#bodybuilding 57.615M Posts

In need of shorts that wont ride up my ass when working out...I have tons of @lululemon pants but no shorts. Can anyone tell me if they ride up? #fitfam #fitness #girlswholift #girlswithmuscle #flexibledieting #flexibledieter #iifym #iifymgirls #iifymwomen #bodybuilding #bodybuilder #weightloss #fatloss #diet #meathead #fitmom #fitpregnancy #postpartum #4thtrimester #mombod #lululemon
You have to be able to see the road ahead of you and the horizon at the same time. Stop thinking about goals and just be and just do. 1 foot in front of the other! - - #st06 #motivation #bodybuilding #slingshot #peoplecoach #inspiredontinstruct #powerlifing
Bootyworkout done! ✔ 😉🍑🔥/Heute hab ich neues Studio getestet - Top! 👍 TRX- Bereich ist auch dabei😍, nur ich war nicht mehr in der Lage dies nach meinem Training auszuprobieren 🙈😅 - Tot war ich!😅🍑🔥 Muss mal wieder kommen! 😉 #bootyworkout #fromskinnytofit --------------------------------------------------- . . . . . . . . . #booty🍑 #bootyday #fitgirls #strongwomen #healthylifestyle #bootyfordays #strength #ripped #girlswholift #hardtrain #healthy #instahealthy #fitfamgermany #machdichwahr #fitspiration #instafit #fitgirls #strongnotskinny #bodybuilding #success #muscle #shredded #squat #bigbench #sweat #squats #girlswhosquat #pump
#Repost @ksenia_skm ( @get_repost) ・・・ Хай ✌🏼 Погодка сегодня испортилась, но это не значит, что можно расслабляться, косячить в питании и пропускать трени👊🏼 наоборот, хорошая тренировка поможет справится с плохим настроением, а хорошая тренировка с хорошим тренером вдвойне 😜так что скорее беги к нам в @cocs.nn А пока расскажу лёгкий способ перейти без ущемления и ущерба для здоровья к правильному и сбалансированному питанию🍏🥑🍅🥒🍳🍗🍚 Предлагаю одну неделю питаться без каких-либо рамок и ограничений, но☝🏼обязательно все взвешивать и записывать сколько съедено ккал (главное не обманывать себя) далее складываем все и делим на 7 (дней в неделе) получаем ккал на 1 день. Именно эта цифра и поддерживает ваш вес🐷 Далее если необходимо избавится от лишних килограмм вычитаем 10-20% от полученной цифры, взвешиваемся, делаем замеры 📝и так питаемся ещё неделю, не превышая суточный калораж! Затем снова проверяем вес и объёмы. Ни в коем случае сразу не урезайте калорийность на значительное количество калорий, чтобы не подвергать организм стрессу. Снизить калорийность на 10% вполне достаточно для того, чтобы начать худеть! И постепенно заменяем в своём рационе вредную и бесполезную еду ( пищевой мусор) на полезную😊 это могут быть 🍌🍒🍑🍓🥑🧀🥗(ягоды,фрукты,сухофрукты,стропы,джемы без сахара, протеиновые батончики,печеньки, ппвыпечка и многое многое другое😉главное включить фантазию 😏) Если есть какие-то вопросы, можешь написать в Директ ↗️ #питание #спорт #мотивация #тренер #боди #сделайтело #питайсяправильно #sports #sporty #sport #fitnesslife #fitnessmotivation #bodyfitness #bodybuilding #fitness #body #coach #food #pp #cocs #cocsnn #cocsmuravey #nn #nnov
👉Wenn Du fokussiert bleibst und an Deiner Vision glaubst *ganz egal wie gross* wird diese Real👈 Lebe die beste Vision deiner selbst 💪 Du bist ein Unikat🔝👍 👉have a Vision 👈 Start YOUR #transformation with @i.transform 🔝i-transform.de🔝 #live #life #happy #succsess #love #positivevibes #belive #beauty #sexy #fitmom #fit #fitness #fitgirl #gym #gymnastics #sport #body #bodybuilding #mind #think #style #do #move #inspiration #motivation #fitnessmotivation #mcfit #fitone #instagood #
📷🚗☕🌧