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Yeay! 🎉🎉🎉 Seit Tagen endlich wieder eine Abnahme und dann gleich -400g 😊😁 Gestern Morgen hatte ich mich schon gar nicht mehr auf die Waage getraut 🙈 Und heute musste ich der Wahrheit ins Gesicht sehen 😜 Danke an alle die mich so lieb aufgemuntert und mir Mut gemacht haben dran zu bleiben 😘 #teamfettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei2017 #teamfettlogikfrei #fettlogikfrei #fettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #abnehmenmitgenuss #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitelise #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #kalorienzählen #kaloriendefizit #abspecken2017 #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitschilddrüsenunterfunktion #wegmitdemspeck #lowcarb #endlichabnehmen #endlichwunschgewicht #wunschgewicht2018 #meinwegzumwunschgewicht #weightloss #weightlossjourney #einfachundlecker #einfachundgesund
Guten morgen heute mal wieder ein Bild aus dem Büro. Es gibt wie jeden Tag diese Woche #puddingoats aber dieses Mal den oatmeal spice von @justspices und dazu Kirsch Kompott. Alles für 3Sp. #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmendeutschland #weightloss #weightlossjourney #derspeckmussweg #abnehmen2017 #gesundabnehmen #gesundleben #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #smartpoints #wwdeutschland #wwmädels #leckerschmecker #schmackofatz
Guten morgen ihr Lieben ❤ habt ihr an das 14. Türchen von unserem #Adventskalender bei @balance_pa gedacht? 😊 da gibt's heute was mega leckeres für euch 😊 Der ❤Mann und ich fahren jetzt gleich zum shoppen 😍 ins #loop5 😊 ich freu mich 😊 Hier seht ihr übrigens das Bild meiner zweiten #linzertorte 😊 mit Zucker 😀 das Rezept ist von @sallystortenwelt und wirklich super lecker ❤ Habt einen schönen Tag ❤ #pummelpärchennimmtab #abnehmen #abnehmen2017 #ernährungsumstellung #fitfood #fitfam #foodblog #foodblogger #instafood #instafit #weightloss #Weihnachten #backen #weihnachtsbäckerei
Xmasparty 2016 vs. Xmasparty 2017
Guten Morgen Ihr Lieben! 🙋 Heute wieder Skyr mit Obst und Müsli zum #frühstück Heute Mittag wird groß geschlemmt, ein Kollege hat heute 50.Geburtstag und fährt groß auf. 🙈🍴 . #abnehmen2017 #yazio #motiviert #weightlossjourney #kalorienzählen #derspeckmussweg #healthylife #healthyfood #muesliliebe
Erster Tag Kita im Dezember🙊 endlich darf Mini wieder in die Krippe und Muddi ist dezent im Stress heut morgen😂😅 Deswegen heute ein Teil aus der donnerstags Story "schnell & lecker" statt "Zeit für schönes" 😁 egal wie, gesund✔ lecker✔ satt✔ reicht fürs Erste. Startet gut in den Tag ihr Lieben🙋 #breakfast #frühstück #porridge #porridgelover #freshfood #fitfood #fitnessfood #healthy #healthyfood #instafood #weightlossjourney #instablogger #homemadefood #food #foodpics #foodie #fitfam #weightloss #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #abnehmen #teamweightloss #nicefood #weightwatchers #weightwatchersmädels #eatclean #derspeckmussweg #wwgermany
Guten Morgen ihr Lieben da draußen 😘 seid ihr auch so zugeschneit? Hier kam seit gestern ordentlich was runter. Ich zieh mich momentan am liebsten ganz kuschelig an, mit dickem Pullover, Strumpfhose und Boots. Und ihr scheint den Pullover auch zu lieben, selten so viele Nachrichten zu einem Kleidungsstück bekommen. Der ist von Mango und ich trag noch einen Basicrock mit Spitze drunter. Sicher ist sicher 😌 kommt gut durch den verschneiten Tag 😘 - - - - - - - - - - #kimjeannysoutfits #outfitoftheday #outfitinspiration #outfit #ootd #wiwt #whatiwore #whatiworetoday #style #instastyle #fashion #instafashion #styleinspiration #fashioninspiration #instadaily #instagood #abnehmen #abnehmen2017 #weightlossjourney #weightloss #weightlossdiary #stylink
