#便秘 146.315K Posts

うわ〜〜ん😭便秘が全く解消されません💦お水も沢山飲んでるし、食べてるし、運動も基本毎日1時間以上やってるし…マグネシウムも摂取してるのに…な〜〜ぜぇ〜〜??酷い便秘で改善した方いたら教えて〜〜😭 #ダイエット #look675light #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク大人女子 #diet #便秘
昨日の回答。キュウリはカリウムを多く含むため利尿作用があります。むくみやすい方には🙆 塩昆布を使った浅漬けも腸には良いですよ。海藻は腸内でどんな働きをするでしょう? 答えはまた明日😊✌️️ #ナースキュア #サプリメント #ビフィズス菌 #乳酸菌 #善玉菌 #便秘 #下痢 #腸内細菌 #腸内環境 #腸内環境改善 #免疫力アップ #肌にいい #大腸がん #大腸内視鏡検査 #胃がん #綺麗 #アンチエイジング #おしゃれ
朝ごはん −−❋−−−❁−−−❋−− ✏︎..トマトリゾット ✏︎..きのこみそミルクスープ ✏︎..納豆オムレツ ✏︎..ベーコンソテー ✏︎..きゅうりサラダ ✏︎..りんご * おはようございます☺︎ 予定日+1日。 昨日の夜も特に何もなし。 でもおっぱいマッサージしたら、 目に見えてすぐ分かるぐらい 母乳が出てきたー! のんびりベビさん。 いつになったら出てきますか〜? * 予定日近くになってから お姉ちゃんとか義理姉とか 友だちからほぼ毎日LINE。 私はそれがプレッシャーとか 焦りにはつながらないので それが嫌とかはないんだけど、 普段から連絡不精なもんで てんやわんや。笑 でも、それだけたくさんの人が ベビさんに会えるのを 楽しみにしてるって考えると、 ベビさんは幸せ者だね〜♡ 産まれたらたくさんの人に 抱っこしてもらおうね♡ * 今日はお掃除で動こう! 明後日の健診が楽しみだし怖い… #沖縄 #妊婦 #妊娠 #40w1d #11ヶ月目 #正産期 #予定日12月15日 #予定日超過 #マタニティ #妊娠記録 #マタニティ記録 #baby #プレママ #トツキトオカ #別居妊婦 #12月一つ屋根の下予定 #12月4日入籍 #女の子 #女の子ママ #2017_winter_baby部 #貧血 #便秘 #減塩食 #妊婦めし #妊婦ごはん #朝ごはん #陣痛待ち
#ダイエット #ダイエット記録 #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる #痩せたい #体脂肪率 #便秘 食事気をつけたと思ってたけど、ダメだった😂55㌔代前半を維持できるようにしなくては💪
🐮 おはようございます。 土日しかインスタ来れませんが 何卒よろしくお願い致します。 * 妊娠して便秘が酷くなりました。 踏ん張って茶色のおりものが出て 何日も続いて不安な日もありました。 * 病院行って便秘薬と、便秘についての 資料をいただきました✨ * お通じに良いのはリンゴ、さつまいも らしいです。 * 私は結構前からやってるのですが ヨーグルトをレンジでチンして食べるのが 効き目あります!!((o( ̄ー ̄)o)) * 味はあんまり美味しくないので きな粉とかコーンフレーク入れてます。 * 個人差もありますが、おすすめです。 * #妊娠中 #12週 #茶オリ #妊娠初期 #妊娠4ヶ月 #便秘
サラダたくさん食べれないという方はベジパワープラスを1本追加しても👌 @kaorinkeystiaraさんありがとうございます😊 ・ ・ Repost @kaorinkeystiara ( @get_repost) ・・・ #酵素玄米 4日熟成 たまには身体にいいランチ ・ ・ 妹が作った酵素玄米❤️ うまい😍赤飯みたい ・ ・ #アビオス #ベジパワープラス #無添加
