#Spain 27.736M Posts


Fase final La fase final de este ejercicio es de las más importantes, ya que un ángulo superior a 90º involucrará poco la musculatura, y un ángulo menor a 90º será perjudicial (creará más tensión muscular, a expensas del ligamento rotuliano y meniscos), muy similar como ya explicamos en publicaciones anteriores con las sentadillas. Dicho esto, se sobreentiende que el ángulo ideal será el de 90º, más que suficiente para trabajar la musculatura involucrada en el movimiento, en el caso de la posición neutra, extensores de la rodilla (cuádriceps) y de la cadera (glúteos).
❤️❤️❤️comment your favourite⬇️ #johngreen #like4like #spain #instagood #draw #world
Tarihi maçtan bir kare #Beşiktaş-Lyon.Arkada ki arkadaşlar ispanyol ve bizi desteklemek için #bjk formalarını giyip gelmişlerdi.Buradan onlara selamlar #şampiyonbeşiktaş #uefaeuropaleague #gönlümünefendisi #besiktas #beşiktaşınçocukları #hola #spain #friendship
Wiev from hotel Astoria Palace 1 february #spain #valencia #astoriapalace #beautifulwiev #
Hey folks HEAVEN OPENS today! CENIT POOL IS BACK! ❤️👏🏼❤️👍🏼 #cenitpool #ibiza #spain #summer #tanned #pool #openingday #friends #openingday2017 #drinks #foodporn
TANO RECIBE TRANSFUSIÓN DE SANGRE Y AÚN ASÍ ESTÁ PEOR. SI LLEGA VIVO A MAÑANA SE LE REALIZARÁ OTRA. LAS FACTURAS VAN POR 600€, NO TENEMOS CÓMO PAGARLO. Tano, como ave Fénix que resucita de sus cenizas, quiere luchar, quiere vivir y para eso necesitaba está transfusión de sangre que no sabemos cómo vamos a pagar, ni la hospitalización, ni nada, pero tenemos que darle todo lo que necesite, debemos hacerlo. Tan solo en estos dos días la factura asciende a más de 600€. Sois muchas las personas que estáis preguntando por él, y os necesitamos a nuestra lado. Aguanta pequeño, resiste. PayPal: amparodelsur @gmail.com Cuenta Openbank: ES14 0073 0100 5105 0391 9525 #sevilla #juegodetronos #gamesofthrones #adoptaunperro #perro #dog #cat #gato #ayuda #españa #spain #mimejoramigo #voluntario #voluntaria #perrera #protectora #model #animal #nature #naturaleza #world #spain #espana
Buenos días!! Hoy retomando el trabajo de pierna después de la lesión que tuve, acabando con buenas sensaciones 💪 vamos a por ese miércoles!! #buenosdias #miercoles #entrenamiento #gimnasio #gym #training #workout #pierna #leg #legday #fit #fitness #motivacion #basicfit #canillas #pinardelrey #hortaleza #madrid #españa #spain
Тенерифе, CLUB PARAISO — Playa Paraiso Комплекс Клуб Параисо располагается в не­большом туристическом городке Плайя Пара­исо.  Этот комплекс занимают очень удобн­ое месторасположение — так как к местному пляжу минут 5 ходь­бы,  рядом с комплек­сом находится огромн­ое количество рестор­анчиков, баров. Супермаркет HiperDi­no располагается в пешей доступности, та­кже недалеко от комп­лекса автобусная ост­ановка. На территории компле­кса есть бассейн. Апартамент состоит двух спальных комнат, двух ванных комнат, гостиной с  совмеще­нной кухней и террас­ы.  Максимальная вме­стимость — 6 человек­а. Софа в гостиной раскладывается, в одн­ой спальне -  двухсп­альная кровать, во второй спальной комна­те — две односпальные кровати. В апартаментах есть все необходимое для Вашего комфортного отдыха: постельное бе­лье, полотенца, кухо­нная утварь, гладиль­ная доска, утюг, фен, телевизор, микрово­лновая печь, электри­ческая плита, холоди­льник, стиральная ма­шинка #tenerife #canaryislands #canary #spain #atlantic #ocean #summertime #тенерифеотдых #тенерифеаренда #тенерифеапартаменты #океан #канарскиеострова #испания🇪🇸 #атлантика #канары #отдых #летокруглыйгод
