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SUNNY MORNING 💛 While the sun comes out Iam having some fresh purple quark bowl topped with some fruits|seeds|applesauce 🍌🍊🍏 Sometimes that's all I need for breakfast! An einem sonnigen Morgen wie heute gönne ich mir nach meinem Workout eine leckere Quarkbowl getoppt mit Bananen|Mandarinen|Apfelmus|Kernen ➡ Das ist einfach so lecker 😍💯 Einer Langzeitstudie nach haben Kellner den stressigsten Job der Welt, nicht in erster Linie wegen der Schnelligkeit sondern der geringen Wertschätzung. Ich darf mir also selbst "gratulieren" 😂 Demnach ein Hoch auf alle Servicekräfte, die sich jeden Tag ihren Allerwertesten ablaufen & andere Menschen glücklich machen 🏆💪 Habt einen angenehmen Freitag! #instafood #munich #autumn #breakfast #breakfastbowl #quarkbowl #bananas #clementine #seeds #applesauce #glutenfree #lactosefree #norefinedsugar #cleaneating #goodfood #fitfood #fitfam #lowcarb #foodlove #foodie #healthyfood #healthybody #lowfodmap #fodmapfoodie
Mein tägliches #frühstück 🙈 esse unter der Woche immer das gleiche 😂 #quarkbowl mit Himbeeren und #granola 😍 yeahhh es ist Freitag 😁 kommt gut ins Wochenende 😁 #abnehmen #abnehmen2017 #healthyfood #diät #diättagebuch #weightlossjourney #kalorien #kaloriendefizit #kalorienzählen
Happy Friday ☺️🙋🏼 wie unfassbar schnell ist bitte diese Woche schon wieder vergangen?? Also gut klar, der Freitag ist noch nicht rum, aber irgendwie fühle ich mich gerade mal wie Dienstag 😂🙄 und Zack ist schon Friday.. Black friday auch noch! Wobei ich vermutlich nicht wirklich groß zuschlagen werde.. ☺️ ihr? Was habt ihr denn so für tolle Prozente entdeckt? Meine Mails sind eben jedenfalls schon explodiert, so viel Werbung kam schon 🙈😂 aber es war noch nichts dabei, was mich überzeugt hätte 😏 . Vieeeeeel überzeugender ist da auf jeden Fall eine leckere Quarkbowl - die geht halt einfach immer und ist schätzungsweise an drei Tagen der Woche auch IMMER mein Abendessen 😁 habt ihr auch so ein Essen, von dem ihr einfach nicht genug bekommt und was ihr mehrmals die Woche esst? ☺️ . So und nun kommt gut durch den Tag und noch besser ins WOCHENENDE 🎉🎉💛❣️ #hochdiehändewochenende #freitag #abendessen #dinner #bowl #quark #quarkbowl #bowlofhappiness #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmen2017 #fitnessfood #foodblogger #motivation #food
Endlich Freitag! Heute kommt mal die Pikachu-Fantasse aus dem Schrank 😄 Habt ihr auch Tassen von euren Lieblingsserien? Dazu mal wieder Porridge mit Banane und Nüssen😋 Schönes Wochenende! ☉ #frühstück #breakfast #banane #banana #nuts #chia #porridge #oatmeal #müsli #goodmorning #friyay #kaffee #coffee #coffeelove #cappuccino #healthyeating #gesund #smoothiebowl #quarkbowl #overnightoats #fitfood #fitfam #foodie #nutrition #abnehmen #weightloss #readyfortheweekend #pokemon #pikachu
Schon in Weihnachtsstimmung?🎅 Passend zum Beginn des Weihnachtsmarktes heute zeige ich euch meine #bowlofhappiness oder such liebevoll #bootybowl genannt😉 🍧 #Quarkbowl 🍈Kiwi 🍑Kaki 🍪Spekulatius 🌰Mandeln 🍫Schokosirup Na, möchte noch jemand eine zum Nachtisch?😉 Obwohl ich bin ein Einzelkind, also teile ich auch nicht😜 Morgen geht es dann für mich mit meiner Mama auf den Weihnachtsmarkt 😍 Ich freue mich schon seit Wochen darauf. Diese ganzen Leckereien, die Atmosphäre, hach ich LIEBE es einfach❤
