#лайфаки 1.346K Posts

Ребята, я тут поняла, что самые крутые #лайфаки узнаю обычно от своих друзей 🤔Пришло и мое время поделиться полезным 😏😛😁есть в Питере одна прекрасная Стоматология , которая занимается самым дорогим сердцу - улыбкой. Я сменила не одну клинику, прежде чем наткнулась на аккаунт @simplexclinic К сожалению, это случилось ночью, потому что я не заснула, пока не перечитала все посты, настолько это было с душой, профессионализмом написано! Та же самая сексуальность улыбки! 😁😏 (листайте фото)про снимки до-после вообще молчу, тут все очевидно, потрясающие метаморфозы ( о, этот прозрачный край ). Зубы лечат под микроскопом, чтобы лишнюю родную ткань не портить! Это меня покорило до глубины души, вот честно! сходила уже на чистку, очень довольна результатом. Дальше кт и план лечения, потому что когда видишь такой подход - реально доверяешь. #сновымгодомsimplex ! Пусть вас ждёт успех!! 👄пусть ваша уютная клиника через год станет процветающей сетью клиник! Пусть школьники, выбирая профессию посмотрят ваш инст и вдохновятся идти учиться на зубного врача 😄чтобы работать у вас и дарить счастливые улыбки 🧚‍♀️ (во всех смыслах)😘вы - настоящие Мастера и художники! очень вас люблю!❤️
Ну очень мне нравятся смачные вайны от @khomenko.tv & @khomenki Заинтересовались? Заходите в профиль ребят и получайте порцию позитива! Рекомендую! Не благодари! #видеоблог #блогер #вайн #лайфаки #carlasdreams #imperfect
Среди моих подписчиков есть те, кто запланировал отпуск на январь 2018 года? Если да, то дочитывайте пост до конца и пишите заявление на перенос, так как в январе брать отпуск НЕВЫГОДНО👇👇👇 . В отпуск выгоднее идти в те месяцы, в которых больше рабочих дней. ✏ Возьмём для примера заработную плату в размере 80000 рублей, месяц расчёта январь 2018 года (17 рабочих дней) и отпуск  7 календарных дней. ✏ Каждый рабочий день месяца будет стоить 4705.88 (80000÷17), а отпускные дни 2730.37 (80000:29.3), где 29.3, это среднее количество рабочих дней за 12 месяцев. ✏ Итог, за рабочие дни будет начислено 56470.56 (4705.88×12), а за отпускные 19112.59 (2730.37×7). Общая сумма 75583.15 т.е. даже меньше, чем ежемесячная зп по договору. . Делаем те же расчёты за август, где 23 рабочих дня. Стоимость рабочих дней уменьшается=3478.26=62608.68+19112.59 ииииитого=81721.27 Разница ощутима! . Такая же ерунда получается, если вы делите отпуск на короткие периоды. Хороший вариант-идти в отпуск на 28 дней, либо делить на две части 14/14. Способ брать отпуск только в рабочие дни, исключая выходные, увеличивает кол-во дней отпуска, но прилично влияет на уменьшение💸 . Совет, идите в отпуск после начисления премий, бонусов (если это актуально), так вы увеличите размер💸 Думаю, объяснять здесь не стоит. . Если у вас есть право на дополнительный отпуск, то превышающую 28 дней часть МОЖНО заменить денежной компенсацией.  Исключение: 📌 беременные женщины; 📌 работники в возрасте до 18 лет; 📌 работники, занятые на работах с вредными и (или) опасными условиями труда. Однако имейте в виду, что замена отпуска💸 это ПРАВО, а не обязанность работодателя. . Планируйте отпуск правильно, иначе он может обойтись вам слишком дорого😉 #hr_kd
😎Самые крутые изобретения у нас в клубе. Делаем выжигатель. #эдисонкурган #самоеинтересное #мамочкикурган #мамочкимальчиков #лайфаки #школыкургана
Как же благодарны женщины👧👩👵 создателю стиральных машин, освободившему от монотоного труда💃. 💨ЛАЙФХАК хозяйкам, как сохранить свою помошницу в чистоте💥 ✔Очищение лимонной кислотой - запустите без белья режим с максимальной температурой, в барабан добавьте пачку лимонной кислоты; ✔Избавиться от запаха с помощью уксуса - налейте 1ст.л. уксуса в барабан и включите режим на максимум. #звоните📱 #приеду🏍 #починю🛠 #расскажу🤗 . . . #вашмастер #мастерстиралок #мастерпосудомоек #лайфаки #полезныесоветы #ремонт #помогусремонтом
Идеальный костюм для побега со скучной офисной вечеринки 🎉 #лайфаки #корпоратив #ростовнадону
Благодарим за душевный л_а_й_к 🙏🏻😍 Правда, это очень мотивирует на новые все более и более полезные посты 👍🏻 . Ловите идею крыльца, сделанного своими руками!😊 Форму крыльца также можно сделать любой формы!😉 . Листайте, сохраняйте идеи, что бы не потерять!😘 . . _____ #крыльцо #крыльцосвоимируками #идеи #лайфаки #дом #дача #строимдом #красивоекрыльцо #стройка #ступеньки #лестница
Привет, девчонки!!! Мне посыпались вопросы, как все успеть, как впихнуть невпихуемое? А точнее, как успеть в декабре праздник подготовить, не стать потухшей свечкой? ⚪️Во-первых, выкиньте из головы ожидание успеть все, так можно лишь невроз успеть заработать, весь праздник себе испортите. ⚪️Во-вторых, составьте генеральный план (список дел) декабря. Каждое крупное дело разбейте на задачи в один шаг. Что бы и ребенок понял. ⚪️В- третьих, посмотрите на ваш список дел трезвым глазом и определите: 1️ Что можно вообще не делать без особого ущерба 2️ Что можно поручить своему окружению 3️ Кого можно нанять, что бы это сделали за деньги, если они конечно имеются - это отдельная тема. Пост будет об этом отдельный 4️ Посмотреть на задачу под другим углом, что бы она решалась проще 5️ Подумать. А вообще это мое дело? Моя задача? Точно мне это надо? 6️ Где я могу попросить помощи, совета или получить информацию у более опытных людей? 