#تغذیه_سالم 48.947K Posts

حتما میدونید که الان فصل اسفناجه اما خیلیاتون از خوردنش امتناع میکنیدو خبر ندارین که این ماده غذایی چه قدر برای بدن خاصیت داره.... #اسفناج حاوی میزان قابل توجهی از ویتامین b3،A،C،پتاسیم و آهنه.این ماده غذایی به لحاظ داشتن #آهن با گوشت قرمز قابل قیاسه و ازین جهت خوردن این ماده غذایی مخصوصا به خانوم ها در زمان #عادت_ماهیانه به شدت پبشنهاد میشه. آش اسفناج کمک میکنه تا سردردهای ناشی از اختلال کیسه صفرا بهبود پیدا کنه. هم چنین این ماده غذایی میتونه در پیشگیری از #سرطان مفید باشه. شما با خوردن اسفناج میتونید به سلامت روان خودتون هم کمک کنید چون اسفناج باعث تقویت اعصاب میشه. این ماده غذایی به شدت به مادران شیرده توصیه میشه چون باعث افزایش شیرشون میشه. اگر دغدغه اضافه وزن دارید و دوس دارید لاغر شید ، حتما اسفناج رو به سبد غذاییتون اضافه کنید. اسفناج همچنین برای پوکی استخوان، زیبایی و سلامت پوست و مو هم چنین برای گلودرد و از بین بردن سرفه های خشک هم مفیده. منتظر پستهای بعدی ما راجب این ماده غذایی مفید باشید.😉 #طبتر #سلامت #پزشکی #درمان #پوست_ومو #اسفناج #پیشگیری #تغذیه_سالم #لاغری #کاهش_وزن
♦️مولتی ویتامین ناترند . ورزش شدید و یا تنش ، آب و هوا و آلودگی هوا همگی باعث ضعف و ناراحتی سیستم ایمنی بدن می شود ، در مقابل اگر ویتامین و مواد معدنی لازم بدن به اندازه کافی محیا گردد ، سیستم ایمنی ما بهبود یافته و ما احساس آرامش و تعادل می کنیم . مولتی ویتامین شرکت ناترند تنها برای جلوگیری از چنین شرایطی با تامین ویتامین های مهم بدن به حمایت از سیستم ایمنی بدن تکیه دارد . . کپسول مولتی ویتامین Nutrend یک ترکیب عالی و ایده آل از ویتامین ها ، عصاره گیاه و bioactive colostrum بوده و ژلاتین استفاده شده در این کپسول نیز کاملا محلول و فعال می باشد .مولتی ویتامین کمپرس کپس ناترند را می توانید به عنوان یک محصول بسیار موثر و مفید در هر زمان از روز مصرف کنید . . مولتی ویتامین Compressed Caps ناترند یک مکمل غذاییمناسب برای متعادل نگه داشتن رژیم غذایی افراد ، از جمله ورزشکاران می باشد و همچنین برای حفظ ارگانیسم و هماهنگی بدن بسیار مناسب است . . ✔ مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین کپسولی ناترند : ✵ ویتامین های A ، B1 ، B2 ، B3، B5 ، B6 ، B12 ، C ، D ، E ✵ Colostrum ✵ اسید آلفا لیپوئیک ✵ عصاره چای سبز . ⁂ طریقه مصرف Multivitamin Compressed Caps ناترند : . روزانه یک کپسول را در همراه صبحانه با آب زیاد میل کنید . شیر و یا آب نارگیل برای مصرف این مولتی ویتامین مناسب نیستند . روزانه بیشتر از یک کپسول استفاده نشود . . شرکت تولید کننده : Nutrend چک . تعداد کپسول : 60  عدد . مورد استفاده برای : تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن . . . . . . . #تغذیه #ورزش #ورزشکار #فیتنس #پرورش_اندام #بدنسازی #مکمل #باشگاه #تناسب #تغذیه_سالم #لاغری #چاقی #رژیم_لاغری #کاهش_وزن #رژیم #عضله #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی #تمرین #تفکیک #چربی_سوزی #مسابقه #تناسب_اندام #فیگور #بادی_بیلدینگ #سیکس_پک #قبل_بعد #بدن #بادی_کلاسیک #فیتنسکار
برای اولین بار در #اهواز تهیه و عرضه # ریپ _استیک بصورت تازه با منجمد جهت سفارش به👇👇 @ranginghaza_admin مراجعه نمایید. #تغذیه_سالم-حق_فرزندان_ماست
