#мотивация 4.746M Posts

А вы тоже считаете что каждый должен заниматься своим делом и «не рыпаться»?🤨 Что тебе вот предрешено барменом быть до пенсии, а ему тренером дано..?? Вот этот электрик от бога, а эта парикмахер хоть куда😳.. Но даже заправщик может быть богаче лучшего массажиста в городе, стоит только немного поменять мышление. Не смотреть в зеркало заднего вида, а открыться новому и сделать шаг. Достаточно поработать над собой, закрыться от мнения окружающих, и ставить себе цели.. . Есть такое ошибочное мнение что денег на свете не хватит чтобы сделать всех богатыми! Это, повторюсь, ОШИБОЧНОЕ мнение. Но оно всех по ходу утраивает ) люди находят себе оправдание и множество отговорок, это⬆️ - одна из них. Вы говорите «это не моё», я в этом себя не проявлю, у меня какой-нибудь корявый (не под Это заточенный) склад ума, я в этом не разбираюсь, мне нравится то чем я занимаюсь, мне хватает....итд. Ну ок. 👌🏼Да. Согласна, есть на самом деле какой то процент людей, которым ну вот прямо #НЕДАНО . Ну вот хоть тресни, не понимают они что в минус работают, или не верят что бывает лучше и может быть больше.. и в общем то, часто, таких людей видно сразу. Они ну намертво «втанке» 😂🤷🏼‍♀️ . Но ТЫ же не такой? 😉 . . #продолжениеследует #накипело #анявещает #рассуждения #мысли #мотивация #путь #всемнатебякласть #делайсам #рост #мечтысбываются #сочиняймечты #шанс #деньги #будущее #работавнайм
“ Тысячи измененных судеб, потрясающие истории успеха, исполнение желаний... 💜 Заряд мотивации. Посмотрите, это все реально. Растущий доход, путешествия, мероприятия, 24 часа в сутки с семьей. Эти люди такие же, как вы. У вас есть мечта? Есть! Так действуйте!!!! 💪 Присоединяйтесь к нам! Научу быть предпринимателем с официальным доходом без рисков. Пишите в директ📥 #мечтай  #действуй  #мотивация  #саморазвитие #путешествуем  #мегафорум #мечтай  #действуй  #мотивация  #саморазвитие #путешествуем  #мегафорум #астана #павлодар #анкара #бишкек #работа #работанадому #бизнес #бизнесбезвложений #турция #станбул #работанадому #ялова
#доброеутро, чемпионы и чемпионки! Вы же не собираетесь пропускать тренировки в #выходные? Тогда для Вашей #мотивация фото из #gymsmoscow и совет от изветсного бодибилдера! Райан Тейлор любит говорить: "Многие люди говорят, что их идеальная физическая форма — это на 70% диета и на 30% тренировки. Я же считаю, что необходима 100-процентная отдача в обоих направлениях. Почему даже упорных занятий в тренажерном зале без здорового питания недостаточно для формирования хорошей фигуры? Да потому же, почему и газовый двигатель автомобиля не будет работать ровно, если заправить его дизелем. Если вы обеспечите своему организму полноценное питание (постное мясо, органические овощи, качественные жиры, сложные углеводы), то можете быть уверены, что ваше тело будет иметь достаточно «топлива» для наращивания мышечной массы" может быть именно сегодня Вы решили начать заниматься? Тогда пишите в директ, запишем на пробную тренировку! Улица Партизанская дом 10, 8(495)9605646 #фитнесмосква #фитнесблог #фитнескунцево #фитнесклуб #фитнестренер #силоваятренировка #приседания #присед #упражнениясоштангой #силовыеупражнения #будьвформе #правильноепитание #зож #спортзал #тренажерныйзал #тренажерка #like4like #followme #fitnessmotivation #moscow #fitness #bodybuilding #бодибилдинг
Фото @oksanakochneva 🔥 ⠀ Оцениваем лайками ♥️ ⠀ Отмечайте профиль @sportast на своих фото, ставьте хэштег #sportast и попадайте в нашу ленту 💪🏻 ⠀ #sportast #youast #спорт #фитнес #астрахань #sport #astrakhan #мотивация #спортастрахань #астраханьспортивная
