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* 本日ymc横浜校にて♡ とっても寒い中、レッスンに足を運んでいただいた みなさま✨ ありがとうございました✨✨ * 最初はさむーい!と言いながら じんわり汗をかく位動きました!! 内側からポカポカっていいですね☺️ 行きは震えながら向かいましたが、 帰りはポカポカのまま帰りました。 * たまたま似たような格好の講師たち🙋🏼💓 横浜校はいつも暖かく愉快な先生方が迎えてくださいます。 ちょっと気になるなぁ。のあなたっ!! いつでもお待ちしております😊 * 清水優スケジュール 毎週木曜日 14時半〜15時半・シェイプアップヨガ 15時45分〜16時45分・骨盤調整ヨガ * * #ymcメディカルトレーナーズスクール #ymc横浜校 #ymcヨガスタジオ
・ ブラジルからのお客様🇧🇷 ・ リオデジャネイロの強豪チーム ポルテーラのお2人です😊 ・ ものすごく勉強になりました‼️ ・ 忘れないようにしっかり復習 今後に絶対に活かしたいです✨ ・ 素晴らしい身体✨ ・ とお褒めの言葉を いただいちゃいました😆 ・ 身体作りも頑張るぞ〜〜😆⤴️⤴️ ・ #勉強 #レッスン #活かす #パーソナルトレーナー #フィットネスビキニ #jbbf #ライフスタイル #ボディメイク #ウエスト #くびれ #体幹 #バランス #ワークアウト #筋トレ #ジム #トレーニング #フィットネス #肉体改造 #ヒップアップ #モチベーション #シェイプアップ #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋肉女子 #アブクラックス #training #bodymake #squat #fit #abs
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○ . 2017.9.19 . 体重58kg. 体脂肪29% . こんばんわ。これが今の私です。 もうどうぞなんでも言ってください。 . やる気も底ついて目標がなく、ストレスによる過食。 . 「でもジムにはいってる」 ↑これがあかんのですね。 . 体脂肪29%はほんっっとにびっくりした。 やっぱり写真撮らなあかんすね。 ほんまにわかりやすいほどお腹に出る。 . またぶわあああっと追い込むのはやめよう。ジムのお金を無駄にしないように、体型作りがんばろう。 . #褒められて伸びるタイプ #くびれ #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #痩せる #痩せたい #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間 #ダイエット記録 #ダイエット成功 #公開ダイエット #腹筋女子 #ダイエット中 #モデル体型 #筋トレ #筋トレ女子 #肉体改造 #パーソナルトレーニングジム #美脚 #下半身痩せ #ヒップアップ #引き締め #バストアップ #ボディメイク
ゆいちゃんバレエピラティスのレッスン2日連続できました 笑🤸‍♀️ 夜レッスン 🌛☔︎ 今日の4クラス目 明日もがんばるぞ ♡ レッスンの時だけは静か 笑 #pilates #beauty #artist #art #stretch #workout #sport #body #ピラティス #芸術 #ストレッチ #体幹 #スポーツ #美容 #美ボディー #トレーニング #シェイプアップ #バレエピラティス #ヨガ #クラス
こんにちは✨ 浜松市のパーソナルトレーナー小坂です。 今日のトレーニングはワイドスクワット🤗✨ 内ももを引き締めることで脚がスッキリ😆✨ 引き続き新規のお問い合わせが増えてきていますので興味のある方はお早めにお問い合わせください🙏✨ 🌟体験パーソナルトレーニング¥3,000🌟 美意識高めたい男女&開脚前屈目指したい方必見👀 そのカラダどうにかしませんか⁉️ 一緒に美ボディ目指しましょう😆✨ http://www.styleup-hamamatsu.com/ #浜松 #磐田 #袋井 #ダイエット #ストレッチ #整体 #美容 #アンチエイジング #シェイプアップ #スタイルアップ #体幹 #筋トレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ジム #やせたい #ヒップアップ #作業療法士 #美脚 #美尻 #プライベートジム #くびれ #女子 #腹筋女子 #スタイルアップジム #プロテイン #メリハリボディ #ワイドスクワット