صبحانه پنیر لیقوان اصل رو فراموش نکنید که خوشمزه ترینه اونم از نوع اصلش جهت خرید به دایرکت مراجع کنید لیقوان اصل اعتماد و هاژو و نسیم #پنیر_لیقوان #صبحانه #پنیر #تغذیه_سالم #لبنیات #ماست #دوغ #شیر
🔴🔴🔴🔴🔴🔴 براي مشاوره لاغري، پوست ، فشارخون ، كبدچرب، ديابت و ... براي مشاوره فريبا جمشيديان براي مشاوره با شماره تلگرام 👇👇👇👇 ٠٩١٢٧٢٣٠٩٠٤ 🌺🌺در اولين فرصت مشاوره انجام خواهد شد 🌺🌺 #مشاوره_لاغری #دیابت #کبدچرب #فشارخون #دمنوش_گیاهی #دمنوش #نوشیدنی #درمان #طب_سنتی #پذیرایی_شیک #چای #چای_مدرن #کافی #سلامت #سلامتی #آرامش #استرس #انرژی #افسردگی #به_لیمو #تسکین_دهنده_اعصاب #قلب_عروق #دستگاه_گوارش #ضد_تشنج #تغذیه_سالم #نیوشا #نیوشا_نیک
🔴🔴🔴🔴🔴🔴 براي مشاوره لاغري، پوست ، فشارخون ، كبدچرب، ديابت و ... براي مشاوره فريبا جمشيديان براي مشاوره با شماره تلگرام 👇👇👇👇 ٠٩١٢٧٢٣٠٩٠٤ 🌺🌺در اولين فرصت مشاوره انجام خواهد شد 🌺🌺 #مشاوره_لاغری #دیابت #کبدچرب #فشارخون #دمنوش_گیاهی #دمنوش #نوشیدنی #درمان #طب_سنتی #پذیرایی_شیک #چای #چای_مدرن #کافی #سلامت #سلامتی #آرامش #استرس #انرژی #افسردگی #به_لیمو #تسکین_دهنده_اعصاب #قلب_عروق #دستگاه_گوارش #ضد_تشنج #تغذیه_سالم #نیوشا #نیوشا_نیک
زندگی و تغذیه سالم با طب ایرانی دوره آموزشی مقدماتی طب ایرانی با تدریس متخصص طب ایرانی دکتر ناصر رضایی پور. گواهی معتبر از انجمن علمی طب ایرانی. آشنایی با ارکان و اخلاط چهارگانه مزاج ها، آشنایی با اصول ششگانه تندرستی در طب ایرانی، اصول تغذیه،ورزش،خواب، بهداشت روان،آب و هوا و پاکسازی از فضولات. شروع : جمعه ۳ آذر ساعت ۹ تا ۱۳ تماس : 77430031 و 09358929543 #طب_ایرانی #تغذیه_سالم #آموزش_طب_ایرانی #تندرستان #بهداشت_روان #متخصص_طب_ایرانی #دوره_آموزشی #یادپی #دکتر_ناصر_رضایی_پور #مزاج #اخلاط_چهارگانه #گواهی_معتبر
پک لاغری ما از سه طریق وزن رو کاهش میده : 1.کاهش اشتها : چای های سبز قبل از وعده های غذایی 2. افزایش متابولیسم : چای سبز متابولیسم رو بالا میبره و ترکیبش با گیاهان ومیوه های چربی سوزباعث افزایش متابولیسم خیلی موثره 3. چربی سوزی شکم و پهلو : بلوبری و کرن بری سوخت و ساز بدن رو به سمت شکم و پهلو هدایت میکنن 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 برای مشاوره لاغری,فشارخون,کبدچرب,کلسترول,پوست, دیابت,میگرن دراولین فرصت مشاورتون انجام خواهم شد 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 #مشاوره_لاغری #دیابت #کبدچرب #فشارخون #دمنوش_گیاهی #دمنوش #نوشیدنی #درمان #طب_سنتی #پذیرایی_شیک #چای #چای_مدرن #کافی #سلامت #سلامتی #آرامش #استرس #انرژی #افسردگی #بلوبری #تغذیه_سالم #نیوشا #نیوشا_نیک
⏰ چقدر باید بخوابیم؟؟😴 خواب شبانه کامل مانع پرخوری و اضافه وزن شما نیز می شود . . . . . . لطفا برای دوستای خوبتون هم بفرستید . . . لطفا توی کانال #تلگرام ما عضو بشید #drbody #drbodyir #eat #fruit #infographic #دکتربادی #ورزش #میوه #لاغری #چاقی #ورزشکار_بودن_هنره #رژیم_آنلاین #تغذیه_سالم #چربی_سوزی #سالاد #تمرین_ورزشی #سالادتوبساز
🍌قبل ورزش چى بخوريم كه ضعف نكنيم؟ 🥚بعد ورزش چى بخوريم كه عضله اى بشيم؟ 🥛حين تمرين چيكار كنيم ؟ #دانستنيها #سلامتی #تغذیه_سالم #healthyfood #diet #healthy #healthyliving #healthylifestyle