#пп 9.188M Posts

Пост о продуктах которые я потребляю на пп. В первую очередь - это белок! Самый важный в рационе худеющей женщины элемент! Он помогает избавиться от лишних кг немного быстрее. К белковым продуктам относятся: яйца, мясо, рыба, субпродукты, морепродукты, Углеводы: Тоже не менее важный элемент правильного питания. Углеводы дают энергию организму. Худеющим людям, особенно тем, кто худеет с большого веса, про углеводы забывать никак нельзя🙅🏼. Или в ближайшее время вас будет ждать срыв с привесом может в 2, а может и в 10-ку кг. Нам этого не надо. К углеводам относим: все крупы, фрукты, хлебцы, хлеб. Жиры: Жиры должны быть в рационе, но они должны быть полезными. К жирам полезным можно отнести: масла (оливковое, подсолнечное и пр.) орехи, сыры(да, отношу к жирам). Жиров в рационе должно быть не сильно много. Ну об соотношении б/ж/у в рационе в следующих постах. 🌺. #пп #ппдневникправильногопитания #худеюнапп #худеемнапп #янапп #ппкакобразжизни #яхудеюнапп #ппшка #ппеда #похудение #похудетьпослеродов #похудеюкновомугоду #похудею #жирная #жир #жируха #жируходи #жиротоп #жиробасики #нежру #жруинетолстею #жру #здороваяеда #вкусно
✔️14 день Вдячна осені за натхнення, два тижні пролетіли дуже швидко та безболісно, готова продовжувати з таким же ентузіазмом, а то й більше. Мені не набридло, навпаки, вийшла якась цікава гра) Завтра підведу підсумки цього тижня. #jilianmichaels зроблено, 5 день на #пп пройшов на ура. Втомлена як і завжди, аде задоволена собою. #autumn #like4like #likeforlike #ппдневникправильногопитания #instafood #vscoua #vsco #vscocam #vscolike #подпискавзаимно #motivation #photo #apple #diet #sport #jilianmichaels #худеемвместе #худеем #яхудеюподдержите
Все в работе😈💪 надеюсь , вы тоже подаёте хороший пример подрастающему поколению и берёте их с собой на спорт🤖🤗☝️ #зож #пп #мой_тренер_иванцопкало
Друзья, мы получаем много заказов и иногда так случается, что мы вынуждены отказывать вам в доставке и просим сдвинуть ваш заказ на другой день, за что просим простить нас 😞, это происходит потому, что количество принимаемых заказов ограничено сроком хранения нашей продукции! Мы могли бы, конечно, заранее сделать батарею наших бутылочек, но☝не можем себе этого позволить 🙅, т. к. хранятся соки и смузи Detox Pro всего 48 часов! Все Детокс-программы готовятся под Каждого клиента, этим они и ценны 😍! ПОЭТОМУ! Выберите, подходящие вам, время и день недели, для прохождения Детокса и сделайте свой заказ ЗАРАНЕЕ🙏, желательно за два-три дня, напоминаем, что заказы принимаются до 16.00! К примеру, если вы запланировали свой детокс-день на среду, не дожидайтесь среды, чтобы сделать заказ, сделайте его сегодня, в понедельник, а в среду мы привезём вам ваши заветные бутылочки в условленное время! Спасибо всем детоксерам😊! Надеемся на ваше понимание 🤝. Будьте здоровы, берегите себя 💞! #detoxpro65 #пп #зож #спорт #здороваяеда #полезныйперекус #детокспрограмма #очищение #легкость #гармония #красота #хочудетокс #пораменяться💪
🌟НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ🌟 ✅ Спортивный костюм ✅ Размеры: 42, 44, 46 🌸 Цвет: зеленый, серый, черный ✅ Ткань: итальянский трикотаж 🔴ПОКА ЕСТЬ ВСЕ РАЗМЕРЫ🔴 . ◽Цена: 5 500 руб. . 🎁🎁БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА КУРЬЕРОМ ПО МОСКВЕ 2-3 дня 📦 Доставка по миру 7-10 дней . 📞Оформляйте заказ в директе или в Вотсап/Вайбер: 7-977-378-99-17 . #Москва #Санктпетербург #Новосибирск #Екатеринбург #нижнийновгород #Казань #Челябинск #Омск #Самара #ростовнадону #уфа #красноярск #пермь #воронеж #волгоград #мск #екб #спб #питер #москвасити #спортивныйкостюм #педикюр #маникюр #правильноепитание #пп #фитнес #спортзал