7️ Могу ли я купить уже готовое решение? Сделай эти три пункта, даю гарантирую жить станет веселее! А еще, подумайте, может быть кому-то нужна и ваша помощь? Если вы располагаете любыми ресурсами - время, умение что то делать, предложите поддержку. Поможете вы - помогут и вам. Это мой проверено. Я называю это бумеранг добра! ❄️ Дальше. Очень приятное. Можно каждый вечер делать маленькое дело в копилку праздника (затраты = 15-20 минут). Например: ▫️1. Накидать плей-лист новогодней и рождественской музыки ▫️2. Накидать список фильмов для себя, мультиков для детей ▫️3. Поискать в интернете конкурсы, игры, стишки, тосты - все, что пригодиться на праздник и каникулы ▫️4. Поискать рецепты на праздник, обдумать сервировку стола ▫️5. Запланировать/обдумать на выходных покататушки на лыжах/коньках/санках ▫️6. Сделать ревизию того, что у вас есть дома из украшений. Составить списочек "докупить". Что бы по готовому списку съездить в выходные на рынок за фейерверками, хлопушками, бенгальскими огнями, мишурой, игрушками ▫️7. Продумать, чем будите развлекать ребенка или себя на каникулах. Поискать билеты/прицениться на: елки, театры, кино, рождественские базары И я просто уверена, все пройдет на высоте! До встречи! А я побежала давать задание.
Готовить я люблю и даже получаю удовольствие от процесса. Но думаю все мамы меня поймут, как иногда хочется отдохнуть от готовки и мытья посуды. Года 2 назад мы заказывали с мужем готовую еду компании Growfood @growfoodrus . Решили попробовать ещё раз и посмотреть , что изменилось за это время. Конечно это очень удобно- достал из холодильника (да,да именно хранить в холодильнике), разогрел, съел и выкинул контейнер и мыть не надо)) Кстати очень удобные контейнеры- оставила для хранения мелких игрушек. И не надо ломать голову ,что собрать мужу на работу- дал пару контейнеры с разнообразной едой и ему вкусно и мне спокойно, что он сыт. Разнообразно, вкусно (действительно вкусно -морковный 🍰 👍🏻, гранола и буррито) Соусы и детокс напитки тоже порадовали. А я хочу порадовать вас и подарить скидку по Промкоду - sad_veto4ka ❤️- 300₽ на первый заказ ❤️- 5% при покупке абонемента 2-3 недели ❤️- 10% от 4х недель #готоваяеда #growfoodrus #вкусноиполезно #мамыпоймут #многомама #буднимамы #лайфаки #маменужноотдыхать #маматрех #дочкисыночки #спб #мамыспб
Доброе утро 🌞 какие у вас есть лайфхаки, чтобы быстро уснуть? Мне помогает маска для сна, 10 минут хватает, чтобы я уснула. Но вчера я её не нашла и после прочтения о философии древнего Востока, сансаре, карме, инь, янь, мозг включил философа🤔 #доброеутро #минск #беларусь #философия #лайфаки
Уважаемые коллеги, здравствуйте! Может ли сотрудник, у которого все всегда продумано и подготовлено к работе, заранее раздражать руководителя? Оказывается, может, да еще как! Это открытие было сделано одним из участников прошедшей на этой неделе "Встречи с экспертами". Мы разбирали тему проактивности и обратили внимание участников на то, что знаменитое "Не спеши выполнять" было придумано людьми обстоятельными, бережно относящимися к ресурсам. Не спешите кидать в меня тухлыми яйцами или помидорами. Я знаю, что известна эта фраза стала благодаря лентяям. Но не они её придумали, они этой фразой решили прикрыться. Еще одна знаменитая поговорка, придуманная проактивными людьми:"Семь раз отмерь - один раз отрежь". В ситуациях авралов такой подход может казаться саботажем и вызывать "естественный" гнев руководителя. В ажиотаже, под воздействием эмоций может создаться впечатление, что именно этот сотрудник и является причиной сбоя в работе. Ну, а там и до увольнения не далеко. Вот такая несправедливость может произойти, если не учитывать особенности сотрудника и не видеть оборотной стороны хороших качеств. Всем хорошего дня и объемного видения! #Повышение_продуктивности #Лайфхак #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
Приветик всем!!! Первое! И самое важное для новогоднего настроения. Поставьте сегодня на экраны ваших телефонов, мониторов, планшетов новогодние обои🎄! Сделаем эффект «ВАУ!!!!!». Второе! Раскрою такой секретик. Ведь секреты не выдают. А ведь это важный шаг для подготовки. ❄Присядьте на пять минут, расслабьтесь и вспомните, что вам не понравилось, чем были недовольны в прошлых способах встречи Нового Года. ❄Просто начните вспоминать: где встречали, кто был рядом, какой был на вас наряд, какое настроение, что было на столе, что подарили вы, а что вам. Понравился ли праздник вашим детям. Как украсили дом. ❄Полистайте картинки из прошлого. Попытайтесь соединиться с тем состоянием. Что пошло не так? Все ли вы тогда успели? Что забыли? Почему было не так весело? Кто или что вас огорчил? Что хотелось улучшить? ❄Зафиксируйте отрицательные эпизоды в список «Как не надо/как не хочу», а лучше запишите. Планер, надеюсь у вас уже есть? Отрицательный опыт — тоже опыт. Такой анализ и разбор ошибок поможет обойти острые углы и разочарование и вы его больше не повторите. ❄Поделюсь своим отрицательным моментом. У меня была традиция встречать новый год всегда в новом месте! Новые люди, движуха, конкурсы, море впечатлений. После рождения ребенка, чаще всего мы встречаем новый год дома. Тем более мужу 1 января чаще всего надо лететь на работу, «лечить» последствия праздника. Было хорошо, по-домашнему. Но задора, новизны, необычности, танцев и драйва не было😞. Учитывая этот момент, я подстелила соломку. Планирую свой новый год, возможно это будет не на берегу моря и не в домике на опушке, но он пройдет так как хотелось бы нам всем! Но об этом в январе! До встречи, мои дорогие! #орифлэймбарнаул #ориэксперт #барнаул22 #марафонбутина #новыйгод #лайфакибутина #помогашкибутина #лайфаки #помогатор #планирование