Guten Morgen ihr Zuckernasen! 💖 Oh mein Gott, ich habe ein bisschen am Brownie Rezept herumgeschraubt und ich kann euch sagen es hat super geklappt… 👍 Ich wollte schon länger mal mit Datteln backen und da dachte ich mir, der Brownie ist perfekt dafür 😍 Heute Morgen war ich schon super fleißig, ich habe gewaschen, das Bad geputzt und wollte jetzt eigentlich Einkaufen fahren. Aber es ist so stürmisch draußen das ich das auf morgen verschiebe 🛒 Jedenfalls mache ich mich jetzt erst mal auf den Weg in die Küche, ich möchte mir noch einen zweiten Kaffee machen ☕️ #ohnekaffeeohnemich Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻 _________________ #rezept 👩🏻‍🍳 für 8 Stück– der ganze Kuchen hat 872 kcal / 1 Stück hat somit ~ 109 kcal ❗️Meine Form ist 35 x 20 cm groß❗️ ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😍 _________________ Schokoteig 240g weiße Bohnen (1 Dose) - 240 kcal 1 Ei - 89 kcal 30g Backkakao - 107 kcal 20g Birkenzucker – 48 kcal 40g Soft-Datteln – 114 kal 10g Backpulver – 9 kcal 10g Kokosöl – 83 kcal _________________ 60g Oreos oder wie ich nachgemachte – 283 kcal _________________ 1. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Form mit Backpapier auslegen oder gut fetten ➡️ Schokoteig 2. Bohnen gut waschen! 10 Min in kaltes Wasser, abgießen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten ➡️ Cookies 3. Cookies klein hacken ➡️ aus 2 mach 1 4. Kuchenform fetten oder mit Backpapier auskleiden und den Schokoteig hineingeben, darauf die Cookies verteilen 5. 45 Minuten backen, kommt ein bisschen auf die Größe eurer Form an – der Kuchen soll ja noch saftig sein. Ggf. zwischen drin mit Folie abdecken 6. Auskühlen lassen und genießen 😋
Helloooo, ich brauche Kaffee ☕ Aktuell nehme ich mir mittags gerne einen Salat mit. Und am liebsten in so einem Glas 😊 Hoffe euch geht es gut? ×××××××××× #abnehmen #abnehmen2017 #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #gesundabnehmen #weightlossjourney #healthy #fitfam #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #kalorien #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #kalorienzählen #abgerechnetwirdamstrand #gemeinsam2017richtungziel #omnomnom
Guten Morgen ihr lieben, ich hoffe euch geht’s gut? Heute geht’s zur Nachsorge nach Hamburg. Ich bin gespannt was da heute mit mir passiert. Das Wetter hat sich ja Gott sei Dank entspannt und es ist kein Schnee und Eis. Ich wünsche euch einen schönen Tag! _____________________________________ #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #weightlossjourney2017 #weightloss #gastricbypass #magenbypass #magenbypassoperation #magenbypassop #magenbypasstagebuch #kalorienzählen #myfitnesspal #motivationfürunsalle
Gestriges Abendessen 👌Nehmt ihr manchmal auch den Fertigteig oder macht ihr Pizza immer selber? Ich greife gerne mal darauf zurück, weils echt schnell geht :) dadurch, dass der Teig aber recht fettreich und ballaststoffarm ist, gestalte ich den Belag dementsprechend fettarm und gemüselastig 😁 #fitinsneueleben #dasfitlifekaufhaus #abnehmen2017 #gesundabnehmen #zielvoraugen #gesundeernährung #ernährungsplan #ernährungsumstellung #lebensumstellung #fitdurch2017 #abnehmen #gesundleben #elmshorn #hamburg #schleswigholstein #lifechange #motivation #transformation #fitness
Da ich heute morgen mit Magenschmerzen aufgewacht bin 😕 ist mein Frühstück jetzt nicht so der Knaller. Ich hoffe, ihr startet besser in den Vizefreitag 😉 #frühstück # #fitfam #healthy #fitfood #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #abnehmtagebuch #fooddiary #foodblogger #kalorienzählen #kaloriendefizit #gesundabnehmen #healthyfood #healthylifestyle #abnehmenohnzuhungern
