#результат 349.320K Posts

Ваш персональный КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР💪💪💪, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ 👐 СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ЛФК ГОРДЕЕВА (ДРОБИТЬКО) КРИСТИНА ГЕННАДЬЕВНА Сот: +77058090620 @berloga.kz @tinka_kachgirla ____________________________________________ ✔групповые тренировки ✔программы тренировок ✔правильное питание ✔массаж лечебный ✔лфк ✔миофасциальная гимнастика ✔остеопатия ✔стретчинг ✔Кинезиотейпинг Пишите и записывайтесь в Direct или в WHATS' APP ____________________________________________ #almatytoday #мотивация #грыжапозвоночника #протрузия #массаж #лечебныймассаж #казахстан #алмата #алматы #лфк #тренажерныйзал #стремлениексовершенству #спортсила #силадуха #спорт #красивоетело #тренер #зож #спортивноетело #надоподкачаться #спортлайф #красиваяфигура #люблюспорт #спортзал #результат #спортэтожизнь #спортивныедевушки #фитнес #будьвформе #спортрежим
Каждый из нас сам выбирает свою дорогу💯 . У нас всегда как минимум два варианта💯 . И если нас что-то не устраивает, вспомните, кто выбрал этот путь❓ . Не стоит выражать недовольство жизнью, это к сожалению, не помогает решить проблему💯 . Лучше сделайте всё, чтобы поменять её качество и уровень💯 . #партнёры24 #возможность #работавинтернете #бизнесонлайн #результат #жизньпрекрасна #красота #мысливслух #новыепартнеры #цель #времяперемен #естьвремя #мамадома
Вчера задумалась о том, что насколько же важна в нашем деле мотивация и желание добиться успеха. Ведь когда человек вливается в этот бизнес, у него горят глаза, ему все легко даётся, все как по маслу идёт и вдруг спустя время тонус падает, руки опускаются, и уже как-то и идти дальше нет желания.. Сталкивались с таким? Я да, и не раз. Именно поэтому, я задавалась вопросом. Как поддерживать мотивацию у своих партнеров? Здесь все просто, как оказалось. Цели! Важно выявить цели человека, найти то, что будет заставлять его просыпаться каждый день и неустанно действовать! У кого-то это желание дать детям лучшее образование, у кого-то желание распрощаться с ипотекой/кредитами/долгами, кому-то очень хочется помочь родителям и показать им лучшую жизнь или купить себе недвижимость. У всех цели разные, но объединяет нас одно - та неведомая сила, что просыпается в нас при осознании того, что цель найдена и поставлена. Поэтому, будьте откровенны со своими партнёрами, поделитесь своими желаниями и планами на жизнь, и поинтересуйтесь, чего бы хотел человек и зачем он сюда пришёл. Какова цель? Когда будет найдена цель - будет найден и источник нескончаемой самомотивации, а с ним будет и результат 🤝 #назарьянцобизнесе #команда #мойбизнес #моипартнеры #доход #мотивация #действия #результат #быстрыйрост #развитие #успех #достаток #команда #сетевойбизнес #сетевойэтомое #деньги #бизнес #работа #лидерство
Хотите фигуру мечты, но нет времени для достижения цели? . Тогда нам есть, что предложить! . Как насчёт того, чтобы вместо 2-3 часов тренировки в классическом зале, вы будете тратить всего 2️⃣0️⃣ минут в день? . Заманчиво? А это действительно так! . Приходите на пробную тренировку и мы расскажем, как это сделать😉 . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Ⓜ️ Смоленская (синяя) Ул. Карманицкий переулок, д.10 Телефон 8(495)77-555-79📞 #expressfit_клиенты #expressfit #mihabodytec #ems #sport #fitness # #эмс #20минут #результат #дисциплина #фитнессмоленская #тренировка #фитнесмосква
Ваш персональный КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР💪💪💪, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ 👐 СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ЛФК ГОРДЕЕВА (ДРОБИТЬКО) КРИСТИНА ГЕННАДЬЕВНА Сот: +77058090620 @berloga.kz @tinka_kachgirla ____________________________________________ ✔групповые тренировки ✔программы тренировок ✔правильное питание ✔массаж лечебный ✔лфк ✔миофасциальная гимнастика ✔остеопатия ✔стретчинг ✔Кинезиотейпинг Пишите и записывайтесь в Direct или в WHATS' APP ____________________________________________ #almatytoday #мотивация #грыжапозвоночника #протрузия #массаж #лечебныймассаж #казахстан #алмата #алматы #лфк #тренажерныйзал #стремлениексовершенству #спортсила #силадуха #спорт #красивоетело #тренер #зож #спортивноетело #надоподкачаться #спортлайф #красиваяфигура #люблюспорт #спортзал #результат #спортэтожизнь #спортивныедевушки #фитнес #будьвформе #спортрежим
