#правильноепитание 3.723M Posts

Два вареных яйца 🥚🥚и овощной салат 🥗 из помидорок 🍅огурчика 🥒перчика🌶немножко зелени🌿 и сыр Фета 😋😋 #healthyfood #healthyfoodblog #полезнаяеда #блог #правильноепитание #киев #правильнокушаем #здоровый_образ_жизни #здоровье #healthyblog_i_ms
Ничего нового, просто напомню, что можно сделать вкусный и безумно легкий в приготовлении обед😌 А главное правильный👌 Соломкой нарезаем морковь 🥕,болгарский перец 🌶 и корнишоны . Лук нарезаем полукольцами. Помидор 🍅- кубиками. Куриное филе также нарезаем соломкой.🍗 В сковороду наливаем немного оливкового масла, выкладываем филе и тушим. Любимые приправы по вкусу ( у меня сушеный чеснок, сушеный помидор и смесь перцев). Соль. Добавляем овощи 🥒 и немного рассола от корнишонов. Можно добавить соевый соус. Тушим до готовности ⏱ Овощи можно оставить аль - денте😋 Подаем с любимым гарниром🍛 Приятного аппетита🌺 #пп #зож #правильноепитание #вздоровомтелездоровыйдух #доипосле #fitness #sportlife #fitgirls #motivation #gym #fit #fitstagram #фитнеснутрициолог #нутрициолог #nutrition #nutritionist #foodstagram #рецепты #фотоеды #инстаграмеды
«PRO-Молодёжь» предложит астраханцам весь спектр занятий для проведения досуга и саморазвития. В его рамках различные общественные и коммерческие организации смогут рассказать о своей деятельности и о том, каким образом они могут разнообразить жизнь современных молодых людей. #ЗОЖ #правильноепитание #фитнес #спорт #ДеньМолодежи2017 #молодежь30 #PROМолодежь
Ночь на пролет ,во сне,гоняла на этой красотке....Обожаю скорость, безумно люблю ездить в темное время суток....это нечто... драйвовая музыка, мелькающие фонари, педаль газа в пол и океан адреналина. . Наверное, с пеленок мечтала водить автомобиль, поэтому, уже в 24 года получила права. Первой машиной стала Reno Laguna 98г, которую подарил муж на 25-ти летие. После получения квартиры, пришлось машину продать - расходы на мебель и т.д..... Спустя пять лет наскребли на Reno Laguna 2001.....5 лет ущемления потребностей, что бы купить машину. ... . . Цель - через ближайшие года полтора (да цель, ведь мечты остаются просто мечтами, если мечтать в потолок, так и не начав действовать) - зайти в салон КIА, подойти к темно бордовой Kia Sportage, оплатить всю ее стоимость (БЕЗ КРЕДИТА И РАССРОЧКИ) и сев, в кожаный салон ( я даже ощущаю этот запах кожи), уехать, с полной грудью счастья,....Я ЭТО СДЕЛАЛА!....ОНА МОЯ!.... Скажите, Алена сошла сума)))? . Алена не сошла с ума))) расслабьтесь. Алена распланировала и действует. В планах, за год развить свой бизнес до уровня, с доходом минимум в 5000$ ежемесячно. . Думаю, полтора года, достаточно, что бы мечту о машине, воплотить в жизнь . Мечтайте больше господа! А главное действуйте, воплощая мечты в реальность! . . . #маманастиижасмин #отпампушкикстройняшке #зож #пп #жирубайкот #хочуплатье #худеемпослеродов #мамадочки #красиваямама #сделайсебясам #правильноепитание #маленькиеножки #первыешаги #мамасыночка #сладкаямакушка
Доброго утреца всем моим коллегам по несчастью !😆😘 сегодняшний день я начала в воздержании💗чувствую абсолютную готовность делать то , что нужно. Тогда , когда нужно . На данный момент я ощущаю силы реализовывать все намеченное. И пусть сегодняшний день будет первым днём новой жизни , несмотря на то что моему Инстрагрампохудению уже почти год😸😊 но за это время я научилась ждать :) сегодня мне хочется жить так. Фильтры будут светлые как знак того что НОВАЯ ЖИЗНЬ в конце концов ну !! Началась ) целую всех! Всем удачи! Бог с нами 🙏🏼 #перекус #емвезде #полезнаяеда #ясмогу #яхудею #худеемвместе #худеемклету #теломечты #питание #дневникпитания #пищевойдневник #фрукты #орехи #пищеваязависимость #стройность #фотоеды #мотивация #инстафото #спорт #фитнес #ип #интуитивноепитание #красота #здоровье #правильноепитание #пп #марафонпитания
Отрабатывать все скушанные вами вкусняшки 🍕🍔🍟🍗🍩🍰🍦весело!😉☺💪👍 Наш адрес 🏢 Арцыбушевская 204, 2 этаж. Наш телефон 📞 221-8-555. #самараспорт #тренировки #мотивациякпохудению #правильноепитание #здоровыйобразжизни
Не было бы счастья, так несчастье помогло. Теперь мне ОФИЦИАЛЬНО НЕЛЬЗЯ алкоголь и сладкое из-за лекарства🙅🏻И я уже почти расстроилась, потому что я никогда в жизни не придерживалась диеты из-за здоровья, но знакомый, который пошёл со мной в больничку произнёс фразу, которая меня взбодрила: "Та для тебя ж это херня-вопрос. Ты и так не пьёшь и не ешь шоколадки"😏 И правда. Теперь думаю, почему бы не переиначить это во что-то полезное, например, супер режим для какого-то конкретного результата🤔 #vsco #sport #fitness #fitgirl #motivation #betterthanyesterday #transformation #workout #gym #bodybuilding #trainning #body #food #diet #nutrition #healthyfood #slim #protein #health #режим #пп #правильноепитание #спорт #фитнес #ппдневник #чистоепитание #диета #sportlife #sportstyle