Schnelles leckeres #frühstück 😉🤸 für 417 kcal 💕 Eiweißshakes sind ja in der Regel nicht so gehaltvoll...vorher kommt das? Da ist ne fette BANANE drin 😂🙈 ja mein Gott hatte ich sooo Lust drauf 🤤😂 Besteht aus : 1 große Banane 300ml Milch (1,5%) 30g Schokiwhey von @rockanutrition 😍 Habt einen schönen Tag 💃 #essen #essenohnezuhungern #leckeressen #essenohnereue #sckoki #obst #obstliebe🍉🍌🍏🍇🍒🍓 #whey #milch #kalorienzählen #mityazio #yazio #abnehmen2017 #abnehmen #zweifachemama #liebe❤️ #familie
Powerfrühstück 😍 486kcal 64g Kohlenhydrate 13g Eiweiß und 19g Fett 💪🏼 Heute wird ein langer Tag und ich brauche echt viel Energie. Die letzten Tage habe ich es nicht geschafft Mittag oder Abendbrot zu essen 😩☹️
Guten Morgen 🤗 Ich liebe die Instagram-Community einfach 🙌 einen Haufen neuer Rezepte, unter anderem diese Schoko-Crossies 😻😻 die Idee habe ich von @fit_juliaz 😊 Ich habe 60g Xuckolade in der Mikrowelle geschmolzen, eine Hand voll ungesüßte Maisflakes hineingegeben und so lange umgerührt, bis alle mit Schoki sind 😄 die habe ich dann 20 Minuten in den Kühlschrank gestellt und fertig 😍 #gutenmorgen #frühstück #frühstücken #gesundleben #gesundessen #lecker #gesundernähren #gesundleben #abnehmen #abnehmen2017 #abspecken #abnehmenohnezuhungern #abnehmtagebuch #happy #breakfast #instadaily #picoftheday #ehrgeiz #eatclean #motivation #selfmade #foodblogger #glutenfrei #frühstücksliebe #müsli #zuckerfrei #superfood #deinprojekt #balanceisthekey #fitstagram
Ich muss gleich zur Arbeit, ich bin ja bei Kaufland und es ist bald Weihnachten , deswegen bin ich mehr arbeiten und momentan sehr eingespannt. D.h online Weihnachtsgeschenke kaufen. Denkt dran bis 19.12.17 gibt es mit mutti20 noch 20%auf eure Bestellung bei @glanzmaedchen_schmuck_shop *Werbung* #glanzmädchenschmuck #kaufland #abnehmen #abnehmblog #blog #abnehmen2017 #abnehmenmityazio #yazio #yazioapp #drheck #muttispecktab #muttiaufdiaet #muttinimmtab #derspeckmussweg #bald30kilo #13wochen2017endspurt #bikifigur2038 #armband #maritim #anker #ankerarmband #ankerliebe #ankerliebe⚓️
Guten Morgen 😊 Wenn mein Ei jetzt noch ein Tick flüssiger gewesen wäre dann wäre es ein perfektes Frühstück 😂 schmeckt aber auch so einfach lecker 😍 Bestes Brot von @dr_almond_lowcarbglutenfrei und dazu Avocado und Ei 😍 Wünsch euch einen schönen Tag #frühstück #breakfast #dorucak #weltmeisterbrot #dr_almond #dr_almond_lowcarbglutenfrei #dralmond #avocadosucht #avocado #ei #gekochtesei #10wbckonform #10wbc #bodychange #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2017 #weightloss #instfood #foodpic #healthylife #healthyfood #pforzelona #pforzheim #lecker
Gleich geht's los😍 nach mehr als zwei Jahren Abstinenz kommt endlich wieder #farbeunterdiehaut.. es wird ein #tattoo zum Gedenken an meine verstorbenen Großeltern die die Welt für mich bedeutet haben💖💖💖 #tätowiertemama #tattooliebe #abnehmen2017 #großeltern
Guten Morgen ihr Lieben 💕 Heute gab es ein Peanutbutter Oatmeal mit Banane,Heidelbeeren,Himbeeren und ein paar Schokonüsse von @mein_rossmann 😋👌 . . Ich wünsche euch einen wunderbaren Donnerstag 🙏💕 . . . . 🍌🌴❤🍌🌴❤🍌🌴❤🍌🌴❤🍌🌴❤🍌🌴❤🍌 #moniquehalbiertsich #pfundepurzelnbisdiekorkenknallen #abnehmen2017 #abnehmen #abnehmtagebuch #weightlossblog #weightloss #foodblog #delicious foodporm #healthylifestyle #backontrack #lwc #Motivation #daily #foodphotography #goodlife #diary #blogger #follow #followme #Lfl #sexypresswürstegoessexyhexi2018 @vanylaice__ & @weddingdressjourney
Guten morgen.... also mal im Ernst... ohne Kaffee geht gar nichts. Sind die Kids erst mal im Kindergarten und Schule geht es zum Training.