Девочки, все, кто хотел записаться, не тяните до последнего🤦🏼‍♀️ Сбор - уже в эту субботу!👍🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Места ещё есть, но самое популярное время разбирается быстро, в группу на 21 осталось 1 МЕСТО!😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙌🏻НАБОР НА ОКТЯБРЬ!🙌🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что ты получишь в Good Job? ✔️ Фигуру, о которой всегда мечтала! ✔️ Знания по питанию, которых тебе не хватало. ✔️ Комплекс тренировок, который реально работает👍🏻 ✔️ Мотивацию, которая заставляет вставать с дивана и становиться лучше с каждым днём! ✔️ Поддержку новых друзей, единомышленников, твоей новой фитнес-семьи!🙌🏻 ✔️ Подарки от партнёров, потому что девочкам нужны подарки😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что ты потеряешь в Good Job? ✔️ Лишний вес, свои комплексы и неуверенность ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ТЕБЯ ЖДЁТ: ✅ Функциональный тренинг (3 раза/нед.): пнд, ср, птн - 12.00, 18.00, 21.00 или 22.00 (время на выбор). ✅ Растяжка (2 раза/нед.): пнд, ср, птн - 19.00; пнд, ср - 13.00; вт, чт - 22.00 (время на выбор). ✅ Тренажёрный зал (1 раз/нед.): сб - 12.00-14.00. ✅ Степ (1 раз/нед.): сб - 19.00-20.00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 Мотивация в виде фото "до-после", отчетного голосования месяца👍🏻 🔥 Индивидуальный расчёт БЖУ, вся теория о правильном питании и ежедневный контроль!😋 🔥 Он-лайн курирование 24/7🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пора меняться!😍 ______________ 💪🏻GOOD JOB💪🏻 - просто хорошо поработай! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #missgoodjob #гуджоп #dschicago #мотивация #тело #фигурамечты #здоровыйобразжизни #правильноепитание #зож #пп #спорт #результат #победа #abs #sport #fitness #motivation #newlife #body #bodyofyourdream
Только собралась ложиться спать, а тут такие новости!!!🔥😱🔥 . 🔥🔥🔥Компания снизила цены НАВСЕГДА на все вкусы Energy Diet Smart (тот, что в пакетиках)!!!🔥🔥🔥 🔴Старая цена 2200р. - новая цена 1980р. Mix-2050р.🔴теперь ПОЛНОЦЕННЫЙ приём пищи 132р.🔝🔝🔝 Если ты⤵️ ✔️Очень занятой человек и тебе некогда поесть⌛️ ✔️Хочешь набрать вес🙏🏼 ✔️Хочешь похудеть💁🏼 ПП? Один полноценный приём пищи на пп не будет стоить 132р., если только ты не собираешься есть одну гречу👌🏼ещё и бегать с кучей контейнеров и высчитывать калории 🙈 ✔️Заботишься о своём здоровье, и для тебя важно, чтобы твой организм был обеспечен необходимыми микроэлементами, минералами и витаминами💪🏼 ✔️Если ты не зануда😱😆 . Нужен ED-пиши, или заказывай по ссылке в шапке профиля⤴️не оттягивай момент🙌🏻 . #energydiet #energysmart #новости #ценыснижены #пп #здоровье #спорт #фигура #фигурамечты #реальновкусно #полезно #ed #умнаяеда #курск #москва #новосибирск #уфа #казань #sport #girl #худейбездиет #followme #follow #nl #nlinternational
Начните правильно питаться и это станет вашим стилем жизни 👌🏻Полезная еда может быть вкусной, поверьте! 😉 С Добрым Утром! ☀️ #утродобрымбывает #фитнес #ПП #фитнесмарафон03 #уланудэ #красота #фитнесинтенсив03 #здоровье #осторожнобыстроесжиганиежира #03 #спорт #lovefitness03