#работанадсобой 188.515K Posts

#Repost @eso.imago ( @get_repost) ・・・ Проект #ЛедиМама качественно отличается от всех программ подготовки к рождению малыша. Это не просто группа для беременных, где рассказывается, что ждёт Вас все эти 9 месяцев. Все это время идёт работа над Вашим понимаем и осознанием того, что вы - Мама, принятием своего малыша как личности и, главное, что вы Женщина с большой буквы. Убираются все старые стереотипы о беременности. Мы выходим за рамки дыхательных техник и правил по уходу за ребенком: мы помогаем морально настроиться на гармонию не только с малышом, но и всеми близкими людьми. #имаго #ЛедиМама #работанадсобой #группадлябеременных
НЕВКУСНО, ЗНАЧИТ ПОЛЕЗНО! . Мама рассказывала, что так я говорила, когда была маленькая.😂😂😂 . Сейчас то я понимаю, что полезное может быть вкусным.☝ Вокруг много информации на эту тему. В соцсетях только и вижу аббревиатуру ПП.🙆 . Но вот все же что такое ПП? И с чем его едят?😎 . Я мама двоих девчонок. Младшей 4 месяца. Конечно, хочется в этом разобраться, чтобы и им привить правильные привычки и знания. Красота и здоровье всегда актуальны.🤓 . А сила и выносливость нужны мальчишкам. И это тоже идет от правильного питания и активного образа жизни.💪🙇 . Но как во всем этом разобраться? С чего начать?🤔 . Начните хотя бы с того, что: ✅Спросите себя «зачем?». Осознанность перехода к ПП-половина успеха. ✅Сравнивайте преимущества. Отказ от очередного искушения добавит в вашу копилку здоровья ни на одну копейку. ✅Спешка отменяется. Не стоит заводить новые привычки немедленно. Слишком велико будет искушение сорваться. ✅Начните пить воду из расчета 25-27 мл на 1 кг веса. Желательно выбирать талую или фильтрованную воду. . Кстати,22 августа у каждого из Вас есть возможность послушать БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему #МоеЗдоровоеТело. . Я сама с удовольствием послушаю. Поставьте +, кому интересна эта тема. Я расскажу, как получить доступ.😁
🌺Поняла, что процесс похудения БУКСУЕТ. . Добившись цели в 60кг в границах +500-800 грамм, дальше вес не уходит. То есть, я его поддерживаю. . Следующая ЦЕЛЬ - 57 кг. Но я поняла, что не известно, когда к ней приду, если не начну ПЛАНИРОВАТЬ. . Что нужно сделать, чтобы прийти к цели НАВЕРНЯКА? 💥1. Установить ДЕДЛАЙН - крайний срок. . #Цель ставить бессмысленно, если не ограничивать ее временными рамками. . 🗨Хочу открыть свой МАГАЗИН. . Цель понятна, но непонятно КОГДА. Завтра или через месяц, через год, через 50 лет или НИКОГДА? А может магазин откроется сам или кто-то другой это сделает для меня, ведь я так хочу МАГАЗИНЧИК! . Если не указать до какой даты цель должна быть достигнута, она так и останется НЕСБЫВШЕЙСЯ мечтой. 💥2. Начать ДЕЙСТВОВАТЬ . Цели целями, а для их #ДОСТИЖЕНИЯ придется интенсивно ДВИГАТЬ пятой точкой или, что там еще должно быть задействовано. . 💫Моя ЦЕЛЬ: . 🔷ПОХУДЕТЬ до 59 кг за эту неделю. . 🔹 #Дедлайн - утро ВОСКРЕСЕНЬЯ. . К тому же, разобью ОСНОВНУЮ цель на ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ. . 🔹В среду-четверг мой вес должен быть 59,500, не больше. . 🔷И действия: спортзал 3 раза в неделю. Заменяю часть блюд, которые я себе позволяла на менее калорийными, повышаю употребление чистой воды до 1,5 литра в день (для меня это очень много). . ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕ . ИНТЕРЕСНО узнать, какие ваши цели, девченки и мальчишки? . ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕ . . . #постановкацели #какпридтикцели #какправильноставитьцели #вижуцель #вижуцельидукней #вижуцельневижупрепятствий #цельпохудеть #57кг #целеустремленность #работанадсобой #развитиеличности #саморазвитие #планирование #худею #хочупохудеть #какпохудеть #какпохудетьлегко #киев #київ #україна #харків #запоріжжя #украина #ціль #досягненняцілі #яксхуднути
