#личностныйрост 160.847K Posts

Приветствую Вас, друзья! Хочу честного разговора с Вами о способности реально оценивать себя. . Самооценка – это ценнейшая врожденная способность человека, основа нашей личности без которой невозможно понять истинной ценности происходящего в нашей жизни. . Функция сознания, которая у большинства людей имеет свойство после непродолжительного позитивного реального оценивания себя скатываться вниз : . 🔸то горы можете свернуть, то снова говорите себе: "Я ни на что не способен"; . 🔸то понимаете важность своих поступков, то осуждаете других, чтобы почувствовать себя немного лучше; . 🔸то позитивно оцениваете себя САМИ, то полностью зависите от мнения других людей (например, не оценили Ваши новые туфли на свидании - самооценка свалилась до. "- 3", услышали похвалу за хорошо написанную статью - самооценка поднялась "+5". . ❗️Как освободиться от чужих установок, позволить себе быть таким, какими Вы являетесь, без попыток сравнивать, подавлять, игнорировать и отрицать себя; ❗️как раз и навсегда ВЫРОВНЯТЬ СОБСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ; ❗️как не метаться "между умными и красивыми" будет мои марафон #самооценка_какесть , где я раскрою практические техники её стабилизации. ❤️Для начала опишите , пожалуйста, ситуации в которых Ваша самооценка поднимается или падает, (как в примере выше) оцените интенсивность происходящего по шкале, где "-5" до "+5"!
Люди все перепутали. Например, они запретили себе разные эмоции. Нам мало чувствовать злость, например, мы тут же чувствуем по этому поводу стыд. Что то как-то не по-буддийски же. И еще вину по поводу стыда. И раздражение по поводу вины. И тд. Все закольцовывается и уроборосс пожирает наше сердце. Ну в смысле анахата накрывается медным тазом. Ну блин, я имею в виду хреново на душе. Конечно же весь этот эмоциональный компот начинает подавляться под благочестивыми предлогами (чтобы никого не убить, например), и запихивается внутрь. Но! Поскольку никуда не делось, а лежит внутри - иногда вылазит наружу и тогда человек вдруг бьет кому-нибудь морду. Или грубит. Или не идет на работу потому что тоска заела. Или ссорится с близкими. Или впадает в депрессивное состояние. Или вообще автомат Калашникова берет. То есть вместо того, чтобы спокойно принимать и проживать каждую эмоцию, но действия свои основывать на целях и задачах, люди не проживают эмоции, но зато действуют под их влиянием, словно куклы на ниточках. А надо с точностью до наоборот. Давайте на пальцах как оно надо бы. 1. Эмоции проживать. Для любой эмоции есть безопасная форма проживания. 2. Действия основывать на целях. Независимо от эмоций. То есть злимся, но не дерёмся. Разочаровываемся в любимых, но не бросаем. Или наоборот, боимся уйти из пропащих отношений, но уходим. Тоскуем, но на работу идём и там работаем, а не сидим с манипулятивно-печальным видом. Ну конечно же в самом начале цели неплохо сверить с собой самим на их подлинность, важность для тебя, а то так и будешь каждый день с тоской бороться. На всякий случай последний раз (но это неточно) приглашаю в Космический бублик-10, старт завтра. Там одна из главных тем - эмоциональный интеллект, тренируем осознавание эмоций и их "правильное" проживание, управление ими. И над предназначением работаем. Чтобы деньги, радость и вдохновение случались чаще чем нищета, злость и тоска. Регистрация по ссылке в профиле.