You will say Iam on AASHI LIST at the door to get Free access for the Dinner & Party !! Free Entrance till 02:30am for Everyone. #OPIUM Wednesday Exclusive Dinner for Girls with Open Bar b AASHI ✔ From 10.30pm till 12:00am - Free Dinner with Open Bar 🍤🥘🍰 for Girls with OPEN BAR 👸🏼👸🏻👸🏽 in Vip areas - seating 🔝 ✔ Then from 12.30am till 02:00am Candy Shop with free sweets 🍭🍬 & party warm up 🍾🍹 FUN with hottest RnB 🎵 & Hits More Info: https://www.facebook.com/events/420996014930157/ # aashilist #onlywithaashi #opiummar #spain #opiumbarcelona #hiphop #rnb #studyabroad #pure #partynurse #partyforfree #vip #instagood #bestlist #barcelona #bottleservice #barcelonanights #barcelonaparties #barcelonanightlife #barcelonanightclubs #aashination #fiesta #loco #europe #wild #clubs #opiumselfie #aashiguestlist #instamoods
Ma fille 😍c'est pas de l'amour,c'est plus que sa 🔥 je vous aimes🤗 #papa #palma #spain #chill #children #familly #love #holidays #time #home #made #mylife #summer
Барселона, Готический квартал #spain #barcelona #tbt #vacation #mostbeautifulcity #atmosphere
@mariamendelek looked amazingly beautiful at her wedding day! 😍💙Her floral hairstyle @tonyelmendelek💇&natural stunning makeup @roulariachi💅turned her to a Fairytale Princess. .but I'm not sure about her wedding dress @esposa! Since she has a "petite" body type I would prefer the dress without a cathedral train👰& definitely without the Cape! Light blue floral bouquet @ikebana would give more sensual look🌸 @mariamendelek طلتها بشعرا @tonyelmendelek ومايكبا @roulariachi متل اميرات ديزني بس الفستان @esposa كان في يكون احلا #wedding #weddingfair #weddingday #weddingphotography #ceremony #princess #hairstyle #natural #makeup #floral #bride #somethingblue #luck #fashion #fashionistas #fashionbloggers #fashiondiaries #instablogger #tips #tipsbysousi #photography #photooftheday #picoftheday #lebanon #dubai #uae #kuwait #nyc #sweden #spain
Пляж Los Locos назван в честь старой психиатрической больницы, которая находилась рядом с пляжем в прошлом. Но у меня слово Locos вызывает воспоминания с песней La vida Loca 🙃😊 Пляж 🌊 с мелким золотистым песком, достаточно длинный и впервые увидела расположенную в море платформу. Но у кусочка пляжа есть и пологий вход 😀 Позже сделаю пост с сравнением пляжей 😉 #море #торревьеха #путешествиясдетьми #путешествиесребенком #инстамама #uka_uka_отдых #torrevieja #loslocos #spain #испания
Яркая и незабываемая Испания 🍭🍭🍭 Вылет из Киева 14.06.17 на 7 ночей 🌹🌹🌹 Guitar Central Park Resort &SPA 4*🌸🌸🌸 Цены от 865€ за двоих 🍭🍭🍭 📍 В цене :авиа перелёт, проживание, питание :завтраки, трансфер, страховка. 📍 За подробной информацией обращайтесь по телефонам :(099)655-51-52, (093)101-25-51 📍Или оставляйте заявку на нашем сайте и мы вам перезвоним www.zaratour.com.ua 🌸 Путешествуй вместе с #zaratour #spain #like4like
Крем-эмульсия "Икра-люкс" "Caviar DeLux Serum"от #tegoder #spain - это просто находка для тех, кто хочет заметно улучшить кожу лица, не прибегая к помощи косметолога! 😊 Этот волшебный крем превосходно увлажняет кожу, повышает упругость и эластичность, улучшает цвет лица, разглаживает морщинки, придаёт сияние... ✨👸🏼✨ Состав очень простой и в тоже время драгоценный😍: гиалуроновая кислота💦, экстракт икры осетровых рыб! 🐠❤️ Стоимость за 35ml - 3200₽🌸 Хватит на долго, так как благодаря дозатору расход очень экономичный! 😊👏🏻
Finally at #cosentino #quarry #factory , our host in Spain 😃 #almeria #spain
Zoo Madrid.
