#나의틀을깨다 3.853K Posts

#2017년 #8월20일 #런스타그램 #허벌런 출발시에는 비가 안왔으나 도중에 #우중런 으로 돌변.. 그럼 #7km 만 뛰는 걸로~~ #오늘만날이아니다 #나의틀을깨다
처음해본 시티런!! 운동도 하구 좋은 분도 만나고 뿌듯한 어제😊 그리고 남는건 #근육통 #앓는소리 #cityrun #NRCSEOUL #NIKE #MMCA #나의틀을깨다
#나의틀을깨다 #MMCAXNIKE #NIKE #NTC #YOGA 오늘부터 매일 요가세션+홈트세션 시작!
: 8월 18일 #나의틀을깨다 #국립현대미술관 #NRC 세션 마치고 우리 가족 미술관 데이트 사실 처음 가봤지만 너무 너무 다른 분들께 추천드리고 싶을 정도로 너무 좋았다 모든 운동장소가 이런 식이면 참석하는 데 있어 부담이 훨씬 적을 것 같은데ㅋㅋ 운동마칠때쯤 만나서 가족 나들이👍 아빠랑 같이 노니 재밌어 하는 녀석들 아빠는 재밌는 아빠가 되고 싶단다 저 평창동계올림픽 마스코트 이름은 반다비 모르는 사람이 더 많을 것 같아😎 꼭 26일 다시 오길 #아재다이어트 #dietrun #재밌는아빠 #달리기 #마라톤 #10K #초보러너 #당신이뛰면우리가뜁니다 #youwillneverrunalone #이것은마음이시작한것이다 #마라톤 #러닝크루 #런스타그램 #ynracrew #ynra #당뛰우뛰 #ynra_훈남 #훈남앞에와서확인금지 . .
: 8월 18일 #나의틀을깨다 #국립현대미술관 #NRC 세션 역시 나이키는 실망시키지 않습니다 준비부터 주로, 기념품, 마무리 까지 역시👍 26일 꼭 되어서 갈수 있으면 좋겠다 항상 같이 뛰어주시는 크루분들 너무 감사합니다 #아재다이어트 #dietrun #달리기 #마라톤 #10K #초보러너 #당신이뛰면우리가뜁니다 #youwillneverrunalone #이것은마음이시작한것이다 #마라톤 #러닝크루 #런스타그램 #ynracrew #ynra #당뛰우뛰 #ynra_훈남 #훈남앞에와서확인금지 . .
- 참새방앗간 그냥 지나칠수 없숴 😎 이제 드디어 등으로 풀업하는 느낌을 알았는데 또 해볼라니 잘 안됨. 아직도 팔로 들어재끼는 수준 😑 - 드디어 연수 끝났다! 다음주부터는 현장실습! 아놔. 언제 다 끝나 😱😱 - #지겨워.월화수목금금금
20170819 오늘도 런닝후 동바동바하는구나 포샵의 힘으로도 지울수없는 동바의 간지 photo by @chaela_son #나의틀을깨다 #동바의틀을깨다 #nrc #nrcseoul #nike
#NTCseoul . 어제 뜻밖의 두탕✔️✔️ 그리고 나는 피로곰을 얻었다 뛰고나서인지 내머리 귀신산발 그래도 운동하는거 즐거웡😆 디영이랑 함께 주말아침 불태우기🔥🔥 . 너무 예쁜 샛별쌤 @amy_star_wbffpro 어제도 운동 즐거웠어요 . 다음주도 화이팅해야지💙 . #일상 #운동 #운동하는여자 #다이어트 #다이어터 #국립현대미술관 #근력트레이닝 #나이키 #나이키우먼 #나이키트레이닝 #나의틀을깨다 #nike #nikewome #niketraining #ntc #niketrainingclub #MMCA #justdoit #💪🏻
#나의틀을깨다 #나이키 #나이키런 #나이키러닝 주말동안 먹은 맛있는거 다내려가라 ㅋㅋ #달리기 #런닝 #운동하는남자 #운동하는여자 담엔 아침에좀 달려보자 #diet #nikerunning #running
운동장에서 영화상영으로 인하여 조명을 소등해도 여지없이 트레이닝💪🏼 PT 8번 동작은 군대에서나 현재나 여전히 지옥이다☠️ #나의틀을깨다 . 덧, #전역1개월남긴연대왕고참시절 #동기들다전역하고홀로유격훈련참가 #후임들과경쟁하여유격왕금장연대장포상휴가획득 #나이먹고이제와서군대부심웬열
- 장요근,이상근,대둔근,중둔근 마사지하기 골반이 시원해짐! #교정 #자세정렬 #골반틀어짐 요가자세팁 - - #볼테라피 #요가볼 #마사지 #골반 #요가인리베 #역수역 #특강 #알차다 #공부하기 #해부학 #근육 #주말스타그램 #운동스타그램 #요가 #어렵다 #인체의신비 #근육을찾아라 #통증 #고통 #마사지볼 - 절로 곡소리가 남! 그러나 그와중에 졸림! 이완은 넘나좋은것!!! - #보람찬주말 #건강한토요일 #나의틀을깨다 운동하는것도 좋지만 풀어주는건 더 중요함!😾
보스니아에서 뛰뛰~~🏃🏻 #나의틀을깨다
20170819 새로운 장소 시티런 반가운 얼굴들 @shenistagram 페이서님 항상 건강하고 자주 만나요 NRC에서 #운동하는여자 #운스타그램 #런스타그램 #한계는없다 #나의틀을깨다 #나이키플러스 #MMCA #running #nikeplus #nikerunning #morningrun #cityrun