N‘oats N‘oats N‘oats 👏🏻😍 echt ein super Adventskalender von @mymuesli, den ich nur empfehlen kann! Dazu noch eine Kiwi 🥝 #weightwatchers #wennsschnellgehenmuss #weightwatchersdeutschland #abnehmen2017 #weightwatchersgermany #mymuesli #noats #kiwi #yammi
Da ich heute Nacht einen Asthmaanfall hatte und ich immer noch nur im sitzen Luft kriege, geht's gleich um 10 erstmal zum Pulmologen. Aber nun Frühstück im Bett 😁 ein Vollkornsandwich mit Putenbrust und Paprikaschnippel und Diät-Mayonnaise für 440 kcal. Die Waage zeigt 70, 8 kg. Es dümpelt so vor sich hin, das Gewicht wird nicht wirklich weniger, aber die Klamotten weiter. Mmh 🙄 #abnehmen2017 #diät #abnehmenistdasziel #abnehmenistkeinglueck #gesund #fitwerden #fettlogik #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden2017 #fit #fitfam #kalorienzählen #lecker #tasty #foodporn #sandwich #abspecken #gesundabnehmen #gesundeernährung #healthy #healthyme #healthylife #abspecken2017
Und los 🏃‍♀️ Musik an und vorwärts 😊 Mit großen Schritten im Richtung Weihnachten, Silvester, 2018, Zukunft 😎😍 ___=_____________ #abnehmen2017 #gesundabnehmen #abnehmen #fitmom #fitfam #instafit #weightloss #afterpregnancyweightloss #transformation #fitness #fitgirl #abgerechnetwirdamarsch #running #laufen #girlswhorun #sport #mixedgirl #strongnotskinny
Guten Morgen liebe #fitfam 💕 für mich ist heute schon Freitag , denn morgen haben ich Urlaub 🎊 da freue ich mich schon sehr drauf ☺️ Stall, Ausschlafen und ein wenig Haushalt. Das klingt gut, finde ich 💪🏻 Nach der Arbeit geht es für mich übrigens auch wieder in den #stall 🐴 und danach wahrscheinlich ins #gym 🏋🏼‍♀️ wo ich mir nach einer knackigen Einheit einen #saunaabend gönnen werde 🙃 und wenn ich dann fertig bin, hole ich meinen Freund von seiner Sportweihnachtsfeier ab 💪🏻🎅🏻 Für Essen habe ich natürlich auch gesorgt. Ich nehme mir einen Reissalat mit ins #fitnessstudio 🍛 den kann ich dann als #afterworkoutmeal futtern 😋 Auf dem Bild seht ihr mein #healthybreakfast von heute. Es ist zwar nicht aus dem #sophiathielprogramm , aber definitiv konform ☺️ ich mag Pestokäse 🧀 ja mittlerweile so gerne. 😍 Einfach lecker 😁 Habt ihr eigentlich einen Sport neben dem Gym? Bei mir der war es früher immer #kickboxen , aber dann hat sich mein Verein so verändert und ich hab keinen neuen gefunden der gepasst hat. Jetzt überlege ich, ob ich es nicht doch nochmal ausprobieren sollte, denn an sich war der Kampfsport immer eine große Leidenschaft 😊 mal schauen. Auf der anderen Seite ist es auch schön abends nach dem Pferd nach Hause zu kommen und den Abend zu genießen 🤔 ich schwanke noch, denke aber, dass es einen Versuch wert ist 🥊 Genießt den #vizefreitag und denkt dran, in 10 Tagen ist Weihnachten 😱😁💕 #healthyfood #healthylifestyle #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #abnehmenhamburg #abnehmendurchsport #abgerechnetwirdamstrand #abgerechnetwirdimbikini #abgerechnetwirduntermweihnachtsbaum #tasty #lecker #sophiassweatingbeauties #sophiathiel #sweatingbeauties #loosingweight #wegmitdemspeck #fitgirl #fitnessaddict #fitgirl
