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Good morning #TheCommunity!⠀☀️ ⠀ Are you ready to make this week the most productive? Watch the video with an absolutely amazing achievement of Larry and get motivated in this early morning. Let's start our Monday with a run!⠀ ⠀ Tag #Racemappr on similar stories to share them with the community, let's get inspired together!
I've been ill for more than almost two weeks now, that's why I haven't posted any workouts or runs lately. However, I've been planning next year's races and I hope that I will manage two 10-weeks training plans: One for the Spreewald-Marathon where I will run a half and a full marathon at one weekend, and the second one being the Berlin Marathon. Those other two marathons are just there to finish them and to increase the total number up to SEVEN! If everything goes as planned, this will be my year in terms of running... again. _________________________________________________________________ #nrc #nrcberlin #milehighberlin #uarsberlin #underarmourrunningsocietyberlin #laufen #running #training #run #instarun #instarunners #berlinrunners #berlin #cardio #fitness #igersberlin #garmin #forerunner235 #plans #marathontraining #marathon #halfmarathon #spreewaldmarathon #läuferkrone #berlinmarathon #beatberlin42 #berlin42
#day17 :it’s beginning to smell a lot like Christmas 👌getting ready for the BSR Christmas market Run 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻 🎄 #christmasmarket #christmasrun #meatloaf #beafloaf #runningfuel #homemaderotkohl #rotkohl #berlinrunners
Sonntagslauf ca.7km in ca.38 min bei 1°C Meine Lauf-App spinnt. Angeblich bin ich zwischendurch 3:40/min gelaufen. Habt ihr da einen Tipp für mich. Aktuell laufe mit mit Google Fit. Die App zieht aber nicht sauber die GPS Daten, wenn man mit Musikstream läuft. Habt einen tollen Adventssonntag! Wir backen nun Kekse. #runningday #runningdog #running #berlinrunners #laufenmithund #laufen #sonntagslauf #runninggirl #laufenmachtglücklich #adventuredog #adventuredog #adopted #bestwoof #ilovemydog #instagdog #instarun #berlindog #straydog #adventssonntag #question
Happy Holidays y’all 🎄🔥 It’s been exactly one year to the day since I taught my first class. You guys all make my heart so full and my booty just wanna dance❤️
Easy 27.4km/17mile longrun 💪🏼 Today it was grey, dark and wet outside here in Berlin but still i had a good run. No chance for a nice picture though. Instead i am using one from my run on Wednesday which was a nice sunny day ☀️ I am at 1877miles for this year. 140 left to reach my goal of 2017miles in 2017 🔜 . #2017milesin2017 #challengemyself #challengeyourself #runnershigh #runningaddict #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenlaufenlaufen #draussenzuhause #laufliebe #berlinrunners #whyirunberlin #winterrunning #gorun #darumlaufenwir #longrun #saturdaylongrun #longdistancerunner #runningmakesmehappy #runningismytherapy #instarunner #instarunning #runbabyrun #runrunrun #runstagram #runeveryday #iamarunner
Heute wieder mal ruff uffm Drachenberg und den Teufelsberg auch noch! Das Foto ist von letzter Woche, heute war es grauer! #laufenmachtglücklich
10am run with a lovely bunch of peeps. 👍🏻 . . . . . . . . #run #runner #instarunners #berlinrunners #weekend #potsdamerplatz
Guten Morgen in die Runde. Was steht denn heute bei euch im Trainingsplan? Nach dem kleinen Kraftakt gestern mit meinem Fuji auf der Rolle, kullere ich gleich weiter rüber auf die Yogamatte für etwas Stabilisationstraining. Habt ein schönes Wochenende!