Планируй, иначе спланируют тебя.📝 . . Для начала представьте себе, что час – это не просто единица измерения времени. 🕑 Это товар, который можно обменять на деньги, образование, удовольствия, здоровье и другие ресурсы. Достаточно только определить, что именно вам необходимо. Это делают не многие, в результате чего люди неправильно распоряжаются своим временем, потом об этом сожалеют.🗯 . . Время – самый ценный ресурс. Поскольку его нельзя растянуть, накопить или добавить, то единственное решение – его разумная организация☝🏽Тайм-менеджмент – это учение о выделении времени на самое главное в жизни, и чем раньше вы постигнете его секреты, тем насыщеннее и интереснее будет каждый день.🌸 . . Ну а меня хлебом не корми, дай что-нибудь планировать и конспектировать😸 миллион блокнотов, ежедневников и наполеоновских планов. Ещё бы научится выполнять все это, но это уже другая история💋 . . #планировщик #блокнот #планинг #время #действия #цель #мотивация #тайммененджмент #ежедневник #sweethome #saturday
Ехууууууууу!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍 Суббота чаще всего оказывается днём измерений и подведения итогов недели!!!!! Счастье беспредельное!😀🎈🎈🎈 гордость за себя и ощущение, что хочется и есть силы Двигаться дальше!!!! Вот то, что ощущают наши девчонки в клубе здорового образа жизни!👭👭👭👭👭👭👭👭 Отмечаем коктейлем!🍹🍹🍹🍹🍹😀 И запускаем новую неделю достижений!!! Хотите испытать эти эмоции на себе????? Всем рады!!!!🤝🤝🤝запись в личное сообщение! #Брест2017 #питание #сбалансированноепитание #беларусь #пп #Herbalifenutrition #вкусно #правильноепитание #худеемвместе #красота #здоровье #завтрак #худеемкновомугоду #брест #фигурамечты #помогупохудеть #мотивация #результат #здороваяеда #зима #марафонстройности #катеринаконсультантпопитанию #катеринабрест #девочкитакиедевочки #красота #худеембыстро #худеемлегко #красиваяфигура #скороновыйгод
#психологические_штучки_к Простая и эффективная техника «Дневник успеха» - особенно актуальна для тех, кто хочет поднять самооценку и быть более уверенным в себе. Заведите отдельный 📒блокнотик. На первой страничке, ✍🏼 красиво в столбик, напишите своих 20 сильных сторон. Что угодно «Умею со вкусом одеваться», «Пеку самый вкусный яблочный пирог» и т.п. На второй, ✍🏼 напишите 20 примеров ситуаций, где вы достигали желаемого результата, чувствовали себя победителем, кайфовали от того, какой вы классный. Дальше, в конце каждого дня, ✍🏼 записывайте свои локальные успехи. Отмечайте даже самые маленькие победы. Например, «Весь день правильно питалась», «Занималась танцами» и др. Мысленно хвалите себя за это. 😊 Ощущайте себя успешной личностью! Успех притягивает успех! В моменты, когда вы чувствуете себя неуверенно - перечитывайте первую и вторую странички своего Дневника успехов. Вы достойны того, чтобы собой гордиться! Не так ли? 😉 Напишите 👇🏼 в комментариях, одну свою сильную сторону, которой вы гордитесь. Давайте, создадим вибрации успеха, под этим постом🤞🏼😀! #психология #психолог #тренер #коуч #деньги #счастье #женщина #женственность #отношения #жизнь #успех #мечта #цель #мотивация #вдохновение #коучинг #техника #красота #лосанджелес #любовь #саморазвитие #цели
Ваш результат зависит только от Вас!! Вы можете тянуть резину бесконечно и получать ваш желаемый результат очень долго, а можно наоборот, выбирать вам . . . #elchinaskerov_real #homeтренировка #эльчин #рнд #финтес #кроссфит #crossfit #тренер #персональныйтренер #тренировка #зож #правильноепитание #пп #fit #фитнесростов # #power #сушка #худеемклету #спорт #мотивация
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸Сладкое красное яблоко – одна из базовых нот в нашей парфюмерной коллекции. Экспериментируйте: сочетайте фруктовую нежность с бодрящим бергамотом или очаровательной сиренью!😍 Цена 399 рублей. 💖💖💖💖💖💖💖 Шикарный бизнес💰 в успешной компании🏭 с лучшей командой👭👫👬 😉 #РаяАбасова89285408694 #бизнес #успех #мотивация #деньги #шикарнаяпродукция #жизнь #мечта_реальна #обеспеченность #цель
