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Amor em forma de ação = SOLIDARIEDADE. 😍😍😍 TREINO SOLIDÁRIO @corropracomercomopracorrer Aqui nós não corremos apenas pra comer! Também corremos pra ajudar!!! Venha participar do nosso Treino Solidário! Traga um ou mais brinquedos para doação, sua hidratação e muita disposição! Os brinquedos serão entregues para os pacientes do HOSPITAL ESTADUAL DA CRIANÇA, que fica na Rua Luiz Beltrão, 147 - Vila Valqueire - Rio de Janeiro. Obs: por questões de segurança quem receberá e depois encaminhará o presente para as crianças é o setor próprio do hospital (Grupo de Apoio a Família). Não poderá comparecer no dia do treino mas mesmo assim quer contribuir? Fale com: @jordaosferreira (21) 96558-6466 OU @fernandinhaporai (21) 97906-1515 #CorroPraComerComoPraCorrer #CorreComilão #CPCCPC #VencendoKmPorKm #Esporteando #Corrida #TeamRunOne #Boltrunners #TreinareCorrer #GaleradoCorreBR #Run #Runnerselfie #CorridaDeRua #VaiCorrendo #CorredoresDeRua #MaisCorra #Caminho100Volta #EstiloCorrida   #BrasilRunners #EuAtleta #ViciadosEmCorridaDeRua #Esportes
Não teve corrida no Rio no fim de semana, mas hoje teve 3 km no meu cantinho favorito. ♥️ Finalmente voltando aos poucos e matando a saudade que estava sentindo da minha rotina de treinos depois de 20 dias longe das corridas. Valeu a pena acordar às 5h da manhã e ver o dia nascer nesse lugar. 🙌🏼
Reclame a vontade... Pode reclamar que tá difícil, que você ta cansado, que você não tem tempo, "que pra você as coisas nunca são fáceis"... Sabe o que vai acontecer? NADA! . Reclamar não te leva a lugar algum... . Acorde todo dia pronto para lutar! 🙏🏼💪🏼 . Vamos que hoje o treino vai ser ☠😌 . . . #vidasaudavel #instarun #corredoresderua #brasilrunners #correbrasil #corridas #vivaparacorrer #euescolhicorrer #corridaurbana #correndoporai #corridaderua #O2correbrasil #correjunto #correrecompartilhar #correndoporsp #correndonareal #corredoresdobem #boracorrersp #maniadecorrida #loucosporcorrida #euatleta #vidadeatleta #correbrasil #foconascorridas #8KTODODIA #eueacorrida #eusouespacoequilybrio
“Dê sempre o melhor de si. Trabalhe com 100% da sua capacidade. Mas não se esqueça de se divertir. Às vezes, nós nos focamos tanto que esquecemos que começamos tudo aquilo por amor. Quando isso acontece, o esforço não vale mais a pena.” – Allyson Felix, corredora . . . #eucorropontocom #corrologoexisto #eutenhodisposicao #iloverunning #runforlife #runforfun #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #corridaurbana #corridaderua #runner #runnersofinstagram #runnerscommunity #corremulherada #brasilrunners #brasilcorridas #brasilrun #runningcommunity #euescolhicorrer #eucorredora #eucorro #eueacorrida #paquitasquecorrem #divasquecorremoficial #elasquevoam
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TREINO DA EQUIPE VEMPROMEUMUNDO Turma com Navegadores #vempromeumundo ✔Iniciantes, para os que fazem o percurso caminhando ✔intermediário, para os que caminham e trotam ✔avançados, para os que querem conhecer como é um trekking esportivo. 🍎🍌🍇🍞🍯 As 7hs café da manhã com frutas e pães. 📝📐📍⌚📜 Oficina de orientação, contagem de passos, uso da bússola. 🏁🏁🏁🏁🏁🏁 09hs Largada. Todo o percurso será monitorado por nossos navegadores. Vocês iram passar por cotas, mangues, rios, coqueirais, praias com graus de adversidades, parecidos com o trekking esportivo. Equipamentos ✅Luvas ✅Calça ✅Sapatos velhos ✅Óculos ✅Boné ✅Bolsa de hidratação Hoje em Alagoas são mais de 1500 praticantes de trekking, um esporte que aliado com a natureza tem como o seu maior objetivo é a qualidade de vida de seus praticantes. Não esqueça 01 kg de alimento para o projeto Tota, ajudar quem mais precisa faz bem à alma e o coração. Informações 988481467. Valor: R$20,00 *Dados Bancários para transferência* *Caixa Econômica *Ag 2391 *Operação 013 *Conta 00028668-5 #VemProMeuMundoAventura #cacaepescamaceio #trekkingbrasil #trailrunning #brasilrunners #maniadecorrida #worldrunners #run #running #loucosporpodio #apaixonadosporcorridaderua #trail #trailrun #viciadosemcorridaderua #Regrann #sejamaisfortequesuamelhordesculpa #trekkingbrasil #corridadeaventura #corridadeorientacao #f4f #sdv #equipevempromeumundo #vempromeumundoaventura #fillipebezerrapersonaltrainer #magicar #maniadecorrida #funcional #treinamentofuncional #percursoescola #percursoescolavempromeumundo
Quando a coisa começou a crescer aqui no Instagram, muita gente me seguindo e tal eu comecei a me preocupar com mensagem que eu queria passar para meus seguidores. Eu tinha basicamente dois caminhos: 1 - podia ser um "blogueiro" que fica posando de gatinho e finge que corre (nada contra e nenhuma referência direta a ninguém) ou 2 - podia tentar ser um bom corredor que compartilha sua experiência real com quem o segue. A escolha mais óbvia é a segunda, claro! Mas não é a mais fácil. Conversei com meu treinador e disse pra ele que queria correr lá na frente. Claro que não sou profissional então disputar na elite é irreal pra mim. Mas eu queria fazer parte do segundo pelotão pelo menos. Tenho lutado muito por isso! São muitas renúncias, dedicação, disciplina. Tenho meus momentos de fraqueza e desestímulo como qualquer um mas, no geral, me mantenho na linha. Essa foto mostra bem minha conquista. Esse fim de semana, no Circuito das Estações eu consegui correr entre essa galera. Completei a prova em 22° lugar com o tempo de 41'34". Sei que ainda não é aquele tempásso absurdo mas pra mim é uma vitória. E toda vitória deve ser celebrada independente se, comparada aos grandes, parecer não ser tanto assim. Cada um tem sua luta e a minha eu estou conseguindo vencer. A sensação de correr ali solto, quase sozinho é incrível! Nem consigo descrever a vocês mas é emocionante. Da muita energia!! Com isso eu ganho um ânimo ainda maior para continuar motivado em meu treinamento. Em busca sempre de vitórias mas com a certeza que derrotas também podem vir e servirão de boas lições. 👏💪👊 - #Acordapracorrer #42k #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar #brasilrunners #runitfast #euatleta #marathon #vccorrendo #corredoresamigos #viciadosemcorridaderua #endorfina #foco #vidadeumcorredor #vidadeatleta #worlderunners #instarunners #runnerscommunity #runningporai #correndoporsp
#VEMPRABR2! Dentre os principais benefícios do #treinamentofuncional podemos destacar a melhora na postura, mais equilíbrio, agilidade, flexibilidade, força muscular, coordenação motora, alívio das dores nas costas, melhora do sistema cardiorrespiratório. Além disso, a energia dos nossos treinos é contagiante! 👉 Quer saber mais? Nos envie direct para maiores informações! #vemtreinar #vemcorrer #timebr2