Моя Дашулька сама милота😊😘😘😘 Ваш персональный КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР💪💪💪, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ 👐 СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ЛФК ГОРДЕЕВА (ДРОБИТЬКО) КРИСТИНА ГЕННАДЬЕВНА Сот: +77058090620 @berloga.kz @tinka_kachgirla ____________________________________________ ✔групповые тренировки ✔программы тренировок ✔правильное питание ✔массаж лечебный ✔лфк ✔миофасциальная гимнастика ✔остеопатия ✔стретчинг ✔Кинезиотейпинг Пишите и записывайтесь в Direct или в WHATS' APP ____________________________________________ #almatytoday #мотивация #грыжапозвоночника #протрузия #массаж #лечебныймассаж #казахстан #алмата #алматы #лфк #тренажерныйзал #стремлениексовершенству #спортсила #силадуха #спорт #красивоетело #тренер #зож #спортивноетело #надоподкачаться #спортлайф #красиваяфигура #люблюспорт #спортзал #результат #спортэтожизнь #спортивныедевушки #фитнес #будьвформе #спортрежим
Всем доброго вечера🙋🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀ Скажу сразу, что фотограф из меня так себе, я больше по другой части☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀ На фото результат после 4-х процедур вверху "до", снизу "после" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мимические морщины стали менее выражеными, а кожа подтянулась и стала более упругой и эластичной. ________________ Записывайтесь ✍️ на безинъекционную мезотерапию/остеопатический массаж/биомеханическую стимуляцию мышц лица. Акция😱- скидка 50% на первую процедуру-1500 руб! ⠀⠀⠀⠀⠀ 7 (964) 781-95-59 - Татьяна или пишите в Директ, на Вотсап ссылка в шапке профиля👆 . М. Новослободская улица Краснопролетарская д. 9 . . . . #бмслицорф #релизинг #миофасциальный #скулы #губы #мышцы #гармония #допосле #facebuilding #красота #подтяжка #подтяжкалица #поры #косметологиямосква #счастьеесть #скидка #восстановление #результат #любовь #йога #уколамнет #осьминина #омоложение #бмсмосква #массажлицамосква #остеопатия #alex #осьминина #воскресениелица #гимнастикадлялица - [ ]
Ваш персональный КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР💪💪💪, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ 👐 СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР ЛФК ГОРДЕЕВА (ДРОБИТЬКО) КРИСТИНА ГЕННАДЬЕВНА Сот: +77058090620 @berloga.kz @tinka_kachgirla ____________________________________________ ✔групповые тренировки ✔программы тренировок ✔правильное питание ✔массаж лечебный ✔лфк ✔миофасциальная гимнастика ✔остеопатия ✔стретчинг ✔Кинезиотейпинг Пишите и записывайтесь в Direct или в WHATS' APP ____________________________________________ #almatytoday #мотивация #грыжапозвоночника #протрузия #массаж #лечебныймассаж #казахстан #алмата #алматы #лфк #тренажерныйзал #стремлениексовершенству #спортсила #силадуха #спорт #красивоетело #тренер #зож #спортивноетело #надоподкачаться #спортлайф #красиваяфигура #люблюспорт #спортзал #результат #спортэтожизнь #спортивныедевушки #фитнес #будьвформе #спортрежим
