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スパイラルツイストランジ(回内外ランジ) 人間の脊柱のS字カーブの織りなすボディアーチパワーを引き出す為の腹圧力活性化が、ヨガのみならず理想的な身体アライメントを作り出していきます。 ウェーブストレッチリングがボディアーチ体幹パワーを生み出す為の最大の可能性を導き出すツールといえます、、 ぜひ共に深い学びをして行きましょう(^^) #ウェーブフィットネススタイルスタジオ #東北沢 #ストレッチ #肩こり #トレーニング #ボディメイク #くびれ #ヒップアップ #腹圧トレーニング #筋膜リリース #腹筋女子 #痩せたい #ダイエット #エクササイズ #ウェーブストレッチリソグ #牧直弘 #美脚 #体幹 #ウェーブストレッチ #パーソナルトレーニング #パーソナルストレッチ #ボディケア #yoga #ヨガ #stretch #オリンピック #ピラティス #日本ウェーブストレッチ協会 #姿勢改善 #健康器具 🕺💃🏼
The cold is prevalent. I also caught a cold and stood for a week. Namie wants to go to live soon. I want to meet you. I love you. #Love #安室奈美恵 #安室ちゃん #安室 #奈美恵 #namieamuro #amuronamie #namie #amuro #neverend #Finally #funspace #cool #小顔 #美脚 #アムラー #カリスマ
時間がない朝は ◉作り置きプレート ◇チリコンカン25g ◇ゆでたまご ◇雑穀米80g ◇カッテージチーズ10g ◇ベビーリーフ適宜 ◇パプリカ適宜 ◇ブロッコリー適宜 ◇アボカド4分の1 今日は大好きな友達と ヨガダンスイベント🧘‍♀️💃🧘‍♂️ 体重48.0 体脂肪14.6 #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ女子部 #美脚 #美尻 #尻トレ #自分磨き #健康 #美容 #パーソナルトレーニング #ヨガ #yoga #healthyfood #あさごはん #朝食 #おうちごはん #健康食 #高タンパク低糖質 #bodymake #ボディメイク #diet #ダイエット #ダイエット記録
98%が実感! 履くだけなのにあっという間に美脚に♪ クリスチャンシリーズ クリスチャン・スキニー を使ってます。 寝ている間に5段階の加圧効果で効率よく脂肪を燃焼する、履くだけ簡単集中美脚ケアできます。 つま先がオープンになったレギンスです。 つま先、かかと、太もも側がしっかりしています。 生地はツルツルしていて、厚めの生地です。 ヒザの部分は折り方が変わっていて圧を調節しているようです。 生地がしっかりしているので、少々じゃ破れることはなさそうです。 横にはよく伸びるのですが、縦にはあまり伸びないです。 サイズがMーL 身長150cm〜170cmなのですが、膝の位置が合いません。 かかとに合わせると膝の位置が膝下までしか上がらない。 ・・・太いからかしら・・・ 履きにくそうかと思ったら、スルッと履けて、ほどよい圧迫感です。 太もも側が丸まってしまって、それが痛いです。 つま先はいつもと変わらず冷えてますが、足全体は温かいです。 サイズ感、端の丸まりがなければとっても使い心地がよいのに・・・と残念。 #クリアネス様 #クリスチャンシリーズ #スキニー #美脚 #加圧効果
I fuck everything up..
✨BODY MAKE GRANDPRLX2017✨ . お友達とファイナル観覧に行って来ました💓 . 皆さんのボディ✨スピーチに 沢山の感動😂刺激✨パワーを 頂きました🙌💕 . 皆さん素敵なステージありがとうございました💗 . 🌠ホノルルマラソン完走頑張ろう🏃 🌠目指すボディにむけて頑張ろう✊✨ . 🎩トレーナーさんと📷✨ . 以前店舗いたトレーナーさんと一年ぶりの再会✨ 関西から関東へ行かれたのでお会いできて良かったです🙌🎶 スリーショット貴重です📷✨ . 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 RIZAPでボディメイク中🌺 目指せホノルルマラソン完走🌴 ホノルルマラソンまで17日 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 . . #RIZAP #rizap #ライザップ #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ライザップごはん #ライザップ中 #ライザップ生活 #ダイエット #ボディメイク #美ボディ #美背中 #胸活 #美尻 #美脚 #筋トレ #筋肉 #腹筋 #ボディメイクグランプリ #ボディメイクグランプリ2017
大切なのは、 自分の持っているものを活かすこと。 そう考えられるようになると、 可能性が広がっていく。 【銀座・パーソナルトレーニングジムWalk on】 “魅せる&動ける”カラダ作り専門 「10年以上のトレーナー経験」で、「100名以上のトレーナーを育成」し「1,000名以上のダイエットを成功に導いた」知識と技術で、貴方を理想のカラダへ導きます。 東銀座駅 徒歩5分。 「何をやっても痩せず、腰痛に悩まされていた40代男性」が 90日で10kg痩せ体脂肪率が9%減った、“永続的に魅力的な動けるカラダ”を維持する。 性格フォーカス・ダイエット90日プログラム 「最先端の筋トレ」×「脳科学」×「性格」 あなたの性格に合わせて行うから、-3kg、-5kgと無理なく自然と痩せていく! 今なら体験トレーニング5,000円が、特別価格3,000円‼️ http://walkon-japan.com/ 無料カウンセリング受付中‼️ 本気で体を変えたい方は、今すぐウェブサイトまたはDMでお申込ください‼️ 【ダイエットの最新情報を無料でお届け💪Walk on公式LINE@】 https://line.me/R/ti/p/%40uky9792l @uky9792l #ダイエット #新橋 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ファッション #ライザップ #ネイル #コーデ #銀座 #有楽町 #ダイエットジム #痩せる #美容 #筋肉 #新日本プロレス #メンタル #美脚 #keytalk #ジム #筋トレ #diet #スイーツ #ストレッチ #食事指導 #デザート #糖尿病 #糖質制限 #コーディネート #ONEOKROCK