#bielskobiala 75.563K Posts

Styczniowe, mroczne klimaty z piękną @igabiernat ♥ To się nazywa mieć zaległości na #insta 😉 Co prawda nie zawsze nadążam z publikacjami tutaj, ale od kilku tygodni moje pełne #portfolio (i zawsze najbardziej aktualne sesje) można zobaczyć na stronie www.aleksandrabryla.com. Zachęcam ✨💜 #zdjeciaoli #portrait #portraitphotography #pursuitofportraits #withumans #postthepeople #discoverportrait #naturalportrait #model #polishmodel #bielskobiala #polishphotographer
Właśnie znalazłem swoje zapiski 📒z samych początków treningów 😅 tj. Maj/Czerwiec 2016. Wl 17,5kg - 85kg Siad 35kg - 117,5kg Martwy ciąg 30kg - 155kg Waga ciala 57kg 🚑👻 - 71kg Hahahaha 😂😂 Opłacało się to wtedy zapisywać, żeby teraz móc się pośmiać 😆😄. A tak bardziej poważnie, to nie ma co się obawiać początków czy to na siłowni, czy w innej dziedzinie życia. Zawsze najgorzej jest zacząć i należy pamiętać, że nie odrazu będziesz mistrzem świata🏆. Wiele osób boi się zacząć tego, że inni go/ją wyśmieją. Bo jesteś za słaby/a, za chudy/a, za gruby/a, za głupi itd. Na moim przykładzie bardzo dobrze widać, że nie ma co się obawiać 😅. Najpierw będą się śmiali po co to robisz,na co Ci to, a za kilka lat zapytają jak to zrobiłeś :). Dobrej nocy 👋❤ #gym #fit #fitness #body #fitnessmotivation #fitfam #bodybuilding #powerlifting #flexibledieting #motivation #wkarmy #dzik #teammleko #aesthetic #gainz #shredded #healthy #polishboy #instagood #instafit #me #photooftheday #like #follow #lifestyle #instadaily #bielskobiala #bielsko #fashion #smartgymbb @szmexy @tabrox @mlekoks zgodzicie się ze mną? 😊
Badajcie triceps lewej ręki... WTF?! Huehuehue... 🤣 TGU - sprawią, że tricki, zawstydzą bicki. #tgu @bestrongfirstpl #trener #bielskobiala #triceps #noco
*Pink fluffy unicorns dancing on rainbow*🌈 《 #bielskobiala #sinsay #unicorn #lovley #me #2017 #summer #holidays #shoppingday 》 [26.07.2017]