Я сдаюсь!!! Ну не шмогла я, не шмогла... В инстаграме принято хвастаться успехами и победами, а я признаю поражение. Взяла на себя завышенные обязательства, не рассчитала свои силёнки. Насмотревшись мотивирующего видео у одного чувака на ютубе, решила бросить себе вызов! План: стоять в планке 5 раз в день по 1 минуте, за 36 дней * по 5 минут = 180 минут или 3 часа. Итог: за 20 дней только 69 минут. Вывод: после нового года поставлю себе другой план по планкам, более взвешенный и продуманный. #планпопланкам #мотивация
И жили они долго и счастливо , а все потому что регулярно 😍😂🙈 #goodmorning #samara #banana #winter #2017 #december #sport #girls #63 #vcso #instasizefoto #verybeutiful #love #доброе #утро #самара #блондинка #перекус #спорт #зож #мотивация #
Вот несколько полезных упражнений на руки для девушек💪🏻⬇ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подъем на бицепс🏆 Возьмите гантели и встаньте прямо. Локти прижаты по бокам туловища и остаются неподвижны на протяжении всего движения. На выдохе согните руки в локтях. На вдохе разогните руки и вернитесь в исходное положение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Разгибание на трицепс🏆 Возьмите гантель в руку. Противоположной ногой сделайте шаг вперёд. Немного согните ногу в колене и, держа спину прямой, наклоните вперёд корпус. Согните локоть под прямым углом и отведите плечо назад. Разгибайте руку назад, удерживая плечо в фиксированном положении. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Разводка в наклоне🏆 Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны полу. Немного согните ноги в коленях и наклонитесь туловищем к бёдрам. Спину держите ровно, но плечи не поднимайте. Зафиксируйте взгляд прямо. Руки согните в локтях, угол зафиксируйте. Поднимите руки до параллели с полом, чтобы локти были направлены в потолок. Вернитесь в исходное положение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тяга в планке🏆 Возьмите в руки гантели и примите положение планки. Корпус прямая линия, пресс напряжен. Поднимите гантель к боковой стороне груди. Напрягите корпус и не отводите локоть в сторону. Вернитесь в исходное положение и повторите на другую сторону. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И помни, подтянутые руки — неотъемлемый атрибут красивой фигуры!😏😏😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞8-910-839-40-11 💻fiz-cultura.ru 📩evsukov69 @gmail.com 🏦vk.com/id287812490 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #тренерЕвсюков #ТемаЕвсюков #АртёмЕвсюков #ТренерАртём #персональныйтренер #персональныйтренертверь #Массажфитнес #SFitness #ZAVOD #AthleticGym #MAXFIT #Румянцево #стойноетело #советспециалиста #массажтверь #тренертверь #мышечнаямасса #успех #рост #бодибилдинг #массаж #зож #Россия #мотивация #пп #followme #пресс #сушка #мышцы
Ну все, сегодня то самое число и время, когда выполнение заданий и написание текстов для #шорт_фик_марафон прекращается! И вот что я вам скажу. Вы охрененные! 🔥🔥🔥 👑👑👑 Даже добавить нечего, поэтому ударюсь в частности. В ближайшие дни я планирую вычитывать и перечитывать все тексты всех пяти заданий, поэтому к вам, дошедшим в срок до финиша, просьба. Напишите "готово" в комментариях к каждому заданию у меня, если вы ещё этого не сделали. Буду проверять по этим "готово" всех дополнительно, чтобы ничей текст не затерялся. Хорошо? 👑 А ещё вы можете написать свои впечатления о марафоне: чему научились, что прокачали, что нового о себе и своих способностях узнали, интересно ли было и что было самое трудное (помимо подсчёта слов, про это я уже поняла) 😁 Пишите прямо здесь, в комментариях или у себя, отдельным постом, с тегом #шорт_фик_отзыв Если есть желание, конечно 🌷🌞📚👑 Всех обнимаю и иду читать дальше. Выбрать лучшего (условно лучшего!) будет нелегко. #100днейтворения #марафон #отзыв #финиш #счастьеесть #писательство #шортфикшн #психология #психологиятворчества #творчество #креативность #вдохновение #мотивация #текст #слова #проза #саморазвитие