Началась безумная неделя 😫 Куча дел, работы и всего-всего - везде надо успеть и все сделать. Все записываю в ежедневник, иначе обязательно что-нибудь вылетит из головы 👱. . . Помимо зарядки, быстро потренила попу 🍑. Надо быть хоть немного лучше и в форме - в октябре меня ждут 2 первые в моей жизни фотосессии. 😑 ттт, боюсь сглазить, вдруг на фото будет тихий ужас и разочарование 🤐. . . Тренировка в 1 круг по 60 секунд: 🔸глубокие приседания 🔸коленный вал 🔸отведение левого бедра лежа на боку 🔸отведение правого бедра лежа на боку 🔸обратная планка 🔸приседания на одной ноге - 30 сек на левой/30 на правой 🔸обратный подъем бедер лежа на животе 🔸обратный подъем прямых ног лежа на животе 🔸ходьба на ягодицах Всем хороших и крепких снов 😻 . . . . #пп #спорт #кардио #тренировка #фитнес #диета #диетадюкана #дюкан #ппдневник #дневникпп #дневникпитания #дневникпохудения #яхудею #худею #худеемправильно #худеювинста #худеюнапп #похудение #худеемвместе #будьвформе #будустройной #жируходи #мотивация #похудела #здороваяеда #здоровоепитание #правильноепитание #ппеда #результат #наспорте
Хочу с Вами поделиться Экосредством для выведения пятен Dress👌🏻 . Несколько видео показано в моем сторис по удалению грязи💃🏻👀 . 💧Легко и быстро удаляет сложные пятна 💧Безопасный состав без вредных веществ 💧Не отбеливает и не портит структуру ткани . -Спортивный костюм от кофе ✅ -Шлепки от пыли ✅ ( левый был очищен Dress, правый-загрязнён) и скажу честно, я собиралась их выкидывать, но думаю попробую отстирать, может для природы сгодятся и вуаля😁 -Кроксы после грязи и дождя ✅ 💫Со всем справились🤷🏻‍♀️🙋🏻 . . А до 24 сентября ещё и скидка действует на товары для дома🔥😱
Итак сегодня день рывка! Комплекс сегодняшней тренировки состоял из трёх упражнений. 1) наклоны сидя на скамье. Задача этого упражнения укрепить спину . Ещё это упражнение прорабатывает ягодичные , задействованы также бицепсы бедра и внутренняя поверхность бедра. 2) протяжка + приседания! Здесь это упражнение больше для разминки перед основным упражнением. 3) тяга рывковым хватом +рывок с виса от голени в низкий сед! И то упражнение в этой тренировке было главным. Работали над техникой. В целом все получилось. Хочу также отметить что техника исполнения становится лучше. Гибкость, суставная подвижность и другие способности тела атлета стали на порядок выше! #приседания #рывок #рывковыйбаланс #наклонысидя #протяжка #спортивноетело #спорт #тренер #тяжелоатлет #тяжелаятренировка #тяжелаяатлетика #планетафитнесмусина #спортивнаяказань #спортивнаясемья #зож #надоподкачаться #красиваяфигура #тренинг #тренировка #силадуха #будьвформе #фитнес #спортрежим #работанасилу #спортлайф #результат
просто берёшь и делаешь. всегда можно найти кучу оправданий и не сделать то,что запланировал,а ты просто возьми и достигни результата. неважно сколько и где ты работаешь,не важно,что возникли другие обстоятельства.на достижение поставленной цели всегда должно быть время,желание и силы🤗 сделай сегодня то,что наметил,чтобы на завтра не было вдвое больше работы 😉 за книгу спасибо @deppd915 #мотивация #йога #психология #спорт #жизнь #осень #результат
Появляются фото с кубка СПб! Отличные снимки у фотографа @sergeynemanov 🤗 Часть нашей большой команды! Я хочу выразить огромную благодарность настоящему профессионалу своего дела, великолепному наставнику по позированию, по образу, по всем важным аспектам, которые необходимы выступающим спортсменкам- @geniaevgenia ! Именно к ней я веду своих девчат на просмотр, чтобы она дала команду на подготовку или сказала над чем ещё работать! Именно она раскрывает мне глаза на многие тонкости фигуры и пропорций в построении конкурирующей спортсменки! Спасибо большое за все! Без тебя мы бы не были чемпионами! 🏆. . . #drigofitness #trainer #sport #dreamteam #results #transformation #bikini #winner #athlete #model #spb #тренер #спорт #команда #результат #бикини #чемпион #модель #спб
У кого дома есть фитбол? Чего сидите тогда, держите хорошую тренировку на пресс!👍 Делаем 3-4 подхода по 20-25 повторений! @nana_health . ⛔️ У вас есть фитбол? Пользуетесь ? . Поиск подобных тренировок по тегу: #profitnesslifevideo_пресс . . ДЛЯ ЗАКАЗА индивидуального плана тренировок, рассчитанного на ГОД, программы питания и консультаций ПИШИТЕ WhatsApp, Viber:+79626848520. Стоимость методики 1990 руб. #отзывыклиентов #результат #спорт #profitneslife #фитнес #похудение #худеемвместе #пп #зож #программатренировок #программапитания #диета #sport #fitness #кроссфит #crossfit #energydiet