👫 Вам нужны новые подписчики и клиенты ? 📈 Вы хотите увеличить свои продажи ? ☺ Мы с радостью вам в этом поможем !!! 👍 У нас самые низкие цены и лучшее качество ! 💼 Опыт работы 5 лет ! ✅ Более 2000 успешно выполненных заказов.💬 Бесплатная консультация,гарантии,сотрудничество. 📲 WhatsApp,Viber,Telegram: +7-(931)-536-24-26 #Предприниматель #Личностныйрост #Бизнесмолодость #Стартап #Бм #Финансы #Онлайнбизнес #Богатство #Своедело #Бизнесвинтернете #Эффективность #Открытьбизнес #Бизблог #Бизнесплан #Мечта #Саморазвитие #Этоинтересно #Съемка #Кругинтересов #Парк50летияоктября #Севастополь #раскрутка #клиенты #ЦА #целевая #продвижение #накрутка
Нырять за ним нужно. Нырять, даже если страшно. И пока ныряешь дышать трудно. И не понятно ещё все ли хорошо. Выныриваешь, вдыхаешь, убираешь мокрые волосы с лица, открываешь глаза и уже никуда не спешишь и ничего не боишься. Медленно поднимаешься по своей лесенке, чтобы взять новую высоту и благодаришь всех за внимание 🙌🏻 именно так: "Спасибо за внимание". Тем, кто только смотрит )) Люди, которые делаю эти фееричные прыжки в воду с катастрофической высоты. Пожалуй, лучшая ассоциация счастья, которую мы вчера нашли за пятой кружкой облепихового чая )) ну вы поняли, я за новой высотой )) я уже вдохнула и глаза открыла ! @perunovlv @dasha_velmiskina @nastasia1787 помните считали на тренинге количество ключевых изменений? Добавляю ещё одно 🙌🏻🔥😂 ну не могу без этого ))
ДОВЕРЬСЯ МНЕ, Я ТВОЙ ПСИХОЛОГ: КАК МОЖНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ Автор: Ольга Демчук Как можно изменить себя, свою жизнь? Можно прочитать много книг и посетить много семинаров, но эта информация может стать знаемой, но не понятой. В этом случае она лежит непереваренным камнем в личности. Можно долго ходить на личные психологические консультации. В итоге от посещения их вы можете получить три результата: 1. Перекомпановка существующей структуры психики. Переставить имеющиеся в наличии составляющие, для получения лучшего результата от собственной деятельности. 2. Оптимизация структур психики. Все оставляем как есть, но модернизируем для уменьшения внешних конфликтов с людьми. 3. Трансформация личности. Это восстановление недостающих структур психики, выявление и устранение патологичных механизмов, изменение Эго для удовлетворения истинных потребностей личности и приобретение навыка узнавания своих потребностей. То, что трансформация состоялась, покажет во-первых, отсутствие внутренних и внешних конфликтов, во-вторых уход в собственный прибыльный бизнес, в-третьих наличие личной жизни в которой ты счастлив, в-четвертых высокий уровень продуктивной активности с заботой о себе. Но, конечно, можно как на рисунке ограничится шляпкой. Сердечно Ваша, Ольга Демчук #психология #личностныйрост #перемны #житьлучше #школа_осознанности #телестудия_йоги #Ольга_Демчук
#4life #4liferesearch #бизнес4life #млм #сетевоймаркетинг #сетевики Про "в нужное время в нужном месте" ЗНАЕШЬ, КАК ОКАЗАТЬСЯ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ В НУЖНОМ МЕСТЕ? НУЖНО ПОЧАЩЕ ОКАЗЫВАТЬСЯ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ В РАЗНЫХ МЕСТАХ. Мироздание Иркутский региональный центр компании #4Life приглашает людей, которые думают о создании своего дела. #4lifestyle В #Иркутске 13 лет. в профиле:⤵ www.4lifeirk.ru Адрес: Иркутск, бул. Гагарина 40, оф.111 ☎ 8 3952 34-33-05 📲 89501306988 #трансферфакторы #4lifetransferfaktor #иммунитет #my_irkutsk #irkgid #личностныйрост #лидер
Какими бы ни были ваши желания — пусть они сбудутся! Какими бы ни были ваши планы — пусть они все свершатся. Какими бы ни были ваши близкие — пусть у них у всех будет всё хорошо. Каким бы ни было ваше здоровье — пусть оно будет крепче. Какой бы ни была ваша любовь — пусть её будет больше. Каким бы ни было ваше настроение — пусть оно будет лучше! Каким бы ни был ваш мир — пусть он будет более солнечным, красивым и тёплым! #воскресенье #солнце #погода #просто #шепчет #день #добрый #новый #день #новыерадости #москва #город #возможностей #городконтрастов #личностныйрост #бизнес #цели #достижение #начало #идем #дальше #всем #позитива #любви #всердце