🔥🔥🔥 Эту загадку смогли решить 15% людей 🙀🙀🙀 . ❓❓Определите, какой областью диаграммы представлены рыбы с синими хвостами, желтыми плавниками, светящимися в темноте, и живущие в теплых водах? . 📝 Ваши варианты ответов пишите в комментариях. . 👫 Отмечайте друзей в комментариях! Узнайте, кто из вас самый смышленый. . ✔️Правильный ответ опубликуем вечером! . . #загадки #головоломка #логика #игра #развитие #мудрость #мышление #интересно #квест #решение #мысли #саморазвитие #друзья #смешно #вдохновение #мотивация #наука #жизнь #отдых #smile #успех #обучение #команда #тайна #мысливслух #жизньпрекрасна #followme #instagood
❗️Приложений для эффективной работы в СММ огромное множество. Мы собрали очередной ТОП самых интересных и удобных программ для работы с социальными сетями: ⠀ ⠀✔️Buffer ⠀Сервис позволяет управлять несколькими социальными сетями одновременно (Twitter, Facebook, Google+, Instagram, Pinterest и LinkedIn), составлять расписание публикаций постов и настраивать автоматический постинг, проводить аналитику своей активности в соцсетях и т. д. ⠀ ⠀✔️Hootsuite ⠀Сервис поддерживает более 50 языков и насчитывает более 9 миллионов пользователей. Среди пользователей сервиса такие известные компании, как Herschel и NYC. ⠀С помощью приложения можно управлять своими соцсетями (Facebook, Twitter, Instagram, Youtube и LinkedIn), обмениваться сообщениями из них, устанавливать график публикации постов и отслеживать упоминание бренда или определенных ключевых слов на Twitter и Facebook, а также просматривать статистику. ⠀ ⠀✔️IFTTT ⠀IFTTT(If This, Then That – переводится как «если то, то это») – интересная платформа, позволяющая использовать несколько сервисов во взаимодействии друг с другом. Для этого нужно выбрать какое-либо действие (например, лайк в «Инстаграме») и назначать его для другого действия (например, публикация в «Твиттере») – таким образом можно создать так называемый «рецепт», который будет выполняться автоматически. Список рецептов, предложенный редакцией сервиса, можно найти в разделе Recommended. Также можно посмотреть «рецепты», созданные другими пользователями. Ими можно делиться в социальных сетях.
Выходные - время радостей, Время отдыха и сладостей ☀️ . Думаю, вы не будете со мной спорить о том, что во всём нужна мера. . И нет, опять не угадали, я сейчас не о еде 😋 . Я о душевном отдыхе. Многие из нас уже больше похожи на лошадок после скачек, чем на людей. . ОТДЫХ ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМ . Только настоящий отдых мало чем похож на валяние на диване с попкорном и сильнокалорийными напитками 🍺 . Об этом и многом другом в следующих постах - подписывайся и настраивай уведомления - поделюсь секретами БАЛАНСА . #ляйсанбаланс #ляйсанзож #клуббаланс #балансклуб #зож #пп #правильноепритание #молодость #здоровье #спорт #мотивация #какпохудеть #худетьлегко #коррекцияфигуры #тренер #коуч #тренеронлайн #диета #практика #вегетарианство #тренировка #треня #октябрьский #башкирия #россия #sport #motivation #beauty #body #instagood
Немного легче становится вставать по утрам и бежать на тренировку, хотя в выходные очень хочется себя побаловать сном. Вдохновляемся новогодним воздухом, мандариновым запахом и огромным желанием увидеть положительный результат на весиках😊 Всем хорошей и спортивной субботы!!! #success #inspiration #lifestyle #work #itsmylife #working #beauty #diet #sport #thebest #krasota #yspeh #stiljizni #красота #успех #цели #стильжизни #диета #работанадсобой #спорт  #счастье #гармония #трудолюбие #житьздорово #житьвгармонии #мотивация #лучшийрезультат