Laufschuhe an, Kopf aus! 🏃🏼‍♀️ Gestern war es sehr stressig auf Station, zum Glück hat sich das zum Abend hin beruhigt und ich hatte dann wenigstens eine ruhige Nacht 👩🏼‍⚕️😌🙏🏻 Trotzdem hab ich dann heute den halben Tag auf dem Sofa verbracht 😴 Aber für einen Lauf zum Kopf freimachen konnte ich mich nun doch aufraffen 💪🏻 #running #runninggirl #runnersofinstagram #instarunners #laufliebe #laufenmachtglücklich #glowinthedark #laufen #berlinrunners #runningdoctor #afternightshift #assistenzarzt #ärztin #worklifebalance #qualitytime #freeyourmind #happiness #garminforerunner235 #mizuno #waveinspire12 #asicsliteshow #motivation #friday #friyay #weekend #weekendvibes #motionshot #potd
What have you got out of your runs this week? We train to be strong, but we also love the camerarderie of the crew. #Bettertogether | #MidnightRunners #berlinrunners
.... ich bin gerade so extrem heiß auf den Ironman 70.3 auf Rügen 🙈 es liegt noch so viel Training vor mir. In allen Bereichen muss ich noch extrem an mir arbeiten. Ich such ständig nach Verbesserungen. Ich werde mich noch ein bisschen mit Stabi- Training beschäftigen und wünsche euch einen schönen Abend. #triathlontraining #triathlon #rennrad #laufen #schwimmen #ironman703 #ironman #fitness #garmin #spezialized #bike #swimbikerun #tri #tricommunity #berlinrunners #trainhard
The best moment in life is when you feel free from everything!!! When you surround yourself with people who make you smile every day!!!Thank you @theamazing.life ♥️Then you could just fly with Joy💞💞 📷 by @theamazing.life 💞 ❤️4️⃣3️⃣9️⃣runners❤️ProjectBLN❤️ #nike #nikeplusrunning #nikeplus #runnerslife #runner #runners #nike #nevernotrunning #running #runnerslife #439runners #runnershigh #runnershigh #runnersworld #runnerslife #789runners #swooshlife #runnersworld #runninggirl #nevernotrunning #allblackeverything #dreamteam #longrun #wonderfulpeople #morningrun #nevergiveup #runnershigh #nikerun #berlinrunners #ProjectBLN @nike @nikerunning @nikerio @nikesportswear @nikerunning @nike erunnerscrew @nikelondon @niketraining @nikerunning
#day14 -“I do what the good girls don’t”🙃 #runninglikeagirl 🏃🏻‍♀️ #runningfuel #prerunning #postrunning #carrotcake 🥕 #postrunsmoothie #berlinrunners
Let's inspire each other! #DiscoverTheCommunity⠀ ⠀ We are focused on connecting the whole race community, that's why Racemappr gives the opportunity to create your own blog and explore posts from the other members.⠀ ⠀ Follow link in bio and share your race thoughts and experiences with us!
I got to run in the daylight again earlier today and it made me so ready to fly home to the US for Christmas vacation. I am ready for a lot of running and a lot of family time ❤️. USA, I’m packed and ready! ✈️ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ #underarmourwomen #newbalance #running #fitfam #veggierunner #expatrunner #expatlife #nevernotrunning #trainhard #noexcuses #roadtoromemarathon #marathon #winterrunning #optoutside #fueledbychocolate #trainhardeatharder #instarunners #berlinrunners
Ja, mit dem 14. Türchen wünschen wir uns von euch noch mehr Kilometer für die Laufchallenge 🏃‍♀️🏃‍♂️ #laufenfürlichterglanz 💫 Es können Laufkilometer im Freien, Laufkilometer auf dem Laufband oder auch Walkingkilometer sein! Mit dem 14. Türchen erhöhen wir unseren Einsatz! Zusätzlich zu dem schon am 6. 12.2017 ausgelobten Miiego AL3+ Freedom women in Gold verlosen wir noch zwei weitere Miiego AL3+ Freedom! Nach Wunsch für die Jungs in Nordic Blue oder Silver oder für die Mädels in Coral oder in Rose Gold! Für alle, die diese Laufchallenge bisher verpasst haben, ihr könnt jederzeit noch einsteigen! #laufenfüreinengutenzweck Um was geht es: Wir möchten das Projekt von @verena_laufs unterstützen, die World Secondary School Kilimanjaro. Unter www.verena-laufs.com könnt ihr mehr das Projekt erfahren! Postet eure Läufe bis zum 17. 12.2017, 22 Uhr unter #laufenfürlichterglanz mit euren Kilometern (bitte sichtbar)! Wenn alle Kilometer bis zum 17. 12.2017, 22 Uhr, 6.538,34 km oder mehr ergeben, werden wir 65,38 EUR an das Projekt von Verena spenden. Wenn ihr 13.076,68 km oder mehr schafft, werden wir dorthin eine Spende von 130,76 EUR überweisen! Wer macht mit? Wer steigt noch ein? Bitte in den Kommentaren melden und auch eure Wunschfarbe für den Miiego Sportkopfhörer (Nordic Blue oder Silver für die Jungs bzw. Coral oder Rose Gold für die Mädels) angeben! Wir werden die Gewinner (auch den des Miiego AL3+ Gold) am 18.12.2017 (bis 23:59 Uhr) in einem Post bekannt geben! Viel Glück🐖 und schöne Läufe und #keeponrunning Übrigens, die Gewinnerin bzw. der Gewinner vom 13. Türchen mit jeweils einem Miiego Miiliquid sind @kathy_s (250 ml) und @tour_de_france69 (500 ml) 🙋‍ Teilnahmebedingungen: (siehe auch unter https://www.miiego-deutschland.de/miiego-adventskalender-2017-teilnahmebedingungen/ Diese Aktion ist von Miiego Deutschland und steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. #teamMiiego  #adventskalender  #gewinnspiel  #giveaway #adventszeit  #sportkopfhörer  #laufchallenge #spendenchallenge  #laufenfüreinengutenzweck #laufenfürtansania #laufendumdiewelt #in30tagenumdiewelt
