#правильноепитание 4.190M Posts

Всем доброго утра 🌸 Наконец-то субботааа 😻 Ещё неделька и долгожданные каникулы 🤘🏻🔥🎉 Встала такая сегодня как обычно,к 1 уроку,потом меня осенило,что сегодня то ко 2 надо 😐👍🏻 Уснуть больше не смогла,лежала,листала ленту в инсте 😃 Стакан воды и вакуум перед завтраком ✔️ Завтрак: 🌿творог 🌿банан 🌿пюре из банана 🌿 кофе с молоком за кадром. Всем хорошего дня! 😏 #пп #ип #правильноепитание #интуитивноепитание #загоны #дневникпитания #зож #здоровыйобразжизни #похудение #pp #food #foodporn #завтрак #творог #банан
Доброе утро🌺🌺🌺 Осень - это отличное время для дезинтоксикации организма☘ Низкий иммунитет,проблемы с ЖКТ и кожей - прямое тому показание👍! Все компоненты натуральные🌸☘! Программа расчитана на 40 дней,состоит из 4 шагов! . #детоксописание🤗 Программа рассчитана на 40 дней (4 БАД по 10 дней каждый). 🔴Что в составе: ✅Шаг 1. Очищение кишечника ( выводит шлаки и токсины, бережно очищает кишечник и запускает комплексное очищение организма). ✅Шаг 2. Очищение печени( улучшает барьеры функции печени и способствует устранению застоя желчи). ✅Шаг 3. Очищение почек (улучшает фильтрующий функцию и ускоряет выведение токсинов). ✅Шаг 4. Нормализация микрофлоры и пищеварения. ( улучшает усвоение полезных веществ из пищи, поддерживает нормальную микрофлору кишечника). 🔴За счет чего такие чудеса? Floracia - новая стратегия бережного очищения, основана на использовании уникального биоволокна, которое: 1.Обладает пребиотическими свойствами. 2.Стимулирует рост полезной микрофлоры. 3. Абсорбирует токсины. 4.Способствует максимальному усвоению витаминов и минералов в организме. 🔴В рецептуре собраны последние научные достижения в области воздействия биологически активных веществ на системы организма . 🔴Как принимать ДЕТОКС? По очереди по 2 капсулы 2 раза в день. . Цена: 12660 тенге 🤗 Шахтинск - доставка до дверей! Ждать не нужно! Есть в наличии!!! . От меня ещё и подарочки👏🏻👏🏻👏🏻 . #правильноепитание #ппрацион #тыточтотыешь #мневкусно #фрукты #скажидапп #ппкакобразжизни #ппужин #ппобед #ппзавтрак #вкусноиполезно #здоровоепитание #пп #еда #суп #мясо #пищабогов #вкуснополезно #инстаеда #стройность #мирдолжензнатьчтояем #хочетсякушать #этовкусно #идеальноетело #вкуснятина #люблюготовить #люблю #салат #овощи
❓Вопрос внизу❓ Доброе утро всем☺️я наконец-то выспалась, потому что вчера я забила на все и легла спать в 22:30😌😂рассказывайте, как проводите выходные😌 ◾️На завтрак каша + киви🥝 Молока сегодня меньше, так же как и каши, а все потому, что я забыла купить молоко🤦‍♀️ ➡️листайте фото, чтоб посмотреть кбжу➡️ ◾️Сегодня у меня ещё одна итоговая, на этот раз по гигиене😌честно говоря, не люблю этот предмет😶, но все же надеюсь, что итоговая пройдёт нормально, и, возможно, нас отпустят пораньше😻 ◾️На эти выходные у меня большие планы☺️готовиться к ещё одной итоговой🤦‍♀️а главное - планирую написать несколько информативных постов🙄 ❓Какие темы вам интересны? Пишите в комментарии, а я постараюсь сделать посты на эти темы😌 #спорт #правильноепитание #ппдневник #худеемвместе #дневникпитания #здороваяеда #кбжу #еда #питание #фитнесс #фудблог #sport #sportlife #foodporn #foodblogger #вкуснаяеда #худею #like4like #мотивация #тренировки #followme #фигурамечты #худеемвкусно #ппрецепты #здоровоепитание #ппеда #дневникпохудения #sportgirl #похудение #follow