Если вы читаете этот текст, то сегодня удача на вашей стороне! Регистрируйтесь скорее и начинайте выигрывать в онлайн-казино Вулкан! Также вы сможете получить бонус на первый депозит, поэтому не мимо проходить не надо! Ссылку на регистрацию увидите вот здесь: 👇👇 @vulkansuper2017 @vulkansuper2017 @vulkansuper2017 . . . . . . . . . . #казиновулкан #бизнес #деньгионлайн #азартныеигры #работаонлайн #богатство #бизнесмама #онлайнигры #бизнестренер #доход #бизнесвумен #работа #ставкинаспортказань #ставки #бизнесвинтернете #онлайнказино #бизнесмолодость #капуста #биткоин #криптовлюта #криптовалюты #мотивация
🙈Мне ЛЕНЬ🙈 ⠀ Друзья мои, я искренне не понимаю вас, когда вы мне отказываете во встрече, говоря, что вам лень заниматься сетевым🤷‍♀️Знаете, что я слышу в этот момент? Что вам: ⠀ •ЛЕНЬ путешествовать 4 раза в год •ЛЕНЬ получить тачку бесплатно •ЛЕНЬ получить признание на огромной сцене среди большого количества богатых и успешных людей •ЛЕНЬ закрыть ипотеку побыстрей •ЛЕНЬ обеспечить будущее ваших детей ⠀ Лично меня все эти вещи настолько мотивируют, что мне НЕ ЛЕНЬ взять ребёнка и на коляске в автобусе с ним поехать в офис поработать🙌 #мысли #жизнь #мысливслух #счастье #мотивация #любовь #успех #мудрость #настроение #психология #MyTager_com #вдохновение #жизньпрекрасна #философия #саморазвитие
Kimsə kiminsə pis bir şeyini unutmayıb üzünə vurmursa o kin deyil. Mənə qarşı hər bir pis davranışla öz əli ilə mənim silahıma güllə qoymuş olar. Silahımın darağı dolduqca güllə sayını keçdikdən sonra güllələr açılar. O silah mənim dilim, güllə isə sözümdür ... #training #hardtraining #motivation #powerliftinazeribaijan #powerliftingmotivation #azerbaijan #powerlifting #powerlifter #benchpress #squat #deadlift #instasport #instagram #sport #aztagram #gym #workout #health #strong #lifestyle #тренировка #тяга #мотивация #пауерлифтинг #спорт #жимлежа #инстаграм #спортивныйзал #здоровье #aztagram #azerbaycan
#Repost @gym_olga ( @get_repost) ・・・ Каким бы ты ни был профессионалом, никогда не помешает получить новые знания, систематизировать имеющиеся и попрактиковаться с профессионалами💪🏻!!! Спасибо @fitness.school и @starostingerman и @spartagym_konkovo и @odnovol.ru за профессионализм!💪🏻💪🏻💪🏻 # #мотивация #трансерфинг #бс18 #зожификация #йога #детокс #детоксдома #зож #пп #рецепты #тренировки #марафон #fit #fitlife #sport #sportgirl #sportlife #полезныйсовет #бешенаясушка #сушка #ifbb #bodybuilding #bodyfitness #motivation #фитнес #тренировкидома #follow4follow #followme #like4like
🍌Завтрак🍌 ⚜️Активиа натуральная ⚜️Банан ----------💮---------- Всем доброе утро🌼Скоро пойду на доп. английский и ещё сегодня планирую нарядить ёлку🎄 Всем хорошего дня🌱 Ваша Софа🌺 . . . #зож #банан #здоровоетело #пэпэ #fitfood #fitgirl #food #healthyfood #healthylife #пп_завтрак #пп_еда #полезнаяеда #здороваяеда #ппзавтрак #мотивация #вкусно #дневникпитания #фотоеды #полезныйзавтрак #ппдневник #пп #дневник #дневникпохудения #ип #интуитивноепитание #худею #сонин_завтрак
🔥🔥🔥Ух как сидят! 😃В наличии! Спортивные леггинсы с прочными вставками из сетки и экокожи, высокий пояс. Размеры: XS (42), М(46). Цена 2900 руб. ♥ ✳Инстамагазин @SPORTAMBITIONS ✳Офиц.представитель Forstrong™ и DF™💯 ✳Мы за КАЧЕСТВО💯🔝 ✳Раскупленное удаляется✂🙅 ✳При покупке 2-х вещей - скидка 1⃣0⃣% ✳При покупке от 3-х вещей и более - 1⃣5⃣%! ♥ САМОВЫВОЗ: 🌐г.Якутск, ✔ТЦ "Октябрьский", 3 этаж, "Своя полка". ПН-СБ 10:00-19:00. ВС 11:00-18:00. ♥ ДОСТАВКА: 🌎БЕСПЛАТНО в другие районы РС (Я) и регионы РФ, по 100% предоплате💸, обращаться в директ📩 или ватсап 📲8924-170-36-96. _____________ #sport #спорт #sportgirl #motivation #мотивация #life #жизнь #спортивныедевушки #спортзал #sportswear #спортодежда #одеждадляспорта #fitness #фитнес #фитоняшка #workout #тренировка #спортодеждаякутск #спортивнаяодеждаякутск #спортякутск #леггинсы #лосины #legging