Привет, мои дорогие!!! Декабрь стартанул уже и идет неумолимо к новому году! На самом деле мы все успеем! Если составим прямо сейчас крутецкий Генеральный План декабря. 👣Пошаговочка: 1.Возьмите  инструмент для планирования, с которым вам удобнее работать: блокнот, планер, планировщик, ватман. Ручки, фломастеры, стикеры, ноутбук. Включите приятную тишину или любимую музыку. 2.Напишите заголовок Декабрь. Закрываем глаза и мысленно представляем себя в минуты боя курантов. Что вы чувствуете? Вы счастливы, довольны, у вас тот праздник, о котором вы мечтали! 3.Теперь большими мазками расписываем план действий по категориям. ❄️Недоделки. Пишем те дела, что уже начаты и их важно завершить до конца месяца. ❄️Долги. Закрываем все все задолженности, по мере возможности, нематериальные в том числе. ❄️Подвешенные в воздухе обещания (себе и другим). Именно они напали на нашу энергию как саранча и нагло поедают ее. Поэтому их или выполняем, или договариваемся о новом сроке, отменяем, признаем ошибкой, извиняемся и навсегда  выкидываем из головы. ❄️Дом. Сюда все, что важно сделать по хозяйству, ген. уборку и наряд для елки. ❄️Работа/бизнес. Все что связано с частью нашей жизни. Продумываем, хотим мы что то здесь изменить. ❄️Уход за собою. Сюда пишите от похода к врачу до записи на маникюр, педикюр. ❄️Поздравление, подарки, упаковка. Списком кому, что и когда. ❄️Бюджет праздника и каникул. Сложный пункт, но важный, без него никак. ❄️Ключевые покупки месяца. Очень важно. ❄️Ключевые поездки месяца. Например, на фотосессию или к родне и даже загранка. ❄️Сценарий нового года. От меню до конкурсов. ❄️Новогодние каникулы. Что и куда и с кем. ❄️Дети. От детских утренников со стишками до похода на елки. ❄️Новые цели на 2018. Этот пункт хоть и последний, но от него многое будет зависеть, мысли материальны, а значит тщательно продумываем. 💁🏻Пишите крупными мазками. Дополняйте своими пунктами. Важно увидеть всю картину целиком.  Много? Страшно? Спокойнее, только без паники. Все будет у нас ХОРОШО! Это не первый декабрь в нашей жизни и не последней. Опыта у каждой из нас вагон и маленькая тележка. Все успеем. Я вам в помощь. Следите за новостями. Я с вами!
⚡Решили отправиться в путешествие с длительным перелетом с пересадками? 📌Тогда Вам будет интересно ✈️7 аэропортов с бесплатными экскурсиями✈️ 🛫1. Аэропорт Инчхон, Сеул, Южная Корея 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 3 часов 🔹Виза: не требуется 🔹Аэропорт предлагает восемь вариантов экскурсий разной длительности от 1 до 5 часов. 🛫2. Аэропорт Тайвань-Таоюань, Тайбэй, Тайвань 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 7 часов 🔹Виза: нужна транзитная виза 🔹Предлагается два варианта экскурсий. 🛫3. Аэропорт Доха, Катар 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 8 часов 🔹Виза: нужна, если её нет, то можно оформить в аэропорте. 🔹Предлагается один вариант экскурсии. 🛫4. Аэропорт имени Ататюрка, Стамбул, Турция 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 6 часов 🔹Виза: не нужна 🔹Зависят от времени и дня недели. Длительность туров составляет от 2,5 до 9 часов. 🛫5. Аэропорт Чанги, Сингапур 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 5,5 часов 🔹Виза: можно получить бесплатную транзитную визу на 96 часов. 🔹2 варианта экскурсий. Продолжительность каждого тура составляет 2,5 часа. 🛫6. Аэропорт Солт-Лейк-Сити, США 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 2 часов. 🔹Виза: нужна 🔹Только один вариант тура – поездка на Храмовую площадь Солт-Лейк-Сити. 🛫7. Аэропорт Нарита, Токио, Япония 🔹Рекомендуемое время стыковки: от 5 часов 🔹Виза: нужна транзитная виза, которая бесплатно делается в посольстве. 🔹Предлагается пять вариантов туров в храм Нарита-сан, Музей авиации, пешеходные прогулки и шоппинг. 🌎 #бесплатныесоветы #лайфхактуристу #лайфаки #советывдорогу #нашотпуск #мывотпуск #поралететь #ураотпуск #летимвяпонию #приветяпония #приветсша #приветсингапур #приветкорея
⚠️Памятка туристу, отправляющемуся в отпуск на остров Хайнань 🇨🇳 ✈️Такое направление Китая, как остров Хайнань становиться среди Дальневосточников одним из самых востребованных, и мы решили подготовить для Вас небольшую памятку🤗 ❇️Связь📱 На государственном уровне в Китае запрещены следующие соц.сети: instagram, facebook, wikipedia, youtube, twitter, google, почтовый сервис gmail, whatsapp ❇️Деньги 💰 С собой на отдых лучше брать сразу 💴юани в России. Снять деньги можно практически в любом банкомате. Комиссия за снятие по тарифам вашего банка. В Китае существует своя платежная система Union Pay, поэтому картами других международных систем расплатиться будет проблематично. ❇️Транспорт 🚌 ●Автобусы. На острове имеется обширная общественная автобусная сеть, обслуживающая как города, так и окружающие районы. Тарифы варьируются в зависимости от пройденного расстояния, при этом большинство поездок в центре города составляет 2¥ ●Такси Хайнаня — это атомобили марки Hyundai оранжевого, желтого и синего цветов. Работают по счетчику. В среднем 10 ¥ посадка + 2,5 ¥ км ●Поезд. На острове имеется кольцевая скоростная железнодорожная линия 🚄 ●Аренда авто. Взять в прокат автомобиль можно только имея китайское в/у. ●Аренда скутера. Как правило полиция лояльно относится к туристам на скутерах без в/у. Взяв его в аренду вы несете полную ответственность за свой поступок.