#alimentacaosaudavel 2.051M Posts

😋Ninguém questiona a importância de um café da manhã equilibrado, com proteína, vitaminas, fibras, gorduras saudáveis e carboidratos fonte de energia! Pela sua praticidade e conveniência , os Shakes proteicos, preparados com leite ou bebida de soja são excelentes opções, não somente para quem quer emagrecer, mas para todos que querem adotar uma rotina saudável e viver de bem com a vida e na sua melhor forma! Eu já tomei meu shake hoje! E você?😉 Aproveitando essa dica supimpa para um café da manhã saudável estamos agendando com 5 pessoas para iniciarem na próxima semana um projeto GRATUITO de 4 dias no EVS de Lafaiete - Santo Antônio!! Já se tem resultado de medidas ou de peso ou de disposição nesse período! Iuhhuuu ! 👏🏻👏🏻💪🏻🙌🏻 São apenas 5 pessoas ! Quem tiver interesse em participar comente aqui eu quero! ou me chame inbox! 📌Santo Antônio- Conselheiro Lafaiete 📞(31) 98452-9204/ 📞(31) 98241-1339 #EspacoVidaSaudavel #Lafaiete #BH #OMelhor #VivaBem #QualidadeDeVida #BemEstar #ReceitasEspeciais #EmagrecaComSaude #Herbalife #VidaSaudavel #NutriçãoHerbalife #Foco #AtividadeFisica #AlimentacaoSaudavel #Shake #nutrev #CafeDaManhaSaudavel #Desafio4dias
Essa é uma das formas de se chegar a esse movimento e acredito que a mais rápida. Lembrando que,são exercícios que devem ser executados de forma contìnua e de maneira persistente para se desenvolver a força necessaria. #polesport #poledancerbr #poledancer #polefitnessvideos #studiojosyannyramalho #poledance #poledanceteresina #polefitness #poledancenation #poleevolution #polesport #acroyoga #yoga #ficagrandeporra #esmagaquecresce #mensphysique #alimentacaosaudavel #crossfit #handstand #nutrydiet #acroyoga #hipertrofia #maromba #alpha7academia #poletrick #pole #muscle #prancha #força #equilíbrio
Aqui na Grão temos todos esses tipos de arroz da Ruzene, venha conferir! #Repost @arroz_ruzene ( @get_repost) ・・・ Você sabia que o arroz é fonte de juventude? Sim é isso mesmo Alguns alimentos como o arroz garantem uma pele jovem e saudável por mais tempo, uma boa alimentação em geral garante uma pele bonita e saudável. Encontrado no arroz, o ácido kójico inibe a ação e a produção da melanina, clareando as temidas manchinhas. Outro benefício é sua poderosa ação antisséptica na pele acneica, capaz de controlar o excesso de oleosidade e ainda deixá-la macia. O ideal é consumir quatro colheres de sopa por dia. Aproveite os benefícios do arroz! Algumas características importantes do arroz: INTEGRAL Fonte de fibras, minerais e óleos essenciais, estimula o intestino, aumenta a saciedade e reduz a absorção de gordura pelo corpo. NEGRO Rico em propriedades antioxidantes, auxilia na prevenção de danos celulares e de doenças crônicas, como diabetes, câncer e problemas cardiovasculares. Além disso, tem quase o triplo do valor de proteínas e o dobro de fibras em relação ao integral. VERMELHO Contém monocolina, substância que ajuda na digestão, na redução do colesterol e na prevenção de doenças do coração. SELVAGEM Apesar de ser conhecido como arroz, na verdade é um tipo de grão. Rico em proteínas, fibras e aminoácidos, é também o que apresenta a menor quantidade de gordura. Bom aliado para dietas restritivas. #arrozruzene #ruzene #fontedajuventude #alimentacaosaudavel #lovegourmet #lovefood #addicted
Hambúrguer de Grão de Bico com Chia e Quinua. Uma delicia ... e muito saudável ! #santopaladar #alimentacaosaudavel #pratogourmetcongelado #hamburguerdegraodebico #graodebico #quinua #chia @benditamercearia
Os legumes e verduras pertencem ao grupo das hortaliças, ricas em vitaminas, sais minerais e fibras. Esses nutrientes atuam diretamente na proteção do organismo contra várias doenças. ⠀ Podemos destacar ainda que essas hortaliças são ricas em potássio, um mineral que ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso e na produção de energia. E que uma dieta rica nesse tipo de alimento, reduz em até 70% o risco de desenvolver alguma forma de câncer. ⠀ Cuide bem de si mesmo! 🌱✨ ⠀ #donacucadeaz #legumes #hortaliças #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #ChefCarlaElage #saude #ComerBemParaViverMelhor #qualidadedevida
Dia de reavaliação com meu nutricionista @fhadadm é o que a gente faz?🙈😬 NÃO DESISTE!👊🏻 Vamo que vamo... #naodesista #nocaminho #dieta #treino #alimentacaosaudavel #beligthestarbem #beligth #foconofoco💪
