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Aujourd’hui c’était Dos et même si je n’utilise cette machine que pour l’échauffement j’aime vraiment les sensations qu’elle donne Sinon étonnamment après la séance de Bras d’hier je pensais lutter niveau charge mais non j’en ai même augmentées quelques unes Petit extrait exo 1 et 5 : 💪🏻 Rowing barre : 1 x 15 x 100kg 1 x 12 x 120kg 1 x 8 x 140kg 1 x 6 x 160kg 1 x 10 x 120kg 💪🏻 Pull over à la poulie haute avec corde : FST-7 ( Hany Rambod technique ) 7 séries de 10 rép , 30 sec de repos 7 x 10 x 30kg #bmxx #bmxxsportswear #bigguns #gainz #prisedemasse #sjptp #smartshake #musculation #nopainnogain #gigagym #teamtgiga #gainz #newliiifestyle #trainhardorstayhome #frenchfitness #healthlife #instalife #fitnesslifestyle #love #fitfam #fitfrenchies #bodymaxx #fitfamily #training #hardcoretraining #backtraining #rowing #marceaufit #capoirsonne #jelefay #imdedicated
Kennt ihr das? Wenn der Bizeps ständig im Weg ist? 😅😂💪🏼 Hauptsache dicke Arme, aber kein vernünftiges Foto machen können 👀 #bigguns #bestrong
Today's first show is a bit fancy! #kiwiscope #fancy #bigguns #theatre
Never give up on something you really want. It‘s difficult to wait, but worse to regret ! 💯 #nevergiveup #nevergiveuponyourdreams #focus #💯 #noexcuses #proud #fitnessaddicted #fitnessmotivation #bigguns #meetandgreet
I can't defeat by myself.. #staystrong #bigguns #sharper #pump #aestheticprince .......