#quarkbowl 😜✨- mir ist gestern Abend aufgefallen, dass meine letzte Quarkbowl mittlerweile schon wieder viel zu lange her ist 🙄. Deswegen gibt es heute Mittag gleich mal eine leckere Cookie- Bowl mit einem perfekten Topping - Kekskrümmel 🍪, Banane 🍌, gepufften Quinoa, einige Haselnüsse und Schokocreme 😻! Nachdem ich gestern meine Trainingspause hatte geht es heute Abend nach der Arbeit wieder mit dem Beintraining los 🔥. Wie habt ihr euer Training eigentlich strukturiert? Habt ihr auch einen zweier Splitt oder habt ihr die Einheiten noch weiter unterteilt? ✖️*Anzeige - um einen cremigen Cookies Quark zu erhalten eigenen sich Tasty Drops von @gymqueen.de, Magerquark und ausreichend Wasser 💦 - Link + Rabatt in meinem Profil!
🍁Guten Morgen ihr Lieben🍁 Heute ist es Wetter technisch zwar relativ warm, aber schön ist was anderes 😕☁️ Naja so lange es trocken bleibt, wird es aufjedenfall genutzt 🚶🏼‍♀️ Beim Training 🏋🏼‍♀️ war ich heute morgen auch schon 💪🏼 Und jetzt gönne ich mir diese Quark-Bowl Bircher Art 🙂 Heut ist der ❤️Mann auch mal tagsüber zu Haus 🙂 da werden wir uns einen schönen Familytag machen. Ich wünsche euch einen schönen Rest Vormittag 🤗 #gesundessen #healthyfood #frühstück #quarkbowl #healthylifestyle #fitfood #fitfam #family #familienzeit #fitnesslifestyle #instafit #fitmom #momsgettingfit #strongmom #intermittentfasting #intermittierendesfasten #iifym #instafood #fooddiary #foodblogger #foodpic #strongnotskinny #strongmom #strongwoman
Guten Morgen am kleinen Freitag 🤗 Ich bin schon in der Uni, dafür nur bis 13 Uhr! Habt einen tollen Tag! 💕 P.s Wie ich meine Quark Bowls zubereite findet ihr unter dem Link in meiner Bio! 😊 • • #breakfasttime #pisigoals ♡ ____________________ #thursday #breakfast #quarkbowl #foodblogger #foodblogfeed #foodblog #foodlover #fooddiary #foodart #foodaddict #eatwell #foodbloggers #delicious #foodpic #foodgasm #foodpics #flatlay #mybeautifulmess #myunicornlife #glitterguide #girlboss #ontheblog #savvyblogging #bloglovin #blogsociety #bloggerlife #bloggergirl #ipreview @preview.app
Einen guten Start in den Tag ☺️❤️ Ich starte hier mit meiner Quark-Bowl, einem Actimel, ein Kamillentee, ein Cappuccino und eine Omega3 Tablette 😋👌🏼 Lecker, macht satt und hält hoffentlich gesund 😅👌🏼 Diese sinkenden Temperaturen machen ja auch wirklich jeden krank, wenn man nie genau weiß was man anziehen kann🙄.. #frühstück #granatapfel #fotd #quarkbowl #toppas #leinsamen #amaranth #healthy #müsli #layenberger #actimel #fitnessfood #startyourdayright #magerquark #chiasamen #healthycarbs #fitspo #fotd #breakfast #frühstücksbowl #foodoftheday #foodblogger #healthy #kalorien #eiweiss #inspiration #instafood #food #startyourdayright #gutenappetit