Guten Morgen! 😊 Da wäre ich doch gestern fast nicht nach Hause gekommen, weil es so unfassbar viel geschneit hat. Das ist halt der Nachteil an einem Leben mit den Öffis... 😉 Inspiriert vom Winterwonderland gestern gibt es heute einen winterlichen Schoko-Mandel-Zimt-Kuchen, Apfeltanne inklusive. 😄🌲🌨 Bääähm, drei auf einen Streich: 1. Weihnachtsfeier bei #mariastreats 2. #würziboobs 3. #lisaszimtigesweihnachtswunder Ich lad euch alle zum Frühstück ein @marias.healthytreats @allwomencancook @momsgymfood @spice_bar 🙂🙃 Gibt sogar Kaffee! ☕️☕️☕️ #ohnekaffeeohnemich Ich war gestern beim Backen so übermotiviert, dass ich sogar zu Hause schon ein Bild gemacht habe. Es ist aber natürlich trotzdem mein #frühstückimbüro. Und jetzt ran an die Arbeit, bald ist Wochenende! 👏🏻👏🏻👏🏻 #freitagfrei #viertagewoche . . . . #schokokuchen #kuchenfüralle #kuchenzumfrühstück #wohlfühlmensch #meinwegzumwohlfühlgewicht #intuitivessen #intuitiveeating #intuitivabnehmen #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #gesundessen #gesundabnehmen #genussvollessen #genussohnereue #antidiät #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch
Gerade sehnsüchtig noch mal meine Jakobswegbilder durchgeschaut und es ist kaum zu glauben, dass zwischen diesen beiden Fotos nicht mal 24 Stunden lagen!! Auf dem oberen Foto war ich bereits an diesem Tag knapp 50 Kilometer mit 13 Kilo Gepäck auf dem Rücken gewandert und hatte noch 12 Kilometer vor mir, vollkommen bekloppt! Das untere Bild war am nächsten Tag nach dem Friseurbesuch in Santiago.😂 Das war ungefähr am 10. Juni diesen Jahres.
Guten Morgen. Vize-Freitag. Das Foto zeigt mein gestriges Mittagessen. Gemüse, Reis und dazu ein wenig Hähnchen. Zur Zeit ist soviel Arbeit angesagt. Ich komme gar nicht mehr ins Gym. Schei.... Weihnachtsgeschäft.... Kunden ohne Ende im Haus.....bin ich froh wenn das vorbei ist.🤣 #pumpingdaddysroadtofibo2018 #healthylifestyle #healtyfoods #foodblog #foodporn #gesundessen #abnehmenmitgenuss #abnehmen2017 #abspecken2017 #abspeckenkannsoeinfachsein #lunchtime #foodiegram #homecooking
Guten Morgen 🙋🏼. Draußen ist dann mal wieder der „Herbst“ angekommen 🌧💨🍁🍂. Da heißt es „sich schön einmummeln“ 🧥🧣👢. Nachher geht’s für mich noch zum Sport 🏋️‍♂️🚴🏼‍♀️. Anschl. einkaufen 🛒. Ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 🤗. #abnehmen #abnehmen2017 #frühstück #donnerstag #sport
Frühstück to go: Magerquark, Alpro Joghurt, Weintrauben und ein bisschen Knuspermüsli weniger süß für insgesamt 446kcal. #breakfast #frühstück #abnehmen #abnehmen2017 #weightlossjourney #weightloss #abnehmen #abnehmtagebuch #kalorienzählen #yazio
Guten Morgen! 🌨☃ Ich wünsche euch einen schönen und produktiven Donnerstag, ihr Lieben! 💋 Meine To-Do-Liste für heute ist lang und deswegen geht es gleich auch schon los! 😀 Das Bild 👆🏻📸 ist übrigens noch vom Sonntag, aktuell schneit es bei uns nicht 🌫 Schade eigentlich, denn ich finde es super schön! ❄😍😊 Seht ihr das auch so oder könnt ihr euch mit einem richtigen Winter Wonderland nicht so wirklich anfreunden? 💬😙