ПРОБНЫЕ ТОВАРЫ: Натуральная зубная паста с мятой - всего 60 рублей Другие предположения и скидки смотрите на сайте: iherb.com (активная ссылка в профиле) Используйте код купона - TLL125 для получения скидки 5% А ТАКЖЕ ЛЕТНЯЯ СКИДКА 10% ПО КОДУ КУПОНА: SUMMERRU !!! Все скидки суммируются! Кроме этого - 5% от стоимости заказа возврнется бонусами на ваш счет (можно использовать для следующей покупки) Бесплатная доставка в Россию на заказы от 60$, срок доставки около 7 рабочих дней (из США) Эти и другие товары на сайте: www.iherb.com #зож #здоровоепитание #покупки #полезное #пп #правильноепитание #бады #добавки #будьздоровым #любисебя👑
🍽 обед: - спагетти тсп в сливочно-грибном соусе
Всем привет)🌌 С сегодняшнего дня я начинаю вести аккаунт прежде всего для того, чтобы контролировать свой вес и свои безграничные потребности в еде🍟🍡🍧🍌🍣 Такая мысль ко мне пришла ещё месяца два назад, но из-за грядущей сессии мне очень трудно давался режим питания, не то что режим дня. Поэтому когда все экзамены позади, а голова пуста и чиста могу полностью направить все свои силы на преображение себя)) И пожалуй первой фотографией в моем ПП дневнике будут вот такие вкусняшки. Ведь именно от них мне придется отказаться на долгое время 😢 ___________________________________ Ппдневник #правильноепитание #зож💪 #худею
Стоит ли гнаться за стандартами красоты? Сурово предписанные нам сантиметры в области груди, талии и бедер есть «золотой» стандарт, соответствовать которому ты обязана, ибо сантиметр влево, сантиметр вправо карается выпадением из когорты «худых, подтянутых и стройных», что в переводе на современный язык означает «успешных». И вот этот «идеал» с обложек и рекламных плакатов взирает на нас с превосходством во взгляде: «А ведь ты не такая: не с осиной талией, не с плоской грудью, не с мальчиковыми бедрами» Да, действительно. Ну и что? Кто предписал и назначил, что ты должна быть именно такая, худая и плоская, - под стандарт? Вместо того, чтобы искать ответ на этот вопрос, мы пытаемся подстроить свою жизнь под составленные кем-то таблицы и формулы и проводим часы перед зеркалом в изнуряющей душу критике собственной фигуры и лихорадочном поиске путей ее изменения. А кому это выгодно? В первую очередь индустрии диетологии и фармакологии с их многочисленными изобретениями чудотворных средств красоты, стройности, молодости и еще тысячи и одного блага в виде таблеток, пилюль, кремов, гелей и еще невесть каких фантастических придумок. А бесчисленные салоны красоты с победной армией косметологов? А торжествующие плеяды пластических хирургов? Им всем нужна работа. А все это вкупе - миллионные и миллиардные прибыли, заработанные на твоих комплексах. А что получаешь ты? Вечное недовольство! #емихудею #емистройнею #хочупохудеть #худеемклету #снижениевеса #похудеть #похудение #худеемвместе #худеемправильно #диета #пп #правильноепитание #марафонстройности #жируходи #здоровоепитание #здороваяеда #ппдневникпитания #дневникпп #худеювинста #худеювкусно #люблюпп #ппнавсегда #худеюсладко #доипосле #тонкаяталия #ппсладости #ешьихудей #ппужин
С утра так торопилась, что пришлось съесть сочник с творогом, можно сказать на ходу, за что себя грызу уже пол дня. По этому в меню сегодня полный бардак. Нормальный завтрак состоялся только в 12:30. Сегодня у меня творожный зайка 100 гр. Половинка банана. . Б/Ж/У. 18,23/9,98/63,13. . РСК 20% от 1200. . Далее будет менее углеводное меню на сегодня. Хотя вчера у меня был жесткий перебор белка и нехватка УГЛЕводов. Была сильная слабость, даже тренировку пропустила. Но сегодня будем навёрстывать. . #зима #зайка #творог #банан #ппзавтрак #ппменю #ппрецепты #instafood #instagood #lunch #photooftheday #sweet #tasty #yum #yummy #завтрак #вкусно #утро #еда #правильноепитание #доброеутро #instagood #здоровье #минск #доброеутромир #бизнес
Пошел 5ый час как я приехала на комиссию и кроме крови и экг ничего не пройдено....2 раза поела и 3 покурила...хочется убивать и на ручки... Ржд зло! ***** #пп #зож #худетьвкусно #правпит #правильноепитание #нисбро #нисбронапп #здоровоепитание #худеемвместе #едапп #ппрецепты #ппперекус #ппвкусно #кушаемправильно #пппросто #хочупохудеть #вкусноепп #нисбродиета #ппедазож