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"A vida é muito curta para você acordar com preguiça. Mexa o corpo e tenha um bom dia!." #abdominal #exercícios #girl #gordinhafit #frio
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Aula de abdominal de hoje! @fran_personal23 sem descanso! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #smartfit #abdominal #semmassagem
( Progress Video Uploaded ) Thank you all for the love, support and motivating messages and comments just to keep pushing every day I'm thankful for my life waking up every day just being here and alive talking to you all as a #family #loveya all ✌🏼💯😁 ______________________^-*________________ #fit #fitness #fitnessbody #fitnessmen #fitnessmotivation #abs #abdominal #obliques #calisthenics #shredded #motivation #dedication #instafit #vline #vshape #muscle #boxing #boxinggloves #everlast #cardio
📍Exercícios abdominais emagrece? 👉 Exercício abdominais não emagrece, você estará deteriorando suas fibras musculares (actina e miosina) ao invés de lipídeos ( gordura armazenada como forma de energia não consumida pelo organismo). Exercícios intensos também ajudam na captação desses lipídeos como fonte de energia, e os exercícios aeróbios de longa duração também, fazendo com que a gordura corporal seja consumida pelo corpo todo e não uma parte específica do organismo. Por isso, se você quer eliminar as gordurinhas em excesso, pratique exercícios intensos ou aeróbios, mas principalmente, faça uma reeducação alimentar, ela te ajudará a eliminar de vez as gorduras indesejadas. #personaladrianooliveira #personalperuibe #exerciciosabdominais #abdominal #gordurasindesejadas
Vai desce, desce, desce, desce tum tum tum tum tum 💪🏾💪🏿 @douglassupercoretrxbr Rodinha da alegria 😢😰😓🤣 PS: bumbum molhado, cada um transpira a sua maneira há há há #academiabhfitness #vemprabhfitness #radarfit #vempraradarfit #vempraradar #academia #gym #endorfina #treino #abdominal #dieta #healthylifestyle #força #whey #foco #now #bcaa #avisaqueeucheguei #suplementos #justdoit #healthydiet