Guten Morgen allerseits. Bei mir gibt es heut endlich mal wieder Skyr zum Frühstück. Ich liebe das einfach! Heute ist übrigens kein Fitnessstudio angesagt. Erholung ist angesagt, aber Bewegung in Form von Salsa gibt es heute trotzdem noch. 💃 ------------------------------------------------------------------------------- #weightloss #weightlossjourney #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitsport #bodytransformation #leckerschmecker #motivation #motivationisthekey #banane #fitness #diet #diät #breakfast #frühstück #fitnessmotivation #lunch #skyr #müsli #fit #gutenmorgen #himbeere #apple #wirzusammenansziel #lecker #fruits #leckerschmecker #healthyfood #gettinginshape #fitfood
Guten morgen ihr lieben Menschen da draußen! Heute hat sich Türchen Nummer 14 geöffnet und es geht in großen Schritten Richtung Weihnachten! 🎄🎄🎄 Kommt euch das auch bekannt vor? Man sehnt sich nach einer Pause, nach ein bisschen Ruhe. Aber wenn der Moment gekommen ist, weiß man gar nicht so recht was man damit anfangen soll. Dann greift man wieder zum Handy, räumt auf, putzt oder macht andere Dinge die liegen geblieben sind! So kommt es, dass wir uns darüber wundern dauerhaft unausgeruht und gestresst zu sein. Versuch es doch mal mit einer echten Pause! Nichtstun, Löcher in die Luft starren, nur mal atmen, die Gedanken fließen lassen. Kann sein das du dich danach frisch und ausgeruht fühlst. Und die besten Ideen tauchen dann auf wenn wir Geist und Seele ruhen lassen!! Versuch es einmal! 🎁🎁🎁🎁 Morgen öffnet sich Türchen Nummer 15 bei der lieben @severine_vonherzensoele ⛄⛄⛄⛄ Für mehr Infos, Motivation und Spaß: @olli_von_koerperkult @fit_meli_powerzwerg @natuerlich.gesund #weigtwatchersgermany #fitandhealthy #weightloos #weightloosjourney #abnehmenohnezuhungern #cleaneating #gesundleben #gesundessen #Fitbit #weightwatchersmädels #wwgirls #weightwatchersgirls #wwmädels #weightwatchersdeutschland #wwgermany #körperkult #aufdemwegzumwunschgewicht #abnehmen2017
Am letzten Tag vorm Urlaub müssen die Reste aufgebraucht werden, also gibt es heute alles was ich noch vom mir im Bürokühlschrank finde 😄 Zum Frühstück deshalb #comfortfood: Brötchen mit Ei und #avocado
Guten Morgen ihr Lieben ☕🍪, zum Frühstück heute mal Pudding-Oats statt Keksen. Getoppt mit Zimt und Sternchen ☆. • • Die Waage steht. War wohl doch nichts mit dem Weihnachtsbaum in meiner Gewichtskurve 😁. • • #gutenmorgen #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #abnehmen2017 #abnehmen #diät #kalorienzählen #food #fit #healthy #gesund #weightlossjourney #diät #motivation #gesund #leben #ich2punkt0 #loseweightgainconfidence #schlankuntermweihnachtsbaum
-Tag 204- Guten Morgen! Heute gehe ich zum Arzt wegen meinen Mandeln. Es tut einfach zu doll weh und will nicht besser werden 😣 Vorher ist mein Sohn aber noch dran, denn er hat auch entzündete Mandeln bekommen 😫 Damit steht mein Programm für den Vormittag fest! Ich wünsche euch einen schönen Tag! . . #abnehmen #abnehmenmiterfolg #abnehmen2017 #abnehmcommunity #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #weightlossdiary #weightloss #weightlossjourney #fooddiary #healthyfood #food #instafood #gesundleben #gesundessen #gesundeernährung #abnehmenohnehungern #intuitivesessen #intuitivessen #abnehmblog #bopo