Замечательный коктейль «шоколад» Energy Diet Smart для сбалансированного полноценного питания без лишних калорий. Поможет избавиться от лишних килограммов! Пить коктейли полезно для здоровья, ведь в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, плюс 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов для быстрого сжигания. Готовится за 1 минуту – просто смешай с молоком (1,5-3,5% жирности, можно соевое молоко, либо кокосовое), или на воде! Помогает контролировать аппетит. Удобно брать с собой – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман. Отличная еда в дороге! Дарит заряд энергии и отличного настроения. Содержит сбалансированный комплекс растительных и животных белков – как источник заменимых и незаменимых аминокислот, что необходимо для здоровья, иммунитета и молодости. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов. Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений. Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго. Фосфолипиды (органические сложные жиры) – помогают восстанавливать поврежденные клетки, отодвигая старение, улучшают память и предупреждают накопление жировых отложений. Вкус Energy Diet Smart «шоколад» одновременно яркий и сладкий, при этом настолько ароматный и нежный! В коробке 15 порций по 30 г. В одной порции всего 198 ккал! 1980 рублей. WA 89033121820, напишу как купить #energydietsmart #energydiet #dieta #nl #nl_star #nl_international #пп #правильноепитание #еда #сетевой #этомое #сетевойэтостильно #сетевойэтомодно #бизнес #диета
О том, как мы делаем витграсс. Заказ по тел 8914 222 5116 цена 2100руб за 12 шотов по 30мл. На 12 дневный курс. #Якутск #витграсс #правильноепитание #здоровье #стройность #энергия #детокс
1. Впервые облепиха упоминается в тибетских медицинских текстах в восьмом веке, и использовалась в качестве лекарства еще в Древнем Китае. 2. Облепиха содержит более 190 питательных веществ, поэтому плоды облепихи величают «святыми плодами»; 3. В плодах облепихи витамина С в десять раз больше чем в лимоне. 4. В коре облепихи содержится очень много серотонина (гормона счастья) – в тысячу раз больше, чем в бананах и в шоколаде. 5. Облепиха способна выжить в 40-градусные морозы, так же она и не засохнет и при длительной засухи. 6. Облепиховое масло обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует восстановительные процессы в мягких тканях, препятствует развитию сахарного диабета, атеросклероза, кожных заболеваний. 7. Отвар семян облепихи – хорошее слабительное. 8. Антиоксидант (вещества которые очищают организм от поврежденных молекул) – слово, которое характеризует облепиху наиболее точно. 9. Косметические препараты, содержащие облепиху, предотвращают появление морщин, оказывают питательное действие, активизируют и регенерируют кожу. 10. Облепиховый сок способен устранить такие дефекты волос, как перхоть, ломкость и сухость. 11. 90% всей облепихи в мире растет в Китае. А в период с 1950 по 1985 год в Китае были разбиты плантации облепихи площадью в 200 000 гектар для сохранения почвы и воды, а также для добычи дров. И помните, особенно облепиха необходима в зимний период, когда организму катастрофически не хватает витаминов и микроэлементов. Ягоды облепихи сохраняют свои полезные свойства, вкус и аромат даже замороженными. P. S. Все наши полезные посты вы можете почитать по хэштегу #полезное_отОкжетпес
Здравствуйте! Делюсь советом от руководителя Научного отдела Холдинга Gloryon Натальи Голушко ⤵⤵⤵ Сегодня я хочу поговорить о современных стереотипах правильного питания. Правда ли эти «правила» так полезны? Давайте разбираться! Стереотип 1. «Взрослым вредно пить молоко!» ⛔ Если ты придерживаешься этого правила и не пьешь молоко, у тебя дефицит кальция. Это значит хрупкие кости, проблемы с зубами, судороги в ногах. Стереотип 2. «Глютен вреден для здоровья!» ⛔ Если ты не ешь хлеб, каши, макароны по этой причине – у тебя стопроцентно дефицит витаминов В1, В2, В6. А это значит: апатия, голова не работает, энергии ни на что не хватает. Стереотип 3. «Сливочное масло повышает холестерин!» ⛔ Если ты исключаешь масло, ты недополучаешь витамин А. Это значит проблемы с кожей, ногтями, волосами, ведь