#Runfor2 444 Posts

Als het niet gaat zoals het moet dan moet het maar zoals het gaat. Fietsen zonder weerstand op de rollerbank dat mag ik wel . Had alleen die schop onder mijn kont nodig om dat te doen.Thx vrienden.πŸ€πŸ˜˜ Inmiddels 2,5 week inactief hopelijk woensdag pijnvrij en dan een week thuis opbouwen en dan hopelijk op therapie basis weer kunnen werken. Tip voor elke eigenwijze loper verwaarloos je blessure niet. # recovery #runfor2 #kuitblessure #Vermoeidheidsbreuk #makingfriends #
... maar wij hebben de Valkenloop en Krollenloop πŸ˜„πŸ‡³πŸ‡±. Het was weer een sportief weekend! Onze powerladies, nou ja enkele dan, hebben zeker niet stil gezeten. Angelique deed mee aan de Valkenloop in Valkenswaard en heeft een prachtige trailrun van 12 km achter de rug en onze Brigitte en Christel hebben genoten van de jaarlijkse Krollenloop! In gezelschap van een hoop andere powerladies hebben zij een geslaagd weekend achter de rug. Nog 2 weken en dan zijn we weer allemaal present bij zowel de zevenheuvelennacht als de zevenheuvelenloop! πŸ€— #krollenloop #valkenloop #hardlopen #hardlopenisleuk #loopmaatjes #instarunners #brabantrunners #runfor2 #medalmonday #runningmom #powerladiesontour #powerladies #nnzevenheuvelenloop #zevenheuvelenloop #7HL #houvandeheuvels #zevenheuvelennacht
Wat een leuke actie van #runandcasual Daar doen wij natuurlijk graag aan mee. Om de runningpowerladies nog wat extra op de kaartπŸ“te zetten en gewoon omdat het ontzettend leuk is, zijn we bezig met onze eigen πŸ‘šshirtjes! Zo zijn we voortaan goed herkenbaar bij de loopjes, en er staan er nogal wat op onze planning! Vandaar dat we voor jullie alvast een piepklein tipje van de sluier lichten. Leuk voor jullie & leuk voor de actie & dus leuk voor ons! Want wat zou er nu leuker zijn als een geweldige gratis tight, incl. bedrukking naar wens bij dat shirt? Precies... een tight voor Γ©lke powerlady natuurlijk! πŸ‘ŠπŸΌ Dus #runandcasual, wij gaan de uitdaging van deze toffe actie graag aan! 😁 #powerladies #powerladiesontour #ikloophard #hardlopenisleuk #shirtjes #runandcasual #happyfamily #wijzijneen
Afgelopen maandag contact gehad met de arts en tot de conclusie gekomen dat we de afgelopen 6 weken niks zijn opgeschoten in het herstel van de kuitblessure. Aangezien ik op mijn werk met gemak de 10+ km,s haal. En constant trap op trap af. En de arts 2 al te veel vond en eerder aangepast werk geen verlichting bood. heb ik in overleg besloten om nu even aan mijn lichaam te denken en hoe ongemakkelijk ik me daarbij ook voel( aan mijn lopen zie je namelijk van buiten af niet echt veel maar ik voel de pijn in mijn benen uitstralen,steken ,stijf gevoel,zware benen).mijn eigen ziek te melden op mijn werk. en mijn lijf de rust te geven die het schijnbaar nodig heeft. de zeven heuvelen tocht is geschrapt en mijn droom voor volgend jaar de Rotterdam marathon valt ook langzaam in duigen. maar ja het is zoals het is. er zijn ergere dingen op de wereld zeg ik altijd maar. Gisteren een lief kaartje gekregen van mijn hardloop vriendjes en vriendinnetjes. @muis148 @brigitte_v_o_ @caroline_vander_ree @the_roma_runner @debbie_on_her_way_to_42k @happyhardloper @jetskeschipper @patriciavankeeken @kims_77 @deflexte @suusbrinkert Dankjewel en ik beloof ik kom sterker terug #recovery #Vermoeidheidsbreuk #πŸ€ #vriendschap #runfor2 #brabantrunners #nopainnoglory