Guten Abend, hier ☝ gab es gerade mal wieder eine # quarkbowl getoppt mit tollen Sachen 😍 Die Kombination aus #kiwi und #physalis ist sehr interessant. Probier das unbedingt mal aus und berichte, ob es dir auch gut schmeckt 😊 * #imherbstfallendiekilos #gemeinsam2017durchdenherbst #teamleanerlena #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #abnehmtagebuch #kalorienzählen #kalorienarm #bowl #bowlofhappiness #quarkbowl #quark #frühstück #food #dinner #dinnertime #müsli #knuspermüsli #fettlogikfrei #foodie
Guten Tag 😊 Bin wieder mal am aufwärmen. Schnelleres gehen am Laufband muss reichen 👌 Bin zur Zeit nicht so motiviert schon beim aufwärmen so richtig ins Schwitzen zum kommen🙈 》》Inzwischen zeige ich euch wieder meinen #bedtimesnack von gestern Abend. Es gab die 3e Wintersorte vom Exquisa Quark Genuss. Der Geschmack war Bratapfel🍎 Und ich war selbst überascht wie lecker die Sorte ist. Würde sie aber trotzdem noch hinter Vanillekipferl einreihen😉 Getoppt habe ich die Quarkcreme mit ▪Apfel ▪Golden Minis ▪Mandeln im Karamell Mantel ▪Matterhorn Schoko Keksen ▪Feinste Leckerli •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #snack #quark #quarkbowl #quarkcreme #exquisa #brarapfel #kekse #schokolade #food #foodporn #foodlover #foodbogger #foodilike #foodgasm #lovefood #instafood #foodpic #instapic #pic #fit #fitness #motiviert #motivation #if #iifym ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Breakfast🙈 Today I want to post my favourite breakfast in summer. Normally the things I eat look like 💩, but this looked very beautiful. I was very proud of myself so I want to share with you my little eating art😊 #beauty #filter #red #instagram #photographie #photograpy #eating #abnehmen #strawberry #strawberries #pineapple #granatapfel #erdbeere #art #creation #bowlofhappiness #quarkbowl #breakfast
Frühstück 😋 Heute zum Glück wieder mit Granatapfel ☺️ Diese Woche sind sie bei Penny im Angebot, allerdings sind die auch ziemlich klein, somit braucht man fast einen ganzen für ein Frühstück 🙄🤔... vielleicht dann doch lieber die großem vom Lidl 😁💁🏼 Habt einen schönen Tag 😃 #frühstück #granatapfel #fotd #quarkbowl #toppas #leinsamen #amaranth #healthy #müsli #layenberger #schokobanane #fitnessfood #startyourdayright #magerquark #chiasamen #healthycarbs #fitspo #fotd #breakfast #frühstücksbowl #foodoftheday #foodblogger #healthy #kalorien #eiweiss #inspiration #instafood #food #startyourdayright #gutenappetit
VITAMINE 🤗alle zu mir bitte☝ #quarkbowl #healthybreakfast #tm5 #fitwerden #lecker
Schon wieder Mittwoch?!😲 Das geht wieder schnell.... aber ab morgen beginnt endlich der WEIHNACHTSMARKT 🎅 bei uns😀 Und natürlich gehe ich direkt am Freitag hin, muss schließlich alles probiert werden und bis Weihnachten ist nicht viel Zeit😅 Zudem ist meine Liste ziiiemlich lang, die ich dieses Jahr abarbeiten möchte....nomnomnom🍰🍦🍧🍫🍭🍔 Aber trotzdem werden die leckeren Sachen zu Hause nicht vernachlässigt, genau so wie diese #bowlofhappiness von gestern Abend 😍 🍧 #quarkbowl 🍫Dominosteine 🍫Biscoff 🍫Schokosirup 🌰Mohn Danach war ich mehr als zufrieden und glücklich 😜 Heute steht ein Fototermin auf der Arbeit an und wer hat es vergessen......ICH 🙈🙏👏 Naja, Mut zur Hässlichkeit würde ich mal sagen😅