Back double biceps checking ✅ today in @beargym after 4 weeks of my last show . Guess I'm ready for a New Year 🎅🏽🎄😂 This year gave a lot of lessons , next I'll ale more productive and I'm talking not only about bodybuilding ✌🏼️😂 But as near plans of mine , I'll enjoy a holidays and break from gym which as I think I deserved . P.S. But it will not take for so long ✌🏼️😉😂 #BearGym #transformation #back #checkitout #workout #satardayworkout #saterday #gymmotivation #dedication #nopainnogain #lifestyle #workhardorgohome #noexuces #юниор #бодибилдинг #трасформация #мотивация #bodybuilding #7lb #fitnessmotivation
Привет, с тобой @maria_zharko_fitnesslife ❤ и @anastasiya_sitkova ❤ На предпоследний день марафона Настя подготовила крутую асану!👍👍👍 🔸🔸🔸 ЗАДАНИЕ ✔Сделай суставную разминку ✔Попробуй новую асану (видео в следующем посте) ✔Сделай упражнение русские скручивания (максимальное ко-во твоих повторов в 2-3подхода) 🔸🔸🔸 Техника Русские скручивания 🔸Сядь на пол и, согнув ноги в коленях, подними стопы чуть вверх. Для баланса отклонись назад (градусов на 45), в руки возьми гантель (можно и без нее) и держи ее перед грудью. 🔸Разверни корпус вместе с руками влево и сделай паузу, чтобы как можно сильнее сократить косые мышцы живота. Затем вернись в исходное положение и сразу же повернись вправо. Снова выдержи паузу и вернись в исходное положение. Это 1 повтор. 🔸Сделай максимальное кол-во раз за 60 сек, а потом повтори свой результат еще раз. 🔸🔸🔸🔸 Жду твоих комментариев р впечатлений о новой асане!🙏🙏🙏 Удачи!
О потенциале человека написано многое. Как его измеряют, не известно, но на многих ресурсах можно вычитать данные о том, что мы используем всего лишь некий ничтожный процент своего потенциала. Страх является одним из барьеров к раскрытию и использования своих способностей и возможностей. Страх потери, страх перемен, страх начала - лучшие оправдания перед самим собой. И только лишь начав бороться с ними, начинаешь понимать, что у потенциала море, а может и океан. Главное не оставаться в болоте опасений, сомнений и мыслей «а вдруг». Не вдруг, а просто сделай шаг вперёд! Жизнь полна сюрпризов и хороших моментов. Удачного дня! #мысливслух #мотивация #верьвсебя #новоеначало #цельдостигнута #цель #урокижизни #потру #португалия #goalisachieved #lifeisgood #motivation #inspiration #inspired #potential #trust #believeinyourself #porto #portugal #travel #explore #discover
Новые классические цвета кофе с молоком.Лак держится долго,сохраняет цвет. #фаберлик #новыецвета #маникюр #обучение #регистрация #мотивация #
Время бежит очень быстро. 🏃🏃🏃🏃🏃А ведь в жизни столько еще нужно успеть.🙊🙈🙉И никогда не поздно начать нечто новое, что принесет 100% результат. 🤘🤘🤘 Предлагаю вам сетевой бизнес.✊ Доход от 15 0000 рублей и выше каждые 3 недели!💰💰💰 Анкета для трудоустройства по ссылке в моем профиле 👆👆👆 WhatsApp 87056098000 #фаберлик #счастье #семья #москва #фаберликонлайн #успех #мотивация #жизнь #деньги #бизнес #время #богатство #добро #читай #развивайся #прогресс #победа #чемпион #лидер #мужчина #улыбайся #творидобро #позитив #саморазвитие #книгомания #бумага #цель #достижение #финиш #стремление
Ехууууууууу!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍 Суббота чаще всего оказывается днём измерений и подведения итогов недели!!!!! Счастье беспредельное!😀🎈🎈🎈 гордость за себя и ощущение, что хочется и есть силы Двигаться дальше!!!! Вот то, что ощущают наши девчонки в клубе здорового образа жизни!👭👭👭👭👭👭👭👭 Отмечаем коктейлем!🍹🍹🍹🍹🍹😀 И запускаем новую неделю достижений!!! Хотите испытать эти эмоции на себе????? Всем рады!!!!🤝🤝🤝запись в личное сообщение! #брест2017 #спорт #питание #тренировка #сбалансированноепитание #беларусь #зожификация #пп #ппзавтрак #Herbalifenutrition #правильноепитание #худеемвместе #красота #здоровье #завтрак #консультантЗОЖЕкатерина #худеемкновомугоду #брест #клубапельсинбрест #фитнес #фигурамечты #новаяякновомугоду #новыйгод2018 #помогупохудеть #мотивация #результат #здороваяеда #зима #марафонстройности