👆 ❇️Язык ●Местные жители английским языком практически не владеют. Установите приложение Google trasnslate на свой телефон, скачав китайский язык ❇️Погода 🌤 ●Купальный сезон длится практически круглый год ❇️Часовые пояса 🕙 - 2 часа Хабаровск 🆘Телефон туристической полиции 👮 12301 (английский, русский, корейский, китайский) . . . #лайфаки #лайфхактуристу #летимнахайнань #связьхайнань #мынахайнань #островхайнань #отпускхайнань #отпусквкитае #нашотпуск #полезнознать #советывотпуск #всеохайнане #путешествиевхайнань
👑Субботние ЛАЙФХАКИ👌 . ⚪ 🔶Для того, чтобы решиться на важный или определяющий поступок в жизни, порой нам достаточно услышать вовремя сказанное слово или фразу. ⚪ ⚫ 🔶Зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. Но то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно ⚪ ⚫ 🔶Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни. ⚪ ⚫ 🔶Победа — это еще не все, все — это постоянное желание побеждать. ⚪ ⚫ 🔶Истинное назначение человека — жить, а не существовать. ⚪ ⚫ 🔶В жизни нет никакого равновесия. Каждое мгновение — это либо движение к совершенству, либо деградация ⚪ ⚫ 🔶Любые перемены сопровождаются болью. Если ты не чувствуешь боли, значит ничего не изменилось. ⚪ ⚫ 🔶Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна. ⚪ ⚫ 🔶Лучшие годы вашей жизни — когда Вы решаете, что Ваши проблемы принадлежат Вам. Вы не вините в них никого, осознаёте, что сами контролируете свою судьбу. ⚪ ⚫ 🔶Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочется быть ⚪ ⚫ 🔶Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро ⚪ ⚫ 🔶Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». ⚪ ⚫ 🔶Урок, который я извлекла и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! ⚪ ⚫ 🔶Раньше я говорила: «Я надеюсь, что все изменится». Затем поняла, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться самой ⚪ ⚫ 🔶Тяжелый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать ⚪ ⚫ Вот такое вам начало выходных, чтобы было о чем подумать. #хакнисеть знает... Стиль жизни #хс это вечное движение. Сможешь двигаться в нашем ритме 😋 Ставь лайки 👍👍👍 Пиши комы 📝 Подписывай я📜 ➡Телеграмм ⏩ WatsAрр⏪ 🔴регистрация в шапке профа 🔴 #хочубольше #хакнибудни #лучшийпост #хакер #блогер #команда #хакнижизнь #хакниlife #хакнисеть #хакникэш #хакниэкономику #бизнес #хакнимотивация #мотивация #продвижение #проект #лайфаки
Привет, мои дорогие!!!! Если вы хотите отправить кому-то открытки или посылки через нашу Почту России. То делать после 15 декабря будет уже очень поздно! Знаю не понаслышке! Лайфаки ловите: Представьте себе итоговый результат.  Кому отправили открывают ящик, а там от вас яркая открытка📬 с теплыми пожеланиями или извещение о посылке. Представьте эти счастливые глаза, улыбку, а может и слезы радости!😘 Представили? Это очень важно! Сначала нужно видеть итоговый результат, а потом писать план. А теперь 👣 шаги. 1. Напишите список тех, кому хотите отправить посылку или открытку. Всех подряд не надо, не потянете, если вы конечно не владеете золотым запасом страны! 2. Выберите в календаре время и день покупку открытки /подарка. Определите бюджет. Пример - от 50 до 300 рубликов, как сувенир очень даже ничего. 3. Прикупите все необходимое. Как прикупить нужное и не нахватать не нужное я вам расскажу. Следите за эфиром. 4. Подпишите открытки, оформите посылку и дуйте быстрее на почту. Ибо ночью почта не работает. 5. Помните, что даже стоя в очереди можно использовать эти огрызки времени по уму. Это уже тема планирования.  Почистить телефон от ненужного хлама, поработать в приложениях, протестировать новое приложение, почитать актуальные для вас статьи, пост написать. 6. Отправили? Здорово! Теперь ждите слова благодарности! #орифлэймбарнаул #ориэксперт #барнаул22 #марафонбутина #новыйгод #лайфакибутина #помогашкибутина #лайфаки #помогатор #планирование
Запускаю марафон! Отменяю "горипопка " и "белка в колесе". Кто хочет встретить новый год как надо, а не лежать 3 января без сил? Кто хочет сохранить бюджет и сделать шикарные подарки близким? Следи за мной в сториз и социальных сетях, подписывайся, ставь 💜 и пальчики 👍 Я буду давать свои помогашки, лайфаки. Научу планировать свой день. Пиши комменты, о чем бы ты хотел услышать, как приготовить салат или сценарий или где что купить и многое другое. Поехали! #орифлэймбарнаул #ориэксперт #барнаул22 #марафонбутина #новыйгод #лайфакибутина #помогашкибутина #лайфаки #помогатор #планирование
Лайфхак для повышения продуктивности от Марка Цукерберга: стремление к простоте. О том, что #Цукерберг каждый день носит одинаковую одежду, говорилось уже не раз. Это помогает ему экономить энергию и не принимать лишние решения, выбирая, что надеть. Но это стремление к простоте распространяется и на другие сферы его жизни. Так, например, он ездит не на дорогих машинах, которые предпочитают руководители других компаний, а на довольно скромной чёрной Acura. Дома он тоже отдаёт предпочтение минимализму. Избавившись от разных излишеств, он может полностью сосредоточиться на работе. «Мне кажется, я не выполняю свою работу, если трачу время на пустяки и глупости. Я лучше посвящу все свои силы усовершенствованию своей компании.» Марк Цукерберг #Повышение_продуктивности #Лайфхак #Марк_Цукерберг #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