~Time is a wonderfull thing, and that is all what really matters~ Met deze woorden, zo zou ik deze maand willen afsluiten. ❀ De vorige maanden voelden door menig blessure en ongemak aan mijn lijf waardeloos😣, toen stond oktober voor de deur met 2 leuke loopjes, zou ik het aankunnen? 15 oktober runfor2 was echt een warm feestjeπŸŽ‰ook al was ik er maar kort bij, die saamhorigheid, mooie mensen leren kennen, geweldig mooi.πŸ’ž Ook liep ik daar sinds lange tijd een 10 km voluit. Deze maand geleerd meer de tijd⌚ los te laten en meer comfortabel te gaan lopen, want het is geen moet, het is plezier. Knallen en PR's scoren doen we wel met de evenementen! En dat voelt fijn.πŸ€ Gewoon lekker lopen zonder pijn en die vermoeidheid, wat had ik dat gemist. Zondag liep ik mijn 1e echte zware trail πŸ‘Ήβ›°, vrijwel ongetraind...dat voel ik nu nog...loop er net zo bij als lucille werner (niet aardig, wel leuke zelfspot)πŸ˜‚. En wat vond ik dat gaaf om te doen! Daar gaan er nog meer op volgen, wel met voorbereiding dan πŸ˜‰ Al met al een super maand, waarin mijn dochter en ik ook nog jarig waren!πŸŽ‰πŸŽ‰ De km's weer wat meer gemaakt zijn en ik weer kan genieten πŸ˜ŠπŸ’› van het lopen. Op naar november dat die ook maar veel mooie km's mag geven.😘 - - - #timeout #time #wonderfull #alwhatmatters #october #fun #love #joy #friends #run #running #hardlopen #ikloophard #nevernotrunning #nevernotactive #wantitmore #runningmom #instarunners #lovetorun #runnersofinstagram #garminnederland #forerunner235 #strava #stravachallenge #garminnederland #runfor2 #devilstrail #trainenvoor #duathlon #reusel
Dat viel niet tegen.. maar ook niet mee.. linkerbeen doet nog altijd niet lekker mee maar niet zo dramatisch als de vorige keer. Ik loop eigenlijk altijd op het zelfde tempo, langzamer ervaar ik als best lastig zoals te merken was tijdens #runfor2. Hoewel het zeer gezellig was redde ik het niet om langer dan 5 km bij @arie_always_on_the_run @celine_runs_a_marathon_2018 @muis148 en @michielziet te blijven.. mn benen wilde sneller. Vandaag ook weer, voorgenomen om rustig mn been te testen en zonder dat ik het door had weer mn "normale" tempo aan het lopen... maar wel redelijk genoten dus toch een soort van #timeout
Heerlijk de herfst! Rustig ronde in zone 3 gerend.. genieten!! #running #run #polar #hardlopen #xtremerunnerslife
⭐️Just running into the weekend!⭐️ . Er staan 3 knuffel-dates op het programma πŸ€— QT met vriendinnen πŸ’ lekker lachen en bijkletsen... En dacht ik dit weekend weg te komen met een training in het bosπŸŒ³πŸ‚πŸΏ appt de trainer dat er een duurloop van 17 km op het programma staat.. hoe dan? πŸ˜… Hebben jullie ook al een gezellig weekend voor de deur staan? Geniet iig van een mooi herfstweekend πŸ„πŸ‚. . . #friyay #fridayiminlove #weekend #weekendvibes #whatareyourgoals #enjoying #laughing #itstheweekend #makeitcount #makeithappen #running #dancing #whateveryoudodoitwithlove #vrijdag #ikheberzinin #vriendinnen #onderbroekenlol #ooknogeenduurloop #hoedan #geenidee #gewoongaandenkik #runningpowerladies #runfor2 #hardlopen #hardlopeniseenfeestje #brabantrunners #houdoe
Eerste kilometers na de #runfor2 voor het eerst PIJNVRIJ!!! na de Berlijn marathon πŸ€ΈπŸ’ƒ wat was het lekker loopweer β˜€ echt genoten beetje met tempo lopen spelen aanstaande zondag de tiedkwied loop in hoogeveen #endoorrr #timeout