Утро субботы. Очень актуально 😎 Внимание! Читать эмоционально и с выражением ☝️😂 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 «Шеф, все пропало! Все пропало, шеф!!» Девчонки, знакомо?? 😯 Это так типично. Садится девушка на диету. Ну, или ложится, или стоя это делает 🙈 Кто как развлекается😜 Одно общее –в чем-то она себя ограничивает☝️ Хорошо, если она выбирает сбалансированное питание, а не монодиету. Но об этом в следующий раз😉 Так вот, день сидит, два, неделю, месяц…Довольная такая, скинула порядком и тут, вдруг (!) вечером плитка шоколада 🍫в лет ушла, или суши внезапно уничтожены 🍱, или (о, Боже!) оккупирован Макдональдс 🍔 Что же предпринимает «провинившаяся» похудистка 😞 Да, совесть мучает и она решает быть к себе «построже»- напрочь отказывается от сладостей, убирает все углеводы или (край!) уходит в пучину огуречной диеты 🌱И что же дальше? А дальше все просто- день- два все пучком, затем – и мир не мил, и все вокруг стало совсем не голубым и зеленым😰 Постоянное чувство голода, нехватка серотонина и бушующий кортизол и снова срыв! 🍦🍕🌭 И так по кругу🙈 Так стоит ли себя так наказывать за маленькую шалость? Ну, захотели вы съесть эту шоколадку в полночь, не видите возможным проведение вечера без порции любимой Филадельфии, так сделайте это с удовольствием, прочувствовав вкус каждого кусочка👌Если в другие дни вы придерживаетесь своего похудательного режима, то ничего страшного и не случится. Правда, если такая слабость неежедневная🙊А еще лучше делать свой рацион максимально разнообразным, так и на гастрономическое "лево" не потянет😉 #dr_psydiet_полезности #ДокторШадрина #опитании #пп #правильноепитание #зож #здоровыйобразжизни #мотивация #пищевоеповедение
🗨 Фаниль "Ногай" Рафиков: "Вес сделан, Ахмат Сила, Казахстан Алга, Завтра в Бой" !!! . ✅WFCA 44| 17 декабря| Грозный| Спорт Холл Колизей| 15 00 . ✔️65.8 кг Арсен Убайдулаев 14-8 (Россия) 🇷🇺🆚🇰🇿 Фаниль Рафиков 12-1 (Казахстан, БК "Ахмат") . #ҚазақстанЖауынгері #БитваЗаИртыш #Казахстан #Астана #FcAkhmat #mma #колизей #грозный #чечня #ахмат #клубахмат #единоборства #спорт #родина #фитнес #сила #MMA #fightclubakhmat #trening #Fighter #бои #boxing #bjj #grappling #kickboxing #мотивация
🔥Что за зверь! @cody_nolove 👊💔 ❗️Сможет ли вернуть титул чемпиона? 🤔 ☑️ Dominick Cruz vs. Cody Garbrandt 😈 🏆 Турнир: UFC 207 – Nunes vs. Rousey
📆 Дата: 30 декабря 2016 г. 🌐 Место проведения: Лас-Вегас, США 🇺🇸 ❌ На турнире UFC 207 Коди Гарбрандт провёл бой за чемпионский пояс против Доминика Круза. Несмотря на то, что фаворитом считался именно Круз, Коди выиграл бой единогласным решением судей и стал новым чемпионом UFC в легчайшем весе. Для Круза это поражение стало первым за последние 10 лет! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Подписывайтесь на нас 👉 @ufc_start 👑
✅ Новости из мира UFC 🔝
✅ Качественные и зрелищные видео боёв❗️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ufc  #fight  #knockout  #submission  #wrestling  #boxing  #judo #trening  #бокс  #нокаут  #KO #мотивация  #драка  #wwe #vine  #инстаграм #fighting #shocked #monster #martialart #blood #madness #mma #nolove #tjdillashaw #vegas #newyork #hollywood #codygarbrandt
