#лайфаки 953 Posts

Закрой пол лица волосами и ты прекрасна. #лайфаки для девушек
#Рубрика_Лайфхаки Камин с внешним забором воздуха - отличное решение для дома с маленькими детьми! Камин создает большую тягу, и в случае с уличной тягой - он не только забирает тепло из дома, но и при открытии дверей охлаждает пол и углы в доме. Внешний забор воздуха (при условии качественной изоляции трубы для избежания конденсата, конечно) нивелирует эти проблемы. #лайфак #лайфаки #умныерешения #строительнаямудрость #назаметку #строитель #строительствокоттеджей  #загородныйдом #строительстводомов #проектыдомов #недобросовестныестроители #дымоход #предварительныйрасчет #смета #строительство #проект #рельеф #загородныйдом #коттедж #камин
Продолжаем делиться с вами интересными находками из бьюти мира. Чтобы не потерять, обязательно сохраняйте. 📌 🍯Хотите ускорить метаболизм? Выпейте чаю. Вскипятите 250 мл воды и положите в нее столовую ложку чайных листьев. Размешайте и дайте остыть до комнатной температуры, затем добавьте 2 столовые ложки меда. Первую половину выпейте с утра натощак, вторую – перед сном. Этот чудо-напиток разгонит метаболизм, а также придаст вам сил и энергии. 🍶Справиться с секущимися кончиками поможет натуральное кокосовое масло. В нем содержатся протеины, которые заполнят пространство между распушившимися чешуйками и склеят секущиеся участки. 💫Если хотите, чтобы ваша кожа мерцала, добавьте в свой лосьон или крем для тела немного хайлайтера. Эффект будет потрясающим #lundenilona #beautyblog #naturalcosmetics #космецевтика #лайфаки #профкосметика #лунденилона
Кому доброе утро, кому доброй ночи! ★☆★ Для тех, кто впервые[в раздевалке] ))) услышал слово ВСАА #bcaa Это 3 незаменимые аминокислоты: ЛЕЙЦИН, ИЗОЛЕЙЦИН, ВАЛИН. Усваиваются в мышцах, а не в печени. Именно они важны для построения мышц. ▶▶▶При силовых нагрузках во время тренировок запасы аминокислот ВСАА истощаются, мышцы начинают голодать, устают.◀◀◀ ВСАА ● снимают усталость● предупреждают голодание ● наращивают мышц● способствуют быстрому восстановлению организма. P. S. ★ Ребята, что бы достичь результатов, нужно тренироваться и полноценно питаться, но ВСАА дадут вам дополнительные преимущества★ #muscle #fitfood #bcaa #аминокислоты #рельеф #сушкатела # #лайфаки #нужнознать #nutrition #fitfam #instafit #sportnutrition #спортивноепитание #sportlife #жиросжигание #пищевыедобавки #eat #lifehacking
2 столовых ложки уксуса + 1 стакан горячей водой + 10 минут в микроволновой печи = чистота! #лайфхакерша #лайфак #лайфхак #чисто #лайфаки
Романтическая прическа за 5 минут! #лайфхак #лайфхакерша #легкоипросто #легко #лайфаки
Мои последнии наблюдения меня очень удивили! Большинство молодых девушек не умеют правильно ухаживать за волосами . Я говорю о банальном расчесывании и мытье головы и т.д Так вот ,если я буду выкладывать советы или как говорят - лайфаки исходя из своего опыта. Как правильно , расчесываться, чем и как мыть голову, как ухаживать за расческами ,как сделать обьем и т.д. ВОПРОС. Какие темы вам будут интересны?. #парикмахер26 #парикмахерставрополь #лайфаки #hairstilakivинтересное #hairstilakivсоветы #Ставрополь #гончароваakiv #туапсинка
☆Моя бабушка однажды сказала мне: "Нужно выпивать стакан воды натощак". Я так и делала!!!(мне тогда было 15лет) Спасибо бабушка!!!♡♡♡ Сейчас я знаю-это лучшая очистка организма!!! Проверено годами))))) ★Кто еще не пьет-пора начинать!!! ★И в течении суток 1,5/2/2,5литра (от веса тела)→→→1.Вода должна быть чистая некипяченая. 2.Обязательно теплая. 3.Пьем небольшими глотками. 4.Можно добавить мед, лимон. Бабушка жила 90лет)))♡☆♡ #health #healthwater #вода #водацежиття #водаэтожизнь #воданатощак #здоровье #утро #здоровоеутро #fastingwater #энергия #очищение #пейтемноговоды #водаэтовсе #aqua #здоровыйобразжизни #полезнознать #зож #стаканводы #healthlive #fitness #лайфаки #полезныесоветы #lifehacking