夕べは排便がうまくいかず疲れきって吐いてしまったちーたん。その後頑張って大きいのを出せました! 今朝は機嫌良くお腹の上に乗ってきてリラックス❤ #老猫 #腎不全ねこ #18歳ねこ #便秘 #白猫 #オッドアイ
. ⚜️アクアの自律神経の調整鍼灸♪ 【お薬に頼らない、痛くない鍼灸治療】 . ⭐︎自律神経バランスの乱れ 《中1女子》 【症状】 ●持続的な肩こり ●首こり ●鼻水 ●眠いのに眠れない ●小学6年から朝起きれなくなる ●朝が起きれず1週間学校お休み中 ●朝、脚に力が入らない ●めまい ●身体の疲れ感 ●手足の汗 ●暑がり ●落ち着かない ●イライラ ●お腹が空かない ●生理不順 ●ストレス ※病院での薬は眠剤のみ使用。 小学6年頃から始まった身体の不調、 中1でこれだけ症状があると辛いです。 . ※症状が出始めて6ヶ月以上続くものは治癒にも時間がかかりますが、諦めないで下さい。心当たりのある方は、早めの受診をお薦めいたします。 . ○イライラする ○落ち付かない ○ため息がでる ○手足が冷え る ○慢性的な肩首の凝り ○頭痛 ○頭重 ○眠れない ○起床時の疲労感 ○慢性的な便秘 ○間食が多くなった ○ブラックコーヒーを好む ○塩辛いものを好む ○酸っぱいものを好む ○身体がかゆい(アトピーなど) ○花粉症 ○手足や身体の多汗 ○ドライアイ ○口の中がネバネバ ○のどの詰まり・異物感 ○空咳 ○動悸、胸の圧迫感 ○めまい、立ちくらみ ○不整脈 ○頻尿 ○不妊 ○生理不順 ○生理痛 ○妊活 上記の症状はありませんか? 心当たりがある場合、 自律神経バランスが乱れているかも。 . ※自律神経調整鍼灸は、 細く短い鍼を使用するため痛みは感じません。 ◼︎詳しくはURLまたはHP、 DMにてお問い合わせ下さい。 * #stress #instacool #life #acupuncture #更年期障害 #ストレス #眠れない #めまい #冷え性 #頭痛 #肩こり #花粉症 #不眠 #自律神経失調症 #腹痛 #腰痛 #アトピー #アトピー性皮膚炎 #脱ステ #かゆい #妊活 #不妊 #温活 #便秘 #東洋医学 #鍼灸 #岐阜 #岐阜市 #アクア治療院 Pelvis adjustment teacher @gifu_aqua_chiryoin
43,4kg 、 23,6% 、 昨日夜、調整したあとにまた ばーさんにゴハンに誘われていってしまいました💧 なのでまた体重は増える… 、 、 食べ過ぎ胃もたれでトレーニングもはかどらず、悪循環でしたー😥 、 、 、 土日で調整だ‼️できるかな❓ 、 、 、 ところで、プロテインって必要なのかどうか、考えてる🤔 筋肉はつけたいけど、そこまでガチで❓みたいな😂 、 、 、 #公開ダイエット #ダイエッター #ママダイエッター #産後ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #腹筋 #トレーニング #宅トレ #便秘 #プロテイン
誰に頼まれたわけではないのに100回投稿‼ ヤッター🙌 目標達成の予祝(よしゅく)体操‼ 人の感情は反射のようなもの。 いくらでもコントロールできます。 心と身体はつながっています。 心が駄目なら身体からアプローチしましょう。 表情、言葉、行動のどれかひとつからでも心に作用します。 ちなみにとくに重要なのが、表情です。 表情、言葉、行動のすべてを兼ね備えた奇跡の予祝(よしゅく)体操🙌 ポイントは ①笑顔・・・モルヒネの6.5倍の脳内麻薬エンドルフィンがでます ②ヤッターなどのいい言葉で先に祝う ③バンザイっていう元気な動作 ④普段の生活では使わない股関節の動作 ⑤こんな動作のときは悩めません ⑥ダイエットに必要な褐色肥満細胞を刺激 などなど数えれば切りがありません(^o^) #姿勢改善 #マッサージ #目標 #予祝 #健康 #予防 #予祝体操 #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正 #アスリート #タレント #妊活 #笑顔 #小顔 #ヒップアップ #バストアップ #くびれ #生理痛 #冷え性 #便秘 #不眠 #生理不順 #美脚