Почему людям не хватает времени? Самый распространенный ответ на вопрос "почему не сделано?" - это "не было/не хватило времени". Как человек, который многие годы ведет хронометраж дня и учет производительности труда, заявляю - это полная ерунда (в 99,99999% случаев). Занимаясь увеличением собственной производительности, я обратил внимание на два момента: 1. Одно и то же дело (например, написание статьи) в разные дни требует разного количества времени (иногда в разы). 2. Минимум 40% рабочего времени к непосредственному выполнению рабочих задач не относится. Минимум 10% рабочего времени вообще не понятно, на что уходит. Вывод, к которому я в итоге пришел: нехватка времени - это иллюзия. Нам не хватает не времени, нам не хватает энергии. Недостаток внутренней энергии приводит к усталости: 1. Уставший человек бежит медленнее (на выполнение одной и той же работы требуется больше времени). 2. Когда мы утомлены, ухудшается память, нам сложнее концентрироваться (чаще отвлекаемся). Кстати, именно по этим причинам увеличение рабочего дня ситуацию с нехваткой времени только ухудшает. Всем хорошего дня и бережного отношения к энергии! #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
#Завал Прокрастинируя, мы избегаем не самой задачи, а связанного с ней стресса. Поэтому не ругайте себя, а подумайте, почему то или иное дело вас так пугает. Что самое худшее, что может произойти? Есть ли реальная угроза или она только в вашем воображении? Это первый шаг к избавлению от прокрастинации. Однако можно потратить несколько часов пытаясь разобраться с причинами. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь правилом пяти секунд. Представьте, что вы сидели на пляже и заметили, что неподалёку от вас тонет ребёнок. Вряд ли вы станете обдумывать, что делать, — вы тут же броситесь на помощь. За быстрое принятие решений отвечает префронтальная и орбитофронтальная кора головного мозга. И чтобы разорвать замкнутый круг прокрастинации, нужно активировать эти области мозга. 1. Признайте, что испытываете стресс Не анализируйте и не обдумывайте. Просто примите, что ваше состояние — это не какая-то ошибка или недостаток, а естественная реакция организма на стресс. И этот стресс влияет на то, как вы принимаете решения. Так вы снимете часть напряжения и «разблокируете» префронтальную кору, которая отключается во время стресса. 2. Дайте себе пять секунд на принятие решения Не зацикливайтесь на том, как справиться со стрессом. Быстро примите решение сделать прямо противоположное — потратить следующие пять минут на работу над тем, что вас пугает. Если вы откладывали телефонный звонок, возьмите трубку и позвоните. Если никак не могли начать писать, в течение пяти минут пишите всё, что приходит в голову. Возможно, у вас получится ерунда, зато вы преодолеете прокрастинацию. #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
🌞 Привет, ребятушки! Кто хотел свежих фоток?😂 Вот она, сама свежая, с пылу с жару♥ . Помните, я недавно писала про свои желания новогодние: фотосет и новенькое платье 👗? Вчера для начала я решила устроить небольшой пробничек: пошла в магазин и просто вдоволь намерилась разных платьев и пофоткала себя сама. Чтобы вспомнить вообще это ощущение))) И знаете, уже даже это мне помогло!😂 . ☝Психологи, кстати, советуют женщинам иногда просто устраивать себе такой "шопинг без трат" и при этом расширять свою зону комфорта - заходить в магазины подороже, где вы и не думаете что-то купить, чтобы раздвинуть свои границы и выйти психологически на новый уровень. Так вы приближаете желаемое и снимаете внутренние ограничения, вроде "это я не могу себе позволить" или "это не для меня" Я пока не пробовала, но, думаю, в этом что-то есть! 🌞 . А у вас есть свои способы наполнения энергией без вложений? . #женскиехитрости #женскиештучки #фотоселфисет #селфи #подаркиподелку #лайфаки #хочухочуиделаю #делаючтохочу #рисуючтохочу #хочуирисую #иллюстратор #примерка #платьемечты
КРАХ АККУРАТНОСТИ ИЛИ МИФ О ЧИСТОЙ ЩЕТКЕ ПЫЛЕСОСА. МОЙДОДЫРОВЫЙ СОВЕТ. Даже у самой аккуратной хозяйки или уборщицы, которая работает под жестким контролем менеджера по АХО могут быть такие вот страшные картинки! Уход за оборудованием крайне важен, в независимости от того, где оно используется - в домашних условиях или же на крупном объекте, например,в торговом комплексе или офисном центре. И зачастую, уборщицы после уборки могут банально вытряхнуть мешок (если он многоразового использования) или просто сменят его (если он бумажный). Если же пылесос контейнерный, то как правило, пользователь оборудования, следуя советам продавцов-консультантов, просто вытряхивает и слегка споласкивает контейнер. Крайне редко, кто-то добирается до чистки фильтров (а их бывает вовсе ни один и даже порой ни два !!!). А уж о том, чтобы почистить щетку для уборки от пылесоса и речи не идет. А ведь это крайне важно, ведь скапливаясь и коксуясь пыль, становится источником многих заболеваний (аллергии, астмы и прочие). Уделите внимание этому факту !!! Почистите вашу щетку прямо сейчас ))) Просто раскрутите винтики и вы увидите всю "пылевую нечисть" )))) И возьмите за правило делать это не менее 1 раз в месяц !!! НЕ МЕНЕЕ!!! Другие советы, лайфаки, подсказки вы можете почитать на нашем сайте - www .klining-profit.ru Ваши вопросы Вы можете задавать в direct или лс. Как и все девчонки, мы любим лайки и репосты. За что Вам заранее благодарны. #клининг #уборка #чисткаоборудования #арендаоборудования #серпухов #мусор #пыль #боремсясгрязью #лайки #лайфаки #мойдодыровыйсовет #мылучшие #мыединственные #клинингпрофит #пишите #звоните