Boa tarde!!!!! Quem aí gosta de banana 🍌?? Eu amooooo e como todos os dias no meu café da manhã ( vai na receita da minha panqueca) , meus filhos também adoram e come todos os dias. Então fica a dica 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌todos os dias . #dieta #dietaflexivel #dicasfit #comersaudável #alimentacaosaudavel #emagrecimento #emagrecercomsaude #receitasfit #ficaadica #quantomaisnaturalmelhor #projetoverao #60npb #boaforma #atitudeboaforma
ATENÇÃO!!!!! 👉📷 #verao2018 👙Para você que quer se cuidar para o verão, o consultório Raquel Barros conta com o atendimento da Nutricionista Renata Schuartz @nutricionistareschuartz todas às quartas-feiras 🚩E além disso já está disponível um pacote de cuidados para você se preparar para o verão 🚩O pacote consta: 01 consulta com a nutricionista Renata Schuartz + 4 sessões de detox corporal com Raquel Barros 🚩Para maiores informa consulte pelo 📲 Tel/watsapp (28) 99966-2164 ou (28) 99966-5507 . #corpo #verao #skin #gorduralocalizada #estrias #flacidez #celulite #estetica #alimentacaosaudavel #nutri #biomedica
Alface roxa para uma saladinha ainda mais gostosa. #salada #alimentacaosaudavel #alface #dieta
Carne desfiada combina com tudo! 😵😋 Conheça nosso novo cardápio e tenha uma alimentação saudável, prática e saborosa. Bora de Langos!!! Consulte nosso novo cardápio, marmitas a partir de 10 reais. Faça agora o seu pedido. ▪ 📱 (11) 97584-5285. ⚫ Alelo ⚫Aceitamos ticket restaurante. ⚫Débito e crédito. #marmita #marmitafit #marmitasaudavel #dieta #diet #foodfit #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #foconadieta #treino #crossfit #saopaulo #sp #academia #treino #lowcarb #whole30
De doce eu só quero a alegria de viver e me sentir bem! 🍩🍪🍭Hoje deu vontade de comer meu amado brownie que sempre rolava por aqui e ficou tão gostoso e quentinho!!! Huuuuuummmm com creme de leite e canela era o que eu queria! 😋😋Receitas na #receitafocanoabs ⠀ . . #lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel #dieta #dietacetogenica #paleobrasil #comidadeverdade #paleolifestyle #cetose #lchfbrasil #lchf #lowcarbstyle #bichoeplanta #paleolowcarb #dietapaleolitica #emagrecimento #lchfbrasil #focanoabdomen #vidalowcarb #treino #eatclean #paleolowcarb #emagrecer #emagrecendo #jejumintermitente #jejum #alimentaçãosaudável #viversemtrigo #saudenoprato #zeroacucar
🍌🍴CREPIOCA DE BANANA 💛1 ovo 💛1 colher (sopa) de chia ou linhaça 💛1 colher (sopa) de goma de tapioca 💛1 banana 💛Canela em pó 📝Com um garfo amasse a banana, acrescente o ovo, chia, a tapioca e canela a gosto e misture bem. 📝Em uma frigideira antiaderente, coloque essa massa e grelha dos dois lados. 😋Você pode comer ela aberta mesmo ou enrolado, de recheio pode colocar pasta de amendoim sem açúcar, queijo branco ou ricota. 💁Para maiores orientações e planejamento dietético marque uma consulta: ☎(031)991102041 🦋 Nutricionista Millany Vieira CRN14106 #comidasaudavel #comerbem #cozinhafit #instafood #instafit #comidadeverdade #atitudeboaforma #agoravai #dietasemsofrer #dietitian #nutricionista #dieta #vemcomigo #alimentacaosaudavel #nutriBh
Desculpem meus dias de ausência, estava (e ainda estou, confesso) me recuperando de uma gripe forte. Mas graças a Deus, já está tudo bem... Vamos voltar com tudo e para isso, queria a ajudinha de vocês, pode ser?! Deixem aqui embaixo, nos comentários, algum assunto que vocês queiram para eu abordar nos meus próximos posts, sugestões de temas, dúvidas que vocês têm, dificuldades, desafios do dia a dia, qualquer dica mesmo. Querem ver mais sobre emagrecimento ou ganho de massa muscular? Querem ver mais dicas rápidas nos stories ou mais textos explicativos? Querem que eu fale de algum alimento específico? Nos próximos dias, estaria falando sobre cada sugestão que eu receber, combinado?! Dêem essa ajudinha para a nutri, por favor! Fico aguardando as sugestões 😉❤. Com amor, Nutri Andressa #nutriandressaramos #saoluis #dicas #temas #posts #sugestões #emagrecimento #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #qualidadedevida
Pitaya . INSPIRAÇÃO da nova estampa da @vivarioacima #modapraia #biquini #modapraialuxo #vemverao #trends #trend #modabh. Sementes são ricas em Omega 3 e 6. Excelente antioxidante. #naturalmente #vegan #alimentacaosaudavel