Весна☆ людей на улице множество!!! и все такие разные☆☆☆ это прекрасно! ★О несбалансированном питании!!! Друзья, уверенна у вас не так))) →→→ На завтрак кофе, в обед-перекус, в перерывах на работе - печенье, конфеты, фастфуд, вечером что-то вкусненького из холодильника... ★Несбалансированное питание приводит к недостатку витаминов и микроэлементов, необходимых организму, что может вызывать депрессию, стать причиной плохого настроения, появлению хронической усталости, раздражительности. ☆☆☆Питаемся правильно! Тренируемся! А главное -Улыбаемся)))) #сбалансированноепитание #healthyfood #едимправильно #healthy #ппвитамины #витамины #микроэлементы #вітаміни #goodfood #умнаяеда #balancedfood #heardlife #balancedeat #вкуснополезно #vitamins #правильноеаитание #здоровехарчування #foodstagram #fruits #пп #полезныесоветы #лайфаки #lifehacking
Ольга Григорян о Wellness👇🏻 . Ведущий научный сотрудник ГУ НИИ питания РАМН. Кандидат медицинских наук. Эксперт Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов России. Соавтор и постоянная ведущая телепередачи канала Россия "О самом главном" . Ольга Григорян является также независимым экспертом продукции #wellnessbyoriflame . Вот основные #лайфаки для меня👇🏻 . ✔️Витамины нужно пить постоянно☝🏻это должен знать каждый компетентный врач. Из-за недостатка витаминов и минералов развиваются хронические заболевания. Лишние #витамины выводятся из организма! ✔️Углеводы должны быть всегда в нашем завтраке- это наша энергия на день☝🏻 ✔️использовании коктейля wellness позволяет #худеть в 3 раза эффективнее и быстрее чем без него при соблюдении правильного #питания и физическим нагрузкам☝🏻 ✔️Не допускать чувства голода и кушать через 2-3 часа даже если ты не голоден☝🏻 ✔️Астаксантин эффективен при простуде, частых перелетах и восстановлении сил ☝🏻 #wellness #зож #пп #wellnesslife #ольгагригорян #похудение #астаксантин #омега3
Советы на все случаи жизни Ремонт квартиры 1. Гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло. 2. Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче. 3. Алебастр, разведенный молоком, дольше застывает - им легче заделывать щели щеткой. 4. Если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опустить ее в кипящий уксус. 5. Помещение, которое только что оклеили обоями, несколько дней нельзя проветривать, иначе обои начнут пузыриться и отклеиваться. 6. Кафельную плитку легче резать мокрой. В этом случае меньше вероятность того, что она сломается. 7. Кафельная плитка импортного производства дороже отечественной, но при ее укладке не придется выравнивать края плиток, чтобы они легли близко одна к другой. 8. Выпавшую кафельную плитку можно прочно укрепить на цинковых белилах, густо затертых натуральной олифой. Но сохнуть будет долго. 9. Моющимися обоями не следует оклеивать солнечное помещение - под действием солнечных лучей такие обои выделяют вредные для здоровья вещества. 10. Используя обои и краски светлых тонов, можно зрительно увеличить объем помещения. Темные тона зрительно уменьшают его объем. Уборка квартиры 1. Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета. 2. Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки - это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая. 3. Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом. 4. Кафельные плитки в ванной рекомендуется протирать уксусом с водой (1 : 5). Можно использовать мыльный раствор с добавлением нашатыря. 5. То, что покрашено светлой масляной или эмалевой краской рекомендуется мыть водой без мыла и соды (они делают краску тусклой). К воде можно добавить нашатырный спирт (чайную ложку на литр) - он удаляет грязь и придает блеск. После мытья нужно протереть сухой тряпкой, чтобы не появились желтые пятна и затеки. 6. Не рекомендуется эмалированные ванны чистить кислотами, а также абразивными порошками - повреждается эмаль. 7. Новая метла, швабра, веник д