Для чего я занимаюсь спортом? . Раньше я как и многие из Вас планировал заниматься спортом. Покупал абонементы в спортзал и первое время имел необычайную мотивацию, а потом начинал ходить всё реже и реже. Это всё происходило из-за того, что я не имел чёткой цели. Я занимался этим, потому что хотел соответствовать чужим ожиданиям, а не своим стандартам. . В этом году я себе поставил цели и сейчас могу замотивировать себя встать в 5:00 утра перед работой и пойти на турники. . Любой человек может стать тем, кем он хочет, если сможет повысить свои стандарты и это касается любого аспекта Вашей Жизни. #спорт #развитие #уверенностьвсебе #личностныйрост #успех #счастье #здоровье #красота #жизнь #поборотьлень
🌟ПРАКТИКА: МГНОВЕННОЕ ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ🌟. ⭐️"День исполнения желаний"⭐️ Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации если они у вас есть. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!". Идете в ванную и говорите: "Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем". Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: "Все мои желания исполняются!". Идете на кухню и говорите: "Я желаю выпить кофе со сливками". И на самом деле пьете кофе со сливками. Громко подтверждаете затем: "Все мои желания исполняются!" Ну и так далее. Еще несколько раз. ✅Вы понимаете, что происходит? Вы тренируете свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение ваших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди еще пока не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому. 👍🏻Не верит оно. Во время упражнения, приведенного выше, вы его "воспитываете". Происходит важнейшая "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Вы показываете своему подсознанию, что все ваши желания исполняются. То, что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное - это начать процесс. А чудесам стоит только начаться...
Я от себя напишу что последнее время мой девиз меньше думай больше делай. #прайд И он мне нравиться. Страх есть и с каждой минутой он вырастает в несколько раз. Как только сделала вот уже страза нет есть опыт. Любой положительный или отрицательный. Главное мой и уже он от меня никуда не денется. Со мной на всю жизнь. Поездка на велосипеде, сплав на катамаране 9 часов, ролики, Гироскутер, стрельба из ружья, вождение авто, подтягивание на турнике, алмазная вышивка, заведение кошки, прохождение чемпионата мира по бизнесу и ещё много что другое. Все это делает страх маленьким и не заметным. Есть комментарии пишите. За лайк спасибо. #мироновкаянаталья #развитие #личностныйрост #победа #сплав2017
Есть ДВЕ вторичные ПРИЧИНЫ для Счастья. Первая – когда нам возвращается сделанное раньше нами же ДОБРО. И ВТОРАЯ –мы радуемся, когда наши БЛИЗКИЕ делают ВЕРНЫЙ ВЫБОР.© Желаю Вам, друзья самого доброго дня! Ирина Клинтух 2017 — #ИринаКлинтух автор ❗ОН И ОНА 20 АВГУСТА МОСКВА http://family.irinaklintukh.com #оздоровление #образование #инструкциякжзни #личностныйрост #Москва #ониона #родителиидети #цитаты #экоэнергокорекция #зож #курсывмоскве #вебинары #психолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #тренингивмоскве #онлайнкурсы #темпыроста
Здравствуйте, друзья и уважаемые читатели 😊 . За последнее время интернет "захлестнуло" огромнейшим объемом самых различных знаний - на тему заработка, создания бизнесов, личностного роста, успеха, личных отношений и многого другого. 😳👍 И это неудивительно - на это есть спрос. 👍👌 Огромное количество людей потянулось к этим знаниям, особенно люди среднего возраста, которые жили в период информационного "вакуума". Сейчас происходит массовая покупка различных курсов, посещение офф-лайн и он-лайн мероприятий, тренингов и семинаров. И это действительно классно. 😊 Но... Возникает вопрос - а что мы делаем с полученными знаниями? 😱 Ведь на сегодня уже есть и масса людей, которые разочарованы в приобретенных курсах и программах. Они не получили результат, который им обещали... 👉 У многих людей проблема в том, что они думают что ЗНАНИЯ - это "волшебное" РЕШЕНИЕ их проблем. 