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*夕食* ゴーヤチャンプル。自家製ゴーヤを使いました! #夕食 #ゴーヤチャンプル #自家製 #専業主婦 #おうちごはん #子育てママ
. . 昨日は名古屋でセミナーでした。 . 奥平先生「女性の食事栄養」 テケジョ=鉄欠乏女子を救え! . 三島先生「子供の食事栄養」 頭のよくなる食事、子供のこころと体、学習について。 . 一般の方も参加の、とてもわかりやすい講演会でした。 ご参加の方はたぶんお子さんを持つお母さんが多く、皆さん熱心に聴いておられました(^^) . . 懇親会は、ラポルトマルセイユさんで♡ ベジデコサラダは今日もきれいで、ときめきました(o^^o) . お肉や野菜に添えるディップ6種の、色とりどりさや味のバリエーションにも♡ 何をどう食べるのか、考えぬかれたすばらしいお料理でした🍴(食べすぎたけど、安心 笑) . . 参加の皆さんとお話をさせていただき、良い時間となりました。 . 私は管理栄養士として自分の進んでゆきたい方向へのヒントをたくさん得ることができました。 . 学びと新たな出会いに感謝です✨ あらためて、がんばろう٩( 'ω' )و . . . . #女性の食事栄養 #鉄欠乏 #テケジョを救え #奥平智之 先生 #子供の食事栄養 #成績アップ #発達障がい #三島塾 #三島学 先生 #食事栄養療法倶楽部 #栄養療法 #栄養 #管理栄養士 #糖質コントロール #糖質オフ #たんぱく質 #子育てママ #名古屋 #栄 #ラポルトマルセイユ #ベジデコサラダ #vegedecosalad #きれい #おいしい #ミツキスタイル #食スタイル #グルテンフリー #糖質セレクト
* * 【ママのための写真整理セミナー&フォトブック体験】 * 「ゴールの見える、続けられる写真整理を今はじめませんか?」
日々撮り貯めたスマホやデジカメ写真の整理方法や、整理した後の写真の楽しみ方として、簡単なフォトブック作成を体験できます。 写真整理アドバイザー&フォトブックアドバイザー メモアル代表 徳本 雅美 * * 日にち:11月21日(金) 10:30~12:00 参加費:1,500円
フォトブック作成無料クーポン付 申 込:お問合せフォームの備考欄に「イニシア西新井に参加」とご記入をお願い致します。 * ▼お申込み:HPイベントページよりお申込み下さい。 「プロフィールからHPとべます‼︎」 @machisp.nishiarai * * #マチスペ西新井 #イニシア西新井 #西新井駅 #西新井 #駅近 #足立区 #モデルルーム #マンション #イベント #フォトブック #体験 #整理整頓 #写真整理 #セミナー #子育てママ #INITIA #素敵な空間 #マチスぺatINITIANishiarai
こんにちは!こんばんわ!. バストケアアドバイザーの吉本です( ´ ▽ ` ). . . 前回の、. 大胸筋を鍛えることはバストアップへの近道?では下垂型さん編でお送りしましたが、(前回タイトル画像は下垂型さん編とは書いてませんが(;´Д`A)今回は皿型の小胸さん編です!. . .一部前回内容と重複するところがあります。. . . バストアップというと、方法の一つに大胸筋を鍛える!というメニューを見かけることがありますが、ちょっと待って(゚Д゚)!!!. . . 既に満足いくバストをお持ちの方は是非とも大胸筋を適度に鍛えることはオススメしますが前回の下垂さんや小胸さんなどバストにお悩みがある方には一度その筋トレをお休みして下さいね😓. . . 何故なら、下垂防止の為のトレーニングだからです!. . 皿型バストさんはおっぱい自体がカラダにべちゃっと張り付いてしまっているので、ふっくらバストを目指して筋トレしちゃうと大胸筋は鍛えれて、もこっとしても肝心のバストは鍛え上げた筋肉の上ににべちゃっのままです(´;ω;`). . . そこで重要なのが血流!. おっぱい冷たくないですか?. 血流を良くすることで、おっぱいへ栄養が回っていく→バストケアマッサージをしてブラの中へバストを収める→バストが形作られバスト下部のバージスラインが出来上がってくるのでさらに栄養の受け皿が出来上がってくるという良いこと尽くしで回っていくということ(*´▽`*). ↑雰囲気察してもらえれば嬉しいです♪. . . すぐには変化は起こらないけど、続ければしっかり変わっていきます(`・ω・´). . バストの変化を実感してみませんか?. . . . 大阪、西宮でバストケアレッスンをさせていただいてます(*゚▽゚)ノ. セルフケアだけを学ぶなら60分~90分でしっかりセルフケアの知識と技術を。. 全3回分のセルフケア・ブラの選び方・夜のバストケアまですべて学ぶなら3時間半で一生分のバストケア知識を!. . . 分割受講のご希望の場合はご相談下さい✨. . レッスン開催日・レッスン料などの詳細はプロフからアメブロへお越し下さいませ♪. . 今回も最後までお読み頂きありがとうございました(*´▽`*). . . #日本バストケア協会 #バストケアレッスン #バストケアアドバイザー #バストケア #バストアップ #バストマッサージ #セルフケア #ぺったんこ #小胸 #皿型 #美乳 #育乳 #ビーブラクリーム #バストケア習慣 #バストケアサロン #大胸筋 #大阪 #天満 #兵庫 #西宮 #子育てママ #ワーキングママ #ワーママ