Почему #зависть ЧЕРНАЯ? Потому, что она перемещает того, кто начинает завидовать, в другое измерение. Возможно, нечто похожее происходит, когда космический объект попадает в черную дыру. Вот что об этом говорят физики. "Что произойдет с вами, если вы попадете внутрь черной дыры? Может быть, вы думаете, что вас раздавит - или, наоборот, разорвет на клочки? Но в действительности все гораздо страннее. В тот момент, когда вы попадете в черную дыру, реальность разделится надвое. В одной реальности вас мгновенно испепелит, в другой же - вы нырнете вглубь черной дыры живым и невредимым." Так что, как только мы начали завидовать, мы начали исчезать из общего пространства с теми, кому завидуем? Мы остаемся живы, но перемещаемся по ту, другую сторону черной дыры? Согласитесь, глупо. Пути назад ведь нет. #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
Как должен вести себя руководитель, чтобы сотрудники стали на 31% более производительными и в три раза более креативными? Руководитель компании — практически бог. Он и на стахановские подвиги может вдохновить, и в бегство самых талантливых сотрудников обратить. В Институте Gallup установили, что вовлеченность и мотивация работника на 70% зависит от действий руководства. Только зачастую эти действия заставляют работников искать лучшее место. Так какое же поведение руководителей может свести на нет все попытки повысить мотивацию сотрудников? Демотивирующее поведение руководителя: не с кого брать пример. От менеджера и руководителя требуется, чтобы он сам горел бизнес-идеей. Илон Маск в день неудачного запуска Falcon 1 в 2006 году, который расценивался как крах всей корпорации SpaceX, обратился к сотрудникам компании: он перечислил все проекты, которые не взлетели в буквальном смысле слова и даже не дошли до стадии SpaceX, и заявил, что никогда не бросит затею полететь в космос, и призвал команду продолжить разработку. «Мне кажется, большинство из нас последовало бы за ним прямо в ад, захватив масло для загара. Это был самый впечатляющий пример лидерства, который я видела. За несколько секунд состояние людей изменилось от отчаяния до решимости двигаться дальше», — вспоминает об этом моменте Долли Сингх, которая пять лет проработала в SpaceX в должности начальника отдела по найму сотрудников. И второй запуск ракеты-носителя оказался успешным. Именно под руководством таких начальников сотрудники становятся более мотивированными, а значит — на 31% более производительными и в три раза более креативными. Это не случайные цифры, это оценка ученых Калифорнийского университета. #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
#Похвала Отсутствие похвалы и адекватной обратной связи от руководителя — частое явление. Менеджеры нередко считают, что хорошо сделанная работа — это естественный результат, а отсутствие претензий и санкций — уже достойная награда для сотрудника, но это не так. Идеальный руководитель должен оценивать прогресс в делах и понимать, где достаточно дружеского похлопывания по плечу, а где — нужно повышать зарплату. Сотрудники чувствуют себя гораздо увереннее, если понимают, что их вклад в общее дело оценен по достоинству. Так, по результатам опроса The Office Club, считают 29% из 1000 опрошенных сотрудников разных компаний. В Google, например, существует практика обсуждения успехов и неудач каждого сотрудника. Причем на первое и второе менеджеры проектов тратят одинаковое количество времени. А оценку деятельности сотрудника, которая варьируется от «нужно лучше» до «превосходно», выносят на основе объективных показателей и мнений коллег. #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
#Куплю_без_посредников Любой покупатель мечтает не переплачивать и брать то, что ему нужно, не у посредника, а напрямую у производителя. Но эта логика, по какой-то непонятной мне причине, не распространяется на весь цикл купли-продажи. На мой взгляд, полный цикл выглядит следующим образом: Энергия жизни - Деньги - Материальные товары/услуги - Качество/радость жизни. Иными словами, мы обмениваем энергию своей жизни на удовольствие от самой жизни. Хорошего дня и выгодных обменов! #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
🤖 Инновации и изобретения- вот что отличает наши занятия. ☣️ Сегодня Арсений сделал вентилятор совершенно иначе чем другие ребята #эдисонкурган #сделайсам #школыкургана #самоеинтересное #мамочкимальчиков #мамочкикурган #мамыкурган #лайфаки #кружкикурган #секциикурган