🤦🏼‍♀️Субботняя ночь, посвящена самокопанию🙈🙈🙈 🐰Существует у некоторых, привычка - надеяться🙄 🤗В Надежде нет ничего плохого, пока она не становится единственным способом достичь поставленных целей🙏🏻 🤷‍♀️Вместо поступков ты пускаешь все на самотек и начинаешь питать надежды на положительный исход? 🤦🏼‍♀️ 🙊Смирись – это практически тщетно. Не нужно надеяться, что тебе встретиться красавец-мужчина, или что тебя повысят до директора – вкладывай старания в свою внешность и ухоженность, а также не забывай показывать хорошие результаты на работе, ведь именно таким предлагают повышение... 🏆 #мысливслух #психоделика #зая #ночь #неспится #работанадсобой #всебудет #жизньвкайф
🏖️ Есть желающие бесплатно отдохнуть на одном из самых крутых курортов Хорватии? ⛱️ Я как раз ищу людей в команду, с которыми мы вместе отправимся отдыхать в следующем году в эту страну! 🏝️ 🏖️ Я с удовольствием расскажу, что для этого нужно сделать! У тебя, да да, именно у тебя есть все шансы!!! ⛱️🏝️ . . Заходите на мой сайт 👇👇👇 http://paukkonen.businessonlinetop.com/ 👆👆👆Активная ссылка в профиле ✌
В действие продукта Herbalife можно не верить, можно относится скептически, но от этого его свойства не ухудшаться! Рузультаты говорят сами за себя! Возможно похудеть на 8 хоть на 80 кг! Вот 80 кг уже не спрячешь в карман! Наташа, умничка, молодец 👏👏👏 По вопросам коррекции фигуры и проекту "Группа поддержки" звони +79129610556! Елена! #лучшее #лучшеедлялучших #сделайсебя #работанадсобой #улучшенныйя #бездиет #нетдиетам #диета #худею #фигура #идеальная #идеальнаяфигура *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. **Cтиль жизни, приведеные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными
Для меня неудача означала бы победу над страхом, поэтому я хотел идти вперед, почти не имея гарантий. Мой богатый папа внушил мне мысль, что "неудача - это часть процесса успеха". © Роберт Кийосаки #роберткийосаки #мотивация #работанадсобой #секреты_кийосаки
Дорогие друзья, я принял "ВЫЗОВ 8.0" И НЕ ГРАММА НЕ ЖАЛЕЮ. Что он даёт?!🤔 Писать можно бесконечно, но я скажу в двух словах. ВЫЗОВ И ЕГО КОМАНДНАЯ СТРУКТУРА, позволяет поднять наши линивые жопы и начать работать над собой! Перестань ныть, встань перед зеркалом и скажи , что я могу большего и я достоин большего, и иди делай. Не смотри по сторонам , не оборачивайся назад иначе ТЫ ПРОИГРАЕШЬ. #Спорт # успех #работанадсобой #Bitcoin #elysium #вызов #скажиленинет #млм #nl #супергерои #амбициозные #LiveVilki #Арбитраж
🌜 Добрых летних снов! 🌜 _________________________ Пусть каждому из вас приснится приятный сладкий сон с утренним послевкусием 😍 Бывает у вас такое? Понимаете о чем я? ________________________ А я пойду смотреть продолжение вчерашнего "сна-сериала" #ктознаеттотпоймет в главной роли не скажу с кем)))😂 но думаю она под этим постом сама напишет 😘 _________________________ #gn #gnworld #добройночи #сон #всон #сны #споки #сонсериал #летняяночь #зожбалдеж #сонвлетнююночь #москва #ночь #спать #режимсна #новыеватутинки #летомое #худетка #работанадсобой #зожбалдёж #спортрежим
добрый вечер!🌃 второй день с небольшим количеством углеводов - полёт нормальный🚀 сыта, добра, довольна😂 ювелирная точность в подсчёте КБЖУ🕵🏻‍♀️ но всё равно чутка не то👿 завтра на работку👻 а это значит привет, контейнеры🙈 мне пора на боковую😴 спокойной ночки❤️ _____________________________________________ #пэпэ #ппшка #кбжу #вгостикмаме #завтрак #обед #ужин #перекус #легкоипросто #сушка #правильноепитание #дневникпитания #food #instafood #ппэтовкусно #ясмогу #строимсвоетело #былобыжелание #всеполучится #напутиксовершенству #станулучше #преображение #работанадсобой #метаболизм #оправданийбытьнеможет #goodnight #спокойнойночи #дальшелучше #рацион_kristya_pp #kristya_pp_day245
🎌На сегодня моя дистанция) 🎌 Возможно для кого-то не значимый результат... 🌞А для меня это победа!😇 Над ленью, над переклыдыванием на другой день, над самой собой)) 😎 Идём маленькими👟 шагами к большой победе! 🎉🎉🎉 #радость #победа #спорт #фитнес #работанадсобой #дистанция #фигура #всемхорошеговечера #позитива