Когда впервые за полгода надел куртку😁👍☀️🇪🇸 #Spain #cadiz
Mañeru, Camino, Spain,. It was a heavy climb up for little bears 🐻, but we made it 💪🏼 #camino #buencamino #heinerbear #travelerbear #caminobear #globetrotter #Spain
Помните несколько лет назад в Европе можно было сразу узнать русскую туристку? Днём на каблуках и в вечернем платье? Так можно было узнать и меня! Ходить без каблука казалось неприемлемым. А эти самые каблуки 👠 быстро портились, разбиваясь в пух и прах о мощённые улицы в центре Барселоне и пылясь от земли на естественных тропах в Парке Гуэль.. Сейчас девушки из России выбирают стильные удобные наряды, красивые 👟.. но все равно их можно легко узнать на улицах! Как думаете чем русские девушки отличаются больше всего? Мне кажется, гламурность, пантовитостью и.. красотой! Так я сужу по славянским туристкам, которых вижу на знаменитой pg. de Gracia в Барселоне #стиль #мода #путешествия #красота #photooftheday #picoftheday #счастье #улыбка #селфи #испания #барселона #инстамама #инстадети #happy #love #smile #girl #russiangirl #spain #bcn #barcelona #good #instagood
Padarias espanholas são uma perdição!
Un viaggio bellissimo e indimenticabile 😍❤️☀️🍹pieno di #stile #risvoltini #boomerang 🤣🤣 al grido di: "non passa nada" 🤣🤣🤣 #Barcellona #barcelona #spain #spagna #travel #traveling #travelphotography #viaggio #italy #top #love #nephews #picoftheday #photooftheday #ny #nyc #iloveny #addicted @matteo_ruzzittu
My thoughts get cast back to my #barcelona #spain #adwenture while grinding through my afternoon treadmill session. I have come to realize that travel and exploration presents us with an opportunity for us to grow our minds and open ourselves to new ideas, new experiences, new cultures, new people and to take what we want from these experiences and opportunities to better our own self. Work is not only necessary for most of us to simply survive in our system it keeps us from becoming idle, isolated and stagnant in thought, although at times it can present us with a feeling of routine or being not in control of who we are when we want how we want. So for the most of us it's a balance lifestyle that we must compromise too... But never succumb to the routine. #dreambig Be #motivated #liveyourgoals #dontbescared #aplifestyle #mythoughts
Alhambra, Granada
Chilling in Madrid 😎🤓 tired af though 😩 I'm 6 hrs ahead of you guys on the east coast. Keep that in mind if you try to reach out to me. Also, I'll be on wifi the whole time, which only works with iMessage (while in airplane mode). So if you have an android just message me on here 🤘🏾😎 #enjoylife #living #travel #wanderlust #excited #spain #goodtimes #smile #thelittlethings #liveinthemoment #workhardplayhard #amexplatinum #chasesapphirereserve
Are you getting tired of the career climb? Maybe you sense there is something MORE - more meaningful and more purpose-aligned - that's possible for your work-life. If that's the case, this could be for you... Our next Life Reboot women's retreat will be held at a beautiful, magical, healing center in Andalucía Spain in August. Imagine garden terraces, salt water pool, natural meditation caves, spring-fed waterfall, fresh figs falling off the trees into your open hands... This transformational experience is designed to spark meaningful change for women who want to shift their drive (head) into service of their desires (heart), and do work that matters. Join us if you are ready to step into your life's work in a way that enlivens, creates and contributes. If you're curious to learn more check out: https://kaistara.com Early bird registration for the upcoming Spain retreat is already open.