朝からパンを焼きつつ手首パック😋 ぼこぼこし過ぎて、気持ち悪い💦 #レッドイライト #冷えとり #肩こり解消 #便秘 #静電気 #何を出したんだろうか #クレイル一キロ入荷しました〰
昔のど偉い 野口英世博士は 「すべての病気の原因は、酸素の欠乏症である」なんて言っています。 やはりスマホ、パソコンなどで 姿勢がわるいと 本人が気づかないうちに呼吸が 浅くなっています。 正しい姿勢での一回の呼吸が 450から500ccの空気を吸い込むのに対して、 パソコン、スマホなどのうつむいた姿勢は なんと(;´д`) 100ccしか吸い込んでいません。 体は高性能ですから そんな過酷な 少ししか酸素がもらえない状況でも 息苦しくなったりしません。 でも、それが 長期間続けば耐えられません。 その酸素の少ないしわ寄せが、 いつか出てきます。 しかも、身体中に・・・ その人の弱いところに(;´д`) 呼吸が浅いの当たり前になって 深呼吸も6秒くらいで 苦しくなっていませんか?? 6秒で苦しかったらかなり普段も 呼吸が浅くて 酸欠状態です( ゚Д゚) 体のあちこちが硬くなって深呼吸が できなくなっています💦 呼吸を意識的に行うのが健康の第一歩ですね(^o^) #姿勢改善 #マッサージ #ボディデザイン #呼吸 #健康 #予防 #自律神経 #肩コリ #腰痛 #骨盤矯正 #アスリート #タレント #妊活 #フィジーク #小顔 #ヒップアップ #バストアップ #くびれ #生理痛 #冷え性 #便秘 #不眠 #生理不順 #美脚
【エステやジムに行かなくても自宅で簡単ダイエット✨今まで溜めてきた毒素出して人生変えませんか?】 ・ これ、たったの4週間✨ まるで別人😳 ・ やったのはハーブデトックスだけ!! 運動して汗を流さなくても、 誰でも自宅で出来ます✨✨ ・ たったの2週間で 理想のボディになれる方法があったら、 あなたはやる?orやらない? ・ ・ チャンスはいつも自分の選択次第💓 ・ 2017年ももう残り僅か! 今年のゴミは今年のうちに出しましょう! 本気のダイエット&体質改善したい方募集中💓 ・ お気軽にお声がけ下さい♪ #デトックス #ダイエット #痩せたい #ダイエットアカウント #ダイエット成功 #置き換えダイエット #産後ダイエット #ファスティング #くびれ #セルライト #むくみ #下半身痩せ #冷え性 #生理痛 #便秘 #肩こり #不妊症 #妊活 #幸せ #幸せホルモン #子育て応援 #素敵女子 #おしゃれな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #ファッション #モデル #オーガニック #美容 #社会貢献 #人生変えたい
. 【クリスマスまで🎄まだ間に合う✨✨白石麻衣のようなくびれに!?たった1ヶ月で-5kg痩せられる方法があったら、やる?orやらない?】 ・ ・ ananの雑誌でも話題の血管血液、腸内細菌、全身のデトックスが出来て、リバウンドなし✨✨ なんとたった1ヶ月でむくみとセルライトがスッキリします💕 今始めればまだ年末行事まで間に合います!! ・ やったのはハーブデトックスだけ! 筋トレや運動をして汗を流さなくても誰でも自宅でできます✨ たった1ヶ月で理想のボディになれる方法があったら あなたは、 やる?orやらない? . 