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Alo galera de mauá e região estamos começando um projeto onde daremos aula de dança , Com a professora de ritmos beatriz oliveira ( @tize_queiroz ) E o professor de dança Matheus henrique Esse projeto esta sendo feito em pro de ajudar quem Quer aprender algum ritmo diferente ou aprender a dançar. Como também precisamos de uma renda para poder melhorar o espaço onde daremos as aulas e para poder da um ambiente melhor para os alunos Nos estaremos cobrando uma mensalidade por mês de 15 reais esse preço para poder ser acessível para todos e não pesar para ninguém , Agente estará dando aulas de vários ritmos como (Raggaeton , Axé , Sertanejo , Musicas internacionais e etc.) Quem tiver interessado me chama no chat do instagram Ou no meu whatszap (11) 977016827 Ou chame a professora beatriz No chat do instagram. Muito obrigado! #dance #flow #saúde #foco #força #fe #sonho #professores #massa #nemcavaloaguenta #vral #axe #raggaeton #sertanejo #bora #pracima #fazol #vamo
Hoje fomos em uma quermesse😄😄... muuuuitas tentações!!! Eu poderia ter comido esse acarajé que o marido comeu e disse que tava maraaavilhoso (Poderia mesmo, pq ngm manda em mim😂😂), maaaas eu ESCOLHI comer um espetinho, que claro tirei essas gordurinhas😩😩, não passei na farinha e tbm não comi a mandioca!!! . . #dia8 #sabado #fds #happy #foco #determinação #objetivo #dieta #emagrecimento #amazing #diet #beleza #beautiful #saudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #foconadieta #foconoobjetivo #instafood #instagramers #lc #lowcarb #lowcarbdiet #cg #cgms #campogrande #cidademorena #bigfield #ms #emeesse
Se você lutar pelos teus sonhos todos eles se realizarão. 👏💪👦 #transman #transbrasil #ftm #homemtrans #transgenero #transformation #foco #foconadieta #transmuscle
"Carpe Diem" 😀📚🎓 #direito #quasela #foco #força #fé #deus #gratidao #fasa
-Minhas refeições do dia. Manhã • Suco detox. Almoço •Arroz Integral. •Vinagrete. •2 colheres de feijão. •Filé de tilapia. Lanche da Tarde •Metade de uma maçã. Jantar •Macarrão Integral com molho de carne. Ceia 1 •1 banana. Depois que comecei a fazer dieta não estou conseguindo mas dormir cedo, então la pra Meia-noite como mais alguma coisa. Ceia 2 •Metade de uma maçã. #HenriqueNaDieta #TentandoSerFitness #Saúde #Dieta #ReeducaçãoAlimentar #Comidas #Saudável #Foco #Fitness #BlogHenrique
É o espírito que trazemos para a luta, que decide o resultado! Parabéns pela vitória time 🙏🏻🏐❤️ #GoCagliari
🌄Sábado de sol e eeeeeeeee🎯🎯🎯 👉O dia começou com uma zumba💃💃 sensacional e funcional! Foco na alimentação e na hidratação! 😍Já está na reta final!😱 #desafio15dias #foco #reeducaçãoalimentar #AtividadeFisica #Gratidao #comunidade #coaching #Katiacasanovacoach
Hora da janta, pense num negócio delicioso e nutritivo!!! . . √ ovos √ frango √ beringela √ abobrinha √ temperos a gosto e finalizei com um caldo de pimenta!!!! . . Foco, objetivo, disciplina!!
O rival mais difícil está em sua cabeça!!! Tudo pronto! Amanhã tem 💪🏼👊🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😱😱😱!!! Hora de desligar 😬😬😬! Boa noite! 😘🌙💤😴 🙏🏼 #boanoite #goodnight #SintaaCorrida #vemcomigo #neverstop #timejaque #runnersteam #runnersteammundofitness #sanguenoolho #amocorrer #boracorrer #corridaderua #vidadeumcorredor #correrecompartilhar #garmin #instarunners #asas #vidadeatletaamador #atletismo #foco #força #fé #fitnes #lifestyle #circuitodasestacoes #portoalegre