#BNV 12.484K Posts

Use Mindful Reminder Bahkan alarm bergetar yang tidak mengganggu orang lain bisa bekerja dengan baik. -- Menempatkan perhatian di kalender Anda - membuat janji dengan diri sendiri! -- Catatan kecil atau gambar di mejamu mengingatkan Anda untuk berhati-hati. -- Mengaitkan aktivitas tertentu dengan perhatian penuh, seperti waktu makan atau pertemuan atau saat menyelesaikan satu tugas dan memulai pekerjaan lain. -- Menggunakan suara lonceng dan cincin di tempat kerja sebagai "lonceng perhatian penuh". Jadi, setiap kali telepon Anda berdering, Anda mengambil napas sadar. -- Setiap kali mendengar ping pesan teks, Anda berhenti sejenak untuk mengingat lingkungan sekitar Anda daripada segera bereaksi dengan memeriksa pesannya. -- Semua hal ini adalah kesempatan untuk kembali ke saat sekarang, untuk melihat diri Anda dan lingkungan Anda kembali. -- Anda mundur selangkah dan merefleksikan diri Anda daripada bereaksi secara otomatis terhadap apa yang akan terjadi pada Anda dalam bentuk tuntutan, tugas, dan tantangan. #amdpbni2017 #learning #sharing #bni46 #bnv #microlearningseries
Kışı sevmem ben; damı akan evler, ayakkabısı delik çocuklar, ocağı yanmayan analar, utanan babalar gelir aklıma..... #blackandwhite #bnv #monochrome #blackandwhite  #bnw_switzerland #monochrom #monochrome #instablackandwhite #photheday #bw_lover  #monoart #insta_bw #irox_bw #igerbnw #bwstlyleofthedar #monotone #monochrome
Austria - Gross Glockner😍😍 @fujifilmeu +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Behind ACC @martin_slotta_behind Wedding ACC @Wedding_by_martin_slotta +++++++++++++++++++++++++ 📷shooting📷 --->> DM 📲 🗺️l Worldwide 🗺️ www.msphotographie.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ✈️Bei Interesse -> DM✈️ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ + @fujifilm.digital.de #austria #snow #monochrom #europa #travel #travelblogger #bnv #fuji #fujifilm #wandern #explore #ig_europe #ig_europa #berg #fun #xt2 #clouds #mountain #heaven #light #shadow #ig_europe #ig_europa #germanroamers #wandern #exploretocreate #photooftheday #hiking
Austria - Gross Glockner😍😍 @fujifilmeu +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Behind ACC @martin_slotta_behind Wedding ACC @Wedding_by_martin_slotta +++++++++++++++++++++++++ 📷shooting📷 --->> DM 📲 🗺️l Worldwide 🗺️ www.msphotographie.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ✈️Bei Interesse -> DM✈️ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ + @fujifilm.digital.de #austria #snow #monochrom #europa #travel #travelblogger #bnv #fuji #fujifilm #wandern #explore #ig_europe #ig_europa #berg #fun #xt2 #clouds #mountain #heaven #light #shadow #ig_europe #ig_europa #germanroamers #wandern #exploretocreate #photooftheday #hiking
Austria - Gross Glockner😍😍 @fujifilmeu +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Behind ACC @martin_slotta_behind Wedding ACC @Wedding_by_martin_slotta +++++++++++++++++++++++++ 📷shooting📷 --->> DM 📲 🗺️l Worldwide 🗺️ www.msphotographie.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ✈️Bei Interesse -> DM✈️ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ + @fujifilm.digital.de #austria #snow #monochrom #europa #travel #travelblogger #bnv #fuji #fujifilm #wandern #explore #ig_europe #ig_europa #berg #fun #xt2 #clouds #mountain #heaven #light #shadow #ig_europe #ig_europa #germanroamers #wandern #exploretocreate #photooftheday #hiking
Single-tasking adalah melakukan satu hal pada satu waktu. -- Multi tasking mencoba melakukan dua tugas atau lebih pada saat bersamaan atau beralih bolak-balik antar tugas. -- Tidak ada yang bisa benar-benar multi tugas. -- Kenyataannya, otak Anda beralih dari satu hal ke hal yang berikutnya, seringkali kehilangan data dalam prosesnya. -- Kebanyakan orang tahu multitasking tidak efektif saat ini. Jika multi tasking sangat tidak efisien, mengapa orang masih melakukannya? -- Alasannya ditemukan dalam sebuah studi oleh Zheng Wang di Ohio State University. Dia melacak siswa dan menemukan bahwa ketika mereka melakukan banyak tugas, hal itu membuat mereka merasa lebih produktif, walaupun kenyataannya mereka tidak produktif. -- Studi lain menemukan bahwa semakin banyak Anda multitask, semakin Anda ketagihan mendapatkannya. #amdpbni2017 #learning #sharing #bni46 #bnv #microlearningseries
Our #artistcrushwednesday this week goes to Baltimore Poet Hannah Sawyerr ( @hannsawyerr). The Baltimore Youth Poet Laureate in 2016-2017, her work has been featured in @youthspeaks, @soapboxpoetryradio & @bbcnews! She is a @dewmore_bmore slam team alumn (2015) & is apart of @msupoets at Morgan State University. Her FIRST book, "For Girls Growing into Their Hips" published by Penmanship Books is being released next Thursday!