Мне очень нужен был чемодан для ручной клади и я его нашла! Сегодня же, в том месте где планировала, за те деньги на котрые рассчитывала, НО.. у меня #дилемма!!! Как упаковать все нужные вещи👗👖👚👠👒 в отпуск✈...на 7 дней.. зимой🌬 в этот с большой буквы 💼 Чемодан??? Никакие #лайфаки #какупаковатьчемодан не помогут если 1/3 занимает только моя 👛 косметичка...😬🙈👍👎
Лайфхак:Любая информация про пещеры,сталактиты,сталагнаты ,разрушительную силу воды...Усваивается в разы лучше ,если предварительно накатить пару стаканов глинтвейна🤓И даже летучие мыши не особо то и пугают😏🤣
Флюид для волос"Волюмайзер"!! По другому ЛАМИНИРОВАНИЕ!!! Девочки,имеет шикарный накопительный эффект,который сделает ваши волосы толще!! Идеальное средство для сухих,тусклых,ломать волос. Высокоэффективные силиконовые производные обволакивают волос,удерживают влагу, придавая волосам шелковистость и блеск. Гидролизированные пшеничные протеины,вместе с экстрактами хлопка и липы,питают волосы,делая их сильными. РЕЗУЛЬТАТ СОХРАНЯЕТСЯ В ТЕЧЕНИИ 4-6 НЕДЕЛЬ !!! #barex_italiana_dvorzhak #ламинирование #Лайфаки #barexsamara #brazilianblowout
#Политика_открытых_дверей Лучшие, по мнению работников, начальники проводят в компании политику открытых дверей: они всегда доступны для диалога, для того чтобы выслушать идею или критическое замечание. Потому что обратная связь — это дорога с двусторонним движением, и живое человеческое общение никогда не заменят даже частые анкетирования HR-службой. При этом в общении с подчиненными хорошему менеджеру необходимо использовать не золотое правило общения (относись к другим так, как хотел бы, чтобы относились к тебе), а платиновое — найди к каждому индивидуальный подход. Крайне важно также, чтобы сотрудники имели четкое представление о том, куда и зачем двигается организация и как они могут помочь. Это отличный способ увеличить их вовлеченность и производительность. Так, Марк Цукерберг ввел в практику Facebook еженедельные беседы-отчеты с сотрудниками. #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
Заметила,что часто круг ближних да я сама зацикливаемся на какой то одной сфере жизни и развития, например бытовой, или физической, у меня к примеру был период "догонки" по знаниям из духовных сфер развития человека, но в то же время заметила что другие сферы страдали, а меж тем очень важно чтобы был баланс: 1) интеллектуальное развитие ( это то что мы читаем, книги о профессиональной росте и межличностном, личностном,новая информация, обучения различные) 2) душевное развитие ( это наши эмоции то что наполняет нас радостью путешествия, общение, хобби, благотворительность, ну вообще м тут кому что) 3) физическое развитие ( спорт,танцы, питание,уход за собой, то что делает нас здоровыми и красивыми внешне+ даёт уверенность в себе) 4) духовное развитие-(молитва, пост,службы в храме чтение литературы духовной и психологии и борьба со своими недостатками) - это то чем вообще практически заниматься никто не хочет, а меж тем именно благодаря этому развиваются все остальные сферы гармонично и правильно,т.к. все свыше все что мы получили и получаем это все даётся нам свыше,так к чему это я? Важен баланс!) ... #личностныйрост #жизнь #лайфак #лайфаки #любовь #счастье #карьера #фитнес #сушка #питание #зож #Питер
#Тренд С легкой руки и маркетингового таланта издательства Манн, Иванов и Фербер стало модным читать. Точнее не так. Стало модным обжираться чтением книг. "Я в этом месяце уже прочитал 100 книг. А ты? Что, всего 50? Ну ты лох." Нам как бы прозрачно намекают: ребята, ваши проблемы от того, что вы еще чего-то не знаете. Чем выгодна такая идея издательству понятно, стоит лишь взглянуть на ценники современных книг. Но неужели мы с вами еще чего-то действительно не знаем? Пожалуй, только одного - мы НЕ ЗНАЕМ, чего мы НЕ МОЖЕМ. Мы не можем воплотить в жизнь такое количество замечательных идей. У нас на это нет ни сил, ни времени, ни энергии. Хорошего дня, вкуса и осознанного выбора! #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
#Трудоголики Один простой, но очень энергосберегающий лайфхак для трудоголика. На своих тренингах по Энергии мы обращаем внимание трудоголиков на энергетическую дыру под названием "Бесконечный список дел на день". Обычный, среднестатистический трудоголик считает совершенно нормальным свое желание впихнуть в свой рабочий день как можно больше дел. А зря, потому что подобное желание неизбежно ведет к увеличению рабочего дня и уменьшению времени на восстановление сил и внимание к другим сферам своей жизни (семья, быт, друзья, увлечения...). Почему неизбежно? Потому что любой .....голик - человек, который не может вовремя остановиться. Любой игроголик старается впихнуть в свой день как можно больше сеансов игры и не может остановиться. Алкоголик - "впихивает" в себя спиртное и тоже не может остановится. Что делать? Научиться вовремя останавливаться. Как это сделать трудоголику? Ограничить свой список дел на день. Всем хорошего вечера и времени на все сферы жизни! #Человеческий_фактор #консалтинговая_компания #бизнес_Калининград #бизнес_среда #бизнес_советы #Калининград #тренинги_для_бизнеса #тренинги_Калининград #взаимодействие_легко #сотрудники #советы_руководителя #руководители #тренинги_энергия #энергия_жизни #энергетические_дыры #заряд #лайфаки
