo #proteínas #mamaefitness #mamaesarada #mudandohabitos #minharotina #coragem #desafio #top
Minha linda cliente Arrasando no Gym!! ❤️ sua moda fitness 💯🇧🇷para🇵🇹 #gataskfitbrasil #bora💪 #treinelinda #style #semprenamoda #madeinbrazil #bumbunanuca
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Começar a semana treinando com nossos looks maravilhosos é sensacional !! 💪💪💪⛦⛥⛤ . . ✔Aceitamos todos os cartões de crédito.💳💳 . . ✔Contato 021.96498- 8183📲📲 #nkitmodas #musculacao #mulheresquetreinam #bike #bumbunanuca #balletfitness #bale #polidance #neodance #neopilates #patins #fit #fitness #run #runner #running #vidasaudavel #moda #modafitness #modafeminina #crossfit #crossfitgrilrj #agachamento #abdiminal #academia #corrida #funcional #
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💃💃💃.."GRA DANÇA FÁCIL".. #Repost @graoficial ( @get_repost) ・・・ @sandesmarquesoficial não para não que a mulé da doida 😂😂😂 Gente toda que vez que estou no voo ( ou seja quase todo dia ) a aeromoça fala "máscaras cairão AUTOMATICAMENTE " quero sair dançando 💃🏻 kkkkk Pedacinho do nosso ensaio pro #aulaoexplosao #dancecomgracyanne #nainteGRA #teamgracyanne #bumbunanuca #labellamafia #hardcoreladies Body lindo @labellamafiabolivia ..💃💃💃
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Você é e sempre será minha cara metade ❤🐶🐾🐕 Porque não há companheirismo, amor, fidelidade e alegria maior do que você na minha vida ❤ A mamãe chega do treino MOOORTA (sem força pra existir😹😹), pq hoje foi bumbum na nuca e fitdance 💃🏼... mas pra fazer um chamego e te carregar faço qualquer esforço ❤ Voltar pra casa e ver você é a vovó com saúde e felizes é a melhor coisa da VIDA 😍😍❤❤ . . . . #monday #mondaymood #vibes #vibespositivas #gratidao #nuncafoisorte #semprefoideus #greatful #dog #doglovers #goldenretriever #goldenpuppy #welovegoldens #instadog #retrieversgram #retrieveroftheday #goldensofinstagram #maedecachorro #fitdance #fitdanceneles #instapic #instafitness #fitnessmotivation #agachaquecresce #bumbunanuca #vemprasaude #saudeciacentro #academiacompleta
ACADEMIA PROFITNESS ONDE TREINAM OS CAMPEÕES Venha treinar na maior e melhor Academia da cidade atenção mulherada chegou equipamento novo sempre pensando no melhor para seu treino. acabou de chegar esse equipamento para glúteos venha conferir #bumbunanuca #academiaprofitness #academiaprofight #musculação #bumbunanuca #jiujitsu #muaythai
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Bom dia gente linda!!! Começar a segundona com treinao de pernas do @profmarcelobraz não é pra qualquer um não😆. Mas os resultados são gratificante, seguir em frente sempre com objetivos! ☺️☺️👉🏼🍑 #agachaquecresce #🍑 #bumbunanuca #wellness #atletawellness #divastr #foco #deferminacao #dieta #nutricaoesportiva #nutricao #gym #treinodepernas #marcelobraz #trnaofalha #treinao #treinamentoderesultados #deusnocomandosempre
Meninas elas são as queridinhas do momento!! Corram para cá e garantam a vossa.😜 #elasusam #kFitnessBrasil #novacollection #style #bumbunanuca #bora💪 #treinelindaecomestilo
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