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ビジネスは怪しい。。🤔 信じられない。。🤔 ・ と、疑っているあなた🤚🏻🤚🏻 ・ 話を聞いてみないと わからないものですよ( ,,ÒωÓ,, )☝🏻💫 ・ 疑っていては 何も始まりませんっ⚠ ・ 少しでも気になるのなら まずは行動してみましょう❣ ・ 私達がサポートします💙 たくさんの仲間が増えますよっ❣ ・ お問い合わせお待ちしています👯‍♀️💜 ・ 🍇🍎🍈🍉🍊🍋🍑🍒🍓 ・・・・公式LINE @・・・・ ・⭐⭐ @wdt2805v⭐⭐・ 🍇🍎🍈🍉🍊🍋🍑🍒🍓 ・  #ビジネス #パートナー #副業 #勇気 #一歩 #信じる #稼げる #アフィリエイト #仲間 #募集 #オシャレママ #子育てママ #散歩 #ダイエット #ジム #ヨガ #岩盤浴 #エステ #痩身 #イメチェン #衣替え #秋服 #綺麗 #物欲 #ハイブランド #買い物 #デニム #スマホケース #靴 #スワロ
2017.9.25(mon) * * 前夜祭🎂🎉🎶 * * しゅっくん…… 明日で6才になっちゃいまーーーす♥ * ケーキのリクエストは もちろん……ミニオン😉 * * 3枚目picは ネーネとしゅっくんのもの。。 まだまだ #お揃い 着せたくて👕💕 & ネーネのお下がりを 着てもらおう大作戦💨💨 BLUE のTシャツ セコイ😜ママちゃん * #晩ごはん #夜ご飯 #お祝い #ホームパーティ #birthday #cake #ミニオンケーキ #娘 #13歳 #姉 #中1 #息子 #5才 #弟 #年の差 #七歳差 #親バカ部 #親バカ #子育てママ #子育て中 #二児のママ * 前髪切って、スッキリ✂✨✨ ちょい 切りすぎたかしら……😝
プレゼント🎁続きます😀 * いつの間に私の指輪のサイズを計ってくれてたんやろう💍ピッタリやん! * いつの間に買いに行ってくれてたんやろう!時間あったっけ?! * サプライズありがとう😊😊 * * 子供たちが照れるくらいのサプライズ(笑) いつも幸せな気もちにしてくれてありがとう😌😌 * のろけポスト💞誕生日だから記念に😊👍 * * * #love #instagood #instagram #smile #ママリ #笑顔 #赤ちゃん #10ヶ月 #女の子ママ #子育てママ #スマイル #お洒落 #お洒落さんと繋がりたい #インテリア #アメリカン #癒し #服好き #オシャレ #オシャレさんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #ig_kids #ベビフル #ママノコ #mamanoko #コドモノ #旦那さん #指輪 #プレゼント #サプライズ #ありがとう
25.SEP 本日のフラワーレッスンは. 「スワッグの会」でした. --- お部屋に飾ると一気に秋らしさが. 出てきました! 本日もご参加くださりありがとうございます(^^) --- レッスン後は #kamonocafe さんの. ランチボックス付きです. これがまた美味しすぎて. 楽しみすぎるのです☆
たまには?(笑) ママも頑張る👌 娘の運動会で使うゼッケン! 娘はプリンマーク🍮 クラスは鳥クラス🐤 時間ない中、風邪でしんどい中、 頑張った! 体調万全だったら もっとすごいの出来てたのに…!! はぁwww悔しいわwww 体調さえ万全だったらwww ファ?!Σ(゜Д゜) とにかく、娘よがんばれ~!👏 当日はお弁当を頑張るよ~☆ #ゼッケン #運動会 #年少娘 #裁縫 #親指から出血 #プリン #とり #がんばれ #LOVE #幸せ #家族 #娘 #息子 #旦那 #旅行好き #アイス好き #パン好き #お米好き #ミニオン好き #子育て #子育てママ #ママ友
青空バランスボール ・ ・ 試験前に気分転換も兼ねて秋風を感じながら爽やかに弾みました🔴 ・ いつも家で自主練するより遥かに楽しくて自然と笑顔になるね ・ みんなの笑顔に最高のパワーをもらいました ・ いよいよ2週間切った! 今からがほんとのラストスパート #青空 #バランスボール #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #養成生 #AccoPark2期生 #金沢 #大好きな場所 #子育てママ #自分らしく #赤いボールの魔法 #笑顔になれる瞬間