#challengetime 😀🤸🏻‍♀️ Challengefreunde und Gewinnertypen aufgepasst 😀🙌🏻 Wie einige vielleicht schon mitbekommen haben, stelle ich seit über 1 Jahr meine eigenen zuckerfreien Senfe ohne Zusatzstoffe her, welche ich im nächsten Jahr auch verkaufen werde 😊 Ich habe wieder Probesenfe erstellt und diese möchte ich an euch verschenken 🎉🎁🎉 . . • Süßer Saubatz • Scharfes Luder • Völlig verdattelt • Curryliebe by Lu • Beschwipste Birne • Kräuterfee . . Ich haue 4 Pakete a 3 Senfsorten raus, welche ich wahllos aus den o.g. Sorten zusammenstellen werde 😁 Was müsst ihr dafür tun? . 1️⃣ Folgt mir ✔️ 2️⃣ Zeigt mir eure Senfgerichte (Frikkis, ne Wiener und ne Tüte Senf, Senf auf einem Löffel, Salatdressing... whatever) seid einfach kreativ 😀✔️ 3️⃣ Markiert mich auf euren Bildern, nutzt den #cookingforsoulgermany und weist im Text auf meine Challenge hin ✔️ 4️⃣ Habt Spaß 😀🤸🏻‍♀️✔️ . Wer keine Lust auf eine Challenge hat, markiert einfach 2 Freunde und hinterlässt mir ein freundliches Lächeln oder einen witzigen Spruch 😀 Die Challenge läuft bis zum 26.12.17. Die Gewinner werde ich am 27.12.17 auslosen. Teilnahme nur innerhalb Deutschlands 🇩🇪 , Österreich 🇦🇹 und der Schweiz 🇨🇭 . C O O K I N G #senf #mustard #challenge #gewinnspiel #zuckerfrei #vegandeutschland #eatingclean #nosugaradded #fitküche #fit2017 #germanblogger #kalorienzählen #fitfamgermany #kochen #grillen #foodblogger_de #gesunderezepte #gesundessen #gesundleben #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #muskelaufbau #gewürze #selbstgemacht #fettlogiküberwinden #wwdeutschland
Seit langer Zeit habe ich einen 2. Versuch gewagt... nachdem mein erster Mugcake vor 2 Jahren ein absoluter Reinfall war habe ich nach den ganzen tollen Bildern von euch Mädels wieder Appetit bekomme und einen zweiten Versuch gestartet. Getoppt ist er mit meinem lieblings-nutella-ersatz von @diablo_sugarfree und Banenen 😍 Heute war er schon um einiges besser aber nach meinem Geschmack noch nicht perfekt aber ich werde nun mal unterschiedliche Rezepte ausprobieren. Welches ist euer favorite Mugcake Rezept?? Immer her damit! #Mugcake #breakfast #banane #oats #Haferflocken #Milch #chocodrops @xucker.de #Frühstück #rezepte #rezeptideen #ww #wwdeutschland #wwyourway #weightwatchers #weightwatchersgirl #weightwatchers360 #abnehmen #abnehmen2017 #smartpoints #smartpointsww #weightwatchersfamily #chocoholic
Lunchbox-Time 🍱 das alles gibt es für 8 SP! Brot zum Frühstück und Joghurt mit Obst🍎🍌🍈zum Mittagessen. Ich hab heute wieder viel vor aber bin ja gut gewappnet🙈 Haltet durch es ist schon Donnerstag🎉 #ww #wwdeutschland #wwmädels #wwfamily #wwonline #smartpoints #lunchbox #lunch #lunchtime #lunchboxideas #weightwatchers #weightlossjourney #weightloss #weightwatchersdeutschland #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitweightwatchers #student #studentenleben #studentlife #uni #fruit #fruitbowl #fruitporn #food #foodporn #foodblogger #grapes #banana #apple