今までの一時的なダイエットとお別れしていつまでも綺麗で若々しくいたいなら このラストチャンスをきっと掴めるはず✨ ・ チャンスはいつも自分の選択次第💗 クリスマスや年末に向けて本気のダイエット&体質改善したい方募集中💗 あなたはお金と時間をかけてエステやジム、マッサージに通いますか? . それとも自宅であっという間に綺麗になって周りに褒められてみたいですか💗? . デトックス気になる方は お気軽にお声かけください♪ . *⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅* 💎内側8割、外側2割💎 . 美脚で白くて細い脚をなるためには、 エステやジム、食事制限をするのではなく… ✨健康で代謝の良い身体をつくればよし✨ . . 💛健康なカラダの3step💛 ①良い栄養を摂り入れる ②しっかりと栄養を吸収する ③血管血液を通して全身に巡らせる . 意識が高い人は、大抵①はOK💮 . 【問題は、②③‼️】 ⚠️本当に重要なのは、②③⚠️ . . ①ができていても、これができてない方多いです😖💦 どんなに努力していても、 お金をかけていても、 栄養を吸収して、全身に巡らすことができなければ意味が無い‼️😭 . ②③ができるようになるためには、 【⓪stepが超大事‼️‼️】 身体の中に溜め込んでしまっているストレスや食べ物による老廃物や毒素を抜いて、綺麗にすることです😆✨ . . 痩せることは、オマケです🤗✨ 本来の機能を取り戻すことで、 自分の力で痩せたり、肌を綺麗にしたり、様々なお悩み改善をしていきます💖✨ . #体質改善 #デトックス #ダイエット #公開ダイエット #産後ダイエット #痩せたい #肌荒れ #美人百花 #白石麻衣 #美脚 #脚痩せ #陶器肌 #アンチエイジング #クリスマスコーデ #クリスマスデート #デート #初詣 #大晦日 #くびれ #二の腕 #アトピー #慢性疲労 #むくみ #今日のコーデ #美尻 #便秘 #ストレス #ネガティヴ #美容好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい
もし叶うならあなたはいくらで買いますか❓ . 正しい選択で身体は変えられます❗️ . カウンセリングを通して具体的な身体の状態を把握し、オーダーメイドでプログラムをお作り致します✨ #レコーディングダイエット #下半身痩せ #東京 #ジム #インスタ女子 #表参道 #インスタ映え #かわいいは作れる #冬までに #断捨離 #アラサー #アラフォー #便秘 #体質改善 #腸に優しい #ウエディング #冷え #婚活 #detox #ダイエット記録 #自分史上最高 # #代々木 #原宿 #永田町 #吉祥寺 #亀有 #下北沢 #学芸大学 #独身
昨日「すごい乳酸菌ドリンク」という製品のテレビCMをはじめて観ました。 また大手飲料メーカーが新製品を出したのかと一瞬思ったのですが、なんと、あのツナ缶の「いなば食品」のテレビCMでした! 「いなば食品」というと、スーパーにツナ缶が売られているのでご存知の方多いと思います。 これはちょっと驚き!でした。 遂に、缶詰メーカーまで乳酸菌飲料!? どんな乳酸菌が使われているのかと思ったら、これまた驚き! EC12でした。 いよいよ缶詰メーカーまで乳酸菌飲料を出して、しかもテレビCMで大々的に売り出してきたのです。 私どもの会員さんならすぐにお分かりでしょうが、EC12という乳酸菌はご存知の通り、スーパーエリート乳酸菌『エンテロコッカスフェカリスAD101株』の仲間の菌です。 正式には、「エンテロコッカスフェカリスEC12株」と言います。 確かにこれも「すごい乳酸菌ドリンク」とそのものズバリ名前にしてある通り、すごい乳酸菌なのです。 コッカス菌の仲間なのですから…。 「すごい乳酸菌ドリンク」のサイトに何故すごいのかを説明したとてもわかりやすい動画が出ていましたので、是非ご覧ください。 下記にリンクを貼っておきます。 