. . LINMOMROOM運営事務局です❣️ . セミナーブース、体験ブースの タイムスケジュールを発表!!! . すべて無料で参加頂けます(^ω^)💓 知って得するセミナーから 親子で、夫婦で楽しめる体験と 充実した内容となっております🙋 . 是非!今週末はプレママ&ベビーフェスへ お越しください❤❤ . #山梨 #山梨県 #イベント #ママ #山梨ママ #ベビー #プレママ #ぷんにー #マタママ #妊娠 #マタニティ #赤ちゃん #新米ママ #育児 #育児奮闘中 #子育てママ #1歳 #2歳 #プレママベビーフェス #ママ友 #LINMOMROOM #リンマム #リンキッズ #linkids #子育て情報誌 #20171001 #体験 #セミナー
お店にお出かけ行った時自分でかけはじめた😂 最近メガネブームで親がメガネかけてたら一回取ってかけなおしてくれる👓 おちびちゃんちょっとかっこいい😎 #男の子 #男の子ママ #2歳 #2歳の男の子 #2歳児 #元気っ子 #愛息子 #若ママ #高校生 #高校生ママ #17歳のママ #子育てママ #シングルマザー #親子 #15歳差 #親バカ #親バカ部 #インスタキッズ #ママリ #コドモノ #コドモダカラ #コノビー #cruzキッズモデル
・ ハンバーグじゃないよ(笑) ・ お彼岸の日にたくさん作ったおはぎ😋 ・ 今日最後の一個をパクリッ❗️ ・ 手間暇かけたおはぎは本当に美味しいです😊 ・ ご馳走様でした! ・ ・ #節約生活 #副業 #隙間時間 #主婦 #幼稚園ママ #介護士 #在宅ワーク #子育てママ #お小遣い #スマホビジネス #ヘソクリ #育児中 #バイト探し #臨時収入 #副収入 #ネットビジネス #スマホで稼ぐ #内緒
こんばんは☆ ✳︎ ✳︎ 以前から気になってたwith ICHIJO☆☆ ✳︎ ✳︎ 我が家は家を建てて4年経ちますが担当さんにはいつもよくしてもらってます。 家が建ったら担当さんとはそれでさよならだと思っていましたが引き渡しの時に、ずっと○○様の担当です!何かありましたらいつでもお電話くださいって言って下さいました。 一条工務店で建てて良かったなと本当に思いました☆☆ ✳︎ ✳︎ キッチンが水漏れしたときも電話したら現場監督さんがすぐに駆けつけてくれて治してくれて、しかもキッチンまわりのステンレス製品を新しくしてくれました。 ✳︎ ✳︎ トイレの収納棚の扉についてたシールが剥がれなくなったときもすぐに新しい物と交換してくれました。 しかも1階、2階両方。 ✳︎ ✳︎ 床になかなか取れない汚れが付いたときも専用の洗剤で落としてくれました。 ✳︎ ✳︎ この冊子も欲しいとお願いしたらすぐに発送してくれました♡ ✳︎ ✳︎ いつもありがとうございます!! ✳︎ ✳︎ 今晩はこの冊子を読んでお掃除&インテリアのモチベーションを上げたいと思います☆ #一条工務店 #マイホーム #神対応 #子育てママ #withichijo
ブライダルエステ中のA様💐 とても、綺麗なお顔立ちですが大人ニキビがお悩みでした。。 7月から、定期的にケアさせて頂きお肌が本当に綺麗になりました💕 ご自身でのケアにも、力を入れて頂いてるのでモチモチのマシュマロ肌に✨ ラスト2回💫笑顔で卒業していただけるよう頑張ります❣️ お仕事帰りに、いつもありがとうございます😊 #ありがとうございました #大人ニキビ #マシュマロ肌 @reproud.kumamoto #kumamoto #熊本県 #熊本 #熊本市東区 #戸島 #熊本エステ #熊本リラクゼーション #熊本ブライダルエステ #ダイエット #痩身 #マンツーマン #完全予約制 #隠れ家エステ #キャビテーション #光ラジオ波 #高周波 #アットホーム #キッズルーム #癒し #お子様連れok #子育てママ @reproud.kumamoto ☝︎詳細はこちらから☝︎
【作品紹介】 先日 体験Lessonにお越し頂いた R様の作品です✨ ✳︎ モロッカンの全面貼りに 挑戦👍 ✳︎ 初めてのポーセラーツでしたが 繋ぎ目もほとんど分からない程に 出来上がってました💕 ✳︎ キッチンで使いたいと おっしゃってました😊 ✳︎ こちらの白磁は 何にでも使える 万能です✨ ✳︎ #ポーセラーツ福岡 #北九州 #福岡 #インストラクター課題 #ポーセラーツインストラクター課題 #ポーセラーツ北九州 #小倉 #八幡 #八幡西区 #八幡東区 #若松 #折尾 #遠賀郡 #遠賀郡 #直方 #中間 #ポーセラーツ #ポーセラーツサロン #リボン #ラシェリボン #北九州ママ #子育てママ #モロッカン #体験Lesson