#atmosfera 197.624K Posts

Il posto dove trovi le cose buone. Il posto dove ci sono le belle persone. Il posto dove ti conoscono e sanno cosa ti piace. Il posto dove riconosci gli odori ed i sapori..... La casa!! I Salaioli Pistoia. #isalaiolipistoia #piazzadellasala #ristorante #bar #bistrot #foodporn #foodart #wine #vino #cibo #toscana #ciboitaliano #cibosano #bio #picoftheday #atmosfera #ambiente #comeacasa
@francescogabbani continui a farci sognare. È bellissimo, emozione pura..calore, sentimento. Anche questa volta hai colpito...i nostri cuori #lamiaversionedeiricordi # #francescogabbani #magellanospecialedition #calore #natale #atmosfera #amore #sentimento
ТЕХНИКА ПОДЪЕМА ТЯЖЕСТЕЙ. Зная технику, вы сможете спокойно помочь близким людям с переездом или сделать перестановку в доме. Однако стоит к тому же обратить внимание и на советы, которых так же стоит прислушиваться. Об этом многие знают, кто-то слышал, но не всегда выполняют эти требования. Вот что стоит знать 1. Оценка веса. Очень важно хотя бы примерно оценить вес предмета, который требуется переместить в другое место. Будет вредно, как недооценить этот параметр, так и переоценить его. 2. Подойдите к предмету. Вставать следует максимально близко. Положение тела занимайте верное – ноги на ширине таза, одну ногу можно выставить чуть впереди, что позволит соблюсти равновесие. 3. Полуприседание. Опуститесь на корточки так, чтобы спина не прогибалась, а сохраняла прямую линию, но при этом нагнитесь вперёд, чтобы было удобно схватиться за предмет. 4. Захват тяжести. В зависимости от формы и конструкции вещи, его можно обхватить двумя руками сразу (сверху, обхватывая под дном) или подцепить его сначала под один край, а затем – под противоположный край. Тем самым необходимо немного наклониться вперёд, прислонив груз к себе. 5. Подъём тела. Теперь поднимитесь, не прогибаясь дугой в спине, но постепенно распрямляя её из наклона в положение «прямо». Не поворачивайтесь в это время! Перенос и установка предмета. Переносить груз следует плотно прижимая к себе, это позволит меньше напрягать все группы мышц, а так же распределить нагрузку равномерно. Ставится в новое место предмет таким же образом – полуприседая и сохраняя ровное положение спины. #atmosfera #atmosferafit #атмосфера #fitness #gym #workout #bodybuilding #training #sport #exercise #gymlife #fitnesslife #fitnesscoach #sports #спорт #fitnesslifestyle #фитнес #gymmotivation #motivation #мотивация #trainer #fitnessmotivation #тренировки #sporty #workouts #fitnessphysique #тренер #идеальноетело #тренеродесса
Christmas is coming in a month, did you already buy all the presents? 😁 Prague starting to feel like its already that time of the year 😊 #christmas #prague #tree #building #structure #window #architecture #star #sky #night #photography #sony #alpha #exposure #praha #vaclavak #vanoce #strom #budova #architektura #noc #atmosfera #prochazka #faktcoolfotograf
La classe di un soggiorno si nota nei dettagli. ⚜️ Arredamenti Stopino ⚜️ www.stopino.it ⚜️ Per Info ed appuntamenti inviaci un messaggio o chiamaci al numero 0381 78729. #madeinitaly #arredamento #arredamentocasa #designitaliano #interni #arredamentointerni #fattosumisura #atmosfera #stile #stileitaliano #architettura #architetturaitaliana #lusso
Время скидок!😛 Всемирный день акций в нашем клубе! Черная пятница у нас превращается в weekend. 🙌 С 24 по 26 ноября🔅 покупай абонемент дешевле в половину! Все подробности по телефону или на рецепции клуба. ☎️[048] 770-47-47 📲[067] 987-79-29 📍г. Одесса, ул. Бреуса 63/1 #скидки #atmosfera #atmosferafit #атмосфера #fitness #gym #workout #bodybuilding #training #sport #exercise #gymlife #fitnesslife #fitnesscoach #sports #спорт #fitnesslifestyle #фитнес #gymmotivation #motivation #мотивация #trainer #fitnessmotivation #тренировки #sporty #workouts #fitnessphysique #тренер #идеальноетело #тренеродесса