私どもが日頃から会員さんに説明している内容とまったく同じ内容です。 私どもの会員さん及びNOTOAIビジネス協賛会員(代理店)さんは、先見の明をお持ちです。 スーパーエリート乳酸菌『エンテロコッカスフェカリスAD101株』は、その名前が示している通り、すごい乳酸菌の中でも飛び抜けて優秀な菌株なのですから。 参考元: https://www.inaba-foods.jp/nyusan/ http://mognavi.jp/food/1558896 URL: http://notoai.com #整体 #エステ #腸内環境 #便秘解消 #健康 #乳酸菌 #腸内環境改善 #病院 #便秘 #糖尿病 #歯周病 #腸内フローラ #腸活 #免疫力 #コッカス菌 #コッカス #癌 #高血圧 #動脈硬化
其實一班人做運動可以很快樂 —————————————————————————— Terry教練正在尋找真心想要尋求健康及體重管理的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ——————————————————————————  #肥妹 #肥仔 #大肥仔 #便秘 #胃腩 #肚腩 #瘦小腿 #幸福肥 #減肥 #減大脾 #減肚腩 #減胃腩 #減大比 #排毒 #減手臂 #減patpat #減肥藥 #減肥茶 #我要減肥 #減磅 #減脂肪 #有肚腩 #做運動 #瘦小腿 #瘦手臂 #消脂 #代餐 #跟進 #教練 #減全身
❤️ シェア大大大歓迎 ❤️ . 【今年の脂肪は今年うちにキャンペーン✨】 . たくさんのお問い合わせありがとうございます☺️💕💕 みなさん、出したいのは同じですね😆❗️❗️ . . . 2017年も終わりに近づいてきましたね😊 と言うことは!クリスマスも近いですよ〜🎄 12月ビックイベントへに向けて身体のメンテナンスの準備は出来ましたか? . 「どうしてもダイエットが続かないし、リバウンドしてしまう。。。」 「デトックスやってみたいけど不安。。。」 . . ✨✨ そんな方に朗報です ✨✨ ※2017年 年末年始限定!!! スペシャル体験プログラムのご紹介〜〜👍✨ . . 通常、本格Detoxプログラムだと 血管年齢測定器でお測りオーダーメイドで¥50,000〜 ですが!! 今回はなんと¥15,000で 3日間集中!プログラムをお試し頂けます✨! . 3日間の奇跡を体験してみませんか😆!? 3日間ご飯食べて頂いてOKです😋 美味しいハーブドリンクを飲みながら ご自身の身体の変化を感じて頂けます!! . 💡❤️ 残り 5 名様 ❤️💡 . . ご希望の方はそのままオーダーメイドで延長コースに変更可能です♩ . 今までデトックスをご検討されてた方や 今年の脂肪を今年のうちに出したい方! ぜひこの機会にお見逃しなく😇✨ . . 気になる方、試してみたい方 お気軽にメッセージ、コメントから ご応募ください♥️🐾 . 直接LINE頂いても大丈夫です🙆‍♀🆔tvxq_ukoopa . #デトックス #ダイエット #ダイエット記録 #公開ダイエット #産後ダイエット #本気ダイエット #お腹痩せ #脚痩せ #セルライト #腸内フローラ #便秘 #むくみ #生理痛 #体質改善 #腸 #エステ #ニキビ #アトピー #トレーナー #笑顔 #東京 #結婚式 #社会人 #diet #detox #Instagram #モデル