【 2日、20日は酸素の日☺️ 】 . . こんばんは!10月も半分が過ぎ、明日は早くも20日です! . 毎月2日、20日は酸素の日です! . Aviss Sportsの酸素カプセル利用料は元々かなり安くなっていますが、毎月酸素の日のみ利用料を割引します!!! . 45分 ¥2,160 ⇒ ¥1,080 60分 ¥2,870 ⇒ ¥1,435 . と、半額でさせて頂きます!!! . . 酸素カプセルで溶解型酸素を取り込み代謝を上げると ・疲労回復 ・ケガの早期回復 ・ダイエット効果 ・美肌効果 ・二日酔い予防、改善 ・睡眠不足解消 ・集中力向上 ・成人病予防 ・レオロジー効果 などの効果が期待できます! . . ☝の項目の中に気にしていることがある方! 以前から興味は有っても中々踏み出せない方! . . 酸素の日の割引を利用して酸素カプセルを試してみませんか? . . 30日間使い放題のフリーパスも販売しております。 . 30日間で ¥4,160。学生は ¥3,080です! . 更新時には更に¥500オフも!!! . . 酸素カプセルを活用してカラダの悩みを解消しましょう!!! . 当日のご予約も承っております!!! . . ↓ご予約はこちらから↓ ☎︎ 06–6351–3636 . . ーーーーーーーーーーー 【 10/1〜12/30の期間限定 】 パーソナルトレーニング🏃とASKバランス測定🏋️‍♀️を2つセットで《90分/2,000円》で体験できます。 . パーソナルトレーニングは、あなたのカラダに合ったより効果的なプログラムをご提案しサポートいたします。 . 体験ご予約は、お電話又はホームページお問い合わせから承ります。 . . #大阪市西区 #アヴィススポーツ #鍼灸整骨院 #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #トレーニング #治療 #栄養 #ASKバランス測定 #シェイプアップ #ダイエット #腰痛 #肩こり #改善 #姿勢改善 #生活習慣 #健康 #酸素カプセル #O2 #酸素 #心斎橋 #堀江 #西大橋 #instagood #training #f4f #l4l #fitness #workout
GroupBlast Newインストラクター✧* Group Blastはステップ台を使い、様々なステップを用いた有酸素系プログラムです。 下半身を強化しシェイプアップを可能にします。 三宮店では、 火曜日21:10〜Blast45 土曜日17:30〜Blast60 のクラスを設けています。 #東急スポーツオアシス三宮 #groupblast #スタジオレッスン #シェイプアップ #フィットネス #筋トレ女子 #トレーニング #空中ヨガ #三宮 #三宮ジム #神戸 #神戸三宮 #神戸元町 #トアロード #フィットネスクラブ #スポーツクラブ #スポーツジム #空中ヨガ #oasis #オアシス #oasis三宮 #オアシス三宮 #東急スポーツオアシス #kobe #torroad #fitness #fitnessclub #sportsgym #antigravityyoga #ヒップアップトレーニング #ヒップアップ
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【CrossFit Fukushima】 皆様お疲れ様です❗️ 本日のworkoutはwall ballとローイングが 多かったですね👍❗️🌟地味い〜にしんどい種目ですが 終わった後の完全燃焼感は最高ですねー😄✨✨✨ 毎回毎回、魂込めて頑張りましょう👊🏽👊🏽👊🏽 CrossFit Fukushimaでは現在、 無料体験を実施中です😁 皆さん、今年一年をフィットな身体で締めくくりましょう💪🏽❗️ 未経験の方でも気軽にお電話して下さい🤙🏻🤙🏻🤙🏻 ☎️06-6454-4565☎️ . . 〜Why do you start CrossFit?〜 1️⃣運動習慣を作りたい❗️ ➡︎楽しいグループレッスンなので皆んなで頑張れる💪🏽 ➡︎プログラムが毎日変わるので飽きない❗️ 2️⃣話題のトレーニングを体験してみたい❗️でも自信が…😥 ➡︎頼れるコーチ陣が初めての方にもわかりやすくご案内するので安心☺️ ➡︎コーチが各自のレベルに合った指導をしているので半パーソナル❗️ 3️⃣自分に厳しく❗️ボディメイク💪🏽 ➡︎1時間で集中して強度の高いトレーニングをすることで高代謝を持続🏃🏻‍♀️ ➡︎機能的な動きで日常生活での身体能力がUP⤴︎ライフスタイルが変わる❗️ などなど.....🤔 お伝えしたいことは山ほどありますが、 ぜひ一度ご来店下さい☝🏼 06-6454-4565 Fumiya http://ap-f.org/ . . #fitness #crossfit #reebok #福島 #シェイプアップ #diet #ダイエット #生まれ変わる #ワークアウト #ワークアウト女子 #diet #トレーニング #training #reebok #リーボック #wod #夏 #かわいい #たのしかった #トレーニング仲間募集 #笑顔で #関西 #おおさか #新たなスタート #新たな出会い #夏 #美ボディ #クロスフィット