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Séance ischios qui clôture ma semaine de trainings habituels puisque demain je participe à une séance caritative pour la lutte contre le cancer à la Training Academy d'Angers 😉👌 c'est l'occasion de découvrir leur méthode et en plus pour la bonne cause 💪 . . #betterthanyesterday #musculation #shredded #aesthetic #bodybuilding #fitnessmodel #eatclean #diet #healthy #StanimalNation #stronger #FitFrenchies #npng #bodyunderconstruction #crazybody #tbc #fitfam #fitnessaddict #fitfood  #fitlife #lifestyle #sponsorwanted #teamshape #Cute #mensphysique #Photooftheday #Tbt #Instafitness #jamcoredz #aarmy
▶️TRACTIONS ? 🤔 Hello insta 🙋. Aujourd'hui, c'était training dos/épaules/triceps 💪. Et je commence toujours cette séance par des tractions, plus précisément des exercices en excentrique car je n'arrive pas à faire beaucoup de tractions 😒 même avec de la bonne volonté 😬. Du coup, je m'efforce de faire plusieurs exercices en excentrique mais la progression est très difficile à ce niveau là 🙌. Certaines personnes m'ont conseillé l'élastique, mais est ce que vous avez d'autres techniques qui me permettrai de progresser un peu plus rapidement ? 😊 Je remercie toutes les personnes susceptibles de m'aider 🙏🙏.
Saudades da eterna Família Nível A #tbt
__________________________________ 🇫🇷 #marche_course #run Jour d’évaluation physique fin Ou, jour du « je me la pète » numéro 2 Bon j’ai bouclé ma marche course de 7km (je suis Master 1) en 31’09’’ Puis j’ai fait un km de plus comme les seniors histoire de finir pépère. Devant du début à la fin ! Comme ça cela donne un bon exemple aux jeunes !😉 Je me répète mais c’est important : Soyez fiers de vous !__________________________________ 🇺🇸 #running fitness assessment day n2 Military run and walk test : I’m over 39 (master 1) so I had to run 7km in full uniform 31min09sec = performance over the best mark for my range of age actually it is even the perf to get the best mark of the senior range 💪💪💪💪 Then I did 1 km more in order to finish on a senator speed 😉 First from start till finish line, it gives the way to the youths ! 😉 I am repeating but it’s important : Be proud of yourself ! __________________________________ #fitguy #fitfrenchies #fitness #musculation #nopainnogain #instafit #trainhard #instagood #instalike #runners #npng #instarun #instarunners #instarunfrance #igrunners #sueur #sweat #muscles #NRC #garmin #asics #beatyesterday #bebetter __________________________________ Photo: enfin un train à l’heure cette semaine 🙏🏻
The Battl3 de @crossfitsaintsimon ! Team Trompettes ! Merci @damien_cabrera pour tes noms de team toujours original 😂 ! Un grand plaisir d'avoir remplacé @guillaume_crossfit31 au dernier moment ! Partir 40ème et finir 30ème en ayant affronter les meilleurs du sud ouest. Il y a encore et toujours du boulot, voila pourquoi on fait ce sport, car on doit toujours s'améliorer ! Merci @thomassperte pour tes hspu mémorable 😂 et bravo à toi, t'as rien lâché ! 💪🏼 Mon petit photographe, toujours présent, Merci @allonsplusloin 💪🏼👌🏼 Et Merci à @manugatlin pour ton orga au top ! 👊🏼 #competition #crossfit #maoritattoo #inked #inkboys #crossfitfrance #crossfitcommunity #crossfiter #toulousain #muscle #toulouse #gym #fitnessmotivation #fitnessmodel #photography #motivation #npng #nopainnogain #elsty #athlete #reebok #reebokcrossfit #crossfitportetsurgaronne #crossfitsaintsimon #thebattl3 #teamtrompette
Biceps or not biceps? -les bras vraiment pas une partie que j’aime bosser! Je les places souvent après le dos en faisant 2 exos! . Et vous quelle séance n’aimez-vous pas ? ___________________________________________ 🔺 @perfectbody.official -10% « gainzgod10 » ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 👻 GAINZ_GOD ___________________________________________ - #teamfitviking #fitness #fitfam #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #motivation #determination #determined #athlete #bearded #beardelife #beardedmen #barber #barberlife #bordeauxfit #tattoos #inked #fitboy #teamshape #teamTgiga #npng #fitfrenchies #aesthetics #fitfam #abs #teamsp #aarmy #eatclean #perfectbodyofficial @ffrfitness @olimp_sport_nutrition
✔️Ma toute première commande chez @prozisfrance 🤗 🎁Comme un enfant qui ouvre ses cadeaux d’anniversaire 🎉 🙏Merci à PROZIS et hâte au mois prochain pour une nouvelle Prozisbox 😜 Si vous voulez passer commande, n’oubliez pas de rentrer mon code promo: « thomasr » pour bénéficier de 10% de réduction 🏷 ➖➖➖➖ #sportaddict #fitfam #fitlifestyle #fitfrenchies #health #fitness #fit #fitnessmodels #fitnessaddicts #workout #bodybuilding #cardio #gym #training #photooftheday #healthy #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #cleaneats #eatclean #exercises #nopainnogain #npng
Quinta é dia de sair de perna bamba! Treininho de inferiores já já! 💪🏋 Aí a gente coloca aquele look pra dar uma valorizada né nom? Look da @atletascomestilofitness. Produtos de ótima qualidade e no precinho que a gente ama. Day 24/30 . . . . . #foco30dias #30diasmaisfit #desafio30dias #desafiodamaga #fitness #fit #30tododia #dieta #dietaetreino #hipertrofia  #foconotreino #foconadieta #healthlifestyle #health #vidasaudavel #fitforlife #saude  #fitnesslifestyle #musculacao #treino #inspiration  #academia #npng #fitgirls #recife #gym  #workout #cardio  #training
Vaincre ses phobies, pour vivre ses rêves! 🥂 . Quelle est votre plus grande phobie? 😫😱 . . -25% pour votre première commande sur Myprotein grâce au parrainage Code: BRUNO-RC8 Ⓜ🅿 . . #Myproteinfr #Myprotein #armyalex #bodytime #hottiefamily #marineleleu #teamshape #myproteinfamily #sport #fitnesspark #transformation #musculation #entrainement #bodybuilder #teamshapeevolution #promo #solde #codereduction #fitness  #blackfriday #nopainnogain #bodybuilding #transformation #npng #tiboinshape #fitcouple #fitnessmotivation