#across 76.689K Posts

Привет! Если ты начинающий кроссфитер или тебе надоело годами ходить в тренажерный зал. А может ты ни разу не занимался фитнесом? Если это про тебя - читай ниже! 😉 Мы открываем набор в кроссфит группы для новичков уже со следующей недели, по вторникам и четвергам в 18.30 и 19.30! Тренировка направлена на изучение базовых навыков и движений в кроссфите, а так же включает умеренную нагрузку на все мышцы организма, что позволяет плавно войти в тренировочный процесс и исключить любого рода травмы. Тренировки подойдут для людей со слабым или нулевым уровнем тренированности. Одним из самых главных аспектов тренировочного процесса - это масштабирование. То есть подбор веса/количества повторений/интервалов для каждого отдельно взятого человека. Именно это правило позволяет нам тренировать разных людей в одной группе вместе. Для людей с лишним весом отлично подойдёт такая нагрузка, потому что энергозатраты будут гораздо выше, чем при занятиях обычным фитнесом. Группы будет проводить сертифицированный тренер по кроссфиту, Мастер Спорта России по плаванию, неоднократный участник Всероссийских турниров по функциональному многоборью - Артём Ласкарёв ( @laskarev_artem) Не забывай, что мы дарим первое занятие! 🎁😏 📝Для записи на тренировку пиши в Директ 📲Или звони по телефону - 8 (926) 030-55-99 📍Мы находимся по адресу - Волгоградский проспект, 32к8 (100 метров от метро) #across #acrossfit #acrossfamily
NEW #ACROSS # 😛😮🙈🙉🙊👅👣👕👖👗👡👠👜🎥📹📼📺📻
Beautiful shades from above! Brought by the sunset. Sittin here and lettin the time passess! Is 💙 #sky #shades #sea #across #sunset #harbour #feeling #relax #mode #HK #hkmoment #capture #amazed #explore #no #filter #end #day
看到🏮,手痒了一下。。
本日から西麻布のCALM&PUNK GALLERYで開催される、フォトグラファー田口まきさんの展覧会「Beautiful Escape」。写真で使われた衣装はAKIKOAOKI、スタイリングを担当したのがKEISUKEYOSHIDAの吉田くんとのこと。昨晩のオープニングパーティーは大盛況でした! #parco #across #exhibition #pohotography #photographer #田口まき #akikoaoki #keisukeyoshida #
#vcera na #otvorenie #obchodnecentrum v #Bardejov #katkaknechtova #across #pop #rock #zuzanasmatanova #linamayerofficial #Bardejovskyjarmok #Slovensko Viac na : https://youtu.be/bqVrMGporx4 http://onlinebardejov.com/v-novom-oc-across-uz-coskoro-otvoria-styri-nove-obchodne-prevadzky/