витамин А – главный витамин красоты! Делюсь секретом: есть способ соблюдать правила и при этом получать все, что необходимо для энергии и красоты! ☝ Оздоровительный коктейль G-Shape: • Не содержит лактозы, глютена и холестерина. • Содержит 8 видов белка, 13 витаминов и 11 минералов. • В нем всего 74 калории, так что и за весом следить легко! А каких правил питания придерживаешься ты? Делись в комментариях! . . . #gloryon #глорион #gshape #коктейль #правильноепитание #спортивноепитание #будьвформе #ЗОЖ #гарантиякачества #гонкагероев #силадуха #фитнес #спорт #психологияуспеха #пауэрлифтинг #motivation #Якутск #Россия
21.10.17 Доброе утречко!🌞 Какой вкусный у меня сегодня #завтрак☺️☺️ Не думала,что из простой овсянки могут получиться элементарные,а самое главное вкусныыые панкейки😍😍😍Пальчики оближешь! Переполняет желание поделиться рецептом этой вкусняшки.Рецепт банановых панкейков: •1 банан: •4 столовые ложки овсяных хлопьев(я брала не быстрого приготовления); •1 яйцо; •4 столовые ложки молока; 🔹Банан расталкиваем в глубокой тарелке; 🔹В блендере перемалываем овсяные хлопья в муку; 🔹Полученную муку мы добавляем к банану,а затем добавляем яйцо и молоко; 🔹Все хорошенько перемешиваем.Тесто должно получиться не очень жидкое. 🔹Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон.Когда панкейки покроются маленькими дырочками их нужно перевернуть. Обязательно все попробуйте приготовить.Это очень очень вкусно😍😍😍😍 А вам желаю отличных выходных💋😘 #ппзавтрак #пполадьи #ппэтовкусно #пп #ппрецепты #худеюнапп #ппдневникпитания #дневникпп #пп #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #зож #здоровыйобразжизни
Сделай субботник пробей базой спину!!! #спорт #минскспорт #bodypositive #bodybuilding #gym #правильноепитание #диета
😎💪🏻Хочешь рельефный пресс и бицепсы, но нет времени ходить в спорт-зал? тогда тебе к нам - @emstrainerhq2017 @emstrainerhq2017 @emstrainerhq2017 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Попробуй миостимулятор EMS TRAINER‼️ Успей заказать со скидкой - 55%‼ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪 Тренажер миостимулятор «EMS TRAINER»‼ 📩 Оплата при получении 🎉СКИДКА 55%‼ . Тренируйтесь с этим тренажером в домашних условиях каждый день, имитируя нагрузку на мышцы. Будь в форме, не отказывай себе в таком удовольствии!😉 Оформить заказ можно по ссылке в описании нашего профиля - @emstrainerhq2017 ----- ----- #fitmaster_dos #glutes #красота #качок #тренинг #качалкабишкек #фитнескз #правильноепитание #фитнесвсочи #качалкавуральске #роналду #похудениеактау #стройныеноги #игрушка #victorydistribution #dancer #фитнеспитание #telo #лентаамортизатор #просушка #профсоюзная #новостимосквы #спортивныйкостюм #качалкакзн #fitnessvideo
Добрый день❤️ Фух, мне стало легче🙄 Температура 37😩 Похоже, что я заболела.... Класс😞 Сегодня так хотела суп, но нет продуктов для этого😶 ✔️Стакан воды перед обедом ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 12:00 Обед: ⚪️Спагетти Barilla 25г в сухом ⚪️Соус Чили 20г ⚪️2 помидорки «Черри» ⚪️Хлеб для тостов+ плавленный сыр+ сулугуни ⚪️Чай чёрный б/с ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Сейчас с мамой ходили в магазин и будет кое-что интересненькое😇 Ща в сторис кину❤️ Всем удачи❤️ • • • #Ип #интуитивноепитание #еда #едаялюблютебя #нехудею #загоны #здоровье #здороваяеда #фудпорн #вкусно #восстановление #пп #питание #правильноепитание #правильнаяеда #дневникпитания #жируха #якушаю #food #foodporn #foodblog #foodblogger
Улан-Удэ!🎶🎵❤💚!! Я с ЗОРИГТО ТОГОЧИЕВЫМ🎶!!!СУПЕР -ЗВЕЗДА БУРЯТСКОЙ ЭСТРАДЫ!💞Я ГОРЖУСЬ!!!💞💚❤👍👍 #гербалайфвиркутске #правильноепитание #снижениевеса #активныйобразжизни #едавстакане #контроль #клубызож #вкусняшки #отличноесамочувствие #стильжизни #супер