💩 . ぽっこりお腹の正体 実は、便秘です😭‼️ . . 💩便💩って、 クチから取り入れたものが 食道をとおり、 胃で細かくされ、 腸で吸収され、 腸で吸収できなかったカスが 💩便💩となって出てきます✨ . . . 💎ヒトは食べたものからできています💎 . . . 何を食べたかによって からだのつくりが 決まってきます💡 . 悪いものを取り続けて入れば 腸を動かす蠕動運動の働きが弱くなって 便が出にくくなります⚠️ . . 良いものを取り続けて入れば 蠕動運動が活発に働き 便秘をせず、お腹のぽっこりも消えていきます✨ . ✨✨✨一石二鳥✨✨✨ . . 便をたくさん出すには デトックス✨✨ . デトックスをして、 毒素=便を出してスッキリしましょう😊✨ . からだの内側を綺麗にしながら 便を出すとより良いです✨ . *⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅* . Q.そもそもデトックスとは? 【身体と心の状態をリセット&元に戻す】 ということです。 . 身体の中に溜め込んでしまっている ストレスや食べ物による老廃物や毒素を出していくものです✨ . 痩せることは、オマケです🤗✨ 本来の機能を取り戻すことで、 自分の力で痩せたり、肌を綺麗にしたり、様々なお悩み改善をしていきます💖✨ . . Q.どうやってやるの? 指定されたハーブを飲んで トイレ🚽で💩便💩を出すだけ‼️ . 食事の制限🍽ある・なし および、 『現在の身体の状態』と『なりたい姿』をカウンセリングしながら決めていきます✨ . . Q.ほかのダイエットと何が違うの? 【腸と血管血液を綺麗にする】 根本的な体質改善プログラム✨ . だからリバウンドなし‼️ 根本的な解決で、短期間で圧倒的な変化を見せます✨ . . 本当に身体の中の体質が変わることによって、 心や考え方・捉え方が変わり、 それによって習慣が変わり、 人生が大きく変わっていきます✨ . . 人生を変えるのは、 あなたの意識・選択によって決まります✨ . 時間は無限ではなく、有限です😌✨ . . 幸せな人生がより長く続きますように✨✨ . . 💌気になる方は コメント、DMにて お気軽にお声掛けください(。☌︎ᴗ☌︎。)❤︎ . #ぽっこりお腹 #くびれ #便秘 #うんち #オナラ #臭い #痩せる #痩せたい #トイレ #デトックス #老廃物 #下腹部 #気になる #ぽにょ #マシュマロ #クリスマス #コーデ #ファッション #ヘソ #モデル #12月 #夜景 #デート #ダイエット #ダイエットアカウント #公開ダイエット #美容 #おしゃれ #メイク #ネイル
巨水光膠原蛋白醇露🍹 〰️美白 〰️淡斑 〰️抗曬 〰️嫩膚 一日3包,包你點曬都唔會黑🌚 所以話之人哋曬包包,曬身材,曬仔、曬女定曬汪🤷🏻‍♀️ 你只要一句⤷🅽🅴🆅🅴🆁┅🅼🅸🅽🅳⤶ 「要曬,我只曬魔力巨水光💦」 🌸為什麼選擇巨水光🌸 水光針☒玻尿酸☒羊胎素☒燕窩☒美白針☒爆水丸☒ 👉🏻乾、黑、黃、斑、粗、鬆、皺👈🏻統統byebye👋🏻👋🏻 💕締造水、嫩、透、白、緊、滑、亮7大完美肌膚💕 28天,打造完美嬰兒肌✨✨ Whatsapp 📲61605121 Wechat : ida87316 #魔力show #魔力奶茶 #白藜蘆醇 #魔力果凍 #巨水光 #膠原蛋白 #保健 #美顏 #排毒 #便秘 #減肥 #瘦身 #豐胸 #美白 #淡斑 #潮男集團 #修身 #元朗 #香蔓蕾 #代餐 #harmonie #康寶萊 #童顏蛋 #keepfit #減肥不節食 #減肥不反彈 #減肥不戒口 #減肥不運動 #補水神器 #collgen
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💪🏻Fitclub Team 24 Challenge 💪—————————————————————————— Terry教練正在尋找真心想要尋求健康及體重管理的朋友👈🏻(18歲以上) 目標 : 5-10公斤脂肪/肌肉 期限 : 一個至兩個90天時間 有意思者歡迎Whatsapp +852 6042 7018 ——————————————————————————  #肥妹 #肥仔 #大肥仔 #便秘 #胃腩 #肚腩 #瘦小腿 #幸福肥 #減肥 #減大脾 #減肚腩 #減胃腩 #減大比 #排毒 #減手臂 #減patpat #減肥藥 #減肥茶 #我要減肥 #減磅 #減脂肪 #有肚腩 #做運動 #瘦小腿 #瘦手臂 #消脂 #代餐 #跟進 #教練 #減全身