#Repost @paulainmotion ( @get_repost) ・・・ Warum laufen wir? 🏃🏽‍♀️ In meinem neuen Blog-Post bin ich dieser Frage mal auf den Grund gegangen. Was ist eure Antwort? ❤️ Den Link zu meinem Blog findet ihr in meinem Profil!🏃🏽‍♀️ . 📸 @ausgeloestfotos 😊 . Why do we run? Tried to find an answer to this question in my latest blog post (link in bio) What’s your answer? ❤️ . #laufliebe #runninggirl #laufen #instarunners #running #instarunner #runstagram #instarun #runner #runnergirl #blogger_de #germanblogger #berlinrunners #berlin #berlinblogger #worlderunners #naturelovers #freedom #setyourmindfree #marathon #lauftraining #courseapied #hardlopen #lopen #run #sports
🇩🇪Berliners! Any race suggestions for the upcoming weekend?⠀ ⠀ Share your planned races with the community and let's run around the streets of Berlin together! ⠀ #BePartOfTheCommunity⠀ ⠀ Tag #racemappr on your running pictures to be featured in our gallery and motivate the others!⠀ ⠀ Great photo of @neumy
Es geht doch nichts über ein kleines Läufchen am Abend 🏃🏼‍♀️ Trotz des ekelhaften Wetter wurden heute die Laufschuhe geschnürt, denn ich musste ja meinen neuen Sachen einweihen 😍 #running #run #runninggirl #instarunners #potd #garmin #forerunner235 #runtastic #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #runner #motivation #runnersofinstagram #berlinrunners #runningdoctor #afternightshift #pink #assistenzarzt #ärztin #worklifebalance #qualitytime
#day12 :shut up and Run! When you are struggling to get out the door,give yourself permission to head out for ten minutes and turn around if you cannot take another step because you are just that unmotivated. Odds are you will not turn for home after ten minutes ,but if you do , at least you’ve got a crown 👑 👌🙃 #runninglikeagirl #runningfuel #berlinrunners #chestnuts 🌰 #fishlover 🐠 #brusselsprouts #31daychristmaschallenge
❄️The 2017 season is almost over, time to look back on everything you have achieved this year. Knowing what you accomplished, and perhaps why, is helpful as you look ahead to set new goals and intentions for the coming year.⠀ ⠀ What was the biggest #challenge of the year for you? ⠀ Share your stories with #Racemappr and the community, let's get inspired together!⠀ ⠀ great photo: @runwiththeflow
Gestern Platz 1 beim 10,3km Elm Lauf in 38:49min, unten im Tal lag nur wenig Schnee, oben auf den Bergen hingegen schon sehr viel #snowrun #matsch #berge #cross #elm #advents #run #königslutter #winter #berlinrunners
It’s #medalmonday and I said I will be back from today on. This will be my source of motivation for the upcoming months. My race calendar is filling up nicely, although I am craving for more (suggestions welcome!), and until March/April there will be pure training and preparation for the next season. Event stats from the 2017 season: 2x10k; 3xHM; 2xM; 1xUM; 3xTrail; 2xOlympicTri; 1xHalfdistanceTri; 1xLongdistanceSwim + a few other road races. Over the next weeks I will announce some of the main events for 2018! Stay tuned and you will see that I am not known for making smart decisions. . . . . #run #runner #running #swim #swimmer #swimming #cycle #cyclist #cycling #swimbikerun #tri #trilife #triathlon #worldoftri #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarun #instarunners #tri_community #asics #underarmour #adidasterrex #runberlin #berlinrunners
{ #MedalMonday } Ein kleines Schmuckstück erhielt ich vor einer Woche am ersten Advent in Hamburg beim St Pauli X-Mass-Run mit Totenkopf und Weihnachtsmütze drauf. ♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mehr darüber erfahrt ihr auch in meinem aktuellen Beitrag. Link natürlich wie immer im Profil hier auf Instagram. 👩🏼‍💻 Heute gibt es wieder mehrere Fotos. Einfach das erste Foto nach links schieben und weiter geht es mit der Fotogalerie. 👆🏼📲