👯Для поклонников интернет-шоппинга не существует проблемы узкого ассортимента, нестандартных размеров и одежды «как у всех»!! ТАК? ! 😱 Однако встает другой вопрос: как выбрать из нескольких сотен вариантов один-единственный и не разочароваться? А если еще и нет представления, какое оно — платье мечты?…Готовой формулы нет, но есть приемы, которые помогут достичь желаемой цели и мы  раскроем их. 😍А если у вас есть ценные советы, обязательно поделитесь своим опытом. . 👌СЕКРЕТ N1 – научиться правильно определять свой размер. Внимательно изучите таблицы и обязательно почитайте отзывы покупателей (😅ну что, ТЫ теперь будешь оставлять отзыв ). Так вам будет легче сориентироваться . 💲🔃💲не забывайте, модели, рекламирующие одежду, имеют ОПРЕДЕЛЕННЫ пропорции фигуры,Если ваши пропорции соответствуют, бросайте читать, смело шопитись в интернете😜. Если нет, читай дальше. Обязательно учитывай особенности своей фигуры. . 👌СЕКРЕТ N2 – изучите виды тканей. Сходите в реальный магазин тканей и получите консультацию по видам товара. Потрогайте каждую ткань и запомните какие вам понравились. Хорошо ориентируясь в этом вопросе, вам будет намного проще сделать свой выбор в интернет-магазине одежды. Также  почитайте в интернете описания ткани. . 👌СЕКРЕТ N3 – определите свой тип фигуры Принято считать, что есть 5 типов женской фигуры: груша, яблоко, песочные часы, треугольник, прямоугольник. Соответственно типу фигуры, вы сможете подобрать подходящий для вас фасон, крой и стиль одежды. 🤓Вы входите, в число тех, кто знает свой тип фигуры? ? 👌СЕКРЕТ N4 – Спросите рекомендацию проверенного интернет-магазина у подруг.💲🔃💲 если эта подруга не хитрая модница, которая держит под семи замками свой интернет-магазинчик, Вам придется стать агентом 007🕵и про шпионить ее подписки. . 👌СЕКРЕТ N5 –  ну и какая 🐸 лягушка не хвалит свой интернет-магазин. И мы хвалим : в @inari_modus одежда и обувь в наличии 100% реальные фото.Вам предоставят качественную консультацию по товару. Отправят ваш заказ вовремя, да еще и порадуют приятными подарками! Смело рекомендуйте магазин @inari_modus своим друзьям, поддерживайте нас! И благодарные читатели ставят ❤️ #Belarus #laifaki #ЛАЙФАКИ #instamamby
Вот вы знаете, я раньше даже и не задумывалась о медиа-сфере. Я заинтересовалась ТВ, когда первый раз снялась в короткометражке. Потом ещё раз 5. Потом я поняла, что актёрское мастерство мне интересно. Меня никогда не привлекала журналистика. Для меня сложно было писать стендапы, придумывать вопросы и тд. После Того, как моя сестра получила пресс-карту и начала ходить на разные мероприятия бесплатно, так ещё и в крутые зоны, меня это сильно заинтересовало. Потом поездка в Артек на медиа-смену. Я была в кругу журналистов и операторов, получила море полезной информации, ходила на мастер классы по продвижению, социологии и достаточно сильно увлеклась этим. Мне очень повезло, что с этого года я занимаюсь в @hellokrasnodar . Интересные уроки, практика, мастер-классы, выездные съёмки, съёмки со звёздами, съемки разных мероприятий, всего и не перечесть, что мы делаем. Я больше половины фото и видео не выставляю и не оповещаю о мероприятиях, концертах и интервью, уже пройденных мной)) Я много с кем познакомилась за это время, пообщалась, подружилась. Забила на мнение окружающих и делаю то, что хочу и нравится)) это кайфово. Мне реально практически на все пофиииг. Я ищу только лучшее, чтобы не произошло! Слабоумных людей везде хватает, им интересна жизнь ваша, потому что своя скучная)) так вот, отошла от темы немного😂 хочу сказать что журналистика стала моим увлечением🍓 но как профессию я Ее не рассматриваю❌❌❌ мне сильно нравится общаться с разными людьми, особенно с теми, кто много добился в своей жизни. Они рассказывают свои секреты, лайфаки, делиться нужной информацией. Такие знакомства всегда полезны. Особенно круто, когда ещё и номерами телефонов обмениваешься😜 я очень рада, что у меня есть такая возможность ⬆️⬆️⬆️ А ещё жду, когда прийдет моя личная пресс-карта, которую я сама заслужила😜☺️ Ну и ещё, кому все это не интересно, смешно или ещё что-либо- отписываемся, разрешаю) #москва #журналистика #юныежурналисты #краснодар #омск #пресса #медиа #лайфаки #съемки #celebrity #звезды
Я зарегистрировалась на БЕСПЛАТНЫЙ Планофон 2018, который пройдет 8-12 декабря. Если вы еще не регистрировались на Планофон 2018 - самое время это сделать по ссылке в профиле @gureeva.club. И подруг зовите.✨ Для кого этот планофон? Для тех, кто: 1. 🙌 Каждый раз составляет план развития проекта (или старта) на год, который будет забыт через неделю. 2. Не представляет что делать и куда бежать, чтобы увеличить прибыль своего бизнеса в следующем году. 3. Боится планировать, потому что не уверен в своих силах и не хочет разочарования. В результате планофона, вы: 1.⚡ Узнаете, как на самом деле нужно составлять планы, чтобы они сбывались. 2.⚡ Распланируете дела на год так, что их невозможно будет не сделать. 3.⚡ Получите четкий план развития своего проекта 📄, зарядитесь мотивацией и позитивной энергией. 4.⚡ Или сможете, наконец, запустить свой проект, все бизнес-процессы которого будут работать на вас🎉. Четкий план действий, лайфхаки из личной практики и хорошее настроение гарантированы 😃😻🎉. Запланируй успех своего бизнеса в следующем году! #бизнес #предприниматель #женщинывбизнесе #бизнес #планофон #мудpoсть #2018год #лайфаки #задания #планирование #план #деланагод #началогода #девочкитакиедевочки