У близкого человека скоро праздник? И не знаешь что подарить? Мы предлагаем тебе наш оберег - красную рить со смыслом! А нвмерение, которое он олицитворяет-желание способствовать мечтам другого человека-это лучшее, что можно вкладывать в подарки и поздравления! Оригинальная упаковка, и дизайн с изюминкой прилагаются!😍😄🌞 👉 По вопосам заказа и консультации пишите в вибер, вотсапп +79660017298 или директ 💌💌💌 👉 Отправляем в любой город мира 🌎 👉 Гарантия качества . #краснаянить #забота #учеба #выходные #любовь #парк #развлечения #мечтысбываются #цум #гум #бузова #бородина #шишкова #тимоти #звезды #новости #лайфаки #учеба #работа #вечер #ночь #тусовки
ЕСЛИ ВАМ НЕМНОГО ЗА 40... В 40 выглядеть лучше чем в 20? Легко! Убедиться в этом можно, взглянув на многих звезд кино и сцены, которым возраст действительно «к лицу». Звездные лайфхаки о том, как работать над собой от Джулианны Мур. Джулианна Мур 56 лет, но согласитесь — она остается образцом женственности, таланта и уверенности в себе. Трудно представить, чтобы актриса переживала по поводу своего возраста или лишних сантиметров на талии. Секрет прост: Джулианна Мур является большой поклонницей активного образа жизни, она выкладывается в спортзале на все 100%. Она регулярно работает над фигурой, особое внимание уделяет прессу, добавляя нагрузки с помощью фитболов. Актриса с удовольствием занимается йогой и не забывает про кардиотренировки. #лайфаки #звездакино #ДжулианнаМур #ЗОЖ #правильноепитание #спортзал #йога #кардиотренировки #пресс
Интересно я одна такая?!😀😂я постоянно забывала, заперла я дверь перед уходом из дома?🏡😱😨 Мой #лайфхакидлядома на сегодня✏ Чтобы не забывать,делай что-нибудь необычное,пока поворачиваешь ключ🔧Пой🎤,пританцовывай, рассказывай анекдоты😅😃Интересно будет почитать твой #лайфхак в комментариях ✌✏ Если понравился ❤ #мамавдекрете #настроение #лайфаки #sibbisgroup #yl_armelle
КАК СДЕЛАТЬ ЭФФЕКТ НАКЛАДНЫХ РЕСНИЦ? СОВЕТЫ ВИЗАЖИСТОВ 📌 Вариант 1. Одни визажисты припудривают ресницы, на которые нанесли тушь, а после этого наносят еще один слой туши. Вариант 2. Нанести три слоя туши, каждый раз дав туши высохнуть. Используй щипцы для завивки ресниц, после их полного высыхания. Вариант 3. Подкрути ресницы и нанеси на них слой объемной туши, поле того, как она подсохнет, нанеси удлиняющую тушь и твоим ресницам позавидуют звезды. #советывизажиста #лайфаки #советыкрасоты #возьминазаметку #my_room_86
ЕСЛИ ВАМ НЕМНОГО ЗА 40... В 40 выглядеть лучше чем в 20? Легко! Убедиться в этом можно, взглянув на многих звезд кино и сцены, которым возраст действительно «к лицу». Звездные лайфхаки о том, как работать над собой от Пенелопы Круз. Актрисе 42 года, быть в прекрасной форме актрисе помогают спорт, правильное питание и…хорошее настроение! Пенелопа выбирает сочетание силовых и кардиотренировок. Иногда добавляет к этому танцы. Актриса внимательно изучает литературу о правильном питании, регулярно проходит врачебный осмотр и корректирует свой рацион в соответствии с рекомендациями специалистов. Конечно же, Пенелопа не забывает обогащать свой организм витаминами и полезными микроэлементами, принимая правильные пищевые добавки. #лайфаки #звездакино #ПенелопаКруз #ЗОЖ #правильноепитание #кардиотренировки #БАД #танцы #силовыенагрузки
ЧАСТЬ ВТОРАЯ 🌸 рубрика #советы_психолога 🌺Живите интересно.