#bodybuilder #bodybuildingismylife #bodybuilding #bodybuildingislife #moscow #sport #fitness #daylegs #gym #legs #zebrafitness #motivation #москва #тренировки #зебрафитнесклуб #деньног #training #зож #мотивация #спортзал #зал #фитнес #фитнесклуб #всемвзал #спорт #тренируйся #спортвмассы #nopainnogain 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Ребятушки, всем привет ✌ Вчера была пятница и по традиции завершали рабочую неделю тренировкой ног!!! ☝Сейчас тренируюсь по новому тренировочному сплиту и нужно сказать ноги уже начали отзываться♨♨♨💯 Вчера был присед, куда ж без него родного, работал со скидкой веса..в приседе было всего 3 подхода, но самое интересное в сумме было сделано 84 приседания☝☝😲 Думаете легко⁉⁉⁉ Да просто сами попробуйте😉 И да...давно не выкладывал видео с тренировок...вы думаете я не тренируюсь⁉⁉⁉ Вообщем не дождетесь этого "доброжелатели", х вам всем👹...работа идет дальше полным ходом. Хотелось бы сказать следущее.... большое спасибо моим родным, близким, кто рядом со мной, следит  за моим процессом, помогает мне и поддерживает....от души ☝👍😍💯. P.S. Обещаю выкладывать в дальнейшем новые видео с тренировок...☝ 😉 P.S.S. Интересно вам чтоб выкладывал видео со своих тренировок??? Пишите комменты и ставьте лайки ✌
Сохраняй спокойствие и продолжай! Не каждый день бывает лучшим днём в твоей жизни. Сложности неизбежны. Прими сложности с достоинством и холодной головой если стремишься достичь цели. А вы согласны? _____ #суббота #лес #зима #сложности #успех #цель #мотивация
#Доброе #субботнееутро ☕ . Через две недели #НГ🎄, но ощущения как будто сейчас осень или ранняя весна, на улице мрак и серость вместе с сыростью☁☔... Где взять новогоднее настроение? . . . #kharkov  #sport  #fitness  #fitnessgirl  #sportgirl  #health  #winter #wintertime #режим #motivation  #gym  #харьков #спорт #мотивация #пп #фитнесс #зож #beautiful #pineapple #food #instafood #tasty #завтрак #gm #суббота #breakfast
Доброе утро 😉Я поправилась, заметно?) Моя актуальная форма сейчас и вес/рост - 58/173 . Только что поймала себя на мысли, что нечасто выкладываю фото своей фигуры, а ведь многих из вас она (надеюсь) мотивирует🔝Выкладывать чаще? . Сейчас у меня очень много тренировок всвязи с тем, что я пока одна преподаю в своей Студии Стройного Тела ЕВА @eva_stydia , соответственно и ем хорошо и много 🤗В зиму не страшно)) Но это не набор, а лишь новый этап становления и совершенствования моего тела! Добавляю себе чуть-чуть аппетитности)) Вы же знаете, что я пропагандирую круглый год стройное тело без всех этих сушко- наборов (фи 😐). . Сегодня хоть и суббота - у меня в студии 2 тренировки 💪🏽Волгодонск, девочки! Приходите в 13:00 без предварительной записи 👍А всем остальным, кто из других городов и стран, напоминаю, что осталось всего 4 места на мою дистанционную программу тренировок и питания #методика_аленыдиаз со скидкой 20% ✌️Хотите выглядеть также👆🏼или ещё круче ? Тогда жду вас в свою команду! Чем раньше начнёте - тем скорее увидите результат. Чем позже начнёте - сами понимаете! . Моя конфетка ещё спит)) Скоро нам 1.5🤗Я хочу быть для неё лучшей во всем, хочу подавать ей хороший пример и с детства прививать Любовь и адекватное отношение к здоровому образу жизни👍Уверена, у меня получится😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Каждый свой новый день я начинаю с мыслей о своём будущем, с мыслями, что и сколько нужно "сегодня" успеть сделать, чтоб "завтра" было очень круто. Каждый день уникален - не теряйте ни секунды☝☝☝ Моложе, чем сегодня и сейчас, вы уже не будете! Действуйте!!!✌️ #действие #цели #достижение #мотивация #фаберлик #фаберликснами
Даже, если утро не доброе, но начинается с кофе, то оно по умолчанию становится добрым и прекрасным 😜 ______________________________ #завтрак #доброеутро #утро #фрукты #sportblog #пп #ппзавтрак #диета #сушка #худеюнапп #breakfast #goodmorning #morning #кофе #cofee #diet #sport #fitnes #motivation #nofilter #спорт #фитнес #мотивация #instablog #instafood