今晚又要熬夜了😰
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久々63㌔台😊💕生理終わったのでこれからキラキラ期に期待✨でも相変わらず💩はまだ出てません😩💦 そして今日急に旦那が夜中に友達連れてくるっていうから急いで子供たち寝かしつけて掃除したら運動する暇なく💦とりあえず股関節回しとスクワットはやりましたー😁✨他はできてないので明日今日の分も頑張ります😤 #産後ダイエット #ダイエット仲間募集 #キレイなママになりたい #ゆるダイエット #便秘 #食事制限なし #キラキラ期
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まずは栄養を吸収できる『受け皿』を作ることからです✨ . せっかく摂っているものが吸収できていなければお金を『消費』しているのと同じです😥 . 身体に『投資』してあげてください✨ . ハーブプログラムで綺麗な身体作りを😊 #レコーディングダイエット #下半身痩せ #東京 #ジム #インスタ女子 #表参道 #インスタ映え #かわいいは作れる #今年までに #断捨離 #アラサー #アラフォー #便秘 #体質改善 #おしゃれカフェ #ウエディング #冷え #婚活 #detox #ダイエット記録 #自分史上最高 #ヘアメイク #クリスマスソング #休日コーデ #美容師 #吉祥寺 #デートコーデ #下北沢 #プレ花嫁 #独身
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*. ✼✼✼ 夜ご飯 ・ お昼ご飯食べた後 人生初の占いに行ってきました 職場の人から当たると聞いて(笑) ・ ここからはダイエット外のお話なんで(笑) ・ 【過去】 自分の能力以上に努力する しっかりしてる、頑固者、お人好し(笑) お金は使うけれどちゃんと入ってくる 10代から20代に結婚相手が居た 尊敬できる人じゃないと付き合えない 家族や友達、同僚に助けられている 親族との縁が薄い 【未来】 50~55歳は変化ある 結婚するかも知れない、後、父親に何かある 結婚相手は亭主関白風だが私の方が賢いので手の上で転がせる 例え離婚となっても私優位である(笑) これから子供作るのは難しい しかし出来たり、連れ子などがいれば助けてくれる 一人で生きていける しかし寂しいので友達等作っておけ 仕事は独立はやめた方がいい、足元をすくわれる 水難事故の卦あり、水辺には注意 胃腸が弱い、肝臓疾患など細かい事はあるが基本健康 長生きする ・ とな(笑) ・ 過去。はい、当たってます(笑) 未来。あ、はい(笑) ・ 恋愛と仕事はとても気になるところ(笑) あとは…父親…かな まー3年から5年後よね… 父も80歳前後 てか、 私だって何があるか分からないものね ・ リビング・ウィル ちゃんとしとかないと← ・ 何の話よ🤣 ・ あ ATSUSHIの京セラLIVE チケット当たりました← ・ これまた何の話よ🤣🤣 ✼✼✼ #ダイエット #ゆるゆるダイエット #アラフィフ #休み #脱線 #占い #明日は夜勤 #便秘 #浮腫 #腰痛 #股関節痛 #臀部痛 #坐骨神経痛 #肩こり #腹筋トレ #腸マッサージ #腸活 #マッサージ #ストレッチ #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい
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