Работа–дом, дом–работа – это больше похоже на существование, а не на полноценную жизнь.
Концерты, выставки, тренинги, спектакли, премьеры, презентации, встречи с друзьями, походы в лес, путешествия, хобби – не бойтесь разнообразить свой досуг, но, конечно, делать развлечения главными в своей жизни нельзя!🌺Найдите работу, которая будет приносить вам удовольствие.
Вы не сможете достичь успеха, занимаясь ненавистным делом. 🌺Научитесь радоваться приятным мелочам, тогда вам всегда будет, что противопоставить неприятностям. 🌺Никогда не останавливайтесь на достигнутом.
Покорив одну вершину, подыскивайте новую для восхождения.
Тогда ваша жизнь всегда будет наполнена смыслом. 🌺Никогда не пасуйте перед проблемами.
🌺Отойдете в сторону перед одной преградой, за ней тут же вырастет множество новых.
А вот сильных личностей неприятности сами боятся. 🌺Не бойтесь начать новую жизнь с чистого листа.
Помните, изменить свою жизнь нельзя только в том случаем — если вы умерли!
И 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор.
В любом возрасте можно стать счастливым. 🌺Подружитесь с книгами.
Специализированная литература, классическая, современная – кладезь жизненных примеров и ценных советов.
А вот от чтения бульварных романчиков лучше воздержитесь. 🌺Поддерживайте порядок дома, и на рабочем месте.
Не накапливайте лишних вещей, иначе они вытеснят вас из вашего же пространства. 🌺Любите жизнь и наслаждайтесь ею. #красота #блог #девушки #girls #макияж #beauty #beautiful #советы #факты #лайфаки #психология #жизнь #стиль #прически
26 апреля. Солнце печёт, а Саша лайфакерша сидит под куртками))😂😎 #Весна #25апреля #солнце #лайфаки #сашакандаева #sashakandaeva #7класс
Разные причёски дарят разное настроение)) распущенные волосы несомненно всегда выигрышно, а в театр или на концерт можно иногда делать быстрый пучок)) #пучок #прическанавыпускной #длядевочек #лайфаки #блонд #блондинка #хочуприческу #стилиствмоскве #визажиствмоскве #hairstyle
😱ЩО РОБИТИ, ЩОБ ВЗУТТЯ НЕ НАТИРАЛО😱 Зацікавило...одже, розпочнемо. Ви головне по тій же схемі одразу ставте лайк❤️ і поїхали😉 . ✅Вам потрібно: 1️⃣Чиста пара взуття: нове, ношене, шкіряне, не шкіряне, те яке дуже крутезне, але в ньому зручно лише сидіти, - також піде😉😁 2️⃣ 2 пакетика , бажано на застібці або звичайні, головне міцні! 3️⃣ Вода 4️⃣морозильна камера🌬так, так, саме вона! . ✅ ДІЇ : 1️⃣ Набираєте в пакети воду(звичайну з під крану), так, щоб пакети помістились в середину, на всю довжину самого взуття(гортайте серію👆🏻) Для цієї процедури рекомендую пакети із застібкою, щоб вода, часом, не пролилась🤗 ❗️І слідкуйте, щоб від носка до п'ятки пакет із водою щільно прилягав❗️ 2️⃣ І ставите на 24 години у морозильну камеру🕑🕛🕚🕟🕚(Якщо перетримаєте, то нічого. Не дотримаєте, теж піде! Головне, щоб хоч 12 годин поморозились🙌🏻🌬 3️⃣ А далі виймаєте і одразу ж такі холодні одягаєте на стопу і носите десь 30-60хв. Щоб охолонули! Я зазвичай так по квартирі ходжу, і мій коханий так же(бо його останні лофери, хоч і шкіряні, але задник був занадто твердоватим😩) От і все, експерементуйте🤓 . . . . . . #хмельницький #хмельницкий #khmelnytskycity #khmelnitskiy #khm #лайфак #лайфаки #girl #instafamily #look