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¿ Qué hacer en un momento de anciedad o pánico? Respira de forma lenta y pausada, inhala por tu nariz y exhala por tu boca. Siente cómo tu diafragma se mueve y extiende tu abdomen a medida que inhalas. Siente como el estrés y ansiedad se alejan de tu cuerpo de una vez por todas. Cada respiración debe tomar unos 6 segundos, 3 segundos inhalando y 3 exhalando. #psicologiaclinica #consultando #bienestar #sexualidad #saludmental #amolapsicologia #conocimiento #salud #etica #psicologia #familia #parejas #vinculos #consultandoconladrajahnavi #jahnavido.
Estaba perdida de las redes pues me encontraba finalizando mi capacitación como consejera de lactancia. Que feliz y satisfecha me siento de haber vivido esta experiencia de la mano de @celacma gracias a mi profe @lactancia2.0 por todo el conocimiento aportado y toda la disposición a mis compañeras @recordisfotografia por el acompañamiento y a la facilitadora Charlotte por la práctica en la Maternidad Santa Ana. Ahora con más herramientas y conocimiento para acompañarlas a todas las mamis que lo necesiten. #SOYCONSEJERA #lactanciamaterna #desaprenderparaaprender #agentesdecambio #vivalateta #feliz #conocimiento #breastfeeding
Fallar no es el final sino el principio de todo lo que vas a poder lograr Así que si fallaste no te sientas mal, sino todo lo contrario ten en cuenta que ya el triunfo está cerca. 💪💪💪 - - @zonaderiquezas @zonaderiquezas @zonaderiquezas @zonaderiquezas - - _______________________________ Usa la etiqueta #lazonadelosricos _______________________________ #emprender #emprendedor #emprendores #emprendedora #negocios #exito #empresario #soyempresario #soyempresaria #grandeza #educacion #finanzas #finanzaspersonales #negociosonline #digital #riqueza #dinero #venezuela #caracas #barquisimeto #mexico #colombia #ricoyfeliz #conocimiento #calidaddevida #Eigvip
Los ataques de pánico o crisis de ansiedad, son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada, un intenso miedo o temor o malestar intensos, con una duración variable de minutos a horas. #psicologiaclinica #consultando #bienestar #sexualidad #saludmental #amolapsicologia #conocimiento #salud #etica #psicologia #familia #parejas #vinculos #consultandoconladrajahnavi #jahnavido.
@santipecci preparándose para empezar su trabajo. #guia #turistas #profesional #actitud #conocimiento
.“Todo el mundo quiere el cambio, pero nadie quiere cambiar” ¿Cuántas veces hemos intentando que otra persona cambie? Nuestra pareja, nuestra madre, un amigo, un compañero de trabajo… Parece que existe una extraña tendencia a querer que los demás cambien, y lo peor es que esto nos genera una gran frustración cuando vemos que no lo conseguimos. ¿Tan difícil es entender que no podemos cambiar a otro? No intentes cambiar al otro, cambia tú Para que una persona cambie es imprescindible que quiera hacerlo. No depende de nosotros, sino de su propia voluntad. No culpes a los demás y menos a tus hijos , de no ser cómo tú o de no ser cómo tú quieres que sean, pues seguro que tú no estás dispuesto a ser como quieran los demás. . . @carolinacoach @carolinacoach @carolinacoach @carolinacoach @carolinacoach @carolinacoach #coach #coachdevida #coachmotivacional #coachpersonal #soycarolinavazquezcoachmotivacional #soycarolinavazquez #soycoach #vida #life #crecimientopersonal #conocimiento #crecimiento #coachingdevida #coachdevida #intención #inspiracion #coachlife #transformacion #motivacion #enfoque #liderazgo
Uno de los mejores regalos que cada uno puede hacer es el dar nuestro don al servicio de un mejor mundo. Empieza a cuestiónarte para que viniste a este mundo y empieza a practicarlo para poder darlo y vendrán tus recompensas.
🌎✔DÍA DE LA DEFINICIÓN MUSCULAR✔🌎 💯Mitos y realidades para reducir el tejido graso y mejorar la definición muscular💯 🔼Fisologia 🔼Vías metabolicas 🔼Hormonas 🔼Nutrición 🔼Métodos de entrenamiento. 📍4 conferencias, 3 ponentes 📲Info: wapp 3134522401 🔘Domingo 26 de Nov 🕘 9 am a 5 pm en Medellin #definicion #muscular #fisiologia #metabolismo #hormonas #nutrición #métodos #entrenamiento #conocimiento #capacitación #seminario #saberhacer #entrenar #medellin
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