👉 Но друзья, знания ведь это всего лишь СЕМЕНА! ☝️ А семена дадут плоды только после того, как вырастут! 👨 Сравните себя с фермером: Ведь чтобы получить урожай, фермер должен ПОДГОТОВИТЬ поле (поле - это Ваш Разум, Ваше Мышление!), вскопать землю, очистить от камней и сорняков, ПОСАДИТЬ СЕМЕНА, поливать их и пропалывать. И только тогда семена пойдут в РОСТ и принесут урожай (читайте - УСПЕХ). 😳💯 А это большой ТРУД и работа не одного дня. Поэтому важно понимать, что мы ДЕЛАЕМ с полученными знаниями, как усердно ВНЕДРЯЕМ их в свою жизнь, как боремся с возникающими трудностями. Хотите изменить свою Жизнь? Запаситесь Трудолюбием и Усердием. 😊 Пишите в комменты, что Вы думаете по этому поводу 💬👍 ----------- #проуспех #времянеждет #знаниясила #жизньвкайф #ясмогу #дальшебольше #какизменитьжизнь #пробизнес #млм #личностныйрост #лучшеерядом #сетевойбизнес #сетевойэтомое
Приветствую друзья!✨Давно у нас не было карты дня🃏 И сегодня это шестёрка мечей. Кто что видит на этой картинке? Как правило,сама масть мечей означает некие сложности и трудности. Но если толковать именно 6,то определенно можно сказать о неком уходе,путешествии,новом пути. Лодка готова везти вас в новую жизнь. Эта карта часто может означать перемену места жительства,работы и также взглядов на определённые вещи.Это перемены благодаря которым вы сможете достичь новых берегов.Не бойтесь этого. Во многом,исключительно,от вашего настроя будет зависить благоприятный исход перемен. Даже если на пути возникнут трудности,воспримите их только как опыт для того,чтобы стать лучше,сильнее и мудрее. Также на картинке вы видите человека,который управляет лодкой. Кто это для ВАС? Кто-то,кто управляет вашей жизнью и говорит вам куда двигаться? Или же это вы сами? Нет ничего плохого в том,чтобы прислушиваться к советам мудрых наставников,но ответственность за свою жизнь лучше взять в свои руки✨ Если вам интереса такая рубрика,то ставьте,пожалуйста, ❤️ и оставляйте комментарии⤵️ Чтобы я знала,продолжать ее или нет😉
Все не случайно, поэтому извлекайте уроки Первое – примите ситуацию как есть. Например, я сам привлек данную ситуацию в свою жизнь, поступками, словами, мыслями. Тем самым вы берете на себя ответственность за свое деяние иоткрываете дверь мудрости. Это единственный путь к просветлению. Решили переложить ответственность на кого либо – пошли дорогой, ведущей к духовной деградации. Там роста нет. Второе – (ментальный труд) обнаружьте и осознайте ошибку, которая явилась причиной неприятной ситуации. Возможно, понимание придет не сразу, но размышления принесут свои плоды, это будет как озарение. Помните, что ничто не случайно, поэтому своевременно затыкайте рот своему Эго, которое будет пытаться прекратить анализ. Здесь не лишне будет вспомнить, что вы говорили оппоненту в неприятной ситуации. Примерьте обвинения на себя – не ваше ли это пальто? Если в человеке вас что-то раздражает, значит, это есть у вас. Стучите и откроется… Третье – духовная работа над собой – искоренение обнаруженной причины - аспекта Эго. Техник много, можно просто, контролируя мысли, отслеживать проявление данного аспекта Эго и осознавать (принимать), и он постепенно исчезнет. Также можно целенаправленно практиковать противоположность данному аспекту. Пробуйте различные варианты. Внешняя реальность – это проявление вашего внутреннего мира. Желание изменить мир или другого человека – проявление Эго чистой воды. Поэтому искорените в себе любые попытки делать это и думать об этом. Понимание, что ничто здесь не случайно, значительно ускорит ваш путь. Окружающий мир изменится тогда, когда изменится ваш внутренний мир. #личностныйрост, #магия, #психология, #психологическаяконсультация, #тетахилинг, #визуализация
"Кто-то гибнет в кострах амбиций, а кто-то возрождается из перпла..." . Я выбираю книги исключительно по интригующим фразам в описании. Руки дошли до Т.Вулфа "Костры амбиций" 🔥Мне рекомендовали эту книгу ещё два года назад, но тогда я, видимо, ещё не созрела до чтения этого романа. Посмотрим, какое впечатление будет сейчас. #книжныйвызов2017