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Porque hoje eu acordei com saudade desse dia, semaninha corrida me tirou dos treinos mais uma vez mas semana que vem eu RECOMEÇO 🙏🏻 ... Segura @coachiagomartins já posso ser sua atleta? Ginasta? Phodona do LPO? 😂😂😂 . ▪️ Grip top: @progenexbrasilbybearco . #labellamafia #wkndwars #treino #unbroken #labellamafiaarmy #crossfitgirls #dieta #fitness #saopaulo #crossfit #crossfitbrasil #smartfit #projetoverao2018 #projetobabababy #vidadecrossfiteiro #braziliangamesforvision #madalacrossfit #beldadesdocrossfit #bearcosports #usebearcosports #progenexbrasil
. "Suba o primeiro degrau com ✨FÉ✨ Não é necessário que você veja toda a escada, apenas dê o primeiro passo" . Coisas incríveis acontecem para aqueles que lutam!👊🏼 . E aí, bora dar o primeiro passo em busca da sua meta? 😉 . #bettereveryday #desafiodaniiervo #builtbymadala #crossfit #321go #vidadecrossfiteiro #boxdazoeira #atleta #madalacrossfit #crossfitsp #crossfitbrasil #saopaulo #vilamariana #wod #motivacao #treino #beldadesdocrossfit #cfbroficial #competicao #builtbymadala #teammadala #reebokcrossfit #chicksandbarbells #teampadovan #hyperfocus #menteblindada
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. A Black Friday chegou por aqui! . Fechando o plano Semestral no mês de Novembro, o 1º mês é por nossa conta e as aulas fundamentais também! . Não perca essa oportunidade de começar a treinar com a gente! . *apenas para matrículas novas . #bettereveryday #desafiodaniiervo #builtbymadala #crossfit #321go #vidadecrossfiteiro #boxdazoeira #atleta #madalacrossfit #crossfitsp #crossfitbrasil #saopaulo #vilamariana #wod #motivacao #treino #beldadesdocrossfit #cfbroficial #competicao #builtbymadala #teammadala #reebokcrossfit #chicksandbarbells #teampadovan
Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: - ✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias - ✅Acelerar o Seu Metabolismo - ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol - ✅Reduzir a Celulite - ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças - ✅Melhorar o Tônus Muscular - ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis - ✅Aumento de Foco e Energia - ✔E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde - - Clique no link que esta abaixo e inscreva-se agora mesmo no curso! http://bit.ly/2zRNBlg #labellamafia #musculacao #treino #unbroken #labellamafiaarmy #crossfitgirls #dieta #fitness #saopaulo #crossfit #workout #crossfitbrasil #smartfit #projetoverao2018 #projetobabababy #dieta #cfbroficial #vidadecrossfiteiro #boraficarfortinha #staystrong #beldadesdocrossfit
. Contagem regressiva para iniciarmos nosso 2º DesafioDaniIervo ☺️ . Serão 30 dias de foco total, com alimentação saudável (comida de verdade), com algumas restrições (mas sem neuroses hein mores!) e muita DICA (e isso não se resume só a alimentação e treinos mas também dicas pra sua mente) . Começa amanhã 👉 20/11 . 👀 Fica de olho nos meus STORIES . 🔛Ativa as notificações do meu insta pra não perder nadinha! . Marca tua rotina diária com a hashtag 👉 #desafiodaniiervo Assim consigo acompanhar 😊 . E se prepara que aquele biquíni 👙 que você adora vai ficar LINDO em você! 😉👌 . Se organiza, se prepara e VEM COMIGO! 🙋🏼💛 . Não esquece o sorriso no rosto e acredite em você! 🤜🏽❤️🤛🏽 . . #bettereveryday #desafiodaniiervo #builtbymadala #crossfit #321go #vidadecrossfiteiro #boxdazoeira #atleta #madalacrossfit #crossfitsp #crossfitbrasil #saopaulo #vilamariana #wod #motivacao #treino #beldadesdocrossfit #cfbroficial #competicao #builtbymadala #teammadala #reebokcrossfit #chicksandbarbells #teampadovan