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Última sexta, em casa, de boas ✌.. #foco #RH #sonho #pentágono2018🎓
Nessa fábrica de campeões da Zenith tb teve treino hj! Oss!!! #jiujitsuconcept #Repost @vitorn16 ( @get_repost) ・・・ Treino fantástico na fábrica de campeões 💪 Amigos para a vida tmj familia. #maisumdia #positiveenergy #wearezenith #zenithbjj #brazilianjiujitsu #foco #soosferas #openmat #treinodiario #sextaobichopega #porrada #sosinistro #brothers #venum #rvca #artesuave #toemcampo #pésnotatame #algonovotododia #Oss
Meu braço e costas doem, é sexta à noite e eu saí de casa antes das oito da manhã e só estou chegando agora. Tive aula de gestão com pessoas e muitos esclarecimentos sobre mim mesmo nessa aula, inclusive que eu não falo demais. Tô cansada. Já disse cansada? Amanhã às oito tem seminário e vai ser um sucesso! #conhecimento #prioridades #mba #unp #foco
Quem me acompanha no Stories viu que fiz Cookies #LowCarb hoje Estou devendo a receita para vcs. Segue ela: 🍪Receita de COOKIES Low Carb🍪 1 ovo grande, 1 cs de manteiga derretida ou óleo de coco, 1 xíc de farinha de amendoim, 1 cs de farinha de coco, 1 cs de cacau em pó, 1 csobremesa de stévia ou usar outro adoçante, bater o ovo com a manteiga primeiro, depois coloque os secos e misture com a mão mesmo. Faça bolinhas com a colher e leve ao forno pré aquecido em forma untada. Fica 😋 delicioso, olha que sou super fã de cookies. #ReceitadaMenina #biscoitolowcarb #cookiesfit #receitalowcarb #dieta   #dietasemsofrer   #foco   #determinação   #disciplina   #motivação   #lowcarb   #inspiração   #foconadieta   #emagrecimento   #diet
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Sexta a noite também é dia de treino e ainda com esse amigo @teoarnoud que só treina pesado #treinotop #selfit #ficarfit #ficarforte #